Kombucha mo te mate huka

Ko nga inu e whakaaetia ana mo te kohi i runga i te takahi i nga tikanga metabolic i roto i te tinana, he maha nga herenga o te whakahiatotanga me te rahinga. Kua aukatia, haunga i te wa o te whakaekenga o te whakaheke koi i te toto toto, waro me te reka (rēmana, champagne, kvass). I raro i te mana o nga turoro, ka whakaaetia he wai huarākau. Ka taea e au te inu i te Kombucha me te mate huka? Ka mutu, i te wa e whakarite inu ana, e whakamahia ana nga totupa kareti. He aha te horopeta ka ea te rongoa ahurei ka pai ake te hauora?

Te mana Japanese

Ko te harakeke, ko tona whenua ko te Whenua o te Rising Sun, he rite ki te tiepi mauree. Ko tona taha o runga he maeneene, he kanapa hoki. Ko te karawhiu kaore i te konutai ki te harore rewena ka whakairi mai i raro o te pereti. Te otinga tiu, kei roto i nga microorganism e ora ana, ka riro i a ia he tae amber. Ko te "tiikinui" ake he maha nga tuuturu me te heterogeneous i te tae, mai i te beige papatae ki te parauri pouri.

I roto i te mahinga o to ratau oranga, ka haria e te harore rewena he maha o nga matū:

• waikawa waikawa kore;
• whākōkī;
• nga warowaihā (mono-, di- me te polysaccharides);
• waikawa organik (pyruvic, malic, oxalic);
• huānga hiko (konupūmā, konutea, iodine).

Ko te Kombucha te nui o te rahi na te tipu o te maha nga papa. Kua tuhia kua tae mai ki te marama me te hawhe ka rite takirua te rahi. Ko te "tiikinui" hou ka mawehe mai i a raatau ano, ka noho motuhake noa. Ka tino tohatoha ratou ki te hunga e aroha ana ki te rongoa tuku iho.

Ko te hitori o te whakamahinga o te otinga o te harake Iapani kua whakaarohia mo nga rautau. I te kainga, he tino rongonui ki te inu a te motu. I heke ia ki Uropi me Amerika, ka whakamahia angitu ki te ao katoa.

Maimoatanga Kombucha

Ko etahi inu ka inu i te mate huka

Ko te otinga kei reira nga raupaparenga rewena kua oti te rangahau kaore anake i roto i te whakahiatotanga, engari ko ona hua haumanu hoki. Ko te huakita Kombucha te aukati i te tipu o etahi atu "whanaunga", tae atu ki nga pathogens.

Kotahi kei roto i te tinana tangata, ko te microorganisms te whakakore i te mumura ki roto. Kei te haere tonu nga rangahau ki te whakaū i te pai o nga waahanga o te whaowhia i nga kopa e whawhai ana ki nga mate pukupuku o te mate pukupuku.

I roto i te mate huka, ko te kiri maroke me te ahua o te kiri e pangia ana e nga momo tohu kei runga. Ko te rongoa Kombucha he rawa whakaora rongoa. I te wa ano, ka taea te whakamahi i te wa ano ka taea te whakakii i te peehara i te whaowhia ki te patunga.

Ko te utu pai mo te mate huka momo 2 ka tutuki na te whakamahinga o nga rawa pumau (te kai, te papa huka-whakaheke huka, mahi). I te wa ano, ka uru te whaowhia ki te whakaheke ngawari o te papamuri glycemic.

Nga waahanga Kombucha Whakarei ake i te Metabolism

Ko nga kai o te otinga kaore e tino paangia ana e te punaha endocrine. Kombucha kaore e whai taonga whakapaa hypoglycemic. I te hua o tona taapiri, ka piki ake te mate, ka pai te oranga me te hauora o te tinana ka nui ake.

I te wa e rongohia ai te mate endocrine me te insulin huringa, ka whakaarohia te inu i nga waahanga paraoa: 1 kapu - 1 XE. I te roanga o te ra, ka hiahiatia e te kohinga hormonal o te 1.5-2.0 wae mo ia XE, i te ahiahi - i te ōwehenga o te 1: 1.

Ko nga contraindications mo te whakamahi i te otinga reka kawa:

• Nga mate kino o nga hononga, te pūnaha urogenital;
• te kaha o te tinana ki te tarai kowhatu;
• nga riaka kiri o te kiri, nga whao;
• kitenga whakahiato ki nga waahanga.

Hei karo i nga whakakitenga kore e manakohia, kaua e hoatu te whaowhia ki nga tamariki taiohi, nga wahine hapu. Kei roto i te whaowhia tino whaikorero, na mo nga turoro me te nui ake o te taumaha tinana, he nui ki te inu hawhe karaihe i te ra, neke atu ranei ki te 100 ml.

Mo nga turoro me te mate gastritis me nga tohu honohono (ngongo, ngaki, te waikawa waikawa), ka tohutohuhia te inu kia whakaranu ki te reka ki te wai kohuke, waihini ranei.

Te hangarau ngawari mo te whakarite i te whaowhia o Kombucha

Brew 2 taapara. Tiki roa mangu, pai atu i te papa teitei, tuatahi ranei, kaore he waikano me nga whakakakara. Ringihia te otinga matao ki roto i te oko karaihe toru-rita. Taapirihia kaore he tino kohua i te wai kohua me te 50 g o te huka maoa. I roto i tetahi wai ka nui te pāmahana, ka mate nga microorganism.

Auea te horoi i te harore i whiwhi i te wai rere mai i te rau tii, te toenga o te tanu tawhito mai i te huakita rewena. Raua atu te "tiikinui" i roto i tetahi oko kua rite ki te huka rewa - kua rite te punaha ngawari mo te hanga whakangao whakaora.

Taupokina te ipu me te kaitao ka piihia ki etahi paparanga, ki tetahi kakahu maamaa ranei i hangaia mai i nga mea taiao (miro, rinena). Waiho i te punaha mo te tukanga penihana mo nga ra 7 ki te wahi raumati kaore i te ra tika. Ka taea te penapena i te pouaka ki te pouaka pouaka pouaka. I mua i te whakamahi, kawe ki te pāmahana rūma.

I nga wa kua tohua, ka hurihia te huka ki te huka ki nga waahanga matū ngawari, tae atu ki te hauhā. Ko te Kombucha mo te mate huka momo 2 e tohuhia ana mo te whakamahinga i roto i te horopeta kaore i te nui atu i nga tahua o ia ra.

Ko te rongoa whakaoranga i te kore o nga contraindications ka whakaaetia ki te inu ehara i te wa wera anake, engari ko te tau-a-wahanga. Ko te mea inu he tino ataahua, he mea whai hua i roto i te waa o te makariri me te makariri ki te ngoikore o nga turoro, nga tangata e whai ana ki nga papaa mate thyroid. I whakapumautia e te whaowhia te aukati i te tupuranga me te whakawhanaketanga o nga whakaekenga o te poutopi (atherosclerosis, toto toto tiketike, tachycardia).