He mahere taahiraa-i-taahiraa mo te aha ka mahi mena ka kaha haere te huka toto

Ko te huka toto he rawe ki te ara ko te hinga. Kei runga i nga kaupapa o roto, o waho hoki.

Ko te take nui mo te piki koi o te taumata huka ko te kai auau o nga kai reka, te predisposition me te whakamaarama ki nga ahuatanga tino pouri.

I nga whakaaturanga tuatahi o te pikinga o te huka, me whakapiri atu koe ki te endocrinologist ka taea. Ko te tohunga he whakamarama, he, ahakoa he ture mate huka. I te nuinga o te waa, ko tenei maataki nui ka kaha ki te whakanui i te taumata o te huka me nga hua kino.

Te take o te kaha piki haere o te toto toto ki te mate huka me te hunga hauora

Ko nga take e kore e ohorere ana te huka o te huka i roto i te mate huka 1, me te momo 2, e hono ana ki te kore o te kaha o te insulin ki te whakahaere i ona rahinga ki te tinana. Ko te hormone matua e whakahekehia ana te huka huka ki te taumata tino pai.

I etahi keehi, ka taea e te tangata hauora te kai atu i te reka atu i te hiahia o te tinana.

I tenei keehi, he nui te piki o te tipu o te huka i roto i te toto. Heoi, ko te tinana, kei roto i nga mahi kaore i te kino i te kino, ka kaha ki te watea i tenei. Ko te Diabetes mellitus ehara tetahi te take e tupu ai te huka toto.

I tua atu i te mate huka, ka taea te wehe i nga take e whai ake nei:

• pakaru te kai;
• nga ngoikoretanga, nga mate o te hakopuhanga;
• te aroaro o te mamae roa;
• he ngoikore o te taiohi i te tinana (haehae menopause i te waahine ranei);
• Te mate kino, nga mate viral e whakaohooho nui ana te pāmahana.

Ko nga mate e honoa ana ki te mate o te punaha endocrine, pancreas, te ate ka taea hoki te take nui o te piki huka toto.

Me pehea e kitea ai kua peke te huka: nga tohu me nga tohu

Mena he nui o te huka toto i roto i te tinana, ka tiimata etahi ke. Ko te tohu matua ko te manawa o te matewai, he mangai maroke, me te mea e kaha ana te kaha ki te whakamahi i te wharepaku. Ko te ahuatanga o enei tohu ka taea te whakamarama e te piki haere o te uta ki runga i nga whatukuhu.

Kei te mohio koe, koinei te hunga e tango ana i te huka nui atu i te tinana. Ko te ngawhanga ngaro kua tangohia mai i nga hakau. Mo tenei take, he hiahia tonu te hiahia ki te haere ki te wharepaku.

Ko etahi atu tohu penei:

• ruaki, ruaki: ka puta nga tohu i waenga i nga kai;
• ngenge: e tika ana ki te meka e kore e whiwhi nga pūtau o te tinana i te nui o te kaha e hiahiatia ana;
• hiakai tamau, tere tere: ka taea te whakamarama i nga ahuatanga penei na te kore o te kaha, ka tangohia mai e te tinana mai i te kiko uaua, me nga pūtau momona hoki;
• ngoikore: he tika na tenei kino o nga oko toto. Ma tenei e whakarite te whanaketanga o te mate. Ko te retinopathy mate huringa mate tonu te whakaohooho i te tirohanga matakite, ki te ngaro ranei.

Mena ka nui te toto o te huka toto, he aha te mahi i te kainga?

Ka taea e koe te whakaheke tere i te huka toto i te kainga ma te whakamahi i nga rongoa motuhake. Kaore i te tūtohutia kia mahia nga whiringa papa tarai. Ka mutu, he iti rawa te taumata o te huka e arataki atu ana ki te hypoglycemia. I tetahi waahanga tino kino atu, ka arahina tenei ki te koma, i etahi waahi ka mate te manawanui.

He aha nga rongoa e tika ana kia rongoa?

Ko nga raau taero i hangaia hei whakaheke i te huka toto te mea nui noa me te tono. Ko tenei meka ke na te mea kua kitea te mate huka i te 10% o nga taangata o te ao.

Ko nga rongoa whai hua hei whakaora i nga taumata o te huka ko:

• kirihouana: tino rongonui i waenga i nga turoro me te mate huka. Ko enei raau taero he ainga tuuturu ki te tinana: ko nga papa e whakaohooho ana i te hinu, e whakaheke ana i te taumata o te huka i roto i te ate, ka pai ake te kounga o te insulin, i pa ki nga karu. Ko ta raatau whakataunga me kawe e te tohunga nui i muri i te tirotiro i nga ahuatanga o te akoranga o te mate, me te noho o te manawanui;
• biguanides: he maama tonu enei raau taero, he nui rawa nga tikanga o a raatau. Kaore e whakamahia ana hei whakanui ake i te hanga insulin, engari hei whakamahi i nga huka kei roto i nga kopa. I te mutunga o taua kaupapa, ka tukuna tonu e nga punaha beta nga waina o te insulin. I tenei keehi, ka heke te hiahia o te manawanui. He painga tino pai tenei mo te hauora o nga turoro me te mate huka. Ka whakaitihia e te Biguanides te whakauru o te huka i roto i te kopu, me te whakanui i nga ihu lipid i te tinana;
• nga raau taero e aukati ana i te piki o te huka i roto i te kopu: Koinei nga rongoa noa iho o te motu. Kei te whakamatautauria tonu enei ki nga taiwhanga, ki nga whare haumanu. He maia nga kaiwhakawhanake kaore he paanga o taua raau taero. Ka taea te whakamahi mo tetahi momo mate huka (me te biguanides, te insulin me etahi atu raau taero hei whakarite i te ahua o te manawanui).

Nga matapono o te kai pai mo te mate huka

Ma te kai pai koe ka pai te pupuri i te huka.

Ka tūtohuhia e nga tohunga te piri ki etahi tikanga o te kai, ara:

• kai kai i nga waahanga iti, neke atu i te 5-6 nga wa i te ra;
• kia whakauruhia te tahua hua ki te taupae glycemic iti;
• 2 haora i mua o te wa moe, kaua e kai tetahi;
• ko nga momona ngako, nga warowaihā ngawari, me karo nga waipiro i te wa o te kai.

Ma te nui o te huka, ka awhina tenei tohu ki te whakaiti i tenei tohu: nga totara i hangaia mai i nga totara marara, te ika, nga kai iti-ngako, me te kaimoana, nga hua citrus, te aporo matomato, nga cherries, nga purapura putiputi, nga nati.

Nga whakamahinga papai o te rongoa tuku iho

Kei te kaha te whakamahi i nga rongoa taangata ki te whakaheke i te huka toto.

Ko te roopu o nga tipu whai hua me te nuinga o te tipu:

• he taru kawa, St John's wort;
• walnuts, clover;
• immortelle, whakato.

He maha ake nga rongoa hei rongoa mo te whakaheke i nga taumata huka.

I ia waahanga, ka tohua takitahi ratou. Hei whakapai ake i te huka, ka tohutohuhia kia whakamahia nga aniana ki te kai. I tua atu, ka taea e koe te inu i nga punetēpu o te wai riki i mua i nga kai matua.

He mea tika kia waea atu ki tetahi taakuta mehemea kua nui ake nga tohu?

Ka tiimata nga tikanga kore e taea (ara, neuropathy, raruraru kiri, mate vascular, tae atu ki nga ngoikoretanga o te moe, te pouri).

I te maimoatanga tuatahi, ka whakaatu te tohunga ki te taumata o te glucose i roto i te toto me te tohu maimoatanga. Hei tikanga, ka tohua e nga taote nga rongoa o-waha.

Mena kaore i te kaha te hiahia ki a raatau, kua whakaritea he akoranga mo te rongoa rite. Ka whakatauhia te roa o ia wa.

Ataata whai hua

Me pehea e hohoro ai te whakaiti i te kukume o te huka i roto i te toto i te kainga:

Ka ngana te taakuta ki te whakakore i nga take katoa i puta mai ai te mate o tenei mate. I tenei keehi, me whakarite te manawanui ko te kore kino o te kino, me te pupuri i nga mahi tinana kei te taumata pai ake.

Heoi, kaua e wareware ko te nui rawa o te taumaha ka taea ano te piki o te taumata huka i roto i te tinana. I muri i te toro ki te taakuta, me te tuku i te taumata o te glucose, ko te manawanui me tirotiro tonu i tana ake ahuatanga.