Ko te whanaketanga o te pikinga o te cholesterol cholesterol he nui te whanaketanga o nga momo raru me nga ngoikoretanga i te mahi o te nuinga o nga whekau me o raatau punaha i roto i te manawanui. I te nuinga o te waa, na te kaha o te piki o nga ngutu toto, ka pa te nuinga ki a ia, te punaha, a, te roro hoki.
He maha nga tohutao rongoa tuku iho, ko te mahi e whai ana ki te whakatutuki i te whakaheke o te cholesterol cholesterol me te whakatau i nga tikanga o te metabolic.
Ko tetahi o nga huarahi whai hua o te rongoa tuku iho ko te dandelion. Ma te whakamahi i te dandelion mai i te cholesterol, ka taea e koe te whakaheke nui me te heke o te cholesterol i roto i te toto o te tangata turoro.
Hei whakarite moni, ka whakamahia e te rongoa tuku iho ko nga pua anake o te tipu te tipu, engari ko nga pakiaka o te otaota hei whakaheke i te cholesterol.
Ko nga rongoa ka rite ki nga tohutao a te rongoa tuku iho mai i nga hoiho me nga puawai o te tipu ka taea te whakamahi ehara i te maimoatanga mo te cholesterol tiketike anake, engari mo te maimoatanga o etahi atu mate me nga mate raru.
I te wa e kohi ana i nga rawa o te tipu, me aro ke ki nga puawai kino - he kaha te tango i nga taonga kei roto i nga hau o te waka. Ko tenei rawa o te tipu e hiahiatia ana te kohikohi rauemi mata kei tawhiti atu i te huarahi o nga rori.
Ko te hanganga me nga painga whai hua o te dandelion
Ko te tipu otaota ka tino whai taonga ki te hanga matū.
Ko te hanganga o nga rauemi tipu kua whakakite mai i te aroaro o te maha o nga waahanga whakatipu koiora, huaora, kohuke, pūhui ahupūngao, macro- me nga microelement.
Ko te whakamahi i te dandelion ki te cholesterol na te mea he nui o nga waahanga bioactive ka taea te whakaiti i tenei tohu me te pupuri i roto i nga raarangi noa mo te waa roa.
Ko te hanganga o nga taonga whakato i whakapumau i te aroaro o nga pūhui aukati e whai ake nei:
- polysaccharides;
- Huaora B;
- putunga;
- carotenoids;
- choline;
- huaora E;
- pūmua huawhenua;
- lactucopycrine;
- waikawa ascorbic;
- tannins;
- asparagine;
- kākura
- tapiki;
- toenga;
- te hinu momona;
- nga warowaihā ngawari.
Hei taapiri atu ki enei pūhui, ko nga mea e whai ake ana te moroiti me te macro e tika ana mo te mahi noa o te tinana tangata kei roto i te paru;
- Te rino
- Kukuti.
- Kaleke
- Tihorei
- Zinc
- Pūru.
- Te tote
- Tihorei
Ka taea e te mau huka te peita hei hinu matua:
- whakapakari i te hauora o te tinana;
- te whakariterite i nga tukanga taapiri;
- whakapiki i te hiahia o te manawanui;
- whakapai ake i te mahi o te waahanga gastrointestinal;
Ko te whakamahinga o te dandelion ka taea te whakaongaonga i te kopu tara i nga wahine e whangai ana.
Ko nga tikanga kua rite mai i nga puawai o te tipu kua kii i nga taonga antiparasitic, antimicrobial, antifungal me antiviral.
Ka taea e nga rongoa whakaotuhia-Dandelion te whakaiti i te kaha o nga ngongo.
I tua atu, ka taea te whakamahi i te whakato hei kaihaka, he diuretic me te kaihoko choleretic. Ko nga whakatau me nga whanaketanga o tenei otaota otaota ka taea te whakaheke i te pāmahana tinana me te whakapai ake i te moe.
Ko te whakamahinga o te raau taero mai i te dandelion ka taea e koe te whakaheke i te kaha o nga tukanga oncological i roto i te tinana, ki te mea.
Ko tenei taonga o te tarutara ka taea te whakamahi i te whawhai ki te mate pukupuku.
Ko te whakamahi i te dandelions ki te cholesterol
Ko nga rongoa i hangaia i runga i te kaupapa o te tipu o te tipu mai i te dandelion e whakamahia ana mo te cholesterol cholesterol teitei.
Ko tenei whakamahinga o te tipu te mea ko te noho ki tona hanganga o nga pūhui matū e whakaaehia ana ki te kaha ki te whakaiti i te taumata o tenei waahanga i roto i te tinana.
Mena kei te whakareri koe i tetahi raau taara mai i te puawai ka whakamahia ki te hamani i te manawanui, na, kia rite ki nga turoro, ka taea ake te heke iho i te nui o te cholesterol kino i roto i te toto.
Mo tenei kaupapa, ka taea e koe te whakamahi i nga rongoa rite i nga waahanga o te tipu kia rite ki nga tohutao a te iwi.
Ko nga tohutao rongoa rongoa he rongoa i roto i nga pakiaka me nga rau.
Hei whakarite i te rongoa, ka whakamahia nga pakiaka hei waahanga matua. Kua rite te whaowhia mai ia ratou. Mo tenei kaupapa, ko te pakiaka he oneone, mo te tunu kai ka tangohia nga rauemi kai huawhenua ki te nui o te koko kotahi. Ka whakauruhia nga rauemi raw ki roto i nga rihi paraoa ka ringihia ki roto i te karaihe wai kohua. Ka hipokina te ranunga me te whakamahana i roto i te pati wai mo te 15 meneti.
I muri i te whakamahana i roto i te pati wai, ka waihohia te hupa kia mate mo te 45 meneti, kia maroke ake te ranunga.
I muri i tenei wa, ka tātarihia te ka tukuna ka tirotirohia. Ka taapiri te wai ki te otinga ka puta hei kawe i ona rōrahi ki te taketake.
Whakahaerehia ai te whakawhiwhi i te ahua mahana, ¼ kapu e toru nga wa ia ra. Me tango te rongoa i nga meneti 30 i mua i te kai. Ko te tikanga o te tau me tino tutuki. Ko tenei whaowhia e whakapai ake i te hiahia me te nui o te mate choleretic ki te tinana.
Ko te tohutao pai ki te awhina ki te whakaheke o te cholesterol me te kore rongoa ko te whakamahi i te rētihi e pa ana ki nga rau piiki.
Ko te whakamahinga o tenei huamata he tika i te timatanga o te tau. Hei whakarite i te huamata, me kohikohi koe i nga rau taitamariki o te tipu me te totohu ki te wai makariri mo nga haora e rua.
Ka mutu te wai, ka maru nga rau, ka uru ki nga kukama kuao. Huamata rite maoa ki te hinu oriwa. Ko tenei huamata ka kai kaore he tote.
E whakaaetia ana te pau i taua huawhenua huawhenua ia ra i roto i te nui o nga ratonga.
I te wa e whakahaerehia ana te haumanu mo te kohinga nui me te awhina o te dandelion, ka riria.
- He kai paowa.
- Kai momona.
- Te inu waipiro.
- Kai whakamate.
Ko enei waahanga katoa o nga waahanga o te kai me whakakahorehia mai i te kai.
Ko te whai huatanga o te maimoatanga e whakaatuhia ana i muri i te 2-3 marama o te whakainu i nga inu inu me nga huakai dandelion.
Contraindications dandelion
Ahakoa te nui o nga hua whai hua o te dandelion, ko te whakamahi i te tipu hei rauemi mata ma te hanga rongoa hei whakaheke i te cholesterol i roto i te plasma toto ka taea anake i te kore e panui.
Kaore i te tūtohutia ki te whakamahi i tenei tipu ki te whai tohu nga manawanui ki te aukati i te aukara papa me te pancreatitis biliary.
Hei taapiri, kaore i te tiakina kia whakamahia nga whiu mai i tenei momo otaota mena he mate maau te puku me te gastritis o tetahi etiology.
Mena ka kore e wareware ki enei tūtohutanga ka nui atu i te horopeta kua tohutohutia, ka raru pea te tuakiri i nga paanga o te taha o te mate penei i te mate o te mate me te ruaki.
Ko te taangata he nui ake te cholesterol o te plasma toto i roto i te tinana me toro atu ki tetahi kaakuta rongoa i mua i te whakamahi i nga hua o te dandelion me te korero ki te taakuta e haere ana mo te whakamahi o enei taatai whakaora; .
Kei te korerohia nga waahanga rongoa o te dandelion i roto i te ataata i roto i tenei tuhinga.
