Te mea e pa ana ki te huka toto

Kei te mohio koe, ko te huka toto i roto i te mate huka e pa ana ki te kai totika me te werohanga insulin. I nga turorotanga me te mate huka momo 2, kei a ano hoki nga pire. Ka tino taunaki matou kia huri ki te kai totohiko iti mo te momo mate huka momo 1 me te momo mate huka momo 2. Ka rite ki te wa e kai ana koe i nga kai e nui ana ki nga warowaihā, kaore e taea te whakatutuki i te mana o te huka noa. Mo te maimoatanga o te mate huka me te insulin, tiimata ma te tātai i te horopeta o te insulin i mua o te kai me te tuhinga taipitopito mo nga momo roa o te insulin: Lantus, Levemir me Protafan.

Ko te tino whaainga ki te rongoa i te mate huka momo 1 me te mate momo 2 ko te pupuri i te huka i te 4.6 ± 0.6 mmol / L i mua o muri atu i te kai. I te wa ano, ko te waa tonu tetahi 3.5-3.8 mmol / l, tae atu ki te po. Koinei te ture o te huka toto i nga tangata hauora. E waatea ana hoki maau! Ka tutuki nga tohu penei mena ka piri koe ki te kai iti, ka aro ki nga rongoā mate huka me te ako me pehea te tohu tika i te insulin. Kei raro iho nei taatau titiro ki nga waahanga tuarua e pa ana ki te huka. He mea nui ano hoki. Ko te whakapae kua whai kiko koe ki te kai iti-kao, kua tohua e koe te tikanga pai mo te haumanu me te rongoa.

Te ahua noho aitoi

Mena kua heke to taumata o te mahi a tinana, katahi ka taea e tenei te piki haere o te huka toto. Ko te momo noho koiora e heke ana ki te heke o te maarama o te huka, a ka wera te ngako o te tinana. He mea tika kia whakapiki ake te inenga i roto i te inenga ki te paahitia e koe ki te haere i te ahiahi me tetahi pukapuka, i mua ranei i te pouaka whakaata. Te mea ano ki te whakamahere koe i tetahi haerenga ma te rererangi, te tereina, te pahi, te motuka ranei, i te waa e noho ana koe mo te wa roa.

Te taumaha o te taumaha, te rauponga ranei

Ko nga pūtau momona i roto i te tinana o te tangata e whakaputa ana i nga homoni e arai ana i te insulin. Ko te kupu, ka nui ake te kaha o te ngako ki te huka toto me te whakanui i te hau. Mena kua riro te taumaha o te maatauranga i te mate pukupuku, na me piki te horopeta o te insulin, a, mehemea kua ngaro te taumaha, ka heke iho. Ka kitea te paanga ahakoa ka huri te taumaha o te tinana ma te 0.5 kg, mena ka tupu tera i te kohi me te whakaiti ranei i te ngako tinana. Mena kei te piki haere te taumaha na te mea ka piki haere te kaha o nga uaua, na te tikanga ka tino whakahekehia te horopeta o te insulin. Ko te whakapakari tinana mo te mate huka momo 1 me te momo mate huka momo 2 he painga nui, he pai ke ki te "kauhoe" i te omaoma.

Ko te whakaheke o te taumaha me te pauna o te taumaha i roto i nga turoro takitahi me te mate huka ka huri i nga mahi takitahi - te take o te mohio ki te insulin me te whakakino i te warowaihā. Mena kaore koe e mohio he aha te mea, katahi koe ki te ako i te tuhinga "Tika i te horopeta o te insulin i mua o te kai. Whakamaa i te huka nui me te werohanga inikini. ” Me mahara ko te tikanga o te huka toto he 4.6 ± 0.6 mmol / l i mua o muri atu i te kai. I tenei keehi, ko te huka kia iti ake i te 3.5-3.8 mmol / l i nga wa katoa, tae atu ki te po. I runga i enei tatau, whiriwhirihia te inenga tika mo te insulin. Tautuhia ratou ma te whakamatautau i te haemaiatanga. Mena ka huri te taumaha o te tinana, me whakatika e koe te horopeta o te haumanu roa e rua me te kopus e tarai ana koe ki te kai.

Ko etahi o nga türoro e mate ana i te mate huka momo 1, ko te nuinga o nga wa o nga waahine, ka whakaitihia o ratau haurangi hei whakaheke. Na te ngoikore o te insulin, kua piki haere te huka ". He tikanga whakamate tenei, ka taka ki te tiaki totika, i raro tonu ranei i raro i te kohatu teka. Ko nga turoro penei ka awhina i tetahi tohunga hinengaro, ki nga kaiwhakaatu hinengaro ranei. Ka taea e koe te whakaheke i te taumaha mena ka haere koe i te kai totika-iti. Nā runga i tēnei, ka heke te horopeta o te insulin ki te 2-7 wa, ā, he huarahi māori tēnei. He huarahi tenei ki te whakaiti i te taumaha me te pupuri i te huka noa mo te mate huka.

He aha koe kaore e taea e te hiakai nui

Ka ahatia koe i a koe i tino kai ai koe i te mea ka "tino kopu" koe? Ka tahuri ke nga kaupapa whakamere kei te tupu. Me tatau atu - he mea nui kia pai te whakahaere i to mate huka. Ko te kai nui e hora ana i nga taiepa o te kopu. Hei urupare ki tenei, ka tukuna e nga pūtau kopu nga homoni motuhake e kiia ana ko te incretins ("te hunga e piki ake") ki roto i te ka rere toto. Ka tukuna e ratou he tohu ki te pancreas - ki te tuku i te insulin ki roto i te toto hei aukati i te peke i te huka i muri i te kai.

Ko te Insulin te hormone tino kaha. Ka kihia e te pancreas ki roto i te toto, ka puta he maturuturu koiora o te huka me te hypoglycemia. Hei aukati i tenei, ko te pancreas i te wa ano ka waihohia tetahi atu hormone kaha ake - glucagon. He momo momo "kaiwhakawhanau" hei whakakore i nga painga o te insulin. Ka whakaatuhia te gluconeogenesis me te glycogenolysis (ko te pakaru o te glycogen ki te glucose). Ko enei mahinga e rua ka arahina ki te tuku o te huka mai i te ate ki te toto. I nga mate huka, kaore pea te pancreas e whakaputa i te nui o te insulin, engari kei te whakaputa tonu i te glucagon! Koinei te take e kaha ana te kai ngakau i te huka toto, ahakoa ka kai te maoro i te muka e kore e keria.

I nga whenua e korero ana a Ruhia, ko nga wharekai Hainamana kei te mahi he kaari me etahi kai. I tua atu i te whenua, he rereke nga wharekai Hainamana. I reira, he tunu tunu keke nga kaari paraoa me nga hii heoti, engari he pi panui matomato, he harore, he punga bamboo, he kaawha, he kāpeti Hainamana ranei (pak choi). Katoa enei ko nga kai whakato he nui te kiko o te muka, he mea tika mo te kai iti-karekau mo te mate huka. Engari ki te nui te kai i a koe, na ka whai mai te whanaketanga o te maha o nga hua nui. Whai muri i a raatau, ka huna e te pancreas te glucagon, kaore i te taurite mai i te insulin, ka rere te huka toto. Ka karanga a Dr. Bernstein i tenei raru ko te "hua o tetahi wharekai Hainamana."

Ko te mutunga ko te peeke kai me te mate huka momo 1 me te mate huka momo 2 kaore e taea. Ko te nuinga o te kai ka nui ake te huka toto, me te mea kaore e taea te tātai i te inenga tika o te insulin. Ko nga whakaeke gluttony he raru nui, ina koa mo nga turoro o te momo mate huka 2. I to maatau papanga ka kite koe i nga tikanga maha mo te pehea e pa ana ki a raatau me te kore e whara i to hauora me te hihiko. Panui Panui:

Nga mahi hinengaro

Ko te punaha nerve pokapoka tetahi o nga kaihoko nui o te ngako o roto o te tinana o te tangata. I te wa e mahi ana te roro, ka heke te huka toto. I nga ahuatanga ka taea tenei:

• whakangungu kaha;
• te aro ki nga mahi maha i te wa ano;
• taiao hou (te hurihanga o te mahi, te waahi noho);
• taunekeneke whakahoahoa kaha (hei tauira, te whakawhitiwhiti korero nui i te huihuinga);
• Ko te taiao whakaongaonga hei whakaohooho i te kaha o te roro - ma te hoko, ma nga aha, me nga aha.

Me whaiwhakaaro mo nga ahuatanga e hiahia ana koe ki te mahi hinengaro. Whakaitihia te inenga o te insulin huringa mo ia kai ma te 10-33%. Whakapaihia nga papaa puukurua me koe, he wheako maatau ki te whakamahi. Me mahara ano hoki ko te hypoglycemia (te huka i te huka i raro ake nei) ehara i te take ki te kai i nga kai aukati e whakahekehia ana e nga warowaihā. Ko te horopeta e tino whangangahia ana ko nga papa paparanga te mea e hiahiatia ana e koe.

Tau

Ka pakeke, ka whakaheke te tinana i te taumata o nga homoni e pehi ana i te insulin. Ko tetahi o nga mea ka tupu te hormone tupu. Whai muri i te 60 tau, ka heke iho pea koe ki te horopeta o te ra ki te hinu.

Kia mahara ko te hypoglycemia i te koroheketanga he kino te kino na te mea ka ngoikore te urupare o te tahumaero a-taiao. Ko te adrenaline me etahi atu homoni ka nui ake te huka toto. Heoi, i nga taangata mo te hypoglycemia kaore e tino kiko ana. Na reira ko te mate o te ngaro o te maarama me etahi atu tohu nui ka piki haere. Ka taea hoki e te hypoglycemia te whakaeke ngakau.

Ka whakanuihia te karawaka ki te huka i muri i te haemataatanga

Pānuihia te tuhinga taipitopito "Hypoglycemia i te mate huka, ona tohu, te aukati me te maimoatanga". Mo te aukati, me whakamahi koe i nga papa potae tarukino rongoā i roto i te horopeta kua oti te ine. Kaua e kai i te pata, paraoa, hua. Kaua e inu inu wai, etc.

I konei ka tātari taatau i te poipoi hypoglycemia po i roto i te moemoea, i muri i tera ka ara te huka i te ata i runga i te kopu kore. I kiia tenei ko te ahuatanga Somoji. He maha nga mate huka kei roto i tenei raru, ahakoa kaore i te mohio. Ka kaha te whakanui ake i te horopeta o te roa o te insulin i te po, katahi ka miharo he aha te nui o te huka i te ata i runga i te kopu.

Nga tohu angamaheni o te hypoglycemia nocturnal i roto i te moemoea:

• He nui te whakamaroke o te tangata i te po.
• Kua heke te pāmahana tinana.
• Takoto mutu, poikikoi.
• I te po ka pakaru taku upoko.
• Te raru i te ata.
• He oki po kore moe ki te okioki.

Ko te tikanga, ko nga turoro me te mate huka, ina kite ratou i te nui o te huka i te ata i runga i te kopu kore, ka piki ake o ratau ahiahi o te haumanu roa. Mena ko te take he hypoglycemia nocturnal i roto i te moemoea me te ahuatanga Somogy, na tenei kaore i pai ake te whakapai ake i te ahuatanga, engari ka piki ake te mate.

E rua nga rongoa rongoa mo tenei raru:

1. I etahi wa ka tirohia to huka i waenganui po. Me mahi kotahi tenei i te wiki.
2. Whakawhiti atu i tetahi waahanga o te ahiahi o te ahiahi o te insulin mo te weranga taapiri kia mahia i te waenganui po. He raru enei, engari he tino whai hua.

Pānuitia atu i roto i te tuhinga mo nga momo roa o te insulin Lantus, Levemir me te protafan. I whakaahuahia hoki i raro nei me pehea te whakahaere i nga ahuatanga mo te ata.

Ko te ahuatanga o te ata ata ka pehea te whakahaere

Ko te pupuri i te huka ata noa i te toto me te mate huka te nuinga o te mea tino uaua. Engari he tino pono tenei, mena kei te maarama koe ki nga take, tuhia he huringa whakaora, ka whai i te tikanga. Kua whakaatuhia te ahuatanga o te ata o te ata ka kitea e te huka toto te maranga i te ata. Kei te kitea te nuinga o te waa mai i te 4 ki te 6 i te ata, engari ka taea e te 9 ki te ata. Ko te ahuatanga o te ata ka puta i te 80 - 100% o nga pakeke e mate huka momo 1, me te maha o nga turoro me te mate huka momo 2. Ma te whakanui i te taumata huka o te toto toto i te nuinga o te wahanga 1.5-2 mmol / l i whakaritea ki nga whika i waenganui po.

Kei te whakaarohia ko te ahuatanga o te ata ka ara ake na te mea i nga haora o te ata ka kaha te ate e tango ana i te insulin mai i te rere toto ka pakaru. Ano, ko te take ka nui ake te pehi i roto i nga haora o te ata o te huringa e patoi ana i te insulin. I nga tangata hauora, ka hangaia e nga pūtau beta pancreatic te nui ake o te insulin hei kapi i te hiahia nui mo taua mea. Engari i roto i nga turoro o te mate huka kaore pea e puta. I te mutunga, ka ara ake te huka toto.

Ko te ahuatanga o te ata ata ka piki te huka i roto i tana ake huarahi ki nga turoro mate huka. I etahi taangata he nui te piki o tenei piki, kei etahi ke he taumaha. Koinei tetahi o nga take maha ka whai hua ai te huringa maimoatanga mate huka anake mena ka hangaia me te whakatikatika takitahi. Na he iti noa te whakamahinga o nga "tauira".

Kainga kia iti rawa te warowaihara mo te parakuihi nui atu i era atu kai. Na te mea he uaua ake ki te "utu atu" i nga warowaihā e kai ana te kaaroro i te parakuihi mo te parakuihi nui atu i nga warowaihā kua pau i a ia mo te tina me te tina. I te wa ano, ko te mokomoko parakuihi kei te kaha te ngoikore, ina koa mo nga turoro o te momo mate huka 2 e taumaha ana. Ka koa koe ki te kai i te kai pūmua mo te parakuihi, ki te ako koe ki a koe kia kai tina kaore i muri atu i te 18.30. Whakamahia te whakamaharatanga "Kua tae te wa ki te kai" i te waea i te 17.30.

Mo te mate huka momo 2, ngana ki te tango i te papa Glucofage Long 500 mg i te po. Ko te tuku metformin tenei ki te tuku. Ka whakaaturia e ia te mahinga matua i te ata noa, ka hiahiatia e tatou. Ka arotake i nga hua o tenei mahi ma te ine i te huka toto ki te glucometer i te ata tonu i muri o te whakaoho. Mena kaore i te nui te awhina o te horopeta iti o te 500 mg, katahi ka taea te piki haere. Taapirihia te 500 mg ia wa katoa ka titiro ki te aha ka kitea he huka toto i te ata. Ko te horopeta kotahi te nuinga ko te 2,000 mg, i.e. tae atu ki te 4 papa o Glucofage Long i te po.

Panuihia hoki te panui i runga i nga papa whakaatu Siofor me Glucofage.

Ko te rongoa kaha mo te ahuatanga o te ata ko te wehe i te horopeta o te ahiahi o te "whiu" ki roto i nga haurua e rua ka tarai tetahi o ratou i te po, ko tetahi atu i te waenganui o te po. Ki te mahi i tenei, me whakarite e koe te weranga i te ahiahi, ka whakaoho i tetahi whakaoho kia mahi ai i muri i te 4 haora. Ko te werohanga a te po ka tere ka whanoke, ka kite koe ka tino puta ake te mamae. Ka whakaatuhia e te glucometer ko te painga o tenei ahuatanga he mea nui.

Kua apitihia te 13,05,2015 tau.A tera ano tetahi huarahi ka pai ki te pupuri i te huka noa i te ata i runga i te kopu noa. He tohu aukati tenei o te iti o te horopeta o te hinu tere tere i te 3-5 i te ata. Ka tiimata tenei ki te mahi i muri o nga meneti 15-30, engari ka huaki tonu te kaha i muri i te 1-1,5 haora. Just i te wa ka timata te ahuatanga o te ata. Ko te werohanga o te haumanu tere i te ata ko te rongoa kaha ake i te werohanga o te insulin roa i te waenganui po. Ko te horopeta me tatau kia ata whakaritea kia kore ai e pa te hypoglycemia. Kia kite tatou me pehea te mahi.

Ka mate pea ka ara ake koe i te 7 o te haora. Kua timata te ahuatanga o te ata o te ata ki te tata ki te 5 i te ata. Ko te werohanga o te horopeta prophylactic mo te taiohi poto ultrashort ranei me mahi i te 3-4 haora i te ata. Na i ara ake koe i te whakaoho i tenei wa, me whanganga huka - a ka kite koe kei te 6 mmol / l. Kua mohio koe mai i nga wheako kaore koe e mahi, ka piki ake te huka i te ata e 2-3 mmol / l. Hei karo i tenei, ka tohatohahia e koe he inenga iti mo te insulin tere. Kia 0.5-2 nga waahanga, i runga i te taumaha o te tinana o te mate huka me te momo insulin e whakamahia ana. Kaore pea pea ka nui atu i te 3 nga waahanga.

Ko te manawanui o te momo mate huka 1, ko te tikanga ka ara ake i te ata i te 6 o te ahiahi. Mena ka tiimata to raanei i te 7 karaka i tua atu, ngana ki te kuhu i te insulin tere i te 4 karaka. Whakatauhia ma te tohu he aha te wa pai ake.

Mena he huka i te 3-5 o te ata i te ata ka nui ake te 6.0-6.5 mmol / l - ko te tikanga ka kino koe ki te whai i nga tikanga. Te kai i muri mai i te mea e tika ana, ka tangohia ranei e tetahi he horopeta o te haumanu roa i te po. I tenei keehi, ka piki koe ki te horopeta o te insulin tere ki te ata ka paku. Me whai whakaaro nui ki te whai i nga mahi i te ahiahi. Whakatauhia he whakamaharatanga i ia ra i runga i to waea i te 5.30 p.m. ki te 6 p.m. kua tae mai te wa ki te kai, me tatari te ao katoa.

He aha e maharatia:

• Me werohia nga tai o te insulin ki waenganui po, a ka tere - i muri mai, i te 3-4 o te ata.
• Ko te horopeta o te insulin tere ko te 0.5-2 waeine, kaore i te neke atu i te 3 nga wehenga ki te kore e piki te huka i te po.
• Mena he huka 3.5-5.0 mmol / l - te huka kaore e tika kia werohia kia kore e pai te mate hypoglycemia. Mena he iti iho te huka i te 3.5 mmol / L, tangohia he paku huka i roto i nga papa.
• Mena he huka i te 3-5 o te ata i te ata ka nui ake te 6.0-6.5 mmol / l - ko te tikanga i ata tirohia e koe i te ture i te ahiahi. Whakawaa ki tenei.

Panui me pehea te tango i nga werohanga inikini ma te mamae. Ka pai ake te taumata huka o te ata. Akohia hoki kia kai wawe, 5 haora i mua i to haerenga ki te moe. I tenei keehi, ko te tina he mea whai waahi ki te keri i te waa, me te po kaore e ara ake i to huka.

I te wa e pai ana te mate huka ki te puhipuhi i te insulin, ka taea e ia te ara me te moe tonu.Mena ka huri koe ki tenei aratau, ka taea te whakaiti i te horopeta o te ahiahi o te "whakapainga" insulin kia tata ki te 10-15% me te hua ano. No te aha e kore ai e tohatoha noa te "whakaoho" nui ki te nui o te hau i te po ka huri te huka toto i te ata? Na te mea ka nui ake te huka i roto i te waenganui o te po i raro ake nei. I te po hypoglycemia me nga moemoeā - e hiahia ana koe?

Rangi

Te pāmahana nui me te makuku ka iti ake te huka toto. I raro i era tuunga, ka whakaponohia te inenga kia pai ake te kapo. I te wa e huri ana i nga tau, ka tika pea te whakatika i te horopeta o te hinu na te 10-20%. I te puna me te raumati - ki te whakaheke, i te ngahuru me te takurua - kia piki. He pera ano ki te mea ka haere tata koe ki tetahi waahi ka mahana ake i te āhuarangi me te maroke atu i a koe i mua, he makariri ake ranei.

Mena ka whakawhitihia e koe o karaehe akoako tinana mai i roto ki waho, katahi ka hiahia nui koe ki te whakaiti i te horopeta o te ahuruahi i mua i te kai, ina koa ka mahana te / me te ua. Ina werohia te haurangi roa, ka kuhu atu ki aua waahanga o te tinana kaore e pa kaha ki te maatauranga tinana. Me whakamatau ano kia kaua e whakamakuku i nga waahi o nga werohanga hou me te wai wera i te ua. Ki te kore, ka tere te whakamahi mo te insulin.

Haerere

Ko te haerenga he raru nui mo te hunga e mate huka ana ki te insulin. Ko nga huringa i roto i te kai pai, te taumata tinana, mahere whakahaere mo ia ra. Na enei mea katoa, ka nui te ahua o te huka toto. Ko te huri i nga waahanga wa ka whai waahi hoki. I nga haerenga, ko te huka he nui ake te peke atu ka puta mai te hypoglycemia. Na te mea he tino pouri te haerenga, ka noho te mate huka mo te nuinga o nga haora ki te kawe, ka kai hoki i nga kai kaore i te pai.

Ka tae koe ki to haerenga hararei, ka rereke te ahuatanga. Ka kaha ake te tupapaku o te hypoglycemia. Nā te aha i pērā ai? Na te mea ka tino heke te kaha o te awangawanga, ka piki te pāmahana o te hau. Ka whakapau kaha hoki to roro, ka tango i nga wheako hou, ka tahuna te huka i te wa kotahi. Ano hoki i te hararei haere ai te taangata nui atu i mua.

Ka whai whakaaro pea ki te whakanui ake i te horopeta o te haumanu roa ki nga ra haerenga, ka whakaitihia ka timata koe i to hararei. Ki runga i te waka rererangi, he iti ake te pehanga o te hau i runga i te whenua. Mena ka hiahia koe ki te puhipuhi i te insulin i runga i te rererangi, pupuhi te wa tuarua ki te hau ki roto i te pounamu nui atu i mua. Mena ka pa whakarere atu koe ki waho o te miihini, ka whakamahia e koe te insulin me te kukume o te U-40 hei utu mo te U-100 o mua, katahi ka hiahia koe ki te kuhu atu i te 2.5 wa atu Hei tauira, mena he 8 nga PIECES o te haumanu roa mo te paura mo te paura po, ko te U-40 te hiahia 20 PIECES. Ka puta mai tenei katoa he whakamaoho nui ka whakapiki i te tupono o te hypoglycemia, mena ka he ke atu koe ki te horopeta. Kia tupato.

I te pāmahana o te rūma, ka mau tonu te haumanu o ona taonga mo te marama kotahi te marama. E mea varavara te mea ia ano ia ma te taamuhia i te tere. Heoi, ki te haere koe ki nga waahi wera, he pai ki te whai i tetahi ipu motuhake hei kawe i te insulin, kei te whakahaerehia te pāmahana. He utu taara kei roto i te ipu $ 20-30, ka taea e koe te tono mai i nga toa ipurangi ke ke. He mea tino tika mena ka kore to pouaka kaainga, he pouaka pouaka pouaka whakaata ranei.

Te Hike

Mena ka haere koe ki nga maunga, ka taea e tenei te heke mai i te huka toto. Na te mea kei te teitei teitei i runga ake i te taumata o te moana, ka whakareihia te haehae. Ko te mate urupare me te kaha o te ngakau ka piki ka nui haere te hāora. I roto i nga ra torutoru, ka whakamahia te tinana ki nga ahuatanga hou. I muri i tenei, ka hoki te metabolism ki te nuinga me te inenga o te insulin, rawa.

Kia rite koe ka whakaiti i te horopeta o te hinu basal (whakanuihia) e 20-40% i nga ra tuatahi. Ma tenei ka mawhiti koe mai i te hypoglycemia i te ra i runga i te kopu kore me te po ka moe koe. Mena kei te hiahia koe ki te taakaro i nga hākinakina i nga wahi tiketike, me tino whakaheke e koe te inenga o te haumanu katoa e kohia ana e koe. Ko te tikanga ko te whakaheke i a raatau he kaha ake i te wa e mahi ana koe i nga tikanga o mua.

Nga mate urupare

Ko te nuinga o nga mate kino he raru nui, a mo nga turoro he maha nga wa ka nui atu te kino atu i te hunga hauora. Mena kei te raru te tinana ki te mate, ka taea e tenei te ngana ki te pupuri i te huka toto noa. Ko nga mate piripiri ka whakanui i te huka me te whakanui ake i te hiahia ki te insulin. Mena he maha nga wiki te huka mo te maha o nga wiki, a ka peke tonu ake, ko te take pea ko te mate. Ka kitea e nga turoro o te mate huka ka timata te huka ki te tipu 24 haora i mua i te tiimata o nga tohu o te makariri. Na mena kei te mate ke te mate, na tenei ka taea ai te whakanui ake i te hiahia ki te insulin kia 3 te waa.

Ko nga mate ke te mahi a te tinana ki te whakaputa i nga huringa o te korehiko e whakaiti ana i te kaha o te insulin me te whakanui ake i te huka toto. Mena he nui te huka, na te mea he iti rawa te toto o nga toto toto ki te aukati i te mate, ka mahi ia i tana mahi paru i roto i te tinana paruru. Ko te kaupapa porowhita kino tenei e whanake ana i te nuinga o te waa mena kaore te nui o te manawanui e aro ki te maimoatanga i te mate hopuhopu. Kia mahara hoki ko nga mate pukupuku mate ka tino maha ake i te hunga hauora. Na te mea ko te huka nui o te huka toto he taiao pai mo nga huakita, huaketo me te harore.

I te nuinga o nga wa, ko nga mate ka pa ki te ihu pupuhi, he mare, he korokoro te mamae, ka puhipuhi i roto i te wahine. He maha atu nga whiringa kino ko te mate ate mimi, te pneumonia. I roto i nga mate hopuhopu, ka kitea nga ketones ki te mimi na te mea kua ngaro te insulin i tona painga. Me tirotiro tonu koe i to huka toto, me nga ketone kei roto i te mimi ma te whakamahi i nga tarai whakamatautau. Kia mataara hoki to taakuta rongoa. Kia mahara ki te karanga i te waka waka mēnā ka kite koe kei te nui haere te mate o to mate.

Ahakoa he iti ake te kai i te wa e mate ana koe i te mate, kia kaha tonu te toro atu i te insulin. Ki te kore, ka taea e to huka te "haere atu i te tauine" ka tupu te ketoacidosis ma te mate huka - he mate kino, he whakamate. Ko ona tohu nui ko te pukenga, ngoikore, me te kakara o te acetone i te manawa e pa ana. Ka whakahaerehia te maimoatanga Ketoacidosis anake i tetahi umanga rongoa. Ka taea e koe te ako i te kawa maimoatanga mo te ketoacidosis mate huka. Me kii kia karanga i te waka tūroro. Kia ano hoki: he mate kino tenei.

Hei tikanga, i roto i te mate hopuhopu, me nui ake te horopeta o te insulin nui. Mena kaore he ketone o te mimi, me whakamatau kia piki ake te 25-50%. Mena kei te whakaatu nga taatai ​​whakamatautau i nga ketone kei roto i te mimi, whakanuihia to rongoa o te Lathnus, Levemir, me te Protafan ranei 50-100%. Ka taea hoki e koe te tarai i te insulin tere ki te heke heke te huka toto tiketike. Ma te whakanui ake i to inenga i roto i te inenga insulin, ka whangangihia to huka me te glucometer ia 1-2 haora.

Kaore e pa te haukana kia kore e mahi mena mena he ngoikore te tinana. Inu he maha o nga rere o te waa e pa ana ki a koe mo te mate hopuhopu. He mea nui tenei. Ko te tikanga e whakaarohia ana mo nga pakeke ko tetahi kapu o te wai rere mo te haora i te wa e ara ana te manawanui. Mo nga tamariki - 0.5 kapu o te wai kia kotahi haora. Ko te wai ka inumia e koe kia kaua e kawhe. Ko te tikanga ko te mangu pango me te matomato tenei kaore e pai.

Mo etahi atu korero, tirohia te "Me pehea te rongoa i te kirika, te makariri, te ruaki, me te taatai ​​i te mate huka."

Ka raru te mauiui a nga niho

Ka iti ake te aro o nga tangata ki o ratou niho mai i te tikanga. He tino tika rawa tenei mo te hunga mate ki te mate huka. Tuatahi, ka piki ake te huka waatea ki nga mate piripiri o te anahe a-waha, na te mea e hanga he papa whakatupu pai mo nga huakita. Na ka mate te mate i roto i te ana a-waha, ka whakararu i te heke o te huka toto ki te mea noa. He momo porowhita kino.

He uaua noa ki te kite i te manawanui roro "me te wheako" kaore e raru i ona niho. Ko nga mate kino ki te koina tuukura, he mea tino kino, ka taea e te tohu o te mate huka mo te hunga mate kaore ano kia tirohia, kaore ano kia mate. He maha nga tohu a nga kairangahau a te hunga turoro mo te whakamatautau toto mo te huka, a, hei tikanga, ka whakamanahia o raatau whakapae.

Mena ka pau te mahi o te insulin, ara, ko te horopeta o te insulin e kore e whakahekehia te huka i roto i nga peera o mua - te tuatahi, me kii kia kore te kapua e uru. Ka tirohia ano kaore ano kia pahemo te waa kua mutu. Mena he pai katoa tenei, katahi ko te take 3 o nga korero he nui tonu te whanake i o mate ki to waha. Ko te mea tuatahi, tirohia o koe karu mo nga tohu o te mate. Ko te raarangi o enei tohu ko te whero, te pupuhi, te toto, te ngau ki te pa atu. Whakanohia te wai hukapapa ki to waha me te pupuri mo te 30 hēkona. Mena he koroa o te niho - he tino mate tenei, ka toro atu ki te taote.

Ko nga mate piripiri o te niho me nga piripiri i nga turoro he mate huka e tino paahitia ana. E tika ana kia rongoa ratou i nga wa e rite ana, na te mea e raru ana te pupuri i te huka noa. Mo o korero, ko te niho niho o nga whenua CIS e kiia ana ko te mea tino pai rawa atu o te wahanga utu / kounga pai atu i te katoa o Europe. Na te mea kaore i tino whakahaerehia e te kawanatanga. Ko te tumanako kia haere tonu tenei ahua. Ko te "haerenga tuuruhi" ka timata ki te whanake mai ia matou mai i Ingarangi me nga USA. Ko tenei ahuatanga, ko matou - o nga taangata - ko nga whakama katoa ka whakama ki te haere me te niho kino.

Te mumura o te whatu me pehea te whakakore

Ko te mate huka momo 2 e 2 nga mate pākia:

• Te ātete whakahiatotanga - ka pai ake te ngoikore o te kiko ki te insulin
• Ko te hanga insulin pancreatic i roto i te nui kaore i te kaha ki te hinga i te mate ketone.

Ka whakaatuhia e 5 nga take e kaha ake ai te parenga o te insulin. Ko te whakawai (take ira) tenei, maroke, mate hopuhopu, te momi, me te huka toto nui. Me mahi maatau te whakamaarama. Ko nga mate paitini me te mate haangai ka pa ki te riri o te insulin kaore i te totika, engari na te mea kua whakaitihia e ratou te mumura. Ko te pupuhi, te kouru nui ranei, ka kaha ake te pehanga hau.

Ko te mumura ko te urupare o te punaha raupatu ki te whakaekenga o nga karamu ke, i roto i nga microorganism. Me whakapae kua mate tetahi tangata ka uru te mate ki te patunga. E ngana ana te punaha raupatu ki te whakangaro i nga pupuhi, ka arahi i nga "whawhai" ki a raatau. Ko nga hua o te pakanga nei ko te patunga, ka pakaru, ka whero, ka wera te pa, ka pana mai i a ia. Katoa enei ka mumura.

Ko nga take nui o te mumura ngatahi i tua atu i nga mate:

• Te kaha o te kopu (i te kopu me te taha o te hope) - nga kohinga momona e huna ana i nga taonga ki roto i te toto e whakaohooho mai ana te mumura.
• Nga mate autoimmune, hei tauira, te lupus erythematosus, te whaikorero raupae rewharewha me etahi atu.
• Te maturuturu a te Gluten. He kapi ka kitea i roto i nga totokore, ina koa i te witi, rai, oats me te parei. Ko te taatai ​​tahuma ira ira he mate kino e kiia ana ko te mate celiac. I te wa ano, 70-80% o nga taangata he ngawari te karu o te gluten. Na te aha e haangai ai te mumura riki a na roto i te whakakorenga i te waipiro.

He raru nui te mumura o te makariri. Heoi, ko nga tauhohenga mate whaanui ka "kuhu" te tinana mo nga tau. Ka whakarei ake e ratou te tuukuranuka o te insulin, ka pakaru ano hoki nga toto toto o roto, ka hua atu te atherosclerosis, ana ka pa he mate ki te ngakau me te whiu.

Kia whai whakaaro nui ki te whawhai ki nga tauhohenga mumura! Ehara i te mea nui penei i te pupuri i te huka toto iti, engari he mea nui tonu. Me aha koe:

1. Whakamahia nga whakamatautau toto mo nga tohu o te mumura. Ko te tuatahi, he protein C-react (kaua e raru ki te C-peptide!) Me te fibrinogen.
2. Whakatutuhia o raru o to niho. Ko nga niho mate he taangata nui o te mate puhoi e kaha ake ai te whakahauhau i te hau, me te whakangaro hoki i nga waka toto, ka kaha ake te whakaeke i te ngakau me te whiu.
3. Mea faufaa! Rapu i te Ipurangi me te rapu i nga tohu o te kore korero a te gluten. Mena kei a koe enei tohu, katahi ka whakakotahi i te kai karetaka iti me te kai korukore-kore. Whakapaihia nga huringa o to oranga i muri i te 6 wiki. Mena ka pai ake, katahi ano ka kai tonu i tena momo.
4. Ko nga taapiri e whai ake nei ka whakaiti i te taumata o te mumura o te mate ki te tinana: te waikawa alpha lipoic, te tango tea matomato, me nga puna o te waikawa omega-3 - te hinu ika, te hinu miihini, te hinu primrose ahiahi. Pānuihia hoki he aha nga mea e hiahiatia ana hei tango mo te haangai-a-mate me te raru o nga ngakau.

Pouri, riri, riri

Ko nga ahuatanga e pa ana ki te pouri, ki te riri ranei ka pa ki a tatou katoa. Ko etahi tauira ko:

• korero i te iwi;
• whakamātautau haere;
• karanga te karaka ki te rangatira;
• toro ki te taote;
• he haerenga ki te taakuta te tangata e whakaaro ana koe he korero kino.

Ko te tuku koi i nga huringa o te awangawanga he take, i roto i era atu mea, he nui te huka toto. Heoi, ko te rereketanga o nga taangata katoa. Ko te kaupapa ano ka tino riri koe, kaore ano hoki koe e raru i tetahi atu mate turoro. Na kona, kaore ano e ara tana huka. Te Whakamutunga: me tirotiro tonu koe i nga ahuatanga e tarai ana i nga wa katoa, na roto i a raatau ka heke to huka na te ngoikoretanga. He aha etahi o nga take o te tiimata o to huka i nga wa katoa? Mena ka tautuhia koe, ka taea e koe te matapae me te whakamahere i to tauhohenga i mua. Ko nga raru e taea ana te tohua ko to kaha me te aukati.

Ko te nuinga o nga ahuatanga e tino pouri ana ka puta noa. Tena ko etahi o ratou ka puta i a koe ki nga wa katoa. I roto i nga peera penei, ka mohio koe ka tupono ka puta te huihuinga me te wa e tupu ana. Whakamahia he weriweri iti o te insulin-tere tere haora haora i mua i te huihuinga. Ka ea tenei ki nga paanga o nga wakananga ahotea. I tenei keehi, me whangai koe i te huka me te glucometer i nga meneti 30-60 hei whakarite kia kaua e hipa atu ki te inenga i te inumaga. Me kii atu me 1 he UNITS o te insulin tere mo te aukati i mua i tetahi ahuatanga tino pouri. Mena kaore koe i te weranga mo te aukati i mua, katahi ka hiahia koe ki te tapatapahia kia kotahi nga waahanga hei whakakore i te huka i te mea kua peke ke. Ake ko te mea pea, kaore koe e heke atu i te taha kotahi te werohanga, engari ka hiahia koe kia rua nga werohanga me te roa o te 4-5 haora. He ngawari ake te aukati, he tika ake i te patoto o te huka i te mea kua ara.

He maha nga mate huka kei te tarai i te ahotea o te kaha ki te kore e kaha ki te whakahaere i o ratau huka toto. He ahua tenei he kino me te kino. Ka taea e koe te tango i nga kawenga kia tutuki i te kawanatanga mai i te manawanui, he whakawhiti ki nga ahuatanga "kaore e taea". Aroha mai, i roto i tenei ahuatanga, ka whanake tere nga raru o te mate huka, kaore hoki nga kupu whakapae mo ena.

Ko te Dr Bernstein te tirotiro i ona turoro me tana ake mate huka mo nga tau maha. I tenei wa, i whakaoti ia kaore ko te awangawanga kore e pa ki te huka toto. Ki te kore e whakamahia e te manawanui tetahi take ki te kore e piri ki te tikanga. I te nuinga o te wa ka whakaatuhia tenei ki te meka ka taea e te taatai ​​te mate ki te kai, ki te kai ranei i nga kai "aukatia" te nui o nga warowaihā.

Mai i te wa ki te wa, ka haere katoa tatou ki nga waa o te kore o te pouri me te pouri. Kei roto i ta raatau raarangi whanui: te marenatanga raru, te whakarere, te aukati i te ngaro ranei o te pakihi, ko te ngoikore o te hunga e aroha ana na te mate kaore i whakaorangia, me era atu waa he roa te waa, a he ahua kua ngaro katoa te mana o to koiora. Ina koa, i nga wa katoa he iti rawa tetahi mea ka taea e koe te whakahaere.Tenei to huka toto.

He maha nga mate huka e kii ana ka peke atu o ratou huka toto na te wa poto o te pouri tino kino. Ko nga tauira akomanga o enei ahuatanga ko nga whakamatautau matatini i tetahi umanga mātauranga, me te korero ki te iwi whanui. Ko te korero a Dr Bernstein e peke ana tana huka toto i te 4.0-5.5 mmol / L i nga wa katoa e whai korero ana ia ki nga kairipoata pouaka whakaata. Na reira, i roto i era ahuatanga, he mea tika ki te whakauru taapiri "poto".

Ko te ture whanui ko tenei. Mena he kaha te wahanga o te wahanga ka pa ki te whakaheke o te epinephrine (adrenaline), na tera pea ka raru te huka toto. Ko te Epinephrine tetahi o nga huringa pouri e tarai ana i te ate ki te huri i ona toa glycogen hei huka. Koinei te waahanga o te whawhai a te tangata raanei ranei. Kei te ngana te tinana ki te whakawhiwhi i etahi atu kaha ki te whakatau i nga ahuatanga whakararu. Ko nga taumata e kaha ake ana o te epinephrine i te nuinga o te wa ka nui ake te piki o te ngakau me nga ringa wiri. I nga turoro me te mate huka momo 2 i te wa tuatahi, e nui ana te kai, nui atu ranei te insulin, kaore pea te taumahatanga o te hakihaki e peke ana i te huka toto.

Mena ka piki tonu te huka toto mo nga ra maha i te rarangi, a tera noa atu mo nga wiki, na kaua koe e tohu i te awangawanga maamaa, me te maamaa ngawari ranei. Rapua he take tino whaitake ka whakakorea.

Kafe

Ko te kawhe he whakaongaonga whakaoho i te huka toto mo te 1 haora i muri i te whakaurutanga. Ka turaki te ate kia pakaru ake te glycogen me te tuku i te toto ki roto i te toto. He kaha ake te kawhe mo te taangata mo etahi atu. Mahalo koinei tetahi o nga take mo te whakahekenga kaore i whakamaarama i te huka kei a koe.

Ko nga kai e whai kiko ana o te kawhe kawhe

E taunaki ana kia whai koe i te kai huka waikawa iti, na kaua koe e inu i te cola auau, kaua e kai kai tiakareti, aha atu.

E taunaki ana kia whakaarohia nga whakamatautau i runga i nga ra rereke ka peehia te kafe ki to huka toto. Mena ka puta he kaha te whai hua, na me whakamahi iti ka iti ake ranei te whakanui i te inenga o te insulin. Ko te kai i nga kai kawhe ka uaua rawa ki te whai i te kai iti-karori. Na reira, he whakaaro nui ake te mawehe atu i a raatau. Ka tūtohutia kia waiho noa te kaakaariki 1-3 kapu ia ra ki to kai kai. Kia mahara ko te mate huka momo 2, kaore e pai ki te pau nga kai reka me nga hua kei roto i a raatau. He tohu tenei mo te kai cola.

Tirohia hoki te tuhinga "Manahi ki te mate huka: stevia me etahi atu."

He whakamatautau i roto i nga taane me nga wahine

I roto i nga taangata, ko te whakaheke i te taumata testosterone serum e taea ai te parenga o te insulin - he whakaheke o te kiko o te kiko ki te insulin. I roto i nga wahine, ko te taua o nga hua ka hoatuhia, ka rere ke te piki o te testosterone ki te toto. Mo nga wahine, ka rangahauhia tenei raru ki tetahi tuhinga paatai ​​mo te mate o te ovary polycystic (ka puta i te papanga i muri mai). A, ki raro nei, ka tirohia e tatou he pehea te paanga o te testosterone ki te mate pukupuku o te tinana ki te insulin i roto i nga taangata.

Ko nga tohu e whai ake nei e tohu ana i te taumata testosterone serum iti ake:

• tupu tipu - gynecomastia;
• ngenge o te kopu (i te kopu me te taha o te hope) kaore i te hiakai;
• te hiahia kia werohia nga pika nui o te insulin (te tikanga 65 nga waahanga ia ra, neke atu ranei) kia heke ai te huka toto ki te noa.

Kaore e tika ana kia toru katoa nga ahuatanga kei a koe i te wa kotahi. Ki te iti rawa tetahi o ratou he nui ki te tuku i te manawanui ki te whakamatautau toto tika. Mena kei te tata te taumata o te testosterone ki te toto kei raro noa iho o te tikanga o te tikanga, a tae atu ki te mea i raro i te tikanga, me pai te tohutohu. Ko te whaainga ko te whakapiki ake i nga taumata testosterone ki te pokapū o te awangawanga noa. Mo tenei, ka taea te whakaiti i te horopeta o te insulin, a i roto i nga turoro o te momo mate huka 2, ka tere haere te taumaha o te taumaha.

Korero ki tetahi urologist pai hei whakarite i te tarukino tika. Ka whakaritea e te Tākuta Bernstein nga werohanga a te testosterone ki ona turoro 1-2 nga wa ia wiki. Ko tana mahinga i whakaatu ai ma te taangata, he maamaa ano nga werohanga penei i nga peera, i nga kiri kiri ranei. I muri i te maimoatanga, ma nga turoro te tango ano i nga whakamatautau toto mo te testosterone. Me korero ki tetahi taakuta ki te tohu i tetahi tarukino motuhake Koinei rawa te keehi ki te rongoa-whaiaro. Kaua e whakamahi i nga hua toa sex me etahi atu kaimahi.

Nga huka hāora

Ko nga rongoa kei roto i nga hakoro hāora - cortisone me prednisone - kua whakaritea mo te maimoatanga o te hakihaki, te hakihaki, te mumura me etahi atu mate. Ko enei raau taero ka tino whakaiti i te whai kiko o nga pūtau ki te insulin me te whakapiki i te huka toto. I etahi wa i nga turoro o te mate huka, i a ratou e tango ana, ka tiimata te tiimata ki te "hurihia". Ka whakahekehia tenei paanga kaore i te papa anake, engari ano ki nga kaikohukuhu huangai, tae atu ki nga steroids i roto i nga momo aihikiri me te hinu.

Ko etahi haurangi he kaha ake i etahi atu. He rereke ano to raatau roa o te mahi. E hia te nui o tenei ka rongoa ranei i te huka toto - tirohia me te taakuta e tohua ana mo koe. I te nuinga o nga keehi, ka piki ake te werohanga o te hāora ki te huka mo tetahi wa 6-48 haora. Ko te tikanga, he pai ake te whakapiki ake o te inenga o te hauota pango ma te 50-300%.

Ko etahi atu rongoa

Ko nga rongoa e whai ake nei ka whakanui ake i te huka toto:

• taero diuretic;
• estrogen;
• testosterone
• epinephrine me te marea suppressants e mau ana;
• etahi paturopi;
• lithium;
• beta-aukati, ina koa ko nga mea tawhito - atenolol, propranolol me etahi atu;
• papa hormonal mo te repe thyroid.

Mena ka tiimata koe ki te tango i nga raau taero kua whakaingoatia i runga ake nei, ka kaha ake pea te nui o te inenga o te insulin. Ka whakamāramahia e maatau nga papa hormonal mo te repe thyroid me nui ake te horopeta o te insulin.

He aha nga rongoa e whakaheke ana i te huka:

• Inhibitor MAO;
• nga motika nikotina mo te kai paipa;
• etahi rongoā paturopi me nga antidepressants (tohua!);
• pire mate huka (panui panui mo nga raau taero huka i etahi atu taipitopito);
• nga werohanga mo te mate huka momo 2 - Baeta me Victoza.

Tirohia me to taakuta e tohua ana te rongoa mo te paanga o to huka toto. I etahi wa ka hiahia koe ki te whakaheke i te inenga o te insulin ki mua. Engari i te nuinga o nga wa, he pai ake te tatari me te kite he aha te painga o te rongoa hou.

Hei whakatau me pehea te whakarereke i te inenga o te insulin i te waa e tango ana i te rongoa hou, me ine e koe te huka me te glucometer 10-12 wa ia ra me te pupuri i nga rekoata. Me matua mohio ano koe me pehea te roa o te insulin me te werohanga insulin tere ki te kai. Panuihia nga panui "Whakapaipai Iniao Lantus, Levemir me Protafan" me te "Iniao Tohunga Huringa Hou i Te Kai." Whakamaa i te huka nui me te werohanga inikini. ”

Te raru, te raru raru

Ia oro o te mura o te ngongo he nui te tūponotanga o te hypoglycemia mo te hunga e wero ana i te insulin i mua i te kai. Na te mea me kapi tenei insulin ki te kai e kore e werohia, e kore ranei e uru. I te nuinga o te wa ka hapu te reanga me te mate pukupuku. I raro i enei ahuatanga, whakamatau me te waa werohanga o te insulin huringa. Mahalo ake he pai ake ki te mahi i te mea kaore i mua i te kai, engari ko te 1-2 haora i muri i tena wa, ka mohio na koe ko te kai e kai ana koe ka keria.

Ko te Gastroparesis te ahua o te neuropathy mate-mate (na te kino o te punaha nerve) kei roto i te kai mai i te kopu nga whekau me te roa. Ko te kai paraoa ka keria kia iti ake te waa i mua. Na reira, ko te huka i muri i te kai kaore e ara ake, engari i muri i etahi haora. Mena ka kuhu koe i te insulin, poto ranei te whakauru ki te kai, ka kite pea koe ka heke te huka i muri i te kai, ka ara nui ka mutu i muri i etahi haora. No te aha tenei ka tupu ai? I te wa ka timata te taiapa tere, kaore ano te kai. A, i te mutunga kua keri te kai ka tiimata ki te whakaara i te huka toto, kua mutu te mahi o te insulin.

I roto i te tinana o te tangata he uaua kei roto i te puku o te kopu. Ko enei uaua e whakahaerehia ana e te punaha io. Ano hoki, tupu noa tenei puta, ara, kaore he whakaaro mohio. Heoi, i te maha o nga tangata, ko te mate huka mo nga tau kua pahure te whara i nga riu e peia ai te paparanga gastrointestinal. Ko tetahi whakakitenga o tenei ko te gastroparesis mate huka - kua aukati i te mate pukupuku.

Ko te whaainga o te maimoatanga mate huka ko te pupuri i te huka toto noa, penei i nga tangata hauora. Hei peapea, mena kua whanakehia te gastroparesis mate pukupuku, na he tino uaua ki te whakatutuki i tera whaainga. Ko te manawanui raru e mate ana i te gastroparesis he raruraru pea ki te whakahaere i te huka toto, ahakoa ka huri ia ki te kai iti o te warowaihā, me te whai i muri i te tikanga o te tirotiro whaiaro me nga werohanga wero.

Ka rite ki te mate huka, ka taea e te gastroparesis te whakaputa i a ia ki nga momo rereke, mai i te ngawari ki te tino kino. I nga keehi tino kino, ka mamae tonu nga turoro mai i te mariao, te maru, te maru, te ngongo, te mumura. Ko te tino maamaa noa ko te gastroparesis mate huka, kaore nei i te rongoa o te manawanui ki nga tohu o runga, engari ka rere ke tana huka. Kino i te kino rawa, ki te rongoa te manawanui me te gastroparesis mo te mate huka. Me whakapae kua werohia e koe te insulin iti i mua i te kai hei aukati i te peke i te huka toto. Engari e tika ana ki te gastroparesis, ka noho tonu te kai ki roto i te kopu, kaore ano hoki te kaimoana e uru ki te taatai ​​pera i whakamaheretia. I roto i nga ahuatanga penei, ka taea e te insulin te whakaheke i te huka toto toto he tino iti, ka pakaru ai te hinengaro.

Ko te Gastroparesis tetahi raru e tika ana kia ata tirohia, ki te mea he mate huka koe "mohio" kua pa ki te kai "taurite" mo nga tau maha, a na tenei mea, ka piki tonu to huka toto i nga wa katoa. Heoi, he huarahi ki te whakapai ake i te whakahaere huka mo nga turoro me te gastroparesis marika. Kei a maatau papa nga korero motuhake mo te maimoatanga o tenei raru. Panuihia nga korero taatai, Diabetic Gastroparesis.

Te kore o te moe

Ko te moe he putuputu kaha o te hiahia, te kaha me te taumaha tinana. Ko te ngoikoretanga o te moe ka kaha ki te whakanui i nga uaua o te ahotea, a, na tenei ka whakatauhia te mana o te huka toto i roto i te mate huka. Ko te ngoikoretanga o te moe ka nui ake ano hoki te hiahia ki te hiinu, ka arahina ki te whakahirahira ka paopao i te hau. Ko te mea kino rawa atu, ki te kore e moe, ka noho koe ki te noho - tirohia te TV, aha atu.

Mena ka raru koe ki te moe, katahi koe kia rite ki te whakarahi i to inenga i roto i te insulin. Akene na te aha tenei pea ka moe koe ki te 6 haora i ia ra. Heoi, ki te whakatau koe ki te mahi i te mutunga o te po, katahi pea ka whakahekehia te mate o te insulin e 20-40%. Kia mau ki nga papa potae te aukati ki te aukati me te aukati i te hypoglycemia.

Ka whai hua te katoa ka pai ana a raatau wa mo te moe moe me te waa. Mena he uaua ki te moe i te po, na ka whakarere i te kawhe, kaua e moe i te awatea, kaua e whakangaro i te po. Ahakoa ko te whakamahinga o te ahiahi ka awhina koe ki te moe pai ake i te po. I te nuinga o nga wa, ko nga raru o te moe ka pa ki etahi mate o te tinana, o te ngoikore ranei o te hinengaro. I tenei mea, kaua e mangere ki te rapu awhina mai i nga tohunga ngaio.

Te whakatau

I tirotirohia e matou te kiko o nga mea tuarua e pa ana ki te huka toto i roto i nga turoro me te mate huka momo 1 me te mate huka momo 2. Ko te maimoatanga matua he kai tika, paanui me nga werohanga weriweri. Ko nga rauemi kei roto i tenei tuhinga ka awhina koe ki te whakahoki i te huka kia pai ai te whakahaere i te mate huka.

Ka whakaatuhia he aha e pa ana ki te huka toto:

• pouri me te riri
• kafe
• Nga mate hopuhopu;
• gastroparesis huka, whakapairuaki me te ruaki;
• te tipu tere o te taiohi;
• te taumaha me te taumaha;
• te whakakori tinana;
• Whakapiki i te whakaheke i muri i te hypoglycemia;
• Nga taero tarukino;
• whakahaeretanga wharanga;
• mahi uaua hinengaro;
• āhuarangi, pāmahana me te haumākū;
• teitei teitei runga moana;
• inu waipiro;
• Haerere
• moe kore, te kore moe.

Ko etahi atu mea mo te wahine:

• huringa menstrual;
• menopause
• hapu

Pānuihia te tuhinga "Diabetes i nga Taahine" mo etahi atu korero.

Ka taea e koe te paatai ​​i nga paatai ​​i roto i nga korero, he tere te urupare a te paetukutuku.