Ko nga ngutu he iti nga memeha hinu ngako ngoikore e kore e ngoikore i te wai. I roto i te maha o nga homoni me te mahi i nga mahi whakahirahira, kua kitea i roto i te toto o te tangata he momo lipoproteins.
Ko nga mea pera he rite ki te pūmua, i roto i a ratau kaore e kino, engari ki te mate pākia lipid me te ahua o te hyperlipidemia, ko te tupono ki te whakawhanake i tetahi mate kino pera i te atherosclerosis nui te whakanui ake.
E toru nga momo lipids kua ringihia - cholesterol, triglycerides me te phospholipids, he rereke te hanganga me te hanganga matū. Ki te nui rawa o te cholesterol i roto i te tinana o tetahi mea ora, he hanga papaariki, ka rere ke te metabolism, ka puta nga kawenga atherosclerotic i te ahua o te kowhatu. Na tenei ka tau atu ki te hanganga o te toto toto, ka whakaekea e te arai, a te mutunga ki te whakaeke i te ngakau me te whiu.
Kia kitea ai te mate i roto i te waa, he mea nui ki te whakahaere i nga wa katoa ki te whakarite i nga whakamatautau o te taiwhanga. Ko te taumata noa o te cholesterol i te tangata hauora ko te 4-6.5 mmol / l, engari ki te tae atu tenei tohu ki te 7.5 neke atu ranei, he mea nui kia whakahekehia te taumata e piki ana ma te awhina o te kai motuhake me te maimoatanga tarukino.
Ko te Cholesterol te mahi o te lipid matua; kei roto i te lipoproteins iti te ngoikore, he lipoproteins toenga teitei me te triglycerides. E kiia ana ko te LDL te korikori kino, ko tenei taonga ka arahi ki te kohi o nga putunga ngako i runga i nga taiepa o nga toto toto, ka kuiti i nga arero me te whakawhanaketanga o te atherosclerosis.
Ko te HDL he ngutu pai, ka aukati i te waihanga o te kirehareka o te cholesterol, te whakariterite i te konupora me te whakahaere i te ahua o te tangata. Ko nga Triglycerides hoki te whakanui ake i te mate o te whakawhanake i te mate Cardiovascular.
Na te nui o nga ngutu i roto i te toto, ko nga matū momona e piri ana ki te maeneene me te papa o nga hikoi. Ko te whakaurunga o enei kirikiri he cholesterol, te konupūmā me te kiko ngoikore. Na te nui haere o te rahi o te haaputuputuu, ka taapirihia e ratau nga whariki o nga oko toto ka paheke te rere toto. Na tenei:
- He mate manawa
- huakutaku
- te aukati i te atherosclerosis o nga oko o nga taha o raro,
- aneurysm aorta
- ischemia ischemia,
- he ngoikore te roro.
I te nuinga o te wa, ka whakaatuhia e nga hua o te tātaritanga te nui o te ahua mena ka whakahaerehia te tātaritanga kaore i te whai i nga ture. Na reira, ka tohu pea te taote i tetahi whakamatautau toto tuarua. Kei roto ano hoki etahi take tuuturu me te tuarua mo te whakawhanaketanga mai i te tikanga.
Ka taea e te lipoproteins whakaarahia te puta i roto i nga momo maha.
- Ki te hyperchilomicronemia, he nui noa te triglycerides. Ka wheako te manawanui i te mamae paroxysmal i roto i te kopu, he kowhai, he kowhai ranei i te kiri o te kiri. Ko tenei momo mate kaore e puta i te atherosclerosis.
- Mena ka tirohia e te taakuta te hononga-kore-beta-lipoproteinemia o te whanau, ka tohu tenei he nui ake o te beta-lipoproteins i roto i te toto. I te wa ano, ka nui te kukume o te cholesterol, a, ko te triglycerides te nuinga o te waa. Ka taea te kitea te Xanthomas ki te kiri. Ko tenei ahua ka mau tonu te atherosclerosis me te infarction myocardial, ara i nga taiohi.
- I roto i te keehi o te hypercholesterolemia familial me te hyperlipemia, ka nui ake te kaha o te kukume o te triglycerides me te cholesterol. Ko te manawanui he xanthomas nui, ka timata ki te hanga i te 25 tau. He tūponotanga ki te whakaemi i nga tohu atherosclerotic.
- I nga mate huka me te taangata nui te piki o te tinana, ka kitea te mate-hyper-pre-beta-lipoproteinemia. Ka whakaatuhia e te pathology nga taumata triglycerides tiketike, engari he mea noa te cholesterol.
Ko te Atherosclerosis i te nuinga o te wa e tipu ana na te kai paipa, te noho waikore, kore hoki e tika ana, te whakahirahira, te mate mate mellitus, te mate turuka, te mahi thyroid iti, te toto toto nui, te toto toto nui, me te whakatau tata.
Ano, ko te hyperlipidemia e kitea ana i te wa o te taangata i roto i te hunga 60 neke atu te pakeke, i te aroaro o te hapūtanga.
Mo tenei, ka tukuna he whakamatautau toto whanui me te lipid mo te cholesterol.
Tuhinga o te taatai hyperlipidemia
Hei arotake i te ahua o te ngako o te ngako o te ngako o te ngako i roto i te tinana, ka tohua e te taakuta te paanui o te ngutu lipid e tātari ana ranei mo te tuutuu. Ko te matatini o nga whakamatautau toto rauropi e arotake ana i te katoa o te cholesterol, triglycerides, lipoproteins o te tino tiketike, iti me te tino iti, ko te kawenga atherogen.
Ko te whakamaikano, hei tikanga, kua tohutohuhia mena ka tupono he whanake i te atherosclerosis i te wa e paowa ana, te haurangi o te waipiro, nga pathologies cardiovascular, te haangai arterial, te mate huka mellitus, me te taonga tuku iho.
Kei roto i te whakauru o te pākia momona e tirotirohia ana mena ka mate te koronari i te mate, i mate ranei te turoro i te kohanga miocardial. Na te mea ko te cholesterol he lipid, he tika te mate e tona mate ki nga mate uaua o te roro.
- Ahakoa ko te kore o nga huarahi iti, ka akohia te whaikorero a te lipid ki nga taangata mo te 45 tau te pakeke me te whaainga o te aukati i te iti rawa atu i te tau.
- Mena kua tautuhia nga mahi whiu, kua whakaritea he whakamatautau toto roa.
- Ko te hunga hauora me nga tamariki e whakamatautau ana ia rima tau. Ma tenei ka ea te wa ka kitea te huringa kaore e hiahiatia ana, ka tango i nga tikanga e tika ana.
- I te wa o te rongoa o te atherosclerosis, ka tirotirohia te peita lipid ia toru marama. Mena he pai te ahua, kei te whakahaerehia te tātaritanga kotahi te ono marama.
I mua i te toro ki te whare haumanu, kaore i te tino uaua te whakarite. Ko te mate o te ngutu ngutu korero ka kawea i te ata ki te kopu kore. Mo nga haora 8-12, kaore e pai ki a koe te peka i te horahanga o te kai, ko te wai whakarakei-kore anake ka whakaaetia hei kai.
Ki te whiwhi hua pono, i te ahiahi o te manawanui me kai i nga wa katoa, kaore i te whai i tetahi kai motuhake. 30 meneti i mua o te ako, kaua e paowa, me whakarere ano hoki koe i te inu waipiro i te ra.Ko te tātaritanga o te toto he mea marino, na te mea ka tohutohungia te turoro mo te tekau meneti i mua o te toro atu ki te tari o te taote.
Ko nga rauemi koiora mo te rangahau ka tangohia mai i tetahi uaua i roto i te 10 ml, ka tukuna atu te toto ki nga kaiawhina o nga taiwhanga. Ka taea te whiwhi i nga hua whakamatautau i te ra e whai ake nei.
Te maimoatanga mo nga taumata lipid teitei
Ka tohua e te taakuta tetahi momo rongoa mo te taangata mo te reanga o te manawanui, te aroaro o nga pathologies iti me te tikanga whanui o te manawanui. Ko te mea tuatahi, ka whakaatuhia nga mea ka taea te whakaiti i te taumata o te cholesterol kino. Ki te mahi i tenei, he ara ngawari - ki te whakarereke i to koiora me te whakahou i o kai.
He pai ake te peka atu ki tetahi momo kai motuhake kaore he kai momona, whakarere i te kai paipa me te waipiro, haere mo te hākinakina. He mea nui ano hoki ki te whakarereke i te totika toto tiketike, me te mate huka ka whakaiti i nga taumata o te huka. Ka kitea etahi atu korero mo nga painga o te hauora haumanu me nga huarahi hei whakapai ake i te ahua whanui ka kitea i nga kauhau motuhake.
Ki te kore e whakahekehia e enei tikanga nga tohu o te lipids kino, hei taapiri he tohu tuuturu ki te atherosclerosis me te mate ngakau, ka rongoa te rongoa.
Ka whakahaerehia te Therapy ma te whakamahi:
- Ko nga pungarehu e aukati ana i te waipiro o te cholesterol i roto i te toto;
- Nga rongoa o te waikawa Poro;
- Hona;
- Ko te waikawa Nicotinic, i.e. huaora B5.
Hei whakapai ake i te ngongo lipid, he mea tika kia whakaiti te whakauru i nga ngako momona. Ko te horopeta o te ra o te cholesterol e mohio ana i roto i nga hua ka taea pea te neke atu i te 200 mg.
Ko te muka, ka kitea i roto i nga tiihi, pi, pini, huawhenua, hua me nga otaota, me whakauru ki roto i te kai. Ano hoki, i nga ra katoa ka hiahia koe ki te kai i te hinu huawhenua, nati, raihi, witi, i te mea kei roto i a raatau mea whai hua hei karamu me te stanol.
Ko te Salmon, te salmon, te mackerel, te hinu sardine te nui o te waikawa omega-3, e whakaheke ana i te taumata o te triglycerides i roto i te toto, no reira ko enei momo ika ka uru tonu ki te tahua a te manawanui.
Ka whakaratohia nga korero mo te cholesterol i roto i te ataata i tenei tuhinga.
