Mo te mahi noa o te taatai kaawha, he mea nui te punga penei i te pancreas. Ko ia te whakaputa i nga whākōkī e whakatairanga ana i te mumura o te kai.
I etahi wa ka puta etahi kino me nga huarahi ka tino whakaparahako i nga mahi o te punaha katoa.
Ina tupu ana tenei, ko tetahi o nga tikanga maimoatanga he kai mo te mate pancreatic, e whai wāhi ana ki te whakanikoniko i ana mahi.
Kai me nga Hua
Tata ki tetahi mate o te pancreas e arahi ana ki te meka ka mutu ana te kawe tika i nga whākōkī ki te papanga pepeha. Ko te takahi i roto i te rere o nga matū kaha o te koiora ka mate te pancreatitis, he pathology e puta ai he kino o te muna o te whekau ki tona kiko.
Ko te maimoatanga o tenei mate ngatahi i roto i te waahi o te tarukino me te maarama o etahi ture kai. He rite ano ki nga aukati. Me maarama te pakeke ki tenei, mai i te wa o te tamarikitanga, kaore i te nui te mate o nga turoro e pa ana ki te kai. Ko te wahine me tino aro ki te whanau mai o te tamaiti, na te mea ka kaha te mamae o te wahine i te raru o nga mate o roto.
Ko te tikanga o te tiiti me te pancreas ko nga kaupapa whakapiri. Ka tūtohuhia e nga taakuta te manawanui ki nga raru o tenei punaha hei whakamahi i nga hua e whai ake nei.
Te moana moana. Ka awhina ia ki te tango i te kopu i te ngako i roto i nga peka kua whakaemihia i roto i te waa i roto i te waa tere. I tua atu, kei te whakauruhia o tenei puapua tetahi nui o te pāhare pāporo, te iodine, te konupora me te rino.
Ko etahi hua pēnei i te karaka, te aporo me te kiwi. Ko to raatau whai hua ka puta mai i etahi ahuatanga. Ko te mea tuatahi, he mea tika kia whakarongo atu ki te aroaro o nga mea penei i nga huaora A, C me B. He pāhare pāporo hoki te konupūmā. Ka taea e Apple pectin te here i nga mea paitini ka tango i te tinana. Ko te Kiwi kei roto i nga waahanga whakaurunga nga waahi ka uru ki te hokonga o te insulin. I tua atu, ka taea te whakamahi i nga hua pēnei i te rēmana, te kotakota me te karepe.
Millet, otote me te peeke. Ko te hua tuatahi ko te tino whai hua. I ahu mai tenei na te mea ko tana waahanga kei te whai waahi ki te synthes o te insulin, he mea nui mo te hunga e mate ana i te mate huka. Hei taapiri, ko te huaora C me etahi atu waahanga hiko whai hua kei roto i nga totara katoa.
Matanui. Kei a raatau he nui o nga waikawa ngako, ka uru ki te waihanga o te wai pancreatic. Na, ka awhina tera ki te whakariterite i nga mahi o te kohawa kai.
Green me te riki. Ka taea e koe te pupuri i te noho hauora o te tinana mo te wa roa.
Ko te putunga o te kai tika
Ka taea te whakarite i te mahi Pancreas anake i aua keehi ka rewa te kai, ki tonu. Ko te kai totika me whakauru he momo kai. Mai i te mea ko te raanara katoa i nga ra katoa ko te raru o etahi atu raru e pa ana ki te taatai me te kohinga o te kohinga tinana
Karoti, beets, zucchini, paukena, pere pepa - enei huawhenua katoa he ara kotahi tetahi mea whai hua na te nui o nga huaora kei roto i a raatau. Ko etahi hua. Ko te tuatahi, ka pa tenei ki nga cherries, cranberry, merengi, blueberries me te currants. Hua maroke - ka whakaaetia kia whakauruhia ki roto i te mahinga kai. Ko nga apricots maroke me te tapahi ka whai hua.
Kai tino kai. Me ngoikore-pua. I waenga i nga momo hua o tenei hua ka puta mo te whaihua o te heihei, te ruuma me te kau. E whakaaetia ana hoki te whakamahi i te hara hara i runga i te mea kua whakaingoatia nga momo kai.
Ko nga ika whero. Ko te Dorado, te zander me te bass moana ka whai hua mo te tinana. Ka whakaaetia te raranga moana me te arero. Ko tenei hua o te kai kaore e whai waahi ki te aukati o te hinu. Olive, witi me te hinu putiputi. Katoa ratou he pai mo te pancreas me te mahi puku.
Nga momo miraka-miraka. I roto i a raatau, ko nga kai whaihua maata te nuinga o te kaimoana, kefir, te miraka tunu me te mirakawi. Ko te puruma o te raiuma Durum, tiihi me nga hua.Ko etahi inu waipiro.Kore te taakuta e taunaki ki a raatau, engari me tohu kia whakaaetia ki te inu i te paramu maroke, i te waina raina ranei, tequila tae atu ki te cognac ma te iti noa iho.
Tata katoa kahore he aukati mo te inu tiu kei reira. He pai ki te whakamahi i te chamomile me te kuri i ara mo o raatau pupuhi. Heoi, ka taea e koe te inu matomato te pango ranei.
Nga Panui
He raarangi nui o aua rihi kaore e taea te tango ki te aroaro o etahi raru me te pancreas. I roto i a raatau, me ata whakarongo koe ki nga mea e whai ake nei:
- Te karaati me te keke. Ko te whakamutunga ka taea te whakanui i te mea kino, na te mea ka nui te taumaha ki te kopu a te tangata turoro. Ko te momo Borodino o te paraoa, he maha nga wa ka nui haere te whakakeke haurangi me te ngoikore.
- Te inu waipiro. Ko te Vodka me etahi atu waipiro whakato ka puta te uaua o nga whekau. Ko nga kai kaore i te pai te tinana, ka iti ake i te kino o enei kai. I te nuinga o te wa, ka whakaekehia te taha o te waipiro waipiro, te kiko o te kiko, te mate uruta me te whanaketanga o te mate huka mellitus. Ko te tino kino me te inu kore he pia.
- Kapu
- Nga inu hupa. E pa ana tenei ki a Pepsi, cola, rēmana, aha atu.
I tua atu, kaore i te tūtohutia kia whakakino i nga momo waahanga katoa, tae atu ki te tote tepu - te kai i te kai me te nui o era mea ka arai. E tika ana tenei ki te meka e mau tonu tenei wai. Ko te mea nui ka piki te taumata o te toto toto o te pūnaha whakarereke. Ka pa atu tenei ki te pancreas, na te mea ko ona oko i roto i nga tini mate ka tino whara ki nga whara me nga whara.
Tetahi paowa paowa - ka pa ana tenei ki nga hōtiti, hōtiti, hōtiti me te kai. Ko te aratau kai kaore e tuku kia kai ratou. Ko etahi hua. Ko nga rōpere, nga rōpere me nga rōpere ka kaha ki te piki ake o te raru o te raru.
Ko nga kupu a te taakuta mo nga mate pancreatic kei roto i te aukati te kohi i te nui o nga reuma, te kamato me nga rīwai. Marara winika. Ko te ranu me te ngongo ka tino whakaekea te mate o te tangata e mate ana.
Te hukapapa Ko te ngako koha kei kona kei roto i te kiri ka mate i te mate kino o te pancreatitis mau tonu. Me tohuhia ko te miraka kua tata kaore i whakamahia i roto i te hukareti hou. Kua roa tenei hua hei tuuru. He momo kai nohopuku, otira ki te croquet, hamburger, french fries, etc.
Ko te tikanga matua mo te maimoatanga o nga raru o te pancreatic kei te whai i nga ture katoa o te kai pai mo nga kai. He maha nga turoro kei te tino mohio he pai ake te hiakai iti, engari kaua e kai i nga kai hauora me nga rihi.
Ko te nuinga o nga kai hauora
Ko tetahi rongoa mo te maimoatanga o te pancreas ka taea te rongoa i te mate anake i runga i te papamuri o te kai tika o te manawanui. Ki te kore he mea noa, he kore noa iho te whakatutukitanga o te hua, ko te huringa whekau, lipomatosis, he pancreatitis ranei.
Ko nga hua e tino whai hua ana mo te manawanui ko nga mea e whai ake nei:
- Te piripiri a Brussels. He pai tonu te pa ki te kiri o te kiri, ka whakamarie i te taha mumura ki runga. Ko te tipu huawhenua ka tino pai ake.
- Zucchini. Kaore e mau tetahi miihini kikorangi ka paheketanga ka whakapouri i te mucosa gastrointestinal. Ko te peera a Zucchini ka tere te uru atu o te tinana o te tangata me te kore e raru i te huringa o te kiko.
- Paukiki Ka taea e te awe te paanga o te waikawa hydrochloric. I tua atu, ko tenei huawhenua he iti rawa o te muka.
- Ngutu O te reira, he tino whai hua te tiēre.
He pai nga urupare mo te whakamahinga o nga hua katoa o runga.
Tahua tauira
Na tawhiti tonu kaore e taea te mohio ki te tahua mo nga ra katoa e nga hua e whakaaetia ana. Ko te raarangi o nga rihi mo ia kai o te ra kotahi e whai ake nei:
Parakuihi. Ko te rihi matua ka hiahia koe ki te whakamahi paramuihi. Mo tana whakaritenga, kaere, raihi, rai, miere ranei kia whakamahia. Ka taea te whakakii i tenei rihi me te maha o nga hua. I roto i a raatau, ko nga tohunga ki te wehe i te aporo, karaka, kiwi me te rēmana ranei. Hei roto i te ahua hauora, ka taea hoki te whakamahi i nga hua kaore he rōpere, rōpere he rōpere ranei.
Ka tina I tenei waa, ka taea e koe te whakarite i tetahi huamata reka o nga huawhenua kua whakaaetia ki te reka o te manawanui. Ka taea hoki e koe te paramanawa me nga pihikete me te ti. Kaore e taea e taua kai te whakatara i tetahi tohu kino e pa ana ki te mahi o te mahi a-roto.
Ka tina Kia tino mohio ki te tango i te hupa i tenei kai. Me tunua ma te whakamahi i nga pata me nga huawhenua. Ki te kore e whakamahia e koe te tunu. Ko te kaupapa matua he huawhenua tunu. Ko nga pihi Brussels, broccoli, aha atu, ko nga whiringa kairangi. Ka taea te taapiri i nga waahanga iti o te kiko kikokore. Ma te reira, ka taea e koe te whakarato i te taumata o te karamu e hiahiatia ana. Mo te kai reka, ka taea e koe te whakamahi i te honi homemade ki nga wana. Me tohu ko te wa o te hapu ka kore tenei e taea te mahi.
Kai hakari Ko te kai whakamutunga me whakauru te ranu me te ranu heihei. Ka taea hoki e koe te tapiri ki tenei rihi ika hiu me nga huawhenua. Ka taea e koe te whakakapi i te casserole ma te whakamahi i te kaimoana me te amipere ranei.
Ko nga momo huawhenua, me te punu ranei i whakamahia me tino whakatutuki i te raarangi o nga hua kua whakaaehia. Ko te rongoa i muri i te maimoatanga ka taea anake te whakatutukitanga o nga ture whai mana. Ko to raatau takahi ka arahi ki te ahua o nga tohu kino. Ka pa te tangata ki te pango, te ruaki, te mamae i te kopu, me etahi atu.
He aha nga kai e taea ana mo te pancreatitis e korerohia ana i roto i te ataata i roto i tenei tuhinga.
