Hurihia kareti-raumati ki te tiihi o te tiihi

Mo te kiki iti-karamu me te raima karamona me te tiihi o te tiihi, kaore i te maha nga punaha e hiahiatia ana, ka rite noa, ka tere. Mahalo ko tenei na te mea he tino rongonui te raina pihoihoi, a, he tika, he tino reka me te tino pai. 🙂

Ma te pai, nga kai hauora penei i te kōkihi me te hinu i te maramara ka whai hua nui ki to tinana. Ma te ara, i roto i ta maatau tohutao-iti tohutao, i whakamahia e matou te kiki hohonu-tio. E rua nga painga nui o tenei kaawuhi: i te tuatahi, he waatea i te katoa o te tau, a ko te tuarua, ko te pao tere i te wa tonu i muri o te hauhake he pai te pupuri i nga kai whai hua. Ae, ka hiahia koe, ka taea e koe te whakamahi i te kihi hou.

Ko nga mea huawhenua raumati hohonu, he pai rawa atu i te nuinga o te waa e whakaaro ana. Na te mea, kaore i rite ki nga huawhenua totika, ko nga huawhenua hou kei te counter huawhenua kei te hokomaha he maha atu te huarahi e tere ana, a kaore e mohiotia ana kia pehea te roa o te huawhenua kei te counter. Koinei, he wa roa noa iho, ka ngaro katoa nga huaora.

Ko nga huawhenua hohonu-makariri kei te whakamutua i muri tonu o te kotinga, na te wa e whakakorea ai nga huaora i roto i te whare putunga, i te hokomaha ranei kua whakakorea.

I te poto poto, ka taea e koe te whakamahi i te kiki tiu me te hinengaro maru 🙂 Kia whai wa pai. Nga mihi pai, a Andy raua ko Diana.

Tihi ataata

Nga kai

• 3 nga hua;
• pepa ki te reka;
• te tote ki te reka;
• nutmeg ki te reka;
• 10 g nga kiriu o nga purapura tipu;
• 80 g kuihi gouda (he tiihi rite ano);
• 250 g te kihi hohonu-hukapapa (me te kōkihi hou);
• 200 go te tīhi tiipeti (te tiihi pata me te ngako nui);
• 200 g tapatapahia nga kaimene rote.

Ko te nui o nga kai mo tenei tohutao iti-karera e hangaia ana mo te 2-3 ratonga.

Ma te 15 meneti te roa ka whakareri i nga kai ka hurihia te raera i muri i te tunu tunua. Tāpirihia ki tetahi atu 20 meneti hei tunu i te paraoa pokepoke me te 15 meneti kia pai ai te whakamatao.

Te waariu kai

Ko nga uara totika kai he tata ki te 100 g o te kai iti-karu.

Te tikanga tunu

Nga Paura Peekehau Toroa

1.

Hei tiimata, tangohia te kao i te pouaka tii ka rewa. Mena kei te hou koe i te kōkihi hou e hiahia ana ki te whakamahi, ka kapi ki roto i te wai tote tae noa ki te ngoikore. Na, kia pai te wai whakaheke.

Pihi Salmon Poroaka paraoa

2.

Pania te oumu ki te 160 ° C (i roto i te aratau whakarereke) ranei 180 ° C i te anga whakawera o runga me raro. Raina te peera me te pepa tunu ka noho rite.

3.

Whakanohia nga hua ki roto i te peihana, waiho maatau ki to reka ki te pepa, te tote me te nutmeg kuoro. Ma te whakamahi i te miihini ringaringa, taia nga hua i roto i te pahuka arai.

Patupatua a hua ki te whiu

4.

Tāpirihia te gouda kuoro me te kiri o nga purapura o te tipu ki te hua. Whiriwhiria te mokowhiti me o ringaringa ki te tango i te wai nui atu i tena, ka whakauru ki nga hua kua whiua.

Ka hurihia he mokowhiti, ka ngaro te wai

Na whakaranuhia nga mea katoa ka pokepokea te paraoa mo te raera.

Kua rite te paraoa pokepoke hei whakapai ake.

5.

Tuhia te pokepoke ki runga i te pepa kua oti te whakarite me te tohatoha i te puranga kōkihi ki runga me te tua o te koko, ka rite ki te angiangi ka taea te hoatu i te ahua o te quadrangle. Ruhia te pepa ki roto i te oumu mo te 20 meneti.

Punihia te pokepoke ki runga i te apa ka maka ki te oumu

6.

I muri i te tunu tunu, tuku kia pai te turanga o te raarangi kia kore ai te tiihi o te pata e rewa ki runga. Whakaranuhia te tiihi tii ki te pepa kia reka ai ka utaina ki te pokepoke, ka horahia katoahia atu ki runga.

Tena, maka te tiihi miripiri ki te paraoa ...

... ka whara whanui

7.

Inaianei tuuhia nga poro kaiao ki te apa o te tiihi o te tiihi me te hurihia nga mea katoa ki te raarangi.

Te roro hurihuri

Kua rite te rori 🙂

Tapahia ki nga poro ka mahi. Bon reka 🙂

Mahi tapatapahi