TE WHAKAHOU I TE HUAMATA KŪKAMO

Send

Nga Hua:

kukama tihini - 4 pcs .;
te miraka kau-kore-hinu kaore he taapiri, he kirikirihe ranei - 6 tbsp. l .;
wai rēmana - 2 tīpune;
karika - 4 cloves;
e rua punetēpu o te kuihi tapatapahi rawa me te pāhiri;
tetahi tote moana iti me te whenua mangu pango;
Te hinu oriwa - 1 tbsp. whakaroko

Tunu:

Tapahia nga kukama ki te haurua, katahi ki roto i nga tihi roa, katahi ka piri ki nga kurupita henimita. Matahia nga poro i roto i te peihana, te tote, waiho mo te 20 meneti.
Tāpirihia te wai rēmana, te karika tapatapahi, nga otaota ki te miraka i te kirikiri kawa ranei. Whakahauhia kia whakaekea te hinu oriwa i te awa angiangi, kaore e mutu te nekehanga.
Whakaranuhia nga kukama me te ranu, mahi tonu.

Nga Kaituku Per Container: 4. Ko te mahi a te BJU, e 8, 6, me te 16 karamu. 156 kcal. Ko tenei huamata tetahi ahuatanga e miharo ana: ki te kore koe e tihorea i nga kukama me te kohui ki a ratou, ka whiwhi koe i te ranu kai whakamiharo.

Send