Ko te insulin te huringa o te koiora. Ma tenei korero ka ngawari te whakamarama i te maarama ko tenei matawaka he kaiwhakano hukaora noa, kaore e uru ki roto i nga hapai me te kore awhina.
Ko nga tangata hauora katoa i roto i te toto he nui te insulin hei whakanui i te huka katoa o te tinana. Mena he iti noa te hua ka puta, na, he nui te ahua o te mate me nga huringa o te taumata huka toto me te matekai o nga pūtau. I roto i tera ahuatanga, ka whanake te hyperglycemia mate ka timata te whakawhanaketanga o te dystrophy.
Mena he ngoikore te waihanga o te insulin, ka tiimata te mate mellitus o te momo tuatahi, tuarua ranei. I te tuatahi, kaore e hua te insulin, a, tuarua, kaore he hua mo nga pūtau o te tinana, na te mea kaore pea te huka e tukuna ki a ratau.
Hei taapiri, he waahanga ano o te mate inaa ko nga raru o te mate huka me te insulin, engari kaore ano kia kitehia te mate huka. Ko te ahua o te tinana e kiia ana ko te prediabetes. Hei whakapumau i te whakatau tika i te wa e taea ai, me korero koe ki tetahi taote ka taunaki ki te tango i te whakamatautau huka.
He aha te hononga i waenga i te insulin me te whakapakari tinana?
He mea nui te haurangi mo te whiwhi i te papatipu uaua, me te nuinga o nga whakangungu e kore e taea e tetahi kaitoro te mahi ma te kore o tenei taiohi. Ko te hunga e whai waahi ana ki nga hākinakina, me te whakapakari tinana, e mohio ana kei te whakapaahihia e te insulin te anabolic me te paanga anti-catabolic.
He tino rongonui tenei hormone na te mea e kaha ana ki te whakaemi i nga rahui hiko o te tinana, i te mea he uaua te akoranga whakangungu, he kaupapa nui tenei. Ko te insulin, e uru ana ki te taakahu, ka whakawhiwhia ki te glucose, te ngako me nga waikawa amino i ia kopau uaua, ka taea ai te tere tere.
Hei taapiri, ka awhina tere te insulin ki te whakapiki i nga mahi a te kaitakaro me te manawanui. Ko te supercompens glycogen me te whakaora tere ka puta i roto i te tinana.
He aha kia mohio koe
Ko nga kaiwhakaatu tinana me mahara ko te insulin anake-poto me whakamahi, me haere tonu te akoranga. He mea nui hoki ki te ako ki te mohio ki te ahua o te tinana i te wa e heke totika ana te taumata o te glucose i roto i te toto (hypoglycemia). He tohu tenei:
- kua nui ake te sweating;
- riorau o nga waewae;
- palpitations ngakau;
- mangai maroke
- whakaipoipo nui rawa atu ranei whakaahuru euphoria.
Ko te akoranga weronga me timata ki te horopeta o te 4 IU me te whakapiki i nga wa katoa e te 2 IU. Ko te nui o te insulin ko te 10 IU.
Ka mahia te weranga i roto i te koputiki i te kopu (i raro o te tauine). Me mahi noa tenei me te kukume i te taiwhiwhi i te insulin, me pehea te tarai i te ahotea ka kitea i runga i to maatau paetukutuku.
Hei aukati i te hypoglycemia, me te akoranga o te whakangungu me te tango i te insulin ka haere ma te kokonga i runga i te pūmua whey (50 g) me nga warowaihono (fruktosa, dextrose ranei) i te rahinga o te 8-10 g ia 1 IU o te insulin.
Ahakoa i muri i te hawhe haora te hypoglycemia kaore e tupu, ka hiahia tonu koe ki te inu i taua inu.
He mea nui ma te nui o te taumaha ka whakahaere te kai, ara:
- nga warowaihā ki te whakamahi noa i te matatini;
- Ko te rongoa kia tino nui ake;
- kia whakaitihia te momona.
I te tango i te insulin, me kapo ake te whakauru o nga warowaihā.
Eiaha tatou e wareware me kai noa koe i te waahanga me te maha. Ko te tukanga o te konupora i roto i te tinana ka whakaitihia mehemea ka pau te kai i te iti iho i te 3 i te ra. Mo nga kaitakaro e whakahaere ana i te akoranga whakangungu, i te wa ano ka haere te akoranga ki te tango i te insulin, ko te kai tika ki tenei waa te tikanga o te kaupapa katoa.
Ko te taumaha te painga o te insulin
Ko te werohanga o te insulin me mahi kotahi haora i muri i te ara. Panuku, me tatari koe mo te hawhe haora me te inu i tetahi whakangungu pūmua motuhake (mehemea kaore i puta o mua hypoglycemia). I muri i tera, he mea nui kia kai parakuihi, kia kaua e wareware te kounga kai. Mena kaore i te whakaarohia, na ko te kore o te hanga uaua, ka timata te tukanga o te tiki ngako, na te mea ka whakahekehia e te insulin te tinana ki te tango i te nuinga o nga kariri kua riro, he mea tika kia arotakehia te akoranga.
Mena ka whakatikahia nga werohanga i nga ra katoa, ka mutu ake te akoranga 1 marama. Na nga werohanga anake i nga ra whakangungu, ka eke te waa ki te 2 marama.
I waenga i nga akoranga o te insulin, he mea tika kia mau tonu te wa mo te wa ano ki te akoranga ano. Ko te kaupapa kua tohua ka whai hua te toru noa iho nga waa, ko nga ngana katoa e whai ake nei kaore e taea te hoatu te hua e hiahiatia ana. Ko te tikanga me whakapiki ake te inenga o te taonga kua whakahaerea, hei tiimata ranei ki te whakaoho i nga wa o mua i muri mai i te whakangungu, heoi, kaore he tikanga e peera ana.
He rauropi whakaheke waro me te rongoa waikawa amino. Ahakoa tona kaha nui, he mea tino kino mo ona putanga.
Ko te whakamahi tika i te huringa o te huringa ka hua noa ehara i te ahurutanga me te koma hypoglycemic anake, engari he takahi i te pancreas me te whakaemi i te ngako visceral. Engari ki te mohio koe ki te tango i te insulin ki te whakapakari tinana, ka tino rereke nga hua!
Ko te mea noa o te haumaru o te whakamahi i te insulin mo te tiki i te papatipu uaua, ko te mea ka tupu te werohanga o te huringa i raro i te tirotiro tata a te taakuta, i te kaiwhakangungu hākinakina ranei. Engari, ko tenei ture kaore i te whai hua ki nga keehi katoa.
