Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Nga Hua:
- ate, pai te kau - 200 g;
- miere (vermicelli) - 200 g;
- kotahi te kāroti;
- riki - 1 tōnapi;
- pata - 60 g;
- hua heihei - 1 pc .;
- he miihini parai mo te faraoa;
- te tote, te pepa pango, he huawhenua iti me te hinu huawhenua hei whakakoi i te pepa.
Tunu:
- Peelia te ate o nga kiriata me nga oko nui, tapahia ki nga waahanga iti, te tote me te pepa.
- Tapatapahia te kāreti me te riki.
- Fry i tetahi pata iti, te ate, te kāreti me te aniana (kaua e neke atu i te rima meneti).
- Kohuihia te kae, whakaranuhia te pata me te hua ki reira, whakaranu
- Whakakorenga te paraoa tunu, tauhiuhia ki nga keke paraharaha. Makahia te haurua o nga kaata, katahi ka haria te ate ki nga huawhenua me nga miihi.
- Whakanohia te paraoa ki roto i te oumu kua oti ake te tunu, ka tunua mo te 10 meneti. Me riringi nga raihi kua oti ke i te otaota hei otaota.
He tino reka te rihi me te tino reka. 4 ratonga. 100 g te kaute mo te 10,5 g te pūmua, 9.6 g te ngako, 25 go nga warowaihā me te 230 kcal.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
