Te pehanga toto me te mate toto
Ko te ngakau e mahi ana ano he papu te patu toto, e toha ana ki nga taangata katoa. I te wa e huri ana te ngakau, ka rere te toto ki roto i nga oko toto, ka pa ai te uaua ki te karanga runga, a, i te wa e whakawhānuitia ana, e whakangahau ranei te ngakau, ka iti te pehi ki te taha toto, e kiia ana raro.
Ko te toto toto noa o te tangata hauora (ka whangangahia ki mmHg) ka whakaarohia i waenga i te 100/70 me te 130/80, kei hea te tatau tuatahi ko te puma teitei me te tuarua ko te pehanga iti.
Ko te ahua ngawari o te hypertension e whakaatuhia ana e te piki haere o te pehanga i runga ake i te 160/100, he pehanga toharite mai i te 160/100 ki te 180/110, me te ahua kino ka piki ake te 210/120.
Nga momo o te tirotiro toto toto
- Te inenga pehanga ā-ringa;
- Ataata-aunoa;
- Tukutahi.
Ahakoa ko te tauira, ko te ahunga o tetahi tonometer he taarua, he mea mau ki te ringa i waenga i te raima me te pakihiwi.
Ko te kete inenga awangawanga ā-ringa kei te hono e hono ana i te ngongo ki te umanga, me te hau e totohu ana, he manomini e whakamahia ana hei whakaatu i nga panui pehanga me te phonendoscope hei whakarongo ki te puhipaka.
Ko nga kaitautoko mo te toto toto-aunoa e rereke ana i te momo tuatahi i roto i te waahanga whanganga - he whakaari kei runga i te mata o te mea e whakaatuhia ana nga uara o te toto totika me te heke.
I nga taputapu whanganga pehanga aunoa kei reira he koti anake me tetahi whakaaturanga, kaore he umanga.
Te tikanga inenga
- Ki te whangai i te pehanga toto ki te tonometer manual, ka tukuna he cuff ki te ringa, ka whakauruhia he upoko phonendoscope ki te rohe o te ulnar. Ma te awhina o te peara, ka tukuna te hau ki roto i te pare, i te wa o te whakaweto o te rangi he mea nui kia whakarongo ano ki nga puku o te ngakau me te puta mai o nga kohinga tuatahi e rua, e toru ranei, me mahara koe ki te paanga i te waea o te manomona. Tenei ko te puma teitei. Kei te heke iho te hau, ka tino rereke nga pupuhi tae noa ki te ngaro, ko te waa e mutu ana nga pupuhi me te whakaatu i te paanga o te pehanga iti.
- Ko te tikanga inenga ma te whakamahi i nga aro turuki toto-a-aunoa he rereke te kore e whakarongo ki te hanga o te manawa, ka whakaatu te whakaaturanga i nga uara o te puma o runga me te heke ki te waa tika.
- Ki te ine i te toto totika me te mataawhi toto totika, me whakauru noa koe i te kaawana ki to ringaringa ka huri i te paatene, ka pupuhi te punaha i te hau me te whakaatu i nga uara pēhanga.
Ki te whakarite tika i te paanga o te toto toto kaore i te mea kotahi te ine. He maha nga wa ka whakaatuhia te inenga tuatahi ko te hua whakapae nui na te paheketanga o nga oko e te perehana.
Ko te hua inenga hē ka puta mai ano he hua o te hapa i roto i te taonga. I tenei keehi, he mea tika ki te whakahaere i tetahi atu 2-3 inenga, me te mea he rite te hua ka puta, na te kii ko te tikanga o te uara mo te tino uaua. Mena he rereke nga nama i muri o te inenga o te 2 me te 3, he maha atu nga mehua kia kawea kia tutuki i te wariu kia rite ki nga mehua o mua.
Whakaarohia te tepu
| Rarangi Nama 1 | Tetee Nama 2 |
| 1. 152/93 | 1. 156/95 |
| 2. 137/83 | 2. 138/88 |
| 3. 135/85 | 3. 134/80 |
| 4. 130/77 | |
| 5. 129/78 |
I te keehi tuatahi, ka whangangahia te pehanga 3 wa. Ko te tango i te uara toharite o te 3 inenga, ka whiwhi tatou i te pehanga rite ki te 136/84. I te waahanga tuarua, i te wa e whanganga ana te 5 i nga wa, ko nga uara o te rahinga te 4 me te 5 he rite tonu te ahua kaore e neke atu i te 130/77 mm Hg. Ko te tauira e whakaatu marama ana i te kaha o te maha o nga ine, e whakaatu tika ana i te totika toto.
