Ko te toto te toto totika mo te tinana, na me ata tirotiro marietia tana ahuatanga. Ka mutu, ahakoa he rereketanga o te huringa o te whakakotahitanga tera pea ka pa mai he mate kino.
Ko te taumata o te huka he tohu nui mo te mahinga noa o nga punaha katoa me nga punaha i roto i te tinana o te tangata. Ko te kukū o te haumanu e whakaatu ana me pehea te puta o te pākia waro, ka kiia hoki ko tenei taonga te takenga matua o te tinana.
Ka uru te Sugar ki roto i te kaiti toto i muri i te haringa karate. Ka taea pea he iti te ahua o te kaupapa, he maamaa, he tiketike.
Kei te mohio nga tangata katoa he nui rawa te taumata o te huka, ka pa te kino ki nga punaha me nga kopa. Ano, ko tenei ahuatanga he maamaa mo nga tangata e mate huka. Engari ki te heke te huka toto, he aha te tikanga?
He aha te hypoglycemia me he aha i whakawhanake ai?
Ko te taumata o te huka toto he hononga ki te kai te tangata i ia wa. Na, i te wa e kai ana nga kai reka me nga warowaihā, ka piki ake nga tohu. I te wa ano, ka timata te pancreas ki te whakaputa i te insulin - he hormone e tukatuka ana i te huka ki te kaha.
Ka mutu te waihotanga o te insulin, me whakarereke te ihirangi o te huka, engari kaore e tupu tenei i nga tini mate. Hei tauira, i te mate huka, ka tupu pinepine te hypoglycemia ka, i muri i te kai, kaore i te hua o te pancreas te nui o te huringa o te huringa.
Engari i etahi wa ka kitea te huka iti o te huka. He maha nga wa e tupu ana i te waa o te taumaha o te kaha rereke.
Ko te taumata huka nohopuku mau i te ata ko te 3.3 ki te 5.5 mmol / L. Ki nga rereketanga iti o te 5.6-6.6 mmol / l, ka taea e taatau te korero mo te paheketanga huka ngoikore. Ko tenei ahuatanga ko te rohe i waenga i te tikanga me nga kotahitanga, a mehemea ko te huka kei runga ake i te 6.7 mmol / l, na reira ka kiia tenei he tohu maama o te mate huka.
Ko te hypoglycemia kaore e puta noa i nga mate turoro, engari i nga taangata me nga tamariki. Ko nga take nui o te huka iti:
- Te whakakaha tinana tinana me te kai iti-calorie.
- Te kai i te kai paraurehe (ka kai nohopuku, sweets, paraoa).
- Ko te tango i etahi rongoā.
- Wana wawe.
- Hainuihe.
- Ko te whakamahi i te hunga-beta-poraka kei muri i te hākinakina.
- Menstruation i nga wahine.
- Ko te tauhohenga o te tinana o te tamaiti ki te tango acetylsalicylic waikawa.
Ko nga take o te hypoglycemia i nga kotiro taiohi he kore ki te whai i tetahi kai. Ka mutu, e noho ana te nuinga o nga wahine ki runga i nga pukete kai iti-calorie.
Ko nga tuukino kino (te kaiahi, i te waipiro) ka taea hoki e koe te heke o to waahi ngota. Ano, tae noa ki te tino whakarere i te waipiro me te tupeka, kaore i te waa ka taea te whakariterite i nga taumata o te huka ara na te awhina o nga rongoa.
I te nuinga o nga wa, ko nga take o te hypoglycemia e takoto ana i te aroaro o nga mate pukupuku kino. Ka mutu, ko nga pukupuku i roto i te pancreas he maha ki te tipu o te kopa, tae atu ki nga taha o te beta, te kawenga mo te hanga insulin.
I nga mate huka, ka kitea te whakahekenga o te huka na te nui o te hinu o te insulin, o etahi atu raau taero ranei i roto i nga raru e mau tonu ana. Ko te huringa o nga raau taero he whakaohooho i nga taumata o te huka.
Ko nga take e whai ake nei o te hypoglycemia i te mate huka ko te matekai, te nui o te mahi tinana, te tango i nga raau taero, te waipiro me te whakauru i tetahi kaihoko huka hou ki te rongoa.
Ano, he iti te kairangi o te glucose i roto i te toto ka tupu mena ka iti ake te mate o te mate huka ki te kore e whakatika i te horopeta o nga raau taero matua.
Nga tohu mamae me te maarama
He tohu huka iti noa i te ata, i muri tonu o te akiaki. I tenei keehi, ko te whakariterite i tera, he nui noa te wa parakuihi tino.
Engari i etahi wa i muri i te parakuihi kai i te tina ranei ko te hypoglycemia whakautu. Ka tohu tenei tohu i te whakawhanaketanga o te mate huka.
Ko nga whakaaturanga matua o te iti o te ngongo huka kei roto:
- hyperhidrosis;
- kauā
- he reeti pinepine me te tachycardia;
- te paina wera me nga whakatangi i o ringaringa;
- tino matewai me te hiakai;
- mauiui mate huka;
- riri
- polyuria.
Ko etahi atu tohu o te huka iti ko te tiimata, ko te ngako o te kiri o te kanohi, nga waewae me nga ringa, te maharahara me te mumura. I te nuinga o te waa he raru o te kanohi (rere, tirohanga rua, hipoki ranei ki nga kanohi), te taumaha, te ngoikore, te ngoikore ranei o nga waewae. Ano hoki, me te hyperglycemia, te rongoa o te taha, ka puta noa i te makariri.
Ko nga tohu o te huka iti i te po e korero ana i te wa e moe ana, he whakamarumaru kaha o te werawewe. A ka mutu te ara ake, ka ngoikore te tangata, ka whakahawea mai i nga mea iti.
Ka puta enei tohu na te matekai o te roro. Na reira, mena he iti ake te huka toto (iti iho i te 3.3 mmol / l) ka pau te tere o te warowaihā.
Mena kaore i te mahi, ka raru pea te maha o nga amuamu. I te atamira tuatahi, ko te raru, ko te whakarongo, ko te tiro haere, me te korero koretake.
Whai muri i te kore o te maarama, ka tupono pea te whanake i te mate turoro. I te nuinga o te wa ka hinga te mate huka i tenei kawanatanga. He maha nga tohu o te hypoglycemia e arahi ana ki te whakawhanaketanga o te whiu.
He mea nui kia mohio ko nga tamariki he iti ake te aro ki te hypoglycemia. Engari ki te whakahuahia, na tera ano ka whanake te maha o nga tohu, tae atu ki:
- kaha nui;
- te mamae ki nga waewae me te kopu;
- ngoikore
- hiahia ki te okioki;
- mārie me te ata mārie;
- ngoikore tere whakaaro;
- Tuhinga o mua.
Ko te tātaritanga o te mate o te hypoglycemia e toru i runga i te toru o nga mea. Ko enei he whakamatautau whakamātautau, he hitori rongoa me nga amuamu a te manawanui.
Hei mohio ki te taumata o te huka i roto i te taiwhanga, ka whakahaerehia he whakamatautau mo te huka. Ko te mea nui kei roto i te meka e kitea ana i runga i te kopu o te kopu te tohu a te manawanui, a ka hoatu ki a ia tetahi otinga reka. I muri i te haora 2, ka whangangia ano te taumata o te huka.
Ka taea hoki e koe te kite mo te noho o te hyp- or hyperglycemia i te kainga. Mo tenei kaupapa, whakamahia he glucometer.
Nga mahi ohorere hei whakapiki i te kukume o te toto
Mena kaore i te iti te huka, ka taea e koe te whakakore i tenei ahuatanga. I tenei keehi, me kai koe i etahi warowaihā tere ka inu koe ranei ki te waireka.
Whai muri i tera, he mea nui ki te ine i muri o nga meneti 10. Mena i tenei wa kaore i piki te taumata, na me whai e koe he otinga paku reka ake o te kai ranei me te mahi whakamatautau tuarua.
Mena ko te paheketanga koi o nga taumata huka, ka pau nga kai me te GI nui. Kei roto i enei te honi, te rēmana, te wai ranei, te huka parakore, te karamona me te puhaka.
Heoi, kia tere ai te whakanui i te konupūnga o te huka, kaore e taea e koe te kai hua, ka warewaretia te warowaihā, keke, tiakarete, kai reka me te aikareti. Ma te kai o muri mai, he mea tika kia tatari kia tae noa ki nga tikanga.
Engari ki te mea kua heke nui te taumata o te huka, me karanga koe he waka waka. I mua o tana taenga mai, ka taea e koe te kawe i te manawanui ki te inu tino reka, a, i te hohipera ka whakawhiwhia ia ki tetahi ngongo huka (40%). I roto i te ngaro o te maarama, kaua koe e inu ki te whangai i te manawanui, i te mea ka tupono ka kuhu mai ia kia kuhu atu ranei ia. He mea nui kia mohio koe he aha te tiaki ohorere mo te mate pukupuku mate turoro.
I mua o te taenga mai o te ambulance, he pai te whakapae kia waiho te tangata i tona taha, ka piko i tona waewae o runga. Kaore tenei e tuku i te rua ki te ngutu i tona arero.
Mena he wheako ki a koe i te kainga, ka werohia te manawanui ki te 20 ml o te wairewa glucose, glucagon, adrenaline ranei (0.5 ml).
Toi mo te kikokiko
He tino nui nga kai ki te huringa o nga taumata o te huka toto. Na reira, ko nga turoro me te nui ake o te tupono ki te whakawhanake i te hyperglycemia me whai korero ki te endocrinologist hei tohu mo ratou he kai motuhake.
Ko te kai ka tohua i runga i nga momo ahuatanga (te taumaha o te tikanga, te pakeke, te aroaro o nga mate whakatipu). Heoi, he tikanga whanui ano ko nga taangata kaore e hiahia ki te whai raru ki te hauora, tae atu ki te huka iti, me mau tonu.
Ko te ture tuatahi ko te pikinga o te whakauru o te warowaihā ka iti. Ko enei hua kei roto i nga taonga paraoa totokore, huawhenua me nga tini totokore.
I roto i te whakaakoranga, wai, reka, honi me te pihikete me pau. Na te waipiro, te muffin, te hupa nui, te semolina, te pungarehu mai i te witi ngoikore, te ngako kararehe, nga mea kakara me nga kai paowa.
He mea nui kia kai haurua te tango, ka tango kai i nga waahanga iti. Me waiho te manakohanga ki nga kai e whai kiko ana i te muka (rīwai, pī, witi). Ko enei kai ka whakaiti haere i te huka o te huka mai i nga warowaiharo matatini.
Ko tetahi waahanga e tika ana kia puta i te raarangi, me hua. Engari he pai ake te kore e pai ki te peka i nga hua reka (panana, merengi, rōpere, karepe).
Ko tetahi mahi nui i roto i te kai ka hoatu ki nga pūmua, te nui o te tikanga kia nui ake i nga warowaihara. Ka pai te hiahia ki nga momo kai o te kai me te ika, ara ki nga kai konutai, heihei, heihei, poaka, hake me te menth. Ka taea hoki e koe te kai i nga nati me nga hua miraka iti-ngako.
Anei he kai tata mo ia ra, ko te piri ki te aukati i te whanaketanga o te hyperglycemia:
- Parakuihi - hua manu-kohuatia, tii koretake, he paraoa mai i te paraoa witi katoa.
- Ko te paramanawa tuatahi ko te miraka (1 karaihe) kaore ranei i hua.
- Kaatea - huamata huawhenua me te hupa i runga i te hupa iti-momona ranei te ika tuna me te huawhenua me te tiihi.
- Ko te tuarua o nga paramanawa he hupa otaota me nga hua kore 2 i whangai ranei i nga koromori (tae atu ki te 50 g).
- Dinner - kohua kai koni ranei heihei i te huawhenua, te tii, he chicory ranei.
- 2 haora i mua o te wa mo te moe, ka taea e koe te inu i te 200 ml o te kefir (1%).
Ko te ataata i roto i tenei tuhinga whakaatu nga mea nui o te GMpoglycemia i te mate huka.
