Ko ta Rio Gold reka, ko ana painga me nga painga e whakatauhia ana e ona tangata, he tarukino waihanga e whakaarohia ana mo te whakakapi huka. Kei te whakamahia i te nuinga o te tangata e te mate huka me te hunga e arataki ana i te noho pai.
Ko te painga o te kaanaki kia whai whakaaro me ata, na te mea kaore i te whakakapi i te huka noa, engari ka taea hoki te paanga kino ki te tinana. Mo tenei, he mea nui ki te ako i te hanganga o nga hua, ona contraindications, inenga, ina koa ko te kohi.
He Rio whakakapi rongonui a Rio Gold, engari he tautohetohe nga whakaaro o nga turoro. Ka taea te hoko i te hokomaha, te toa maakete. Ko te hanganga o te hua ko te tino whakakao tino, e tika ana kia whakaarohia mo nga mate maha.
Ka ta maatau i a raatau taatai nga hanganga o te huka huka, kitea ai tona painga me te kino. Ka kitea hoki nga tohutohu mo te whakamahinga o Rio Gold.
Tuhinga o mua Rio Gold Sweetener
He maha nga mate huka e rapu ana i nga korero mo te paanga kino me te whai hua o te kaitoi Rio Gold. Kia maarama tenei, me maataki koe i ia waahanga o te tarukino. Ka hokona te hua i roto i nga pouaka kairangi matomato, kei reira he torangapu, he ma te papa, he kete 450 te 1200 nga papa ranei. Ko te papa kotahi te rite o te tīpune o te huka totika.
Te taapiringa kai E954 te konutai hinu ranei he mea nui noa atu i te saccharin. Ko te tino "kikii" huka kohinga, i kitea i te mutunga o te rautau 19. Ko te 400-500 nga wa he pai atu i te huka. Kaore tenei taonga i te taahia i roto i te tinana o te tangata, no reira e whakamahia ana mo te mate huka, ahakoa he aha te momo.
Kua roa te hua e whakamahia ana, engari kaore i te whakaaehia mo te whakamahi i nga whenua katoa. Whakaaehia te inenga mo ia ra kaua e nui ake i te 5 mg ia mo te pauna o te taumaha tinana o te pakeke. He reka pai ki a ia ano, na reira kaore i tino wehea.
Ko te hanganga o Rio Gold kei roto i enei waahanga:
- Sodium cyclamate (taapiringa kai E952). Ko tenei taonga he mea hanga mai, tae atu ki te 10 mg mo te kilogram o te taumaha tinana e whakaaetia ana ia ra;
- Te konutai karawaka (houra tunutunu). Kua kitea e tenei waahanga te tono whanui i roto i nga mahi o ia ra me nga mahi tunu;
- Ko te waikawa Tartaric he maha tonu o nga mea reka. Ka kitea tenei kohinga rauropi i roto i nga inu taiao.
Ko nga matū katoa kei roto i te taapiri huka Rio Gold kaore e uru ki roto i te tinana, no reira kaore i te werohia he piki huka, ka pau hoki i roto i nga kai mo te mate huka.
Te kino me nga contraindications
Kei te whakahe ke ranei te arotake i te Tika Huka Rio Gold. Ka kii etahi ki te whakamahi i te mate huka, ko etahi atu tohunga ki nga kaiwero rongoa e whakaekea ana. Ko nga taonga e whai hua ana ko te ihirangi kohinga kore, te korenga o te kukume o te glucose ki roto i te toto.
Ahakoa te kore o nga kohinga kohinga, ko te ngaro o nga pauna i runga i te kai reka he tino uaua. Ko te mea ke, ko nga kai reka e whakaohooho ana i te hiahia. Ko te reka pai e aro ana te tangata ki nga kaiwhakauru, e tatari ana te tinana ki te whaikorero, engari kaore e riro i a ia, ia ia, e hiahia ana koe ki te kai tonu.
Ko Rio Gold, ina koa, ko te saccharin i roto i te whakahiatonga, ka ngoikore te ngoikoretanga o te whakauru o te aukati, ka taea e nga raru te raru te mahi, te mahi o nga whekau me te kopu.
Kaore a Rio Gold i taunakitia e whai ake nei:
- Te huarahi o te taatai me nga awa papanga.
- Te wahanga o te taakaha, te waikawa.
- Mo te tunu kai.
- Nga mate o te kiko gastrointestinal.
- Ko te Kangatari o te hanga o te hua.
I te Rio Gold reka, he kino nga arotake manawanui. He maha nga tohu mo nga ahuatanga o te taha hei whakarereke i te reka o nga inu, penei i te kaii, te kawhe ranei. Engari ko te korero kaore i te ahua, he maha nga mate turoro penei i te reka, no reira kua roa te waa ka whakamahia e ratou te huka huka.
Kaore i te tūtohutia kia pau i te kaitaa mena kei reira nga hitori o te ngoikore o te renal / ate ate ngoikore. E tika ana tenei na te mea kaore o nga taangata te whakauru i roto i te tinana, engari ka peia tonu i roto i enei waahanga, ka hua ake te kawenga i a ratau.
Kaore e whakaaehia te Sodium cyclamate kia whakamahia i te wa e hapu ana, na te mea ka raru te whanaketanga o te hakihaki.
I te momo mate huka momo 2, he pai ake te whiriwhiri i tetahi huringa huka e whai kiko ana ki te ahuatanga whanui o te manawanui me nga ahuatanga o te akoranga.
Taunakitanga mo te whakamahinga o Rio Gold
Ki te aukati i nga kino o te huka huka, me whai koe ki etahi tikanga me nga tohu. I te wa e hoko ana, me ako tonu koe ki te oranga papa o te hua. E whakaaetia ana te rokiroki kia kaua e neke atu i te 3 tau, engari i te wahi maroke me te pai.
Ko te horopeta kei roto i te waahanga e manakohia ana. He whakaaro e taea ai e koe te pau i a koe te mea e hiahia ana koe, na te mea ko te Rio Gold he momo iti-calorie. Engari ehara tenei i te mea, ko nga taapiri he whakapataritari i nga whakahiatotanga me nga raru e pa ana ki te punaha o te pokiha.
I te wa e whakamahi ana i a Rio Gold, me mahara e kitea ana hoki te kaanaki i roto i era atu kai, me whai whakaaro kia kore e nui atu i te horopeta. He waahanga o taua kai:
- Whakanui hākinakina;
- Te hikarate-kore;
- Korirua;
- Nga kai toati
- Nga taonga o te kaha.
Mena he ngoikore te papaa kaore ranei i te tino whakakao i nga wai, katahi kaore e pai ana ki te whakamahi, me maka atu, kia kaua e whakaoho kino nga kai.
Rio Gold Sweet Analogs
He tata te fructose ki te whakakotahitanga o te glucose. Ka whakapakarihia te kukume, ka puta hei punaha kaha, e whakaatuhia ana e te reka reka, kaore e whakaekehia nga whakaraerae haangai. Mena he hitori o te mate huka, ko te paerewa neke atu i te 30 g ia ra.
Ko te Stevia he whakakapi huka koiora kei roto i nga pukenga papai whai hua. Ko te kohinga kohinga tino iti, kaore he waahanga pūmua, te warowaihā ki te 0.1 g, ko te ngako mo te 100 g o te tipu kaua e nui ake i te 200 mg. Ka taea te hoko mai i te ahua o te tirikara tino, te paura, papa, tangohanga maroke.
Ko te Aspartame he taatai a Rio Gold, i hangaia mai i nga mahi toi. He reka pai tena, na reira ka honoa atu ki te kai kua oti ke te rahinga. Ka ngaro tana reka i te wa e rongoa ana te wera, na reira kaore i pai mo te tunu kai.
Othertahi atu taarongo:
- Ko te Sucralose he hua hou ake, ka taea te whakamahi i te tunu tunu, kaore e ngaro tona ngoikore ki te papamuri o te maimoatanga wera. He tino haumaru mo te tinana, ko te ngoikoretanga te utu - te utu mo te paanga nui o nga papa ko te 2000 nga rubles.
- Ko te konupora Acesulfame he tote konupora i hangaia. Ko tenei hua e rua rau nga wa reka atu i te huka puri, kaore i mau ki te tinana. Tino - he pai mo te tunu. I roto i a ia ano, he reka te manawa, no reira ka uru tahi me etahi atu waahanga.
I te wa e whiriwhiri ana i tetahi kai reka, me aro tuatahi koe ki tona tuakiri. Ma te tikanga, ko te utu iti me te kaha ki te inu i te tiu / kawhe kaore i te kino i te ahua kei te whakamatautauria, engari me mahara koe mo te kino o te kino ki te tinana ka kawea mai e nga pūhui matū.
Ko nga mea kakara tino pai me te haumaru kua whakaatuhia i roto i te ataata i tenei tuhinga.
