I waenga i nga whakapi huka rongonui he sucracite.
Kei te whakamahia e te tini o nga tangata ka whakatau ka whakarere i te mahi huka.
Engari me rapu e koe he aha te whai hua me te pehea e whakamahi tika ai hei aukati i nga raru hauora.
He aha te angitu?
Ko te Sucrazite tetahi o nga tino kakara. No te takenga mai.
Ko te taonga e whakaatuhia ana e te iti o te kohinga kohanga me te taupae glycemic iti, ka tino rongonui i waenga i nga taangata e hiahia ana ki te whakaheke i to taumaha.
I te wa ano, he nui te kai reka o te taonga, e tuku ana i tana whakamahinga ki nga waahanga iti atu i te whakamahinga o te huka.
Mai i te wa i hangaia ai he mea hanga, ka whakapono ka taea e te mate te kino o te tangata. Heoi, i raro i nga ture hei whakamahi, kaore tenei hua e puta he aitua nui.
Kua tohuhia e nga mea penei i te whakarewa i nga matū wai me te pumau. Na tenei, ka taea te whakamahi i te sucracite ki te tunu kai. Kaore e pa ana ki te taha tiketike me te iti o te wa, ka taea hoki te taapiri ki nga raumati makariri me te wera, ka ruua ka kohua. Ko enei katoa kaore e pa ki te hanganga me nga paanga.
Ahakoa ra, me mahara mai ko te succrasitis he contraindications. A ape i nga ahuatanga kino o te whakamahinga anake me te maataki o nga mahi whakatupato.
Te Matatini Whakamanako
Ka taea e koe te mohio ki te maaramatanga o te mahi a tenei taonga ma te whakaaro ki te whakahiato.
Kei roto i nga waahanga e whai ake nei:
- haki;
- houra tunutunu;
- te waikawa fumaric.
Ko te konutai tapu te hinu matua i roto i te kaapaki. Kaore he kape, na te mea ka whakamahia e te mate huka - no te mea kaore e pa ki te huka toto. I tua atu, kaore te taonga e paopao ki te tinana.
Ko te miihini me te waikawa fumaric ka taapirihia ki te succrazite hei whakakore i te ngongo konganui, e kiia ana ko te parekura nui.
Ko tenei taonga hei whakarite i te reka reka ki nga kai ka tino whanui i roto i te umanga kai.
Nga painga
Na te take matū o te sucrasite, he maha te whakapono kei te kino te rongoa o tenei ki te tinana o te tangata. Engari he painga ano kei roto.
Ko nga painga matua o te hua ko:
- te kore o Calories;
- ngawari te whakamahi;
- whaihua;
- te tiaki i nga rawa i te wera.
Ko tetahi ahuatanga tino nui o tetahi rawa ko te kore o te uara kaha. Ko te Sucrazitis kaore e pa ki te toto toto, na kona ka whakamahi i te mate huka.
Kaore tenei whakahionga e uru mai ki te tinana ka hurihia, kaore i puta ke tana whainga ki te manawanui. Engari he pono tenei mena ka tirohia tonu nga inenga haumaru.
Whakamanutara Korona
Ko te kai nui o te sucracite pea ka raru. He tino tupono mena he mate panui ki tona whakamahinga (na reira kaore ano kia whakamahia te hua).
Ko nga hua kino kore o te whakamahi taonga:
- te mamae kore o te mate ngako (i roto i nga keehi tino kino, ka whanake te mate pukupuku o tenei wheoronga);
- te ngoikore o te arai i te kaha tiaki;
- tauhohenga mate pāwera;
- mate tuawhā;
- te piki ake o te matekai, ko te mea ka nui ake te taumaha o te tinana;
- Tuhinga o mua.
Ka taea e koe te aukati i enei raru kia tupu ma te whai i nga tohutohu. Me hoki ano e koe tetahi kaore o nga contraindications e whakamahia ana.
I roto ia ratou e kiia ana:
- hapu
- lactation
- phenylketonuria;
- tau;
- te whakakori tinana nui.
Ko te tupato anake ka awhina i te aukati i nga painga kino.
Tohutohu hei whakamahi
Mai i nga arotake o te whakamahinga o te sucracite, ka taea e taatau ki te whakatau ko nga hua kino kaore e pehia ana na tona whakamahinga hape. Na reira, me mohio koe ki te tini o nga papa mo ia ra. Ma tenei ka arai i nga huarahi ngawari pea.
Ko te inenga o te sucracite ko te 0.7 g ia ra. Ko te kai o te kaitaoha i roto i te tini, engari i runga i te mea tonu, ka whaaia te whanaketanga o nga taha o te taha me nga huringa kino i roto i te tinana.
I te mea kei te maha o nga kai tenei, ko etahi atu kakara reka ranei, me whai whakaaro atu koe. Na reira, me te whakamahi tonu o nga hua o te huka, he mea tika kia whakahekehia te kaha o te sucracite.
Ehara i te uaua te whakamahi i tenei taonga. Me whakauru atu ki te kai me nga inu hei utu o te huka. E whakaponohia ana ko te papa kotahi he rite ki te tīpune o te huka auau. Na reira, i te wa e tunu ana, me taapiri e koe nga tini pereti na te huka e whakamahia ana (i roto i nga tīpune).
Ko te maimoatanga o te wera te mea kaore e pa ki nga ahuatanga o tenei raarangi, na reira kaore e tino paku ana ka taapiriia ki te kai ka pehea nga kai ka taka i muri iho. He tika ki te raumati mo te makariri me te wera, ka taea te taapiri ki te paraikete mo te tunu tunutunu, kai maramara, compotes, me etahi atu.
Ataata mo nga huka huka:
Kei hea te hoko?
Mena kua whakaaetia e te taakuta te manawanui ki te whakamahi i tenei kaitaa, ka puta ake te patai, kei hea taku tiki atu. Ko nga tangata e huri ana ki nga kaikorero mo te mate kei te awangawanga i te kounga o nga hua e whakamahia ana, na na e wehi ana ki te hoko peke.
Ka taea te hoko i te sucracite tino-kounga i te rongoā. Ka aro turukihia e raatau te ra paunga me te whai i nga tikanga rokiroki. Na reira, kei te pai ke atu ki te hoko kai reka. Ka kitea hoki te Succraite ki nga toa mekameka nui.
He iti te taputapu. He rereke nga utu kei te whakawhirinaki ki te kapi whakakii. Mo te kete e 500 ana nga papa, me homai e koe te 150-200 rubles. Mena he 700 nga papa i roto i te kete, ko tona utu ka 250-300 rubles. Ko te nui o te kohinga succrazite, kei roto nga papa 1200, ka hokona i te utu o te 400-500 rubles.
