Ki te mate huka momo 1, momo 2 ranei, he rereke te oranga o te tangata. Heoi, he maha nga whakapono ko enei ture anake te whakarereke i te kai a te manawanui. Engari kia kore e ara nga huka huka, he mea nui kia whakaarohia ano hoki to koiora.
Ko nga taangata kua pangia te mate huka momo 2 e ngana ana ki te whakapai ake i to ratau oranga ma te whakauru i nga mahi hauora. No reira, ka tiimata ratou ki te takaro i nga hākinakina, kauhoe, a, i etahi waa haere ki te sauna.
Engari ka taea te totoka i roto i tetahi kaukau ki te mate huka momo 2? Kei runga i tenei mahinga oranga nga kaupapa me ona paahitanga, e tika ana kia whai kiko ake.
I runga i etahi ture, ko te toro atu ki te whare kaukau kaore e aukati. I tenei keehi, ko te ruuma korehau ka kore anake te haumaru, engari he mea whai hua hoki. Ae, i tua atu i te mahinga whakaora whanui, he kino te whakaheke huka.
Nga Painga o te Wharewhare Diabetic
Ka whakamahana te ao i te tinana katoa me te whakahohe i nga tukanga taapiri. He pai ake te whakapai ake i te mana hauora mo te mate huka momo 2, he maha nga mahi pai:
- anti-inflammatory;
- vasodilation;
- nui te kaha;
- whakatarapi;
- whakaongaonga uaua;
- whakahohenga o te tohanga toto.
Ko te pati horoi a te mate huka ka tango ano i nga taonga herea i te tinana ki te tinana. I te mutunga, ka piki ake nga tuhinga i roto i te toto, ka heke te kaha o te puehu ki te serum. Na, ko te mate huka me te pati he rite nga kaupapa, na te mea ka whai i nga ture katoa o te wananga, ka pai ake te ahua o te manawanui.
I a koe e whiriwhiri ana i tetahi ruumae, me momo tana momo. Na, me te pumau tonu o te hyperglycemia, ko te momo mamauma e whakaaetia ana he taako Turukura me te taawana Russian. Ko nga haerenga o nga wa katoa ki aua waahi tuuturu hei painga ki te tinana.
E tano ana ki te waa okiokinga, ka puta te whakangao toto, e pai ake ai te paanga o te raau taero. Na reira, ko nga hunga e haere ana ki te whare kaukau kaua e tango i nga puhipuhi nunui ki te rongoa i mua i te tiimata i te tikanga.
I te momo mate huka momo 1, ka whakahaerehia ma te insulin te tino tiaki i mua i te toro ki te sauna. Engari i roto i te take ohorere, he pai te whakaaro kia tangohia e koe etahi huka huka.
Na, ko te whare kaukau me te mate huka anake ka whai hua anake, me tirotiro te wa 1 i nga ra e 7. I tenei keehi, ka whai hua te whakaritenga ki te whaikorero me te whakaiti i nga whakaaturanga o te neuro-, makro- me te miiharo.
He aha te mea kino mo te pati mate huka?
Ki nga tangata kaore i haere ki te ruumauma i mua, i te hunga ranei i whakatau ki te toro atu ki nga wa katoa, he pai tonu kia tirohia e te taakuta i mua i tenei. Ka mutu, me te mate huka, ka raru tonu te raru. Hei tauira, ko te momo tuarua o nga mate ka pa ki te punaha cardiovascular, na ko nga tangata e raru ana kia kaua e horoi mo te roa, i te wa ngawari.
Engari ko te kino tino nui ka taea e nga tikanga mahana te whakawera he nui ake o te uta ki runga i nga waahanga. Ko nga contraindications hoki:
- he ngoikore o te ate me nga whatukuhu;
- nga raruraru ki nga ngakau o te ngakau me nga toto;
- te aroaro o te acetone i roto i te toto.
I tua atu, kaore e taea e koe te haere ki te pati me te ketoacidosis. Ko tenei ahuatanga e whakaatuhia ana na te aroaro o nga tinana ketone i roto i te toto me te hyperglycemia. Mena ka warewarehia te tangata i tenei tikanga, ka whanake pea te koma mate huka me i runga i tenei keehi he aha te mea hei awhina tuatahi mo te koma mate huka hei mea nui ma te kaipanui.
Engari ka taea te haere ki te pati mehemea kei te raru te kiri? Ko te haerenga ki te ruuma kaukau he panui i roto i nga kiri kiri parakore (furunculosis nui). Ka mutu, ko te wera te whai hua ki te whakawhanaketanga tere o te hopuoro me te horapa o te mate puta noa i te tinana.
Ko tetahi atu mea iti o te pati he wera ake, na te mea kaore i te aro te nuinga o nga turoro ki te aukati i te tikanga. Na reira, ka taea te pupuhi o te werawera, he mea pai mo te whakawhanaketanga o nga rereketanga o te mate huka.
Ano hoki, ko te manawanui i roto i te ruumaika, ka mate pea te mate paitini. Ko te whakawhanaketanga e whakatairangahia ana e te piki nui o te insulin i roto i te toto, na te mea ko te pāmahana tiketike e arahi ki te ngaro o nga matū. I te mutunga, ka heke te glycemia, ka taea e te koma.
I te mea he maha nga contraindications ki te toro ki te sauna mo te mate huka, he mea nui ki te kawe i te tikanga me te tupato. Na reira, kaore e taea e tetahi te tuku rereketanga o te pāmahana kaha. Na, kaore i te taunakitia kia tu i raro i te uaina rereke i muri i te ruuma wera.
Engari ka whakahokia mai te pāmahana tinana, ka kaha te horoi ki te tinana:
- whakahou;
- whakakaha;
- anti-cellulite;
- whakangahau;
- anti-pakeke;
- whakahohe;
- whakaongaonga;
- tonic.
Nga taunakitanga whai hua me nga ture mo te toro ki te kaukau
Kia taea ai e te mate huka te wharepukapuka kia rite ki nga kaupapa o te whare kaukau, he maha nga ture e tika ana kia tirohia. Kaua koe e haere ki te kaukaukau anake, na kona ano nga amuamu kaore rawa tetahi hei awhina. I te wa ano, he mea nui kia whakahaere tonu i te tirotiro motuhake a te kawanatanga i te wa o te tikanga, a mo nga take ohorere he tika ki te penapena me nga moni e tere pai ai te mate glycemia.
Kaore i te tūtohuhia te mate huka ki te kai i te iti rawa e toru nga haora i mua i te tikanga. Ko taua ture ano mo te inu waipiro.
Na te mea he nui te mate o te mate huka me nga mate paitini, ka whai ratou i nga tikanga aukati. Na reira, ki te mea he raru to kiri, me tuwhera nga patunga me nga whakahiato a-mate ranei, me toro te haerenga ki te whare kaukau.
I te wa e wehe ana i waenga i nga huihuinga, i muri tonu ranei i te sauna, he pai ki te inu i te tiihi motuhake i runga i te taru kawa, i nga pini matomato ranei. Heoi, i mua i te inu, me whakauruhia nga inu iti mo te 12 haora, me mahi tetahi hupa hou i nga ra 2-3.
Ko te momo tuatahi me te tuarua o te mate huka e tuku ana i te whakamahinga o te maha o nga momo hua me nga hua. Kia kaua ratou e nui te pauna me te kore rawa e reka (aporo, currants, kiwi).
Engari i te wa e kai ana koe i te kai, me matua whakahaere te taumata o te hupora i roto i te mimi, me kaua e neke atu i te 2%. Mena he nui ake nga tohu, ka hiahia koe ki te rapu awhina hauora.
Ki te whakaheke i te taumata o te huka ma te rua ml i te wa e toro ana ki te kaukau ka awhina i te whaowai o nga rau kaaka. Ki te whakarite i te reira, 300 g o nga rauemi hou tapatapahi ka ringihia ki te wai kohua ka tohe kia maha nga haora.
Ano hoki, ko te hua whai hua ka toro ana i te kaukau he whaowhia i runga i te ledum. Hei whakariterite, ka ringihia nga 100 g o te tipu me te 500 ml o te winika (9%). Ka tohaina te taputapu ki te waahi pouri mo nga haora 48 me te tātari. Kua oti te 50 ml o te inu he 100 ml wai me te haurangi i roto i nga meneti 10. Tuhinga o mua.
I tua atu i nga inu, ka taea e koe te tango i te ruuma tarutaru i roto i te whare kaukau. I te nuinga o nga wa ka hangaia mai i te birch, ka horoi, ka whakahou i te kiri, ka whakapakarihia me te huaora (A, C) me nga microelements. Ka whakamakuku te tipu, ka whakaputa i te manawa.
Arā etahi atu momo whare paru e kore e tino kitea, engari kaore i te whai hua ki a raatau. Kua wehea mai i nga otaota e whai ake nei:
- oak (nga tai, ka whakakore i nga microorganism pathogenic, calms);
- pungarehu maunga (hihiri, whakahaumaha);
- ngira (anesthetizes, calms);
- here manu (he pānga anti-influenza);
- Ko te Hazel (e whai hua ana mo te mate huka, nga uaua varicose me nga werohanga trophic).
Ko te ataata i roto i tenei tuhinga ka mau tonu te kaupapa o nga painga o te kaukau, me te whakaaro ano mo tana kino.
