Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Nga Hua:
- aporo - 4 pcs .;
- tīhi kōtaha, he pai te uruwhenua-iti - 150 g;
- hua toene - 1 pc .;
- Stevia rite ki te rua punetēpu o te huka;
- vanillin, hinamona (tuuturu).
Tunu:
- Horoihia te aporo, kia kaua e pakaru, ka pirau.
- Kia hatepea atu nga tihi.
- Hei hanga "kapu" i roto i te aporo: tapahia nga kiri, engari me waiho nga raro kia kore ai e puta te wai.
- Purihia te tiihi tīhi me te toene, stevia me te vanilla. Whakakiia ratou me nga aporo. Ka nui atu te tirohanga mai mena ka huri te whakakapi me te paahata iti, ka panahia ina tunua ana.
- Pania te oumu ki te rua rau nga nekehanga. Whakanohia nga aporo i te ahua tika, ringihia tetahi wai iti i te raro kia kore e wera. Tunua mo te 25 meneti, ka rite ki te tauhiuhia me te hinamona (ki te hiahia).
Ko ia aporo tetahi he mahi ki te mahi. Mo te 100 karamu, 74 kcal, BZhU, aua, 3.7 g, 2.7 g, 8 g.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
