NGA TAONGA WHAI HUA O TE HEREWI MO TE MATE HUKA

Send

Ko te herewi he puninga otaota me te kakara kakara e kitea ana puta noa i te ao, a e mohiotia ana e nga tangata mai i nga wa o nga Kariki onamata.

Tata ki te 20 nga momo tipu e mohiotia ana, kua wehea ki nga roopu e toru - petiolate, rau me te momo pakiaka. Ko te nuinga o o maatau e mohio ana ko tenei whakato he hua kai whaihua, e mohiotia ana e te penupenu kakara me te maeneene, engari i nga ra o Catherine II kua tino whakaarohia he whakapaipai me te rongoa. I tohuhia hoki e Hippocrates nga waahi whakaora, a, ka kite nga kairangahau hou i te hanganga ahurei o te herewi.

Nga taonga whai hua

Ia 100 karamu o te herewi:

83 g wai;
1.3 g wha pakiriwhakauru i roto i te hanganga o nga whekau me te mea e tika ana mo te whakatinanatanga o te kaimono;
0.3 ghika - he puna o te kaha me te whakarewa i te huaora;
7.1 g paoratika ki te whangai i nga kopa tinana;

1 g mukawhakarato i te saturation tere, horoi i te tinana o te tāoke me te whakaheke i te cholesterol me te kūmara i roto i te toto;
0.6 g māngarohe uara kaha nui;
0.1 g waikawa organicka whakawhiwhia te tinana ki te kaha o te hanga i nga hapanga.

He taonga tenei huawhenua ki te makimaki me nga microelement:

393 mg pāhare pāporo, he mea e tika ana kia uru te hāora ki te roro. Ko te ngoikore o te pāhare e pa ana ki te mahi uaua;
63 mg konupūte whakahohe i etahi homoni me nga whaa, te whakarite i te tipu o te wheua me te whai waahi ki te pākia;
33 mg konuporae pa ana ki te huringa o nga uaua, ka hangai i te reo tangi aronganui, me te koha atu ki te whakahoki mai o nga tinana tinana;
77 mg totona, me te kore ko te wai karihi e kore te hanga, ka whakakorehia te ngohe o nga whatukuhu me te hanga o te papahono;
27 mg ūkuikui, ka whakarato i te hanganga o te punaha kōhiwi, te whakahoahoatanga i nga mahi a nga whatukuhu me nga mahi a te punaha porehu;
500 mcg rinotika mo te hanganga o te hemoglobin, e whakarato ana i te tinana me te hāora.

Hei taapiri i nga waahanga hikoi, kei te herewi ano hoki nga huaora:

huaora Che awangawanga ki te ngohe o te punaha o te io, kei te whai kawenga mai, ka whai wāhi atu ki te kapo o te rino i te whekau me te whai waahi ki te hanga o te collagen - 8 mg;
waikawa folic (B9)e tika ana mo te wehewehe pūtau me te pākia pūmua - 7 mcg;
riboflavin ranei huaora B2te whakatikatika i te tipu, te whakahou me te whakaongaonga o nga kopa me te whai waahi ki te haehae - 0.06 mg;
huaora PPe pa ana ki te mahi o nga wharangi adrenal, te repe thyroid me te tika mo te tohanga toto - 0.85 mg;
huaora b1e pa ana ki nga tikanga o te metabolic me te whakahou i te mahi a te punaha o te nerve - 0.03 mg;
huaora B-karoteniate whakaatu i nga taonga adaptogenic me te immunostimulate - 0.01 mg.

Kei roto hoki i te tipu te hinu hinu - kia whiwhi hinu ai, ka ruia te herewi i nga whenua maha.

Ko tenei whakangao e hanga ana i te herewi ehara i te waahanga noa o to maatau kai, engari he taputapu pai hei awhina i a ratau kia mate i nga tini mate.

Te maimoatanga mate huka

Ko nga kohuke whaihua e kitea ana i nga waahanga katoa o te tipu, engari ko te nuinga o nga huaora ka aro ki nga rau me nga kakau o te rau me te momo petiole.

Ko nga huanga o te morooho me te macro e whai wāhi ana ki te whakaheke o te toto toto, no reira ko te herewi (ko te waahanga matomato me te pakiaka) te whakamahi i te rongoa o te mate huka.

Hara rongoa rongoa

Mo te tunu kai te rongoa pakiaka hiahia:

Peita i nga pakiaka, tangohia 500 g o te hua me te 6 rēmana reo;
Koroihia nga rēmana me te herewi i roto i te mīhini kai;
A tuu te ranunga ki roto i te ipu ka paoa ki te pati wai. Ko te ranunga kia kohuatia mo te 2 haora;
Whakano i te ranunga me te pouaka.

Ka tangohia tetahi ranunga rongoa mo te 1 tbsp. pūnu nohopuku. Ko te tikanga maimoatanga e hiahiatia ana he iti rawa i te tau.

Nga Whakataunga

Ka taea e koe te tango me te hupa huawhenua.
20 g o te pakiaka ka ringihia ki tetahi karaihe wai mahana ka kohuatia mo nga meneti 15. Ko te hupa tapatapahi me inu i nga wa e toru i te ra i mua i nga kai mo te 3 tbsp. koko.

Mo te hupa mai i te rau kia tangohia 20 go rau hou me te karaihe wai mahana, kohuatia mo nga meneti 15. Kia tangohia i roto i te taua ara ano he decoction o hua pakiaka.

Huamata

He pai te huamata, kei roto hoki:

pakiaka whakato
he aporo
wai rēmana
wōnati
kirīmi kawa
greens.

Tuhinga ka whai mai - Mo te 300 go nga rau tapatapahi rawa, ka tangohia te hawhe rita o te miraka miraka. Ka taea te kai i tenei reta i te wa, ka wehewehe ranei i nga mahi kia 3 nga waahanga. Me kai koe i te huamata kahore he paraoa me te paraoa i mua i te kai i nga kai matua. Me tunu koe i ia ra i nga waa katoa ina he hou nga otaota.

Tohe

Ka whakaitihia te taumata o te huka me te wai ka taea te tiki mai i nga pakiaka o te tipu (e whakamahia ana hoki nga kakau, engari he uaua ake mo te taapiri i te wai mai i a ratou). Inu i te wai hou ka tiirihia kia 1-2 tīpune i runga i te kopu noa i te ra kotahi.

I tua atu i nga hua pai o te mate huka, e whakaatu ana te herewi i nga rawa e whai ake nei:

Antiallergic;
Antiseptic;
Te anti-inflammatory;
He whakaora whakaora.
I te mea ko tona ihirangi muka, he pai mo te maroke. Ka tūtohuhia tenei huawhenua mo te koroua, na te mea herewi te painga pai ki te mahara.

E whakamahia ana nga whakaritenga mo tenei tipu.

Nga mamae mamae mate;
He Panui
Nga mate kikini;
Obesity;
Atherosclerosis;
Migraines

Ko te Ruma, te mate me te mate;
Nga mate kiri;
Nga mate o te punaha cardiovascular;
Kua whakahekehia te mahi taikaha;
Cystitis me nga mate tākihi;
Nga mate totika;

Ka taea pea te whara me nga contraindications

He whaihua te painga o te herewi ki te punaha whakatipuranga a ka tohutohuhia mo nga tini mate o te whatukuhu, heoi, me iti rawa te horopeta - kaua e neke atu i te 100 g ia ra.

Kia tupato i te whakamahinga me whakaatu ki nga mate kakano, me te hunga kua mate gastritis. Ki te nui o te kaakawa, ko te kai herewi ka taea te pa ki te tinana.

Whakauru:

Nga tangata e mate ana i te thrombophlebitis me nga uaua varicose;
Ka pa te wahine ki te toto toto;
E hapu ana i te toru tuatoru;
Nga whaea nēhi (ka taea e te mate i te mate pāwera i roto i te pēpi me te whakaiti i te mahi miraka)
Ko te kai nui ka mate pea te kaawa.

Me pehea te whiriwhiri me te rokiroki

Ko te pakiaka o te herewi kia nui, taumaha, kaore he kino, he paku te maaka me te ma.
I te wa e whiriwhiri ana, me ata whakarongo ki te kakara - me hongi te pakiaka.
Kia maoa matomato nga rau o te tipu.
Mena he ngohengohe nga rau - kaore i te maoa te huawhenua.

He mea tika kia penapena i te pouaka pouaka tio i roto i te peeke kirihou. Ko nga hua o te pakiaka ka waiho kia hou mo te 3 ki te 7 nga ra. He iti noa te ora o te papa o te herewi koretake. Ka taea e koe te rokiroki huawhenua pakiaka i roto i te puhera, ka whakakiia ki te onepu.