E ai ki nga tatauranga e whakaatu ana kei te piki haere te maha o nga turoro e mate ana i te ao i ia tau. He maha nga taangata i pa ki te mate tuatahi e kii ana kaore i kite i nga tohu o te mate o mua. Engari he tino pera? Ko te mate mate mellitus, ina koa ko te momo 2, he mate kino kaore e tiimata ohorere. He maha nga wa kei mua i te raru i te waa ka paahitia e te taumata o te huka toto, engari kua puta ano nga tohu tuatahi o te malaise. Me pehea e mohio ai i a raatau i te waa hei aukati i te korenga mai o te mate?
Ko wai kei te mate!
Kaore pea he tangata kotahi i te ao e mawhai mai i te whakawhanaketanga o te mate huka. Heoi, he roopu o nga tangata he nui te mate ki te mate. I waenga i nga tuponotanga i te tuatahi, ahakoa, te whakatipuranga. Mena i waenga i nga whanaunga o te whanaunga, ina koa nga matua, he iti ake i te tangata kotahi, ka mutu te kaha o te timatanga o te mate ka ora. Ko etahi atu mea e tohu ana i te aroaro o te prediabetes:
- tetahi whaea taiohi i te iti rawa te wa i whiua ai e tetahi peepi e pa ana ki te 4 kg;
- tonu i roto i te mua;
- te taumaha o te hunga taumaha ki te mate gouty;
- nga turoro i te wa ano ka kitea te glucosuria tupurangi (te huka i roto i te urine);
- te mate takahi (ara patai) he uaua ki te hamani;
- ohorere kore ohorere ngoikore;
- nga turoro katoa he pakeke ake i te 55 tau.
Heoi, ehara ko nga mea e kitea noa ana i waho ko nga mea e hiahiatia ana mo te hanganga o te prediabetes. Ko etahi ngoikore o te toto ngawari me nga whakamatautau mimi he rite nui mo te aukati i te mate huka. Anei nga tohu e whai ake nei:
- bilirubin he enanthate ate te piki ake me te ngoikoretanga o te mahi;
- triglycerides - he take atherosclerosis, e tohu ana i nga raru o te ngako me te warowaihā;
- te waikawa uric (kia kaua e whakamaatuhia ki te Urea) - he tohu mo te pākia purine ngoikore i roto i te tinana;
- lactate - e tohu ana i nga raru o te toenga wai-tote.
Ahakoa te kaha o te toto toto e whai kiko ana - te teitei o ona nama, ka nui ake te tupono o te mate toto. Ko tetahi o nga tikanga matua mo te aukati i te ahunga whakamua o te prediabetes ko te tino tirotiro i nga tohu o runga ake nei, me te rongoa i nga wa kua huringa.
Nga tohu huna e huna ana i te aroaro o te prediabetes
Ko te tikanga i mua i te mate huka kaore he mate. Na reira, ko te nuinga o nga tangata ka tino ora ake, kaore i te aro ki etahi o nga "mea iti" ka tiimata ki te whakararuraru i tetahi taangata. Heoi, kaua e whakaputapuhia he mea nui ki a raatau, na te mea i tenei wa ka taea tonu te karo i te mate pukupuku ma te whakarereke i nga ahuatanga o te kai me te mahi a tinana.
Ko nga tohu e tohu ana i te aroaro o te prediabetes kia uru ki:
- roa te whakaora i nga patunga iti i muri i nga tapahi, i nga mahi raupatu ranei;
- te maha o nga pimples me te whewhe;
- he maha tonu nga waahi o te toto i muri i te paraihe;
- tetahi kauru - he hakihaki, inguinal he kiri noa ranei;
- waewae makariri;
- kiri maroke
- ngoikoretanga i roto i te whakahirahira, ina koa i te wa taitamariki.
Mo ia tohu o runga ake nei, he "mate o a ratau" mate, engari ko to raatau aroaro tonu te awangawanga mo te whakawhanaketanga o te mate huka.
Mena kua puta he tohu whakapae kua ara ake, na nga mahi tarai he tino ngawari. Tuatahi me tuku e koe te huka toto ki runga i te kopu kaore i muri i te kai noa, me te whakamatautau urine whakamatautau. Mena he mea noa nga tohu, he wa roa rawa kia marino. Kei te hiahiatia he whakamātautau paangaru. Kei te whakatutukihia ma te tango i te huka ki runga i te kopu kore, ka roa nga haora 2 i muri i te pau o te 75 karamu o te huka kua rewa i roto i te wai. Ko te mate huringa mate e toru nga waahanga:
- mēnā he tau te huka nohopuku, ā, i muri i te piki o te whakamātautau ki te 7.8 mmol / l;
- e rua nga tātari i runga ake i te waa noa, engari kaore i tae ki te 11.1 mmol / l;
- ki te mea he iti te huka nohopuku, ka nui ake te tuarua (neke atu i te 2 mmol / l), ahakoa ko te whakaaro he rua nga ahuatanga o te tātari (tauira: nohopuku 2.8 mmol / l, i muri i te whakamatautau - 5.9 mmol / l).
I nga taone nui, kei reira nga tikanga mo tetahi rangahau tino taipitopito, na te mea e taea ana ki te ako i te taumata o te huringa o te taiora huka ki runga i te kopu. Mena ko tenei tohu i runga ake i te 12 IU / μl, na tenei ano hoki tetahi take e korero ana mo te prediabetes.
Me pehea te whakaheke i te whanaketanga o te mate
Ehara ko te Parepareta mate he ahua kino nui, na, me te huarahi tika ki to hauora, ka pai rawa te whakaheke i te mate uruta. Ki te mahi i tenei, me hiahia koe:
- tino whakahaere te pehanga toto;
- whakaiti te nui o nga warowaihā ki te kai;
- kia ngaro te taumaha;
- te whakanui ake i nga moepuku me te whakakaha tinana;
- Kaua e matekai, engari kaua e hiakai;
- ia marama te tirotiro i te taumata o te huka i runga i te kopu kore me te kai.
Hei whakatikatika i nga taawewe mate, ka hiahia koe ki te awhina a te kaiwhakaora me te endocrinologist. Ka tohua e ratau nga whiringa kai, kohi pire hei whakaheke i te toto toto, i etahi wa ka tohutohuhia nga rongoa hei rongoa i te moemoea. Ko te huinga o te whaainga ki te whakarereke i te momo noho me te whakatikatika i nga mate o te mate hauora ka awhina i te kaha o te mate huka mo nga tau maha.
