I te mellitus o te mate huka, he waa kei te takahi te whakakino o te warowaihā i te tinana o te tinana, engari kaore ano kia whakakitea nga tohu angamaheni.
Ko nga whakawhitinga pera ka kiia he mana (ko te mate huka kiri ranei he prediabetes).
Mo tana tohu, ka whakamahia nga tātaritanga taiwhanga. Mena ka kitea he mate huka i te wa moata, ka pai ake te rongoa ki a ia, na te mea kaore ano kia puta noa nga turorotanga kore i roto i nga wheua.
Nga tohu o te tīmatanga o te mate huka i nga wahine
He mea uaua ki te kite i te mate huka i te waa tuuturu, i te mea ko nga tohu rereke kaore e taea te whakapae o taua mate, he puhoi te akoranga o te momo mate huka tuarua.
Ka puta mai i te wa ka pa ki nga mate whakaahuru, he rite nga tohu ki te mate huka.
Ko nga tohu tuatahi o te mate huka pumau penei:
- Te ngoikore me te ngoikore o te mate.
- Te momoe i muri i te kai.
- Kua nui ake te matewai.
- Tohe ururua.
- Te taumaha.
- Kua nui ake te hiahia me te taapiri i nga kai reka.
Ka taea e te ngoikore o te mate huka te tiimata me te ngoikore, te ngoikore me te mahi whakaheke. Ko nga tohu tuatahi i roto i te manawanui ko te kore kaha i muri o te moe pai, i roto i nga ahuatanga o te okiokinga pai, te kai pai me te whakamarie hinengaro, kei te mau tonu te ngenge.
A, ki te kaha haere te ngoikore nei i muri i te kai, na tenei ka kitea he tohu mate huka. Ma te ngoikore i muri o te kai ka tupu i ia waa me te tikanga, engari ki te pumau tonu nga mate nei, ina hoki ka kai ana koe ka pirangi tonu koe ki te moe, he uaua ki te aro ki nga mahi, me whai waahi tenei ki te tarai i tetahi whakamatautau whakamatautau mo te mate huka mellitus ngatahi.
Ko te matewai ki te mate huka mellitus me nga tohu e pa ana ki a ia: he mangai maroke, he karawhiu kino i roto i nga tohu o te timatanga. Kei te ahua te wahine ki te tohe ki te inu, ahakoa he nui ake te nui o te inu o te wai ki a ia.
Na te nui o te wai inu me te mea na te toto, ka peia mai i te tinana, ka kumea te wai, ka nui haere te urination ka nui haere te urine. Mena he nui ake te kaha o te diuresis i ia ra, katahi ka kitea he mate huka mellitus.
Ko te taumaha nui rawa atu ka mate pea te mate huka momo 2. Ko nga ngoikoretanga o te pākia momona me te kore mohio ki te insulin ki te mate huka ka whakawhanake i te wa ano. Ko te ahua o te mate huka e whakaatuhia ana e te kaiwhakaahua o te kiko adipose i te hope. Na tenei ka pa ki te tauwehe i roto i nga taote wahine.
Ko te tikanga, ka honoa tenei momo momi ki te toto totika, ka mahi hei tuukino mo te mate ngako mellitus.
Ko te whakanui ake i te hiahia me te hiahia ki te kai paraikete, mena ka kitea tonu ana, ka taea e tenei te whakamāramatanga: me te mate huka tupapaku, he nui te toto o te toto ki roto i te toto, engari kaore i roto i nga waahanga, na te mea kaore e taea e te insulin te awhina ia ia ki roto i nga puana. Na reira, ko te roro, kei reira te pokapū o te hiakai, me te awhina o nga tohu ki te kopu, e whai ana ki te whakaki i te ngoikore o te kai.
Ko te ngaro o te taumaha i te mate huka he tino uaua, na te mea he ngoikore te taiora i roto i te tinana, ka whakaputaina he mekameka o te tauhohenga koiora e whakarei ake ana. Ko nga waikawa momona, kei roto i te ngako, ka pa te kino ki nga oko toto, ate, me nga punaha toha.
Hei taapiri atu ki enei tohu taketake o te mellitus mate huka, kei roto i nga tohu o te wahine te:
- Puta ana te whakaheke taimaha, ina koa me te momo mate huka tuatahi.
- Te werawera me te tahuna i te waahi piripiri i roto i nga wahine e mate huka ana.
- Pouri.
- Korehu
- Te reka o te ngongo i roto i te waha.
- Te kiri maroke.
- Te mamae me nga hopi i nga uaua o te kuao kau.
- Nga raru o te moe.
- Nga Riikiri
Ko te whakawhanake i te mate huka kiko ka puta i roto i nga wahine o te 50 nga tau hei tohu mo te heke o te tirohanga matakite, he mea mokowhiti i mua o nga kanohi, ko te tirohanga pouri.
Ka taea e te mate huka rapa te whakakite i a ia ano he mate whiu maha, e whakamarama ana na te iti o te mate.
Ko nga makawe ka raru ano te maha o nga raru mo nga wahine, ka maroke ka maroke, ka nui ake nga makawe o te makawe, ahakoa, ka piki ake o raatau tipu.
Ko nga tohu o te mate huka ngatahi ka arahi i nga wahine ki tetahi kaimahau. Ko te puku ohorere me te kari e arai ana ki nga rongoā antifungal e haere tahi ana me te mate huka.
Hei taapiri, ko te whakatupato i runga i te whanaketanga o te mate huka kia whakaatuhia mo nga wahine e whai tohu ana o te ovari polycystic, me te hapanga i te wa e hapu ana, i te wa o te whanautanga o te tamaiti e pa ana ki te 4,5 kg. He morearea te nuinga ki te wahine mēnā i whakamanahia te mate huka gestational i te wa e hapu ana.
Ki te pākia pākia huamo ki te wahine, ka heke te whakaputanga o te ngatahi o te kohinga, ka, me te whakaheke i te hiahia moepuku, e arahi ana ki te mamae me te aukatinga i te wa e moe ana.
Ko nga wahine kua roa nei te rongoa mo te kohungahunga mo te wa roa kaore pea e whakapae ko te mate huka e pa ana ki te punaha uri.
Nga taatai o te mate huka
Mena ko te whakapae o te mate huka pumau me nga tohu i roto i nga wahine he ahuatanga o te mate pera, na te whakamatautau toto ka awhina i te whakatau. I te wa ano, ko te huka toto, mena ka kawea i runga i te kopu kore, ka whakaatu he taumata noa.
Na reira, ka whakamahia he whakamātautau kawenga hei tātari i te huka ngaro. Mo tana whakatinanatanga, me tutuki nga tikanga e whai ake nei:
- E toru nga ra, kaore te kai kai, te inu inu ranei e rereke ana.
- Kaua e tukua te werawera nui.
- Kaua e inu waipiro i te awatea.
- I te ra whakamatautau, whakakorea taakaro, kaua e inu kawhe, paowa ranei.
Ko te tātaritanga mo te mate huka mellitus iti e pono ana mena kua 10 ki te 14 haora kua pahemo mai i te wa o te kai whakamutunga. Ka whangangihia e te manawanui te taumata o te huka ki te kopu kore, ana ka hoatu 75 g o te huka kua rewa i roto i te wai. I muri i te haora me te rua haora, me whakatau ano e koe nga waahanga o te huka, no te mea ka tangohia ano te toto.
Ko nga hua kua tohua kua arotakehia e whai ake nei:
- Tae atu ki te 7.8 mmol / L te tikanga.
- Mai i te 7.8 ki te 11 he tohu mo te mate huka nui i roto i nga wahine (ahua hangai).
- Ki runga ake i te 11 mmol / l - te whakamaoritanga: te mate huka.
Te maimoatanga mo te mate huka pouri
Mena ka kitea he mate huka whaanui, ka puta ake te patai: ka taea tonu te whakahaere maimoatanga kia kore ai e puta nga tohu o te mate, ka araia te mate huka i te huka. E whakapono ana nga taakuta he mea nui kia mohio te turoro ki te mate huka i nga wa moata. I te mea ka taea e te aukati aukati te aukati i te mate.
Ko te maimoatanga o te mate huka pumau e whakahaerehia ana i roto i te maha o nga aronga:
- Toi mo te kikokiko.
- Nga rongoa otaota mo te mate huka.
- Te mahi a tinana.
- Te whakaiti a te tinana.
- Ma te rongoa Prophylactic.
Kua tohua te kai mo te mate huka tupapaku me te aukati o te warowaihā ngawari: te huka, te peeke, te paraoa, te maramara, te arai, te karepe, panana, rīwai, te beets, te taro ma, te raihi, te semolina. Kua rāhuitia nga kai momona me te inu waipiro.
Me whakauru te kai ki nga kai me te muka kai: oatmeal, huawhenua, taro Bran, kai iti-momona, ika, kai moana. He pai te inu-miraka miraka me te tiihi.
Ko nga otaota me te haangai hypoglycemic e whakaatuhia ana i te wa wawe, mai i te mea ko te whakaatu o te mate huka he whakahekenga i te warowaihā, ka taea te rongoa, i te iti rawa ranei te aukati i te whakaahua haumanu katoa o te mate mellitus i te whakakite. I nga waahanga o te prediabetes, ka whakamahia nga whanaketanga me nga decoctions o nga tipu: rau wōnati, hua huarākau me te rau, garcinia, te pungarehu maunga whero me te chokeberry, he pini pi.
Hei whakaiti i te taumaha me te whakanui ake i nga mahi, ka tūtohutia kia uru atu ki nga hākinakina kaukau, kauhoe, hīkoi, maimoatanga tinana, yoga me te kanikani. Ko te iti rawa e hiahiatia ana ko te 150 meneti ia wiki.
Ko te whakaheke nui o te mate o te mate huka hei whakaiti i te mate o te ahunga whakamua o te mate, ka whakahoki i te maarama o nga kaimono o te kiko ki te insulin. Mo ia manawanui, me aata tatau takitahi te hiahia mo te horahanga caloric, na i roto i te wiki, ko te taumaha o te taumaha mai i te 500 g ki te kilogram.
Ki te whakakotahi i te taumaha o te taumaha ki te pākia o te warowaihā waipiro, ko nga horopeta iti o te raau taero hei whakaiti i te huka, ka taea te whakarite hei prophylaxis: Glucobai, Metformin. Ko te ataata i roto i tenei tuhinga e korero ana mo nga tohu o te mate huka.
