Ko tehea nga pini e pai ana mo te mate huka? He Paihua Putanga Huihuinga

Kaore i te tupapaku, te kai whakatipu, te kai ngawari me te kai nohopuku ka tino kino te hauora o te mate huka. Na, i te wa ano, ka tiakina te maatau ki a tatou me ana taonga, me ako tonu koe ki te whakamahi. He momo rerekee, te kai me te kai pai hei awhina i te hauora a te manawanui mo te hauora. Ko nga kai e matatau ana, e mohiotia ana, penei i te pini, he kohinga whai hua ka awhina i nga turoro ki te pa ki te mate.

Toi mo te mate huka: nga waahi whai hua

Mo nga turoro me te mate huka, ko te hua o tenei hua he mea nui na tona hanganga nui me nga taonga whai hua.Kei te kite koe, he whanui te hanganga o te hua, me ona waahanga katoa he painga nui, e hanga ana i te pini he kaiawhina ahurei i roto i te pakanga o te mate.

• Ko te muka i roto i nga pini te aukati i nga tutuki huka toto;
• Ko te hua e whai hua ana i te pūmua hei whakariterite i nga mahi ka awhina ki te whakaiti i te taumaha o te taumaha, he mea angamaheni mo nga turoro me te mate momo 2;
• Ko te konutai i roto i nga pi ka uru ki te waihanga o te insulin, na reira ka kukume i te pancreas hei whakaputa i te hormone.

Me whai waahi tetahi o nga Beans ki te kai o te manawanui ki te mate huka kia ngaro ai te taumaha (mehemea e tika ana), te whakarite i nga taumata huka, me te pupuri i te ahua o te hauora o te ao.

Huringa Bean Nga Kaitoko mo te Diabetics

Pepa White

Ko nga momo o tenei momo e mau ana nga taonga katoa e whakaohohia ana e te pi ki te nuinga. Ko te mea ano na ona hua e whai hua ana. Engari, ko te hua e kiia ana ko te whai hua tino ki nga tikanga whakahaere o te ngakau, te whakarite i te huka me te aukati i ona peke. Hei taapiri, ka taea e nga tiihi ma te whakapai ake i nga ahua o nga oko o te manawanui ki te mate huka, he mea tino nui rawa mai, na te mea he maha tonu nga raru o te mate uruta e raru ai.

E mohiotia ana i te mate huka e nui te mamae o tenei mahi - he mamae, he kapo, he mate mamae te whakaora mo te wa roa. Ko te whakamahinga o tenei hua ka taea te tere ake i te mahi whakaora.

I te kore o nga contraindications, ka taea te whakamahi i tenei hua kaore he aukati.

Ko te pīni pango

Ko tenei momo bean he iti ake te rongonui i etahi atu, engari he kore noa. I tua atu i nga taonga whanui e kiia ana he pi, he pānga kino immunomodulatory mai i nga mea tohu ki a ia, ma te tiaki i te tinana mai i nga mate, nga huaketo me nga tini mate. Ko te manawanui me te mate huka ka iti te tiaki i te mate me te uaua ki te aukati i te reira. Ko te kai i nga pini pango ka iti ake te mate o te makariri me era atu tikanga. Te aukati i runga i te whakamahinga, kei te kore ke nga contraindications, kaore.

Bean Whero

Hei tapawha, he rite tenei momo ki nga mahi o nga whekau me te kopu, ka whakakahangia, ka aukati i nga paekini. He bonus taapiri mai i te whakamahinga o te hua ko te whakaora mai o nga tikanga metabolic, me te mana antimicrobial. Ka paatohia te pīni whero, ka taea te kai i te nuinga.

Biki Green

Ko tenei momo hua e tohuhia ana mo te whakamahinga o te taatai ​​tahumaero me te mate e rua o nga momo. Hei taapiri i nga waahanga whanui o te pini, he "bonus" ano hoki nga hua mai i nga rau. He painga pai i runga i te tinana.

Te panui ki te pini mo te mate huka

• Ko te tuatahi, ko nga pini - he hua, ko te whakamahinga ka piki ake te mumura. Na reira, i roto i nga turoro me etahi o nga mate o te kopae i te ngako, ka puhipuhihia nga pi.
• Tuarua, kei roto i nga pini nga puri i a raatau mea, na reira kaore i te taunakitia kia whakamahia e nga taangata, tae atu ki era e mate ana i te kopa peptic, gastritis, te kaikawa nui, te kauti, te colitis me te cholecystitis. Mo te taua take, he mea tika ki te aukati i te whakamahinga o te pini ki nga wahine e hapu ana.
• Tuatoru, ko nga paoa mata he pheasant, he taonga paitini ka puta pea he paitini kino. Hei karo i tenei, me kohuatia he pini.
• Tuawha, he peka ke te hunga e mate ki te harakeke.

Riki pi - te tiaki i te mate huka

Ka whakamahia he hua-i roto i te maimoatanga o te mate, ehara i te rongoa o te iwi anake, engari ki te rongoa mana. Ko nga rau o te pīni he tino taonga, ko te waikawa amino nui rawa atu, nga waahanga tiriti me nga flavonoids, e tika ana mo te mahi noa o te tinana o te tangata, e aro ana ki konei.

Kaore e taea te waihanga o te hinu me te kairitanga noaa mena kaore i te waikawa amino. Hei taapiri, e pa ana tenei ki te hangai o nga tuuroro o te waarangi, nga hakihaki me nga momo whaaono.

1. I tua atu, ko te rau pīni he matū kempferol me ngā Quercetin, ko ratou te haepapa ki te hirahira o nga oko toto, me o ratau tuma puta noa i te koiora tangata, i.e. kaua e tukuna te plasma kia kuhu atu ki nga pakitara ka whakarerea nga arteriana.
2. Ko nga waikawa kei roto i tenei hua-hua ka uru ki te whakapiki ake o te mate koretake o te antiviral, te aukati i te tinana kia "pakari" ki nga mate e mate ana te mate huka. Glucokinin Ka whai wāhi atu hoki ki te whakauru o te huka, ko tana tere tere mai i te tinana.
3. Ano hoki, kei roto i nga huaora o te pini etahi huaora - ko enei te C, PP me te roopu B. Ko ta raatau kawenga mo te whakariterite i nga tikanga metabolic me te korekore.
4. Kei roto hoki ko nga waahanga taatai ​​- konutea, rino, te pāhare pāporo me te ūkuikui, e whakaohooho ana i te hinu ngote-ngakau ki te mahi noa me te whakatauira i te inika maataa.
5. Ko te rongoa huawhenua kei roto i tenei-hua ka tino hiahiatia mo te hunga e mate ana i te raru o te mate. Ma te makariri o te pini ka taea e koe te nui o tetahi waahanga iti, whakakiihia i te tinana ki nga mea e tika ana, me te karo i te hiinu nui.
6. Kaore e taea te muka te whakakotahi i nga whakatipu toto kia nui ake te piki o te huka toto, e whakaiti ana i te kaha o te hinu o te warowaihā.