Ko nga otaota ko nga kai hauora me nga mea papai e uru ana ki te kai mo ia ra. He nui a ratou kei te warowaihā, nga huaora, nga huanga o te taatai nui, te rongoa huawhenua me te ngako, na reira ko te whakamahinga o taua kai ka taea e koe te tautoko i nga mahi o nga punaha o roto.
Engari he maha nga mate e hiahia ana ki tetahi huarahi motuhake mo te hanga tahua. He mea nui kia mohio koe he aha nga huawhenua ka taea e koe te kai me te pancreatic pancreatic me te tunu tika ia.
Ko tenei momo mate i te wa o te rearua ka aukati i te whakamahinga o nga kai paraoa muka. I te wa e murua ana, me ata tirotiro koe ki te whiriwhiri i nga huawhenua. Ma te kore e tau ki nga ture o nga kai whaihua ka arahi ki te whakaparahako o te mate me nga mate kino.
Me pehea te whiriwhiri huawhenua mo te pancreatitis
I te wa e hokohoko ana, me kowhiri koe kia maoa, engari kaua e kikii ki nga huawhenua, he kiri kakaho te mea kaore i tangohia. Kia maamaa ratou, kaore he pirau me te hangarua he hikoi. Ko te mea nui rawa ranei te tapahi i nga hua kaore i te pai ki te kai, na te mea pea kei reira nga huakita.
Me mohio ano koe he aha nga huawhenua kaore e taea te kai ki te pancreatitis, ka taea e koe te korero ki to taakuta mo nga painga me nga painga o nga hua. Na tenei tātaritanga, kua rukuhia kia kai i te waikawa, tupuna, tote me te rihi huawhenua raukikini.
Kia kore ai e raruraru i te kohuru o te kiri, kua kohuatia nga huawhenua. Hei whakamahi i tetahi hua ka whakaaehia hei rii tuarua, tuatoru ranei, kaua e kainga i runga i te kopu noa.
- Kaore nga taakuta e kii kia kai i nga huawhenua mata kaore he maimoatanga wera tunu. Ko taua momo hua ehara i te parai, i te parai ranei, engari ko te kohua ka tunua ranei.
- I mua i te tunu kai, me kiri te kiri, ka horoia nga purapura.
- Kaore e taea te kai i te decoction toenga o te huawhenua, na te mea e whakapakeke ana te pancreas i nga whākōkī.
He uaua ki te whakahoki tika i te patai he aha nga kai huawhenua ka taea te kai me te pancreatitis me te cholecystitis. E ai ki nga kai whaihua, me mate te mate ki te whakamahinga o nga kai whaiti, kia kore ai e whara i nga pancreas kua pakaru.
He tino uaua te muka pakeke mo te waikawa te tinana. Na reira, me whakakapihia nga huawhenua hou ki te tunua tunua ranei.
Ko te Pancreatitis me nga painga o nga huawhenua
He raarangi motuhake o nga kai kaore i te pai ki te hunga e mate paarua ana te mate kino ranei. Ki te tino rukuhia te mate ki te kai totupa, huamata matomato, kōkihi, hurihuri, rarihi, rarihi, karika, kaihe, riki mata, harore.
E whakaaetia ana nga taakuta ki te whakauru i nga kukama, te witi, te kamato, te rourou, te asparagus, te kikorangi me te kāpeti ma i te kai. Kaore he mataku, ka taea e koe te kai i te paukena, kareparāoa, zucchini, rīwai, kāreti, beets.
Ko te kāpeti kei roto i tana momo mata he kino ki te tinana mate, na me kohuatia, kohuatia ranei.
- Ko te Sauerkraut me mawehe katoa i te tahua, na te mea e uru ki te pukuriri o te mucosa ngau kore, kaore e whakaaetia i roto i nga mate o te mate.
- Ahakoa te maha o nga paanga whai hua, kaore te taunga moana e taunaki ki te kai. Ka kati tenei hua i te kohinga kohinga me te whakangao ki nga harore, na reira kaore e taea e te kopu te whakauru.
- Ko te kāpeti me te broccoli ka tino whai hua ki te kohuatia, ki te paraoa ranei. Ko nga huawhenua paraoa kua whakakorea.
He nui te painga choleretic i nga Tomato, na reira kua whakauruhia ki te tahua me te whakanui ake i te pancreatitis. I te wa e murua ana, ka tukuna nga huawhenua penei hei pau, me te rongoa riki ka hokia he tino pai hoki.
Ko te rongoa, ka kitea i roto i te tōmato, ka awhina i te tango i te cholesterol mai i te tinana me te whakariterite i nga mahi a te ngutu gastrointestinal. Ko enei huawhenua ka kai tunua ana ka tunua kia kore e nui ake te uaua o te pancreas.
He pai nga kukama ki nga huaora me te kohuke, ka pai ake te mahi a nga waahanga o roto, ka whakawahia te pancreas me te aukati i te whakanui i te mate. Engari he iti te kai e kainga ana.
Me hoko e koe nga huawhenua anake mai i nga kaihoko tiimata e taunaki ana i te kore o nga waikawa kino me nga pesticides i roto i nga kukama.
He tunu mo te tunu huawhenua
Na te mumura o te pancreas i te wa e murua ana, ka tūtohutia kia whakamahia e toru nga tikanga mo te whakarite i tetahi rihi huawhenua. Ko te whiringa pai ka taea te tohutao ma te whakamahi i te taapiri.
I mua i te kohua, ka horoia nga huawhenua ki te wai e rere ana, ka kowiri tonu mai. Whai muri i tera, ka whakanohoia ki roto ki te ipu, ka riringi ki te wai kohua ka kohua mo te wera iti tae noa ki te paraoa. Ka whakamutua te wai, ka whakaranuhia nga huawhenua kohua ki te miraka te pata ranei ka kukuti ki te para.
Mo nga huawhenua paraoa ka tapahia ki nga poraka nui, ka utaina ki roto i tetahi ipu motuhake ka tote noa. Ko te kirīmi miraka kua ruha ki te wai ka tapiritia ki reira. Ka huri te wai, whakaohihia te rihi ka waiho ma te wera iti tae noa ki te paraoa. Mena ka whakamahia te tōmato, te eggplant, te paukena, te zucchini ranei, ka tangohia nga purapura mai ia ratou i mua i te tunu tunu.
- Mena e whakamahere ana koe ki te tunu i nga huawhenua ki te konumohe, ka tapahia te hua ki nga poraka, ka whakanohoia ki roto ki te ka tunu tunu hohonu, ka hipokina ki te konumohe ka tukuna ki roto i te oumu. Ma te whakamahi i te marau, tirohia te waa, kua rite ranei te rihi.
- Ka taea hoki e koe te whakamahi i te waahanga o te tunu i nga huawhenua katoa, engari i mua i te koiri mai i te kiri me te purapura. Panuku, takoto ki runga o te papa tunu ka tunua kia tae ra ano ki te kai.
I roto i te ahua o te mate o te mate, i whakaritea e te taakuta tetahi kai hiakai ki te manawanui mo nga ra e rua ki te wha nga ra i muri i te whakaeke o te tukanga mumura. I muri i tenei, ko nga huawhenua kua rite i roto i te ahua o te rīwai penupenuhia kaore he tote, te pata me te miraka ka whakauruhia ki te kai.
Engari me whai koe i tetahi raupapa kia kore ai e kino ki nga pancreas e pa ana.
- I te tuatahi, ka tapiritia te kāreti me te rīwai ki te tahua, ka taea ai e koe te kai i tetahi riki riki iti, kareparāoa, paukena.
- Ko nga Beets ka taapiri i te waa whakamutunga.
- Ka taea te kai Zucchini anake i roto i te waa ka maoa haere, ka pa ano ki era atu huawhenua katoa.
- Kia pai ai te maangai ki nga huawhenua i te takurua, e taunaki ana kia whakawatea.
I roto i te marama, ka kai te manawanui i te wai homogeneous pure. Mo te wiki tuatoru, he taapiri iti mo te pata taiao ka taea te taapiri atu ki te rihi hei whakapai ake i te reka.
I roto i te waa murunga o te pancreatitis mau tonu, ka taea e te tahua o te manawanui te whakararu ki te tunutunu paraoa me te paraoa paraoa, he hupa, he raima, he tupapaku. Ka riaia te rihi ki te iti o te pata, te miraka, te kirīmi iti-ngako ranei. Ko nga huawhenua mata ka kai noa i te kumete ka tapahi ranei i te wa kotahi i te wiki, i te wa ka pania ana me nga purapura.
Ahakoa kua memeha te mate, kaua e kai i nga kai e paowa ana te kiri, kawa. Ko enei huawhenua kei roto i nga kumara, te karika, te kāpeti, te pepa wera. Mai i te mea he nui rawa te muka uaua kaore i te pai mo nga turoro me te mate mate o te pancreatitis, kaua e uru te rarangi ki te karoti mata, rīwai, beets, greens, me nga hua ano hoki he tino pukumahi.
He aha nga hua e whakaaetia ana mo te pancreatitis e korerohia ana i roto i te ataata i roto i tenei tuhinga.
