I roto i te maimoatanga o te mate huka momo 1, momo 2 ranei, i whakaritea e mätou te whaainga: ki te pupuri i te huka toto i nga wa katoa rite ki nga taangata kaore he mate huka. Mena ka tutuki tenei, na te manawanui he tohu 100% te kore e whai ia i nga kohinga angamaheni o te mate huka: he korokoro, he matapo, he mate waewae ranei. Ko nga tikanga e whakamahia ana e maatau ki te whakahaere i te huka toto i taua wa tonu te aukati i nga raru o te "tau-tau": atherosclerosis, whakaeke ngakau, whiu, me nga mate ngatahi.
Ko te mea tuatahi, me titiro he aha te huka e maatauhia ana e hauora ana, ma te hunga ngawari ki te kore mate huka. Mo nga tau maha, ka noho a Dr. Bernstein ki te maha o te waa me te kaha ki te rapu. Ka tohe ia ki te whangai i te huka toto toto o nga hoa me nga whanaunga o nga tangata mate huka e haere mai ana ki a ia mo tetahi whakangaanga. Ano, he maha nga wa ka tirohia e nga kaihoko hoko, e whai ana ki te whakaohooho ia ratau ki te whakamahi i nga glucometer o te waitohu e panui ana. I nga korero penei, ka tohe tonu te taote ka whangai te kaihoko ki tana huka me te glucometer, e panui ana, ka tangohia e ia te toto i roto i tona uaua ki te whakahaere i tetahi taiwhanga taiwhanga me te arotake i te tika o te glucometer.
I enei keehi katoa, i nga tangata hauora, ko te huka he 4.6 ± 0.17 mmol / L. Na reira, ko te whaainga ko te maimoatanga o te mate huka momo 1 me te momo momo 2: ki te pupuri i te huka toto totika o te 4.6 ± 0.6 mmol / l, i nga wa katoa, i mua atu i muri mai o te kai, ka mutu tana "peke". Ko nga maimoatanga mate huka tuku iho he kai "totika" me te nui o te mate o te insulin. Kaore e tukua e ratou kia tutuki i aua momo hua, me te mea kaore nei a te tangata mate i ngana. Na reira, ka whakaatu noa nga taakuta i nga taumata huka toto totika whaimana hei whakamana i nga turoro. A i tenei wa, ka turoro nga turoro i nga amuamu mate huka.
Me pehea te mau tonu i te huka toto noa
Ka whakaekea e matou he kai iti-karekau hei utu mo te kai "toenga" hei whakahaere i te momo mate huka momo me te mate huka momo 2. I runga i tenei kai, tata te huka toto kaore i ara ake i muri i te kai. Ko te iti ake o nga warowaihā ka kai te mate huka, ko te iti o te insulin e hiahia ana ia ki te wero. Nga waahi iti o te insulin, kaore i rite ki nga mea nunui, ka mahi pono me te matapae. Ka mutu te hinu ngatahi, kua mau tonu. Tirohia ta maatau Kaupapa Diabetes Momo 1 me te Kaupapa Whakahaere Diabetes Momo 2, kua tohua i raro nei. Mena ka whai pai koe ki te kaawana, katahi ka heke te huka toto i muri i te 2-3 ra, ka noho katoa te waa.
Mo te hemoglobin glycated, i roto i te hunga hauora, maamaa, he ngawari te tohu, he 4.2-14.6% tenei tohu. No reira, me tauta tonu kia tatou. Ano, ko te tikanga mana o te hemoglobin glycated kei runga ake i te 6,5%. He tata tenei ki te 1.5 te wa ki runga ake i te hunga hauora! He kino ake, ka tiimata ratou ki te rongoa i te mate huka anake ka piki te tohu ki te 7.0%, ara teitei ake ranei.
He aha te pai o te whakahaere mate huka
Ko te American Diabetes Association e kii ana ko te "mana mate totika" te tikanga:
- te huka toto i mua i nga kai - mai i te 5.0 ki te 7.2 mmol / l;
- te huka toto 2 haora i muri i te kai - kaua rawa atu i te 10.0 mmol / l;
- hemoglobin glycated - 7.0% me raro.
Ko taatau enei tohu he "kore tino mate i te mate huka."
Ko nga aratohu mana kua whakaputaina e te American Diabetes Association, a muri mai i ta maatau tari hauora i te kainga, ka kii he kai te mate turoro i te kai "taurite" kei roto i nga warowaihā. Ko te kai nui o te warowaihā ka hiahia kia werohia nga pika nui o te insulin kia pai ai te huka toto. Na ka nui te whakaheke o te insulin ki te pikinga o te hypoglycemia. Na reira, ka whakaarahia e nga taakuta me nga tari hauora te taumata huka toto i runga i te ngana ki te whakaiti i te mate nui o te hypoglycemia nui, ka taea ai te mate, te mate ranei.
Mena ka rongoa te mate huka me te iti te warowaihā, ka hiahiatia he wa iti te inenga o te insulin. Ko te mate o te hypoglycemia kei te whakahekehia i runga i te kore e kaha ki te pupuri i te huka toto nui rawa. Ko te tinana tangata i roto i enei tuuturu e mahi tata ana. Whai muri i te kai kai iti-karekau, ka mohio te tangata huka he aha te ahua o tana huka toto, i runga i te kai e kai ana me te horopeta o te haumanu. Inaianei ka taea e ia te whakamahere i tana kai, te mahi tinana me te werohanga inapi mo te pupuri i te huka toto noa, pera i nga tangata hauora. Koinei te tikanga o te hauora pai me te kore o te mate o te paarua o te mate huka.
Whakatauhia to huka toto totoro
Na, i nga pakeke e hauora ana kaore i te kuihi kaore i te hapu, ka puta te huka toto tata ki te 4.6 mmol / L. I nga tamariki, ko te tikanga he iti ake te paku. I roto i te 1 haora i muri i te kai e kapi ana me te warowaihai "tere", ko te huka toto tae noa ki nga tangata hauora ka piki tonu. Kaore e taea te whakaaro mo tenei ahuatanga. Na te mea, puta noa i te hitori o te tangata, kaore i te waatea te "tere" paraoa ki te kai ma te iwi. Ko te kai o o tatou tupuna i whai hua ki te warowaihā neke atu i te 10 mano tau ki muri, me te whanaketanga o te ahuwhenua, i mua atu i te mea he nui atu te karauna kei roto.
I tenei wa, ko nga kainoho o nga whenua whakawhanake he nui ake te 70 kg o te huka i ia tau mo te tangata. Kei roto i tenei kaore ko te huka tepu anake, engari ko te mea kotahi hei tapiri ki nga rihi me nga inu ki to raatau mahinga ahuwhenua. Kihai o tatou tupuna i kai te nui o nga warowaihā kua whakatauhia e tatou inaianei i te tau. Na reira, kaore i whakauruhia te tinana o te taangata ki te kohi o te paura "tere". I runga i enei whakaaro katoa, ka warewarehia e matou te peke o te huka toto i nga tangata hauora i muri i te kai e kiki ana i nga warowaihā, ka tautuhia he taumata huka toto totika mo te mate huka o te 4.6 ± 0.6 mmol / L.
Mo nga turoro o te mate huka momo 2 kaore nei i te rongoa ki te insulin, i te nuinga ranei e whiwhi ana i nga pota iti o te insulin, e kii ana a Dr. Bernstein ki te whakatakoto i nga taumata huka toto 4.4-4.7 mmol / L i mua o muri atu i te kai, i.e. wehe. Mo nga turoro o te mate huka momo 2 e rongohia ana e nga mate totoka o te insulin, mo nga turoro o te mate huka momo 1, he uaua ake nga ahuatanga. Ka heke ana te huka toto, kaore e taea e te tinana te "whakaweto" i nga mahi o te wharanga i werohia. No reira, he tohu noa iho ka heke te taumata o te glucose i roto i te toto, ara, ka puta ake te hypoglycemia. Na reira, mo nga take haumaru, mo nga mate taatai penei, ka taea te tautuhi i te taumata huka toto toto tuatahi ki te 5.0 ± 0.6 mmol / L. Ka waia koe ki te noho me te huka pera, whakaitihia kia 4.6 ± 0.6 mmol / l mo etahi wiki.
Kei te tohutohuhia nga taangata katoa ki te whakatika i o ratou toto toto i te wa e kitea ana kei runga ake ranei i raro ake o nga uara whaainga. Mo tenei, ka whakamahia nga tohutanga o te hinu iti o te "tere" inima, me nga papa glucose hoki. Pānuihia etahi atu tuhinga mo te whakaoranga o te hypoglycemia me te taatai o te inenga insulin. I te mutunga mai, ka noho pumau tonu te huka toto, pera i o tatou tupuna i mua atu i te whakawhanaketanga ahuwhenua.
Ina hiahia koe ki te pupuri i te huka nui
He raarangi nui o nga ahuatanga e tika ana kia whakaritea te taumata huka toto nui. Ko enei ahuatanga katoa e pa ana ki nga mate huka-a-insulin anake, ka tupono pea ki te hypoglycemia. Anei te rarangi mo enei:
- I mua i te tiimata o te maimoatanga, i noho te manawanui ki te huka nui rawa mo te maha o nga tau.
- I te tīmatanga o te maimoatanga mate huka me te werohanga insulin.
- Mo nga turoro e kaha ana ki te mahi a tinana.
- Mo nga tamariki taiohi e whai waahanga nui ana, e korekore ana mo te whakakii tinana.
- Mena kaore e taea e te turoro, kaore ranei e hiahia ana kia piri tonu ki te papaa.
- Ki te gastroparesis huka.
Mena he mate nui te toto toto nui i te tangata e mate ana mo te wa roa i mua o te tiimata o te maimoatanga, ka pangia e ia nga tohu kore o te glycemia, mena ka ngana tonu koe ki te heke iho o te huka ki te mea noa. I roto i tera momo ahuatanga, ka tautuhia e taatau te taumata tuatahi o te hauhautanga o te toto ki te toto ka nui ake, ka mutu ka heke iho ka heke noa ki etahi atu wiki. He tauira. I noho tetahi manawanui ki te mate huka mo te wa roa me te huka toto iti e pā ana ki te 14 mmol / L. I tenei keehi, ko te tuatahi ka whakahekehia te huka ki te 7-8 mmol / l ka whakaaetia ki te "ora hou". Na katahi ka tino heke haere ratou ki te mahi noa.
Me pehea e mahi ai i te wa kei te tiimata te tangata mate ki te hamani i tona mate huka ki nga werohanga insulin? I nga ra o mua, he maha nga huringa a te hunga tūroro ki te tātai i te inenga ki te hinu. Na ka pai ana kia tupu noa ake tetahi tikanga. Me whakamahi tonu koe i tetahi rautaki haumaru ki te tiaki ia koe mai i te hypoglycemia kino. Hei tauira, ka taea e koe te ngana ki te whakaheke i te huka toto ki te 6.7 mmol / L. Mo nga wiki maha, ko nga werohanga weriweri kore e honoa me te mana whakahaere o te huka toto. I whakapono matou kaore ano te huka i hinga ki raro iho i te 3.8 mmol / l - a muri noa iho ka piki haere te horopeta o te inetini kia heke iho te huka ki te taumata whaainga.
Mo nga turoro-matepukupuku-hika e aro ana ki te mahi tinana nui, ka nui ake te mate o te hypoglycemia. Na reira, ka tohutohungia ratau ki te pupuri i te huka toto nui ake i te taumata o mua. He rite ano tenei ki nga tamariki taiohi e tino nui ana, kaore ano hoki i te mohiotia te mahi tinana.
I whakahuahia e maatau he poto mo te hunga mate turoro kaore nei e hiahia ana kia pai ranei te whai i nga taunakitanga, kia kaha ai te tirotiro i nga tikanga. E kore pea e kohia e ratau nga huka. Mena kaore e nui te whakanui i te taumata whaainga o te hupuku i roto i te toto, na enei peke ka arahi ki te hypoglycemia. He rite tonu tenei ki nga ahuatanga o te maimoatanga o te mate huka, ina kai te manawanui ki te kai "taurite".
Ko te kino rawa o te keehi mo nga turoro mate momo 1 kua whakawhanake i te gastroparesis mate huka - kua roa te whakamate i muri o te kai. He amuamu tenei mo te mate huka e uaua ana ki te whakahaere i te huka toto he uaua ki te kai karetao iti. Na te aha e raru ai te huka toto, he uaua ki te maeneene. I te wa e heke mai ana, ka puta he tuhinga taipitopito ki te papanga me pehea te mahi i roto i taua ahuatanga.
He aha te mea ka hoki mai te huka o to toto ki te pae noa
I roto i nga taangata e mau tonu ana te huka toto noa, kaore nga whanonga mate huka e tino tupu. I te wa ano, ahakoa ko te huka iti te teitei e kawe ana i te mate o te raru o te mate uruta. Engari ko te tata o to huka he mea noa, ka iti te tupono o nga raru. Panuku, ka whakaahua taatau i nga huringa pai e tirohia ana e nga turoro o te mate huka i muri i to raatau ako ki te whakahaere tika i o raatau mate.
Te whakapiki kaha, te whakapai ake i te kaha hinengaro
Ko te mea tuatahi, ko te hunga mate turoro e piri ana ki te kawanatanga ka kite wawe kua ngaro to ratau ngenge. He nui ake te kaha, te kaha o te kaha me te pai o te whakaaro. He maha nga türoro, i mua i to tiimata ki te whakahoki i a ratau te huka kia rite ki te waa. I muri mai, i te mea kua puta nga hua o te momo maimoatanga mate huka momo 1, te momo maimoatanga mate huka momo 2 ranei, e kii ana ratou he mea tino ataahua. Te maataatanga o to ratau oranga kei te piki ohorere. Kaore i te whakapono te tini kei te tupu tenei ki a ratou.
He maha nga taangata i a raatau ano, me o raatau hoaa me o raatau whanaunga he amuamu he mate haangai nga taakaro. Ko te tikanga, he ngoikore o raatau kaainga mo te waa poto nei. Mena ka pai te huka toto, i roto i nga turoro me te mate huka, ka nui ake te mahara ki nga wa poto. Ano, ki te whakaatu nga whakamatautau i te kore o nga homoni thyroid i roto i te toto, me toro atu ki te endocrinologist me tango i nga pire ka tohua e ia. Ka pai ake tenei ki te whakapai ake i te mahara. Kia tae atu ki te waahi ka ngaro nga tohu o te mate pukupuku o te senile i roto i etahi marama. I te mutunga, ka kitea he maatauranga nui ki te mahara ki te mate turoro ia ia me te hunga e karapoti ana ia ia.
Ka ngaro te mamae me te mamae o te waewae
Ko te neuropathy mate huka he mate mamae ngongo ka puta mai i te taumata o te toto toto nui i te waa. Ko te neuropathy mate huringa te maha o nga tohu o te mate me nga raru. Ko ona tino ahuatanga ko nga raru o nga waewae, ara, ka mamae nga waewae i te waa ranei, ka ngaro te ngawari. Ina hoki kua hoki te huka toto, he maha nga tohu o te neuropathy mate-a-mate ka haere wawe, ko etahi atu ka raru pea mo etahi tau. Kaore hoki e taea te tohuhia i mua.
Mena kei te ngoikore koe (te ngaro o te sensation) ki o waewae, katahi ka taea e koe te tumanako ka tiimata ake te kino i muri i etahi wiki mo te whakamahi i te kaupapa maimoatanga mate huka momo 1 te momo maimoatanga mate momo 2 ranei. Engari kia rite ki te waa o te whakahoki mai i te taangata ki nga waewae, kaore matou e kii ki tetahi mea i mua. I roto i te maha o nga turoro mate, ka tino mohio nga waewae ki te huka toto. E mohio ana te hunga mate hika nei ka ara te huka, na te mea ka ngoikore tonu o ratou waewae.
I tetahi atu taha, i etahi o nga turoro i amuamu i te awangawanga i roto i nga waewae, i muri i te whakatau i te huka toto, ka tiimata ka pakaru nga waewae. Ano, he tino kaha enei mamae, he uaua ki te tarai i a raatau ki tetahi mea. Ka taea e ratou te roa atu o nga marama, engari ko te mutunga ka kore e tika. Tena pea ka tiimata te tiimata ki te whakaputa tohu mamae i te wa tuatahi ka whakahokia mai te mate. I nga ahuatanga penei, me manawanui koe, kaore e taea e koe te haere ki hea, i te wa ka ngaro enei mamae. Ko te mea matua ko te mea ka mate i te waewae, i te waewae ranei ka whakahekehia.
Nga raru pea i roto i nga taangata
Kei te awangawanga nga raru ki te 65% o nga taangata mate. Mahalo, he nui ake tenei ōrau, ko te nuinga kaore e mohiotia e te taakuta. Ko te ngoikoretanga ka pa mai i te whakaraerae i roto i te taaronga o nga nerve, te aukati atherosclerotic o nga toto toto e whakakii ana i te ure ki te toto, i te waa ano hoki. Ka taea e te waahanga te katoa. Mena ko te mana o te taangata kei te rongoa noa i tetahi waahanga, ka taea e tatou te tūmanako ko te hua o te huka i roto i te toto, ka whakahokia tena. Na ka taea pea tenei i etahi wiki.
Kia aroha mai, ki te kore te "hoa tawhito" e whakaatu i nga tohu o te koiora, na reira kaore he mea ka taea. Koinei te tikanga kua tino pangia nga oko e te atherosclerosis, me te rongoa i te huka toto kaore e awhina. Whakamātauria nga maimoatanga i whakaahuahia i roto i ta maatau tuhinga taipitopito, "Te mate mo te mate huka." E mohio ana te katoa mo nga papa Viagra. He torutoru nga tangata e mohio ana he maha nga "whanaunga" a Viagra mai i nga kamupene miihini whakataetae. Ka whai whakaaro nui ki te whakamatau i a raatau katoa ki te whakatau ko wai nga mea pai mo koe. Pānuitia atu i roto i te tuhinga i korerohia i runga ake nei.
Kia mau tonu ki te hinengaro ko te hypoglycemia he paanga kino mo te rangatira tane. Whai muri i te whakaekenga o te haemae mate, ka kitea ohorere te maha o nga ra mo te maha o nga ra, i nga waa tino ngoikore. I tenei ara, ka whiua te tinana o te tangata mate huka ki tona ariki mo te kore e poipoi. He tautohetohe taapiri kia nui ake ai te ine i te huka toto ki te glucometer me te kore e penapena i runga i nga tarai whakamatautau.
Ko te whanaketanga o te koromato o te korekore ka memeha
Ko te kai pakari-iti kaore e pai te whakamaima i te whatukuhu ia se. Kei te whakaarohia ko nga whatukuhu te whakahou i a raatau ano kaore i te waatea e te huka toto nui i te waa.Ko te nui o te pūmua i roto i te mimi ka heke iho i muri i etahi marama, engari ka taea e tenei mahinga te neke mo te 1-2 tau. Ano, he pai ake te utu o te filtration glomerular i runga i nga hua o nga whakamatautau toto.
I te nuinga o te wa e kii ana nga taakuta ki te whakapiki i te kaimene pūmua kia kore ai e pau te whatukuhu, na reira ka whakaroa te whanaketanga o te korukore Hei ki ta Dr. Bernstein ehara tenei i te mea tika. Engari, me whakariterite to kariri i te warehanga me te whakapau kaha ki te pupuri i te huka toto noa. Me panui ki te panui i te "Ngakau-Mate-Mate Katoa me nga Whakatupato o nga Tuka Peorohi Miao".
Ko te tiaki i te tirohanga mo te mate huka he mau
Ko nga amuamu o te mate huka mo te tirohanga matakite ko te retinopathy mate huka, he ngongo me te glaucoma. Ko enei raru katoa ka pai ake i te wa e whakahaerehia ana e te taatai te mate huka o tana huka toto me te pupuri kia mau tonu. Pērā i ētehi atu raru o te mate huka, ka pa katoa te whiu o te mate, i.e., ahakoa i tiimata pai te hamani i te waa me te kai iti-karekati.
Ko te whakatau i te huka toto ko te huarahi pai rawa atu ki te rongoa i nga raru o te kanohi i te mate huka. Ko nga tikanga maimoatanga katoa e tukuna ana e nga ophthalmologists, i runga i te painga ki te tiaki i te tirohanga, kaore i takoto ki tetahi taha o te kaupapa maimoatanga mate huka momo 1 ranei o te kaupapa maimoatanga mate huka 2. Me tino, ki te mea kua whanake ake te raru o te matakite mo te mate huka, katahi ka kore e taea e koe me te kore awhina hauora. I te wa ano, ka taea e te miihini laser o te retina tetahi atu tikanga hauora ranei, engari kaore e whakakapi, ko nga mahi a te manawanui ki te maimoatanga o te mate huka.
Improvementstahi atu whakapainga
I runga i te kai totika-iti, ka tino pai ake nga whakamatautau toto mo te cholesterol pai "pai" me te "kino", triglycerides, me etahi atu mea morearea tuukui. Ka kitea tenei mena ka paahitia e koe nga whakamatautau i mua i te tiimata o te "ora hou", ka mutu ano i muri i te 2 marama. Ko nga hua whakamatautau ka haere tonu ka pai haere ake mo tetahi atu tau.
Kua whakaatuhia te huka toto toto i nga wa katoa hei aukati i te tipu me te whakawhanaketanga o nga tamariki ki te mate huka momo 1. Mena ka whakahaere koe ki te whakatau i te huka i te tamarikitanga, i te taiohi ranei, na ko te hunga mate taiohi te tikanga ka tiimata ka tipu me te whanake tere, ka puhipuhi i te pa.
Ko te whakakino tino kino o te neuropathy mate-mate ko te gastroparesis, i.e. paralysis gastric paralysis. Ko te gastroparesis Diabetic ka arahi ki te whakaroa o te kopu i muri i te kai. Ko tenei tauhohenga ka pa ki te mana o te huka toto ki runga i te kai iti te warowaihā. Na, ko te gastroparesis mate huka ka hono ki te toenga o nga uaua. Pānuihia me pehea te whakahaere i te gastroparesis mate huka.
Ko te whakapainga nui ka kitea e koe ko te ahua kua whiua koe ki te mate. Na te mea ko nga amuamu whakamataku i te mate huka - kaore i te mate o te whatukuhu, te matapo, te whutupaoro o te waewae katoa o te waewae - kaore ano hoki ka whakawehi. Kei te mohio pea koe ki nga turoro mate pukupuku e noho ana me nga raru e kiia ake nei i runga ake nei. Ehara tenei i te ora, engari he whakamamae noa. Ko nga taangata e kaha ana ki te whai i te kaupapa maimoatanga mate huka momo 1, te momo maimoatanga mate huka momo 2 ranei i te mea i te mea kaore ratou i te kino ki te whakapuaki i te mutunga o te toenga.
Ko te pupuri i te huka toto noa i te mate huka, penei i nga tangata e ora ana me te kiri angiangi, he kaupapa tuturu mena ka kaha tatou ki te whai i o taatau taunakitanga. Ko te hauora me te kounga o to koiora anake e whakawhirinaki ana ki a koe ano. Hei taapiri i o hoa e aroha ana, kaore e pai ana ki tetahi. Ko te whenua, ko te keehi, kia aro ki te tango wawe i nga turoro ki te whakaiti i te taumaha ki runga i te tahua.
Noa'tu râ, te ti'aturi nei matou e, e upooti'a te aravihi. Ko te kai iti-kareti ka roa noa atu ka waiho hei maimoatanga mate huka whaimana. Engari kei te tawhiti tonu tenei wa hari, a me matua mahi koe inaianei ki te ora me te kore haukore mai i nga amuamu mate pukupuku.
