Ko te Kai Tino Maatua hei tohu mo te tohutao pai inaianei. Mena kaore koe e uru ki nga korero, ko tenei kupu te tikanga o te hou, maori me te koretake
hua. Ko nga hua-a-ringa te whakangao, penei i te hupa raanei me te rite, tae atu ki te kai kēne me nga momo kai tukatuka katoa. Hei tauira, ko te whakamahinga o te paraoa witi ka whakaaetia, engari kaore e taea te tango i te paraoa moni (purapura). I te kai pera, ka tino manakohia nga hua pararutiki.
He aha i korero ai tatou mo te "kai ma" i enei ra? He tino ngawari - kaore i whakaarohia he whakaaro mo taatau ake, i whakawhiwhia e matou he tauira mai i a Protero mai i nga momo rereke e toru o te paura pūmua-kounga. Kei te kaha te whakatairanga o tenei kamupene ki nga "kai ma", a, ko te tikanga, i hiahia tonu matou ki te whakamatau i ana hua i roto i te mahi.
Ka mau tonu ki te whakawhanaketanga o te tohutao pai, ka noho matou i runga i te tiihi kai-calorie me nga tiakariki me nga purapura tiana, te whakaahuatanga e tukuna ana i raro nei. Kei roto i te raarangi whakauru nga paura vanilla, me te putea tauira e rua nga waahanga o te hinu: te kūpapa me te rōpere. Ā te wā e heke mai nei, ka whanake ake e mātou, me te tohatoha i tetahi tohutao motuhake mo ia.
Na inaianei ka koa koe kia pai ki a matou nga tiihi o te tiihi parakipere. Kuki me te koa!
Nga kai
- Tekau 40%, 0.5 kg.;
- Te tīhi (kirīmi) tīhi, 0.3 kg .;
- Puutaru hou, 0.3 kg.;
- Ko te paura hinu me te kara vanilla, 70 gr. (kamupene Protero);
- Chia nga purapura, 60 gr .;
- Aramona whenua, 50 gr .;
- Erythritol, 0.17 kg .;
- Milk (3.5%), 25 ml .;
- 5 nga hua (te koiora mai i te manu i runga i te hoe);
- 1/4 ipu o te houra tunutunu.
Ko nga kai e ahu mai ana ki te 12 nga herenga (ko te maha o nga ratonga kei runga i te rahi o te waahanga kotahi).
Hipanga tunu
- Tuatahi, tunua te turanga mo te tiihi keke. Wehea nga hua 2 ki roto i te peihana nui, ka whiua ki te pahuka i te taapiri a te ringaringa.
- Ringihia nga aramona ki tetahi oko motuhake, 20 g. paura pūmua me te hā vanilla, 10 g. chia uri, 1 he punetēpu o te erythritol me te paura paraoa, uru pai.
- Whakaekehia nga waahanga mai i te wharangi 2 i raro i te waahanga o te hua manu. Ko te hua he hupa, he paraoa pokepoke noa.
- Whakatauhia te oumu ki te 175 nga nekehanga (aratau whakawhiti). Tangohia he rihi tunu whakarakei, takoto me te pepa motuhake. Ka whakaarohia e te kaituhi o te tohutao tenei tikanga ki te whai kiko atu i te patu i te peera: i te wa e whakamahi ana i te pepa, kaore he mea ka piri ki nga pakitara me raro, ana ka oti te tunutunu ka ngawari ki te tango.
- Mo tenei tohutao ka hiahia koe i te kaahara wehe me te diameter o te 26 cm.
- Ringihia te pokepoke ki roto i te hangai, ka tohatoha haere i te taha o raro me te kaitango. Tunua mo te 10 meneti.
- Ahakoa kei roto te paraoa pokepoke, ka wehea nga hua e 3 ki roto i nga ruua me nga kaikiri. Ke wehe atu i te 100 gr. tīhi mo muri mai, taapirihia te toenga hua ki nga towhana. Te tīhi pahī, te paura pūmua me te erythritol ka haere ki reira.
- Tangohia he whakaranu, whiua nga waahanga katoa mai i te wharangi 6 ki tetahi noho whakatipu kiripaka. Kaua e wareware ki te tango i te keke oti mo te tiihi o te oumu.
- Me mau ki te haurua o te papatipu kahimaha ka tuu ki roto i te peihana me nga taha whanui. Tāpirihia ki te 0.15 (1/2 o te rahinga e waatea ana) nga parakipere me nga purapura tiia, ka penapena ma te whakamahi i te whakaranu rumaki.
- Kia iti ake te paku o nga purapura i roto i te mousse hua hua. Tangohia tetahi punetēpu o te momeni ka tāpiri 100 gr. tīhi. Whiriwhiria te mousse i raro i te haurua o te papatipu kahote.
- Patupatua nga kiri o te hua, me te whakaranu ringaringa. Tohatohahia te huruhuru hua manu i waenga i nga pouri me nga maama o te papatipu kahurangi (aua, kei reira tetahi parakipere me te tetahi kaore he huamahi hua).
- Tangohia te waahanga maama o te papatipu kahurangi, makahia te keke mo te tiihi kai, purihia ki te koko, ki te kaitapa ranei mo te paraoa pokepoke.
- Whai muri ka puta mai te apa pouri. Tohatoha ma te taha o raro (maama) te tuuturu kia kore e uru ratou.
- I runga i te papanga parakipere ka waiho nga toenga o te waahanga maama o te papatipu kahurangi.
- Tunua mo te 50 meneti. Hei te mutunga o tenei waa, ka taea e koe te tirotiro i te tohu mo te panui o te tunutunu ma te raau rakau. Tuhipoka: mena ka tunua te tiihi ka pouri, ka taea te hipoki ki te konumohe konumohe.
- Tangohia te tiihi keke i te oumu, kia pai kia iti ake te wa. Tangohia i mua i te 1 punetēpu o te mousse whakaranu ki te 100 g. tīhi, 1 punetēpu o te erythritol me te miraka, pakia kia pai noa.
- Tohatoha te papatipu mai i te wharangi o mua i runga ake o te tiihi o te tiihi o te tiihi, whakapae ki te toenga o nga hua o te parakipere hou.
- Tunua ma te koa me te hiakai! Ko nga kaituhi o te tohutao ka tino koa ki te tohatoha koe.
Puna: //lowcarbkompendium.com/kaesekuchen-brombeeren-chia-samen-4958/