Mo te whanaketanga noa me te mahi o te tinana o te tangata, e hiahiatia ana kia whiwhi i tetahi matatini ki nga huaora e tika ana, makro- me nga microelement.
Ko tetahi waahanga e tika ana mo te kai pai mo te tangata ko te waikawa lipoic. Ko tenei pūhui matū he kaha rawa o te antioxidant.
Ko tenei matū whakatipu koiora ka hangaia e te tinana ake, ka taea hoki te uru mai ki waho.
He nui te waikawa lipoic kei roto:
- rewena
- ate karaka;
- huawhenua matomato.
Ko te pupuri i te ōwehenga tino pai i waenga i nga momo totika o te tinana i roto i te tinana ka awhina i te whakaheke o te tinana.
Ko tetahi o nga waahanga e pa ana ki te awangawanga ki te whakaheke taumaha ko te waikawa lipoic.
Nga hua kei roto i te waikawa lipoic
Ko nga painga nui o te waikawa lipoic mo te tinana me mohio nga tangata ko wai nga hua kei roto i tenei kohinga matū whakatipu koiora.
Ko te waikawa Lipoic e kiia ana ko te huaora N. Ka kitea tenei taonga i roto i nga tata katoa o te tinana tangata. Heoi, i te taenga mai o te kounga kore-kounga me te kai kino, ka hemo tonu nga rahui o tenei ruinga i roto i te tinana.
Ko te whakaheke o te waikawa lipoic ka arahi ki te heke o te mate tahuti me te aukati i roto i te oranga tangata. Hei whakahoki i nga rahui o tenei waahanga ki te tinana, me whakariterite i tetahi kai pai mo tetahi taangata.
Ko nga puna nui o te whakakapinga o te huaora N ko nga kai e whai ake nei:
- ngākau
- hua miraka;
- rewena
- hua
- ate karaka;
- nga whatukuhu
- raihi
- harore.
Ko te waikawa Lipoic te painga ki te hunga e pa ana ki te mauiui mate, me te kaha ngoikore o te punaha. Ko te tiki i te tinana tetahi rahinga atu o tenei huaora ka pai ake te hauora me te manawa.
Mena ka whakauruhia te nui o te huaora N, ka whakakotahi me te whakakaha tinana me te kai hauora, ka pai ake te oranga o te tinana tangata.
Ko nga painga me nga kino o te tango i te waikawa lipoic
Kia mohio ai koe he aha te waikawa lipoic whai hua, me ako koe i tana paanga ki te tinana.
Ko te waikawa Lipoic kei roto i te roopu o nga pūhui koiora koiora, he huaora me nga oxidants kaha o te takenga mai.
Ko te kounga nui o tenei waahanga kai ko te kaha ki te whakaawe i te akoranga o te tukanga whakariterite i te taumata pūtau. Ko te waikawa Lipoic te whakatere i nga tikanga o te metabolic me te whakariterite.
Ko tetahi horopeta taapiri o te waikawa lipoic e whakatairanga ana i te whakaongaonga o nga tukanga metabolika ka puta i roto i nga pūtau o te pancreas. Ko te whakamahinga o te horopeta taapiri ka awhina ki te whakaiti i nga paitini o te paitini me te paihana i te tinana me o raatau tuku i muri mai ki te taiao o waho.
Ko te waikawa Lipoic te whakapai ake i te tirohanga ka whakapai ake i nga mahi a te punaha cardiovascular. Ko te huaora N, ko te whakauru ki nga mahi taakapa, ka awhina i te whakaheke i te huka toto i roto i te plasma toto, he mea tino nui i te aroaro o te mate huka i roto i nga taangata.
Ka taea e tetahi rauropi whakakiiora te koiora i te ahua o te tinana o te tangata, kua pa ki a Alzheimer's, Parkinson's me Hatnington's.
Ka awhina nga huaora ki te whakaiti i te ahua o te tangata i muri i te paahitanga o te tinana ki nga ngota whakarewa.
Ko te whakauru o nga taapiri o te taapiri ki roto i te tinana ka taea te whakaora i te rongoa rongoa o nga otaota i pakaru i te mate huka mellitus. Ko te whakamahi i etahi atu waikawa lipoic ka taea te whakaiti iho i te paanga kino ki te tinana o te mate pukupuku e whakamahia ana ki te maimoatanga o te mate pukupuku.
Ko te kino mai i te waikawa lipoic me ona overdose nui kei roto i te tinana:
- i te tuunga o te mate turoro i te tangata;
- ina hoki ka akiaki te ruaki;
- i te ahua o te koretake;
- i te ahuatanga e pa ana ki nga makawe;
- i te ahua o nga tauhohenga mate pāwera.
Hei taapiri, ka raru pea te tangata i nga taumata o te huka i roto i te tinana.
Ko te tauhohenga kino ki te whakahaere tere o te waikawa ma te whaowhia a te roto ko te whakapiki i te pehanga intracranial me te paheketanga o te manawa o te manawa.
I nga keehi onge, whai muri i te whaowhao whawha, ka wheako te tangata i nga patutaru, nga mate o te rohe me te toto.
Ko te whakamahi i te waikawa lipoic mo te whakaheke taimaha
Ko te waikawa Lipoic i te mate huka ka pai te whakaiti me te whakahaere i te taumaha tinana mo nga tangata e mate nui ana i te taumaha, he mea tino nui ma te hunga e mate ana ki te mate mate mellitus. Ko te maatau tuutui e mate ana i te taumaha.
Kei te whai hua te Huaora N ki te akahou i nga huringa o te whakarereke o nga warowaihono e uru ana ki te taangata o te tangata ki te kaha me te whakatere i te mahi o te whakangao momona Ko te aroaro o te waikawa lipoic ka awhina i te aukati kinase pūmua. Ko tenei enzyme te tuku i tetahi tohu ki tetahi waahanga motuhake o te roro e tohu ana i te tupapaku o te matekai. Ko te aukati i te karawhiiti ka awhina i te ngaki i te hemokai i te taha o tetahi tangata.
I roto i te maaramatanga o te tinana o te pūhui bioactive, ka kaha te piki o tōna kaha. Ko te mea tino pai ko te whakamahi o te waikawa lipoic mo te taumaha o te taumaha, mena ka whakakotahi te horopeta taapiri me te whakarato i te kaha o te tinana ki te tinana.
I roto i te mahi o te whakakori tinana, ka pau nga pūtau i nga pūhui koiora koiora me nga taio. Ko te taapiri o nga matūkai ka nui ake te kaha o te tinana.
Ko te hiahia o te tangata mo te waikawa lipoic te 50 ki te 400 mg. Ko te tikanga mo ia ra me kowhiri takitahi.
I te nuinga o te wa, ko te horopeta o te ra e taunakitia ana i nga ra katoa ki te rohe 500-600 mg. Tangohia nga whakaritenga kei roto i tenei matū kaha me wehewehe i roto i te nuinga o nga pota i te awatea.
Ko te tohatoha tohatoha o ia ra e whai ake nei:
- kai tuatahi i muri i te parakuihi ranei i te wa o te kai;
- te tango i nga rongoā me nga kai warowaihā;
- i muri i te takaro i nga hākinakina;
- i te kai o te ra whakamutunga.
Ko te whakamahinga o te waikawa lipoic mo te whakaheke taumaha he panacea mo te nui o te taumaha o te tinana. He nui te painga o te whakamahi i te pūhui bioactive mo te taumaha. Ko te karamu te whakauru kaha ki roto i nga mahinga e whakarato ana i te whakawhitinga o nga momo taonga o te tinana me te wera o te kaha.
Ko te whakauru o te huaora ka awhina i te pikinga o te huka na roto i nga pūtau uaua.
Ko te whakamahinga o te waikawa kei te aukati i te mahi tawhito o nga pūtau. Ka whakamahia tenei kohinga kounga hei whakaora i te tinana.
Te inenga o te waikawa lipoic mo te whakaheke taimaha
Ko te whakamahi i te waikawa dipoic na te tangata e mate ana i te mate huka hei whakaiti i te taumaha o te tinana e hiahia ana ki te whakawhitiwhiti korero me tetahi kaikai kai me te endocrinologist.
Ka awhina nga tohunga ki a koe ki te whiriwhiri i te inenga pai o te tarukino i ia keehi, ma te tirotiro i nga ahuatanga o te tinana o te manawanui. Hei taapiri, ko te taatai e haere ana ki te tuku taunakitanga. Ko te whakatinanatanga o nga taunakitanga ka karo i te tupuranga o nga whakataunga mai i te tango i tetahi rongoa kei roto te huaora N.
Ko te umanga i te ao rongoā i tenei ra kua mana te whakaputa i nga raau taero i roto i te puka papa, me te whakamaarama mo te weranga. Ko te momo papa o te rongoā he pai ake mo nga turoro e tango ana i a raatau kia kore ai e whakaheke te taimaha.
Ko te horopeta kua tohutohutia mo te hunga whai mate tino kino ko te 20-250 mg ia ra. Hei whakakore i te rua kirokaramu kaore i te nui te taumaha, ka hiahia koe ki te tango i te 100-150 mg o te waikawa lipoic ia ra. Ko tenei horopeta e pa ana ki te 4-5 papa o te tarukino. I te keehi o te taumaha o te taumaha i te tangata e mate ana i te mate huka, ka nui ake te kaha o te tarukino ki nga uara o te 500-1000 mg ia ra.
Ko te tango i te tarukino me kawe i nga ra katoa, i te wa e tango ana te tarukino me whakakotahi i nga mahi tinana i te tinana. Ko te whakangungu i te mate huka he mea nui ki te aukati me te tuku i te taumaha o nga taumaha. Mena, ko te hua e hiahiatia ana mai i te whakamahinga o nga whakaritenga waikawa lipoic he tino uaua ki te whakatutuki.
Kia maumahara ko te whakamahinga o te raau taero me tenei whakakorokoroke kaore e parea atu, na te mea ka taea e tenei te whakatupu he riri i roto i te mahi o te kohu gastrointestinal. I tua atu, he heke te nui o te huka i roto i te plasma toto me etahi atu kino o te kino. Te ahunga whakamua o nga tohu nui rawa ka hua pea te tangata ka taka. Me pehea te whakamahi i te waikawa lipoic - i te ataata i tenei tuhinga.
