Nga Hemi Eere ana me te Kariki me te Karika

O nga mea kakara katoa, ko nga kaituhi o tenei tohutao te pai ki te kari. E mohio ana koe kaore tenei i te kinaki ki a ia ano, engari he ranunga o nga waahanga, ko te nui o te waa ka tae atu ki te 30? He mihi ki tenei, he maha nga momo reka o te kari: mai i te reka me te ngohengohe ki te pungent me te piquant.

He uaua ki te whakapono, engari ka takirua ki te karika, he tino pai te karepe i roto i nga hua kutikuti. Tino me whakamatau!

Nga kai

• 3 nga hua;
• 1 upoko karika;
• 1 poraka o te hinu;
• Te miraka me te hinu oriwa, 1 te punetēpu a ia;
• Kari, 1/4 tīpune;
• Te tote me te pepa pango kia reka.

Ko te nui kai kei runga i te ratonga 1. Ko te whakarite i nga waahanga mo te 10 meneti, te wa tunu - 10 meneti.

Te waariu kai

Te uara tataanga kai taiohi mo te 0.1 kg. hua ko:

Hipanga tunu

1. Peel a ka tapatapahia te karika ki nga poraka iti.

2. Wahia nga hua ki roto i te peihana nui, uru ki te miraka me te kari, te tote, te pepa hei reka.

3. Tohu i te hinu. Ma te tika, ka taea e koe te hoko i te hinu (tapatapahia) te hinu ranei

4. Ringihia te hinu oriwa ki te ipu, waiho ki te wera wera. Tohua i te peene i runga i nga taha katoa, toia atu i te ipu.

5. Ringihia te karika ki roto i te paepara, parai kia tae noa ki te kakara me te hue koura marama.

6. Ringihia te toenga hua manu ki te ipu. Ka pakeke ana, whakauruhia te hinu me te parai kia tae noa ki te paraoa.

7. Tohu: He maha nga tangata kaore e pai ki nga hua parai hei maroke, na he pai ake te tango i te rihi mai i te wera i mua i te ka whakapakeke i a ia.

8. Hei rihi taha, ka taea e koe te taapiri i tetahi pereti iti. Mahi atu ki te wera, paramanawa ki te tapatapahi o te paraoa paraoa karara parai. Kai reka!

Puna: //lowcarbkompendium.com/ruehrei-mit-curry-knoblauch-10103/