No te aha ka piki ake ai te huka toto i tua atu i te mate huka?

Ko te Glucose te puna o te kaha o te tinana. I hanga e nga whākōkī mai i te warowaihā i whiwhi mai i te kai. Ka kawea e te toto ki nga pūtau katoa o te tinana.

Ko te pakaru o te whakarereke o nga warowaihā, me te tukunga o te hauhā, ka taea te hua ki te piki o te taumata huka toto.

Ko te huringa o te warowaihā ki te whaikorero e whakahaerehia ana e te maha o nga tukanga rauropi, ko te insulin me etahi atu hormones e awe ana i ona kaupapa kei roto i te tinana. I tua atu i te mate huka, ko nga take ka nui te piki o te huka toto tera atu.

Toto toto

Ko te taumata huka toto he kore mau tonu, he rereke nga ahuatanga e awe ana i tona painga. E kiia ana ko te tohu he tohu o te 3.5-5.5 mmol / rita. Ko te toto i tangohia mai i te maihao he iti ake te utu i te momotu.

Ko te tohu paatai ​​i roto i nga tamariki ko te 2.8-4.4 mmol / rita.

Runga ake i te rohe e whakaaetia ana i roto i nga koroua, me nga wahine hapu. Ka huri nga taumata huka toto puta noa i te ra, ka pa ki te kai. Ko etahi ahuatanga o te tinana ka kaha ki te piki ake o te taumata o te huka (hyperglycemia), he mate ke atu i te mate huka, he ahuatanga nei tenei.

Te piki ake o te ahumoana i roto i te huka

He maha nga ahuatanga ka kaha ake te piki o te toto.

Ka taea e tenei te tupu i roto i te tangata tino hauora i nga keehi e whai ake nei:

1. Ki te kai kore totika i te warowaihā. I roto i te tinana hauora, ko te pikinga o te tohu ka noho poto, ka hoki mai te insulin ki nga mea katoa. Ma te hiahia nui o nga werawera, he mea tika kia whakaaro mo te ngoikore o te kaha o te ngako, te aukati i te ahua o nga oko toto.
2. I te wa e tango ana i etahi rongoa. Kei roto i enei ko te beta-aukati kore-whiriwhiri, etahi diuretics, glucocorticoids.
3. Nga taumahatanga, te taikaha o te ahotea me te hinengaro o te hinengaro, ka ngaro te mate kore, te hanga ngoikore o nga homoni me te whakaheke ki nga tikanga o te taha ki te taha. E mohiotia ana i te wa o te whakaihiihi me te pouri, te hua o te glucagon, he antagonist insulin, ka piki ake.
4. Te ngoikore o te koretake o te tinana (te koretake o te whakangungu) ka ngoikorehia te mate o te hakihaki.
5. Ma te mamae nui, otirā, ka tahu.

I roto i nga wahine, ko te pikinga o te huka toto, ka hono pea ko te premenstrual syndrome. Ko te whakamahinga o te waipiro he whakapataritari i te hyperglycemia.

Ko te ataata mo nga take o te nui o te mate glycemia:

Nga take pathological o te piki toto toto

Ko te kakano i whakawhiwhia ki roto i nga waahanga o te keri kaore noa i te uru, engari ka uru ano ki te ate me te waahanga cortical o nga whatukuhu. Mena e tika ana, ka tangohia mai i te taha o nga whekau ka uru ki te kaiti toto.

Ko nga ture o te taumata hukore e whakahaerehia ana e te nerve, nga punaha endocrine, nga koikoi adrenal, te pancreas me tetahi waahanga o te roro - te punaha hypothalamic-pituitary. Na reira, he uaua ki te whakahoki i te paatai ​​ko wai te haangai e pa ana ki te taupae huka nui.

Ko te ngoikoretanga o tenei waahanga matatini katoa ka arahi ki te pathology.

Kei te whakaohooho tenei:

• nga mate o te tirohanga papaha, i te mea kaore e pakaru te kaimoana i roto i te tinana, ara, nga uaua whakaheke;
• hopuhopu mate kino o nga whara o te hunga e takahi ana i te pākia;
• te kino o te ate (hepatitis me etahi atu), hei rokiroki o te glycogen;
• puhipuhi te whakauru o te huka ki roto i nga pūtau mai i nga toto toto;
• te mumura me etahi atu mate o te pancreas, nga koikoi adrenal, roro;
• nga whara o te hypothalamus, tae atu ki nga mea i whiwhi i te wa e rongohia ana nga rongoa;
• ngoikoretanga taiohi.

Ko te whakapiki i te wa poto mo te tohu e puta ana me nga mate o te epilepsy, te whakaeke ngakau me te whakaeke o te angina pectoris. Mena kua piki ake te taumata huka toto ki runga ake i te waa, kaore tenei e whakaatu i te mate huka.

Ko etahi taangata kei te kaha te tipu o te glucose. Heoi, kaore tenei uara e eke ki te ahua e mate ana te mate huka. I kiia tenei ahuatanga ko te whakahekenga o te paarua ngakiko (mai i te 5.5 ki te 6.1 mmol / l).

Ko tenei ahuatanga i tohuhia i mua hei prediabetic. I roto i te 5% o nga keehi, ka mutu me te mate momo mate huka 2. I te mōrearea he nuinga te hunga tino momi.

Tuhinga o te Hyperglycemia

Me pehea taku mohio ki te mea he tangata huka toto nui ta te tangata?

Nga tohu o te hyperglycemia:

1. Kua nui ake te urination me te putanga mimi.
2. Whakaititia te tirohanga matakite.
3. Te hiahia nui ki te inu, me te waha maroke. Me whakainu noa ahakoa te po.
4. Pouri me te aitini.
5. He nui te pikinga o te hiahia me te nui o te kai kua pau. I tenei keehi, ka heke te taumaha o te tinana, i etahi wa ka nui.
6. Te ngenge me te moe, te ngoikore me te manawa kino.
7. Ko te kiri maroke me te kiri kiri, he whakarereke te whakaora i nga patunga me nga whara, ahakoa ko te mea iti. Ka pakaru noa nga patunga, ka tupu tonu te furunculosis.

I roto i nga wahine, he nui te piki o te huka, ka kaha te whanake i nga hopukanga kino o te ira tangata, he uaua ki te hamani. I etahi wa kaore he pepeha o te hakihaki i roto i te tara me te haeremai o nga membrane. Ka whanake te tangata ngoikore.

Ko te pikinga koi ki te tohu (tae atu ki te 30 mmol / l) ka tere te pakaru. Ko nga whakapono, te ngaro o te taatai ​​me nga whakamaarama. Ko te mahi o te ngakau ka piki ake te manawa, kaore e taea te manawa te manawa. Kia tae mai he koma.

He maha nga wa kaore e maarama nga taangata, na te mea ka ngoikore te oranga. Katihia i etahi wa ka pai ake te rereketanga o nga mahi.

Me pehea te rereke o te mate?

Ko nga take me nga tohu o te kairangi toto toto e whakatau ana e te whakamatautau taiwhanga e kiia ana he whakamātautau ahumate (TSH). I te ata ki runga i te kopu kore, ka tangohia te toto hei whakatau i te tohu. I muri i tenei, ka whakahaerehia he otinga haukana ki te taangata, i muri i nga haora 2 ka mahi i te whakamatautau toto tuarua.

I te nuinga o te wa ka hoatu he wai reka hei inu. I etahi wa ka whakahaerehia te haangai i nga waahi katoa. Kei te whakahaerehia nga whakamatautau i roto i nga taiwhanga koiora. He wa ano kei te whakahaere i te rangahau me te mita huka toto toto i te kainga.

I mua i te tikanga, me tika te whakarite whakarite, na te mea he maha nga ahuatanga o te koiora me te kai taiawhiorangi ka whakapohehe i te pikitia tika.

Ki te whiwhi hua korero, me:

• tarai i te kopu kore, kaore e taea e koe te kai mo nga haora 8-12, kaua e neke atu i te 14;
• kaua e inu waipiro mo nga ra maha, kaua e paowa i mua o te ako;
• whaia te kai tūtohutia mo etahi wa;
• a kia kore e nui te taumaha me nga taumahatanga;
• peka ki te tango i nga rongoa - nga hakihaki, te paura huka me etahi atu.

I muri i te whakauru o te huka he mea tika kia whakapau 2 haora i mua i te taatete o te toto i muri kia okioki. Kaore he mahinga rangahau mehemea he whakamatautau toto ngawari e whakaatu ana i te taumata huka nui ake i te 7.0 mmol / L. He tohu nui kua tohu mo te mate huka.

Kaore i mahia te ako mo nga mate somatic akutika, a, mehemea e tika ana, ko te whakauru tonu o etahi raau taero, ina koa, diuretics, glucocorticosteroids.

Hua TSH:

Ko nga ngoikoretanga o te pākia whetu ka taea hoki te whakatau i nga tohu o etahi atu o nga whakatipuranga ka awhina i te mohio he aha te nui o te taumata huka:

• amylin - ka whakatauhia te taumata o te huka me te insulin;
• incretin - ka aukati i te hanga o te insulin;
• glycogemoglobin - e whakaatu ana i te hanga totohe mo nga marama e toru;
• glucagon - he hormone, he kaiwhakaora mo te insulin.

He whai kiko te whakamātautau ahuru, engari me whai kia tupato tonu nga ture whakahaere katoa i mua i te taarua toto.

Nga huarahi hei whakaiti i te reiti

Mena kaore i te mate te mate huka, he mea tika kia tautuhia nga take e piki ake ai te toto. Mena ka raru nga raruraru na te tango i nga rongoa, me whiriwhiri e te taote etahi atu rongoa hei maimoatanga.

Mo nga mate o te taarua o te ngongo, te karawhiu, te ngoikoretanga ranei o te hakihaki, ka whakawhanakehia nga tikanga o te rongoa, na, me te maimoatanga o te mate o raro, ka whakapakarihia te huka ka arahi ki te ahua noa. Mena kaore e taea te whakaheke i te tohu, kua tohua te waipiro, te raina hinu ranei.

Ko nga huarahi ki te whakaheke i te huka he kai motuhake me te rongoa.

Te Kaiako

Ko te whakawhanaketanga o te kai ka awhina i te whakakotahitanga o te toto, a, i etahi wa ka tino aukati i te raru. Hei whakapumau i te ahupuku, ka tohua te kai Nama 9. Kei te tohutohuhia te kai ki nga waahanga iti te waa 5-6 ia ra. Kaua koe e matekai. Ko nga hua me whakahaere i te tohu glycemic me te kohinga kohinga.

Ka taea e koe te kai i te momo iti-momona o te kai, te heihei me te ika. He pai te kai ki te kai momona. He mea tika kia aukati i te waipiro.

He roopu o nga hua me kape mai i te tahua, etahi - hei whakamahi tupato tonu me te tupato.

Ka rāhuitia:

• hōtiti (katoa, tae atu ki te hōtiti tunua me te hōtiti);
• tunu tunu, pihikete;
• sweets, huka, jams;
• nga momo momona o te kai, te ika;
• pata, tīhi, ngako tīhi.

Ka taea e koe te whakamahi i te waatea, me te whakaiti i te waahanga ma te 2 nga wa:

• taro, taro;
• hua, hoatu manakohanga ki te kawa;
• Pasta
• rīwai
• parepara.

Ka taunaki te taote kia kai te nuinga o huawhenua i roto i te ahua hou, kohuatia me te kapi. O nga totokore, he pai te whakarere i te semolina me te raihi. Ko te mea e tino whai hua ana ko te pare pararaihi. Tata ki te katoa o nga totokore katoa e taea te whakamahi. Heoi, kaore e taea e koe te kai i nga pata totokore, te Granola, me whakamahi noa i nga pata totara.

Ko nga momona hupa he contraindicated, he pai ake te kai huawhenua. Ko nga kai iti me te ika ka taea te kohua wehe ka honoa ki te hupa. Ahakoa te maha o nga here, ka taea te kai rereke.

Ataata mo nga kaupapa o te kai:

Whakaakoranga tinana

Ko te whakangungu ngawari i roto i te hākinakina ahuareka ka awhina i te whakapai ake o nga mahi o te taha ki te tinana. Kaore tenei e pai ake i nga whakangungu.

Me whiriwhiri e koe he tikanga ahuareka, kaua hoki e uaua:

• Hikoi
• kauhoe - i roto i te raumati i roto i te takotoranga tuwhera, i etahi wa i roto i te puna kaukau;
• Ko te korepu, te pahikara, nga kaipuke - e ai ki te waa me te aro nui;
• Ko te hikoi e rere ana, e rere ana ranei;
• Yoga

Ko nga karaehe kaore e tino kaha, engari he rite tonu. Te roanga - mai i te hawhe haora ki te haurua me te haurua.

Ka waia ana te kowhiringa o nga raau taero hei whakaheke i te whaikorero ki te hiahiatia e te taote.

Te rongoa otaota

Ko etahi tipu, nga hua me te pakiaka ka awhina ki te heke pai i nga taumata huka:

1. Ko nga waahanga o te laurel (10 nga waahanga) ringihia ki roto i te kaimoana ka ringihia te 200 ml o te wai kohua. Waiho mo 24 haora. Inuhia te wai mahana kia 4 nga wa ia ra.
2. 1 tbsp. ka ringihia he punetēpu o te horseradish tapatapahi me te 200 ml o te mirakareti te kefir ranei. Tangohia he punetere kia toru nga wa i te ra i mua i te kai.
3. Ko nga karamu 20 karamu o te kohinga wana ka kohuatia ki te karaihe wai mo te haora mo te wera iti. Manaakitanga - he punetēpu e toru nga wa ia ra i mua i te kai. Ka taea e koe te penapena i te hupa mo nga ra maha i roto i te pouaka whakamātao.
4. Ko nga hua me te blueberries ka pai te hua. 2 tbsp. punetēpu o te rauemi mata ringihia he karaihe o te wai kohua, tohe kia kotahi haora. Tangohia te ½ kapu i mua i te kai.

Me mahara tenei i muri i nga keehi tuatahi o te ahua o te taatai, me tirotiro tonu e koe te taumata o te huka. Ko te haerenga ki te taote me te taiwhanga me rite tonu. He mea nui tenei tohu ki te whakatau i te pumau me te tika o nga tikanga whakaora i roto i te tinana. Ko te taikaha nui ranei te heke o te huka ka arahi ki nga whiu kino nui mo te manawanui.