Giros casserole

Pin
Send
Share
Send

He pai ki a ratau ki nga kaeraera i nga momo momo katoa, a ko nga Kariki gyros he reka me te tere. Na he aha te take kaua e pau i enei painga? Kia mohio ki te whakamatau i ta tatou tohutao, ka tino pai te tono ki a koe.

Kuki me te koa!

Nga kai

  • 3 paprika taera;
  • Riki, 1 te riki;
  • Karika, 3 upoko;
  • Riu hinu oriwa wahine, 1 punetēpu;
  • Te piehoe manu i te poaka (bio);
  • Oregano, marjoram, paprika reka, 1 punetēpu;
  • Thyme me te korianara, 1 tīpune ia;
  • Nga purapura Caraway, 1/2 tīpune;
  • Te tote me te pepa kia reka;
  • Kirikiri hou, 0.2 kg.;
  • Ko te kirikiri mirakaiti me te kirīki whiu, 0.2 kg ia ;;
  • Te tīhi tīhi, 0.15 kg.

Ko te rahinga o te kai kei runga i te whaarangi. Ko te whakarite i nga waahanga mo te 25 meneti te roa, te wa tunu - 30 meneti.

Te waariu kai

Te uara tataanga kai taiohi mo te 0.1 kg. hua:

KcalkjKo te hakihakiTikaPiripoti
1435993.4 gr.10.7 g7.7 g

Tihi ataata

Hipanga tunu

  1. Whakatauhia te oumu ki te 160 nga nekehanga (te aratau whakawhiti) ranei te 180 nga nekehanga (runga / aratau whakawera)
  1. Horoia te paprika, wehe i te kakau, tapahia ki poraka. Pania te riki, tapahia ki te haurua karaka. Peel, ka tapatapahia te karika ki nga poro angiangi.
  1. Ringihia te hinu oriwa ki roto i te paepae nui, paraihia te raima stroganoff.
    1. Tāpirihia nga mowhiti riki ka paraihia kia tae noa ki te wa e kitea ana te kirinuku koura.

  1. Tāpirihia te paprika me nga whakahirahira ki te papa ki te reka: oregano, marjoram, thyme, coriander, cumin, tote me te pepa.
    1. Paprika Fry, whakaohokia etahi wa, katahi ka karika. Kaore pea e paraihia te karika mo te roa rawa: kia kaua e huri i te parauri.

  1. Whakanohia nga gyros ki tetahi papa tunu tunu. Whakaranuhia te kirīmi kawa, te kirīmi hou me te kirīmi, patupatua tae noa ki te pata. Whakawhiti papatipu ki nga gyros, maeneene.
    1. Tauhiuhia te runga i runga ki te tīhi tiihi Emmental ka maka ki roto i te oumu mo te 30 meneti hei hanga kirikiri ki runga i te tiihi.

Kai reka!

Pin
Send
Share
Send