Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Te hanga matū me te ahua o te tuku
Neke atu i te 100 nga mea whakato me nga rongoa rongoa kua kitea i nga rau o te stevia. Kei roto stevioside - glycoside. Ko tona reka he 300 wa teitei ake i te reka o te huka.
Kaore i te rite ki te sorbate parakore, kaore te tipu e pa ki te rere o nga taumata huka toto.
E toru nga puka tuku tuku i roto i nga kai-taiao.
- rau maroke
- tangohanga stevia (otinga stevioside),
- papa (whakarewa waikawa + whakato tipu),
- kohinga kohinga:
- monocomponent (ko nga rau stevia anake te whakauru),
- matatini (hei tapiri mo te stevia, kei etahi atu otaota rongoa kei roto i te tea otaota).
Ko nga rau o te kahui e nui ana ki te muka, hei awhina i te whakapai ake i te papanga papanga. Hei taapiri i tenei waahanga, kua maoa te rau:
- te hinu huawhenua
- he matatini o te huaora (C, A, P, E),
- huānga hiko: konupora, konupūmā, pāhare pāporo, rino.
Nga taonga whai hua o te stevia
Kua kitea e nga kairangahau o tenei wa te whakamahi o te stevia i roto i te waahi rongoa. Ko te tipu ehara i te maimoatanga awhina anake mo te mate huka, engari ko te rongoa ao me nga hua whai hua.
Te whakarangatira o te toto toto tiketike
I te wa e ako ana i nga ahuatanga o te tipu, i kitea ko nga steviosides kei roto i tana whakaurunga he awhina ki te whakaheke i te pehanga nui.
Te whakaiti i te huka toto
Stevia glycosides hei kai maakuku. Kaore i te ahua te ngana, kaore e pa ana ki te huka toto.
Te whakaheke taumaha me te whakakore i nga hiahia mo te kai reka me te momona
Ko nga waahanga o te stevia e whakarei ana i te reka o te rihi, te kawhe ranei, kaore i te uru mai e te tinana kaore hoki e whai kiko. Ko te mea ke ko nga papa stevia: ihirangi kohinga 1 pc. hanga 2 kcal.
Te whakaohooho o te waikawa
He mihi ki te muka, kua kitea i roto i te maha o nga rau o te tipu, ka awhina a stevia ki te whakapai ake i te hihiri o te ngongo me te aukati i ona whakauru e nga taiepa o te paitini.
Ka pai ake te ahua o nga makawe, nga whao me te kiri
Kei roto i te tipu te whanaketanga nui o te huaora, te whakamahi i te whakamahinga ki te ahua whakapaipai.
- tangi kiri kiri
- Ka whakapakeke te pereti maata ka mutu te horoi,
- mutu makawe makawe.
He take whakamere!
Te tūtohu a te U.S. Food and Drug Whakakite te stevia hei taapiringa mo nga taangata. huka me te mate huka
Stevia
E whakaaetia ana te tipu hei whakamahi:
- ma te horoi i nga rau maroke ki te taofe i te tiihi ranei (ko te whiriwhiri i te inu ka whakawhirinaki ki nga hiahia o te manawanui),
- ma te whakakore i te taapiri, te papa ranei o te kai reka ki te waipiro o te kai totika ranei.
E taunakitia ana te whakato tipu kia tapiritia ki te tunutunu kai.
I te waahana i te rau stevia maroke, me whai koe i nga tohutohu e piri ana ki te kapi hua! Kaore i te whakatauhia te tipu rongoa kia neke atu i te 2 ki te 3 nga wa i te awatea!
Nga Panui
Ahakoa te meka ko te kai reka he putake huawhenua, kei reira nga contraindications ki tana whakamahinga.
Ko nga contraindications e tino kitea ana:
- e kore e taupatupatu ki ia waahanga;
- maturuturu pēhanga (pānga taha tupu i roto i te take o te urunga kaore i whakahaerea).
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
