Macho huawhenua
Ko te wahi whanau o te ngutu koura ko Mexico. E whakaponohia ana i tae mai tenei tipu ki Russia i te 1890 whakawhetai ki a Andrei Nikolaevich Krasnov, tetahi momo huaiao a Ruhia me nga kaituhiiao (na te ara, ko tenei kaiputaiao nei "i whakauru" a Russia ki te tii me te otaota otaota). Ko nga ingoa mo te ngutu koura, tae atu ki nga tangata, he callisia kakara, ko te huruhuru ora, te witi, me te ginseng kāinga.
I te kainga, ka taea e te ahurea te tupu tere ake ki te rua mita. I te whakatipu whare, he ngako koura te ahua pai ake, engari ka taea tonu te tae ki te mita te teitei. Ko nga rau kaore he petioles (peera) me nga wana angiangi me te ngahere o nga rau kuao (he rite ki te rōpere "ngutu") waiho nga punga matua tino kiko.
Kaiora Katau
Kua whakapumautia e te pūtaiao e te whakamahinga o nga whakaritenga o te ngira koura ka kaha ake te mahi motuka. Ko te whakamahinga o waho o nga tincture me nga hinu ka tino kitea te maakaa iti.
- antioxidant;
- anti-inflammatory;
- antihistamines (te whakakotahi i nga whakakitenga mate pāwera);
- tonic;
- diuretic (i.e. diuretic);
- immunostimulatory;
- whakaora whakaora;
- anti-mate pukupuku.
Ko nga mea katoa na te mea ko nga pūhui tuuturu motuhake e kiia ana flavonoids. Ko te ngutu koura he tino taonga i roto i te rua o ratou: quercetin me te kempferol. Tuhia he huinga totika o te huaora (tae atu ki te huaora D), nga kohuke (parahi, chromium) me te waikawa hua.
Ina hoki, he ngutu koura ka taea te whakamamae i te akoranga o tetahi mate na te kaha whakakaha a te tinana. He tika, ki te mea ka rite te rongoa mo te tarukino kaore hoki he panuitanga.
He ngutu koura me te mate huka
Ko tetahi korero motuhake ko nga taonga antidiabetic o te ngutu koura.
Ka puta mai i te hua o te koiora e kiia ana sitosterol beta. Ko tenei biostimulant e whawhai ana ki te mate endocrine, nga raruraru whakariterite me te atherosclerosis. He tika tenei katoa mo te mate huka o tetahi momo. Na ko nga whakaritenga o te ngira koura ka tino whai hua mo te mate turoro.
Nga Taarua Diuka
- Kohuatia te maroke aspen maroke (1 tbsp.) Mo te hawhe haora i roto i nga ipu wai e rua (te wera iti). Roroa, ka haurangi mo tetahi atu hawhe haora, ka tapirihia atu kia 7 tbsp. whakaroko wai callisia. Mo nga marama e toru, me inu koe i tetahi kapu hauwhā o taua kohinga e toru nga wa i ia ra i mua i te kai.
- Oho ai te maramara rii rau (1 tbsp. L.) I roto i te karaihe o te wai kohua ka kohia mo te hawhe haora. Tāpirihia he 6 tīpune o te ngutu koura. Te whiu o te whaowhia - tapatapahia ana i roto i te karaihe e toru nga wa ia ra. Kia mohio ki te tarai.
Me matua rokiroki koe i taua pouaka i te pouaka whakamātao, pai rawa atu i roto i te ipu karaihe. 40 meneti i mua o te kai ¼ kapu ngawari te mahana me te inu (3-4 wa ia ra).
- kotahi tekau, neke atu ranei nga mowhiti i runga i te kakau;
- he ake ngutu i puta;
- ko te kātua i te turanga i riro mangu.
Ma te tiaki tika, he ngutu koura te pakeke ki te rua ki te toru marama. Ko nga tikanga pai mo te whakato he waahi kanapa kaore he awangawanga tika, whakainu whakaheke, engari i te wa ano ka nui te haumākū. Mena ka tiimata te pua nani o te koura - kia mohio koe he rangatira pai koe. He iti nga puawai o te tipu, ka kohia ki roto ki nga kopu me te kakara ririki.
Ko te waa o te kaha me te painga o te ngira koura he ngahuru.
Harakei Koraka Haruru
- mate pāwera
- pakaru, edema o nga membrane haehae o te larynx;
- pāhoahoa.
Ko te rongoa me te ngutu koura e kore e taea te kawe ki nga tamariki, i nga wa wahine e whangai ana i te whangai peepi kei te tumanako noa ranei te peepi. Adenoma Prostate, etahi atu mate-a-whatukuhu - e rua ano nga contraindications. Ko nga mea e whai kiko ana ki tetahi taangata kore, me tupato ki te whakamahi i nga whakaritenga o te ngira koura.
E taunaki ana te maimoatanga kia whakauruhia ki te kai ko te katoa o nga kaimoana, nga piripiri, nga marara, te rīwai, te ngeru kararehe me te kvass. Ko te kai mate huka i te waa katoa o te tango i te ngutu koura kia tino waikawa ki te pūmua. Engari me whakarere nga karepe me te karepe.
Na tetahi atu aukati: ko te maimoatanga me te ngutu koura kaore e taea te whakakotahi me etahi atu akoranga roa o te rongoa maimoatanga.
He mea nui kia kaua e wareware: kaore ano kia kitea e te iwi he panacea, a ko te mate huka me ona mate e rapu ana i te whakamaarama matatini tonu. Ahakoa nga whakaritenga pai o te ngira koura kaore e whakakapi i te maimoatanga matua, kaore e tiimata katoa. I tua atu, ko te maimoatanga ka taea anake te tiimata me te tohutohu a te rata. Mena kaore he maarua, me nga paanga o te taha, ko te whakarite i te ngako koura ka tino whakaheke i te akoranga o nga mate mo te mate turoro.
