Medlar - Ko nga hua o Hapanihi mo te whakakorehanga o nga tikanga o te whaihua i te mate huka

Pin
Send
Share
Send

Ko te Diabetes mellitus he mate endocrine tata e mate ana na te whanaunga, te kore ranei e tino pai o te haumanu o te hormone i roto i te tinana.

Ka puta i roto i te ahua ahua ka pakaru hoki te warowaihā, te pūmua, te wai-electrolyte me te pākia momona.

I te mate huka, kaore e taea e te pancreas te whakapiki i te nui o te insulin, e whai waahi nui ana ki te konupora o te kiko. I tenei mate, me whai nga turoro i tetahi kai kai, e aukati ana i te whakamahinga o nga taonga maha. Ma tenei tuhinga e tirotirohia te medlar i te mate huka, te kaha me nga tikanga o tana whakamahinga.

Nga momo o te Diabetes

Ko te momo mate tuatahi e kiia ana ko te-whakawhirinaki-insulin. Ki te taha, ka whakangaromia nga kopu pancreatic, e arahi ana ki te whakaoti i te ngoikoretanga o te insulin.

Ka piki ake te huka toto me te arahi ki te matewai tonu, me te whakaheke i te taumaha.

Hei tikanga, ka kitea te nuinga o te mate huka i te waa o te taiohi, kaore nga keehi i puta i te tau tuatahi o te oranga o te tangata. Ko tenei momo mate ka mutu noa ko nga werohanga insulin subcutaneous. I tenei keehi, me whai te manawanui i tetahi kai motuhake me te whakaheke i nga porohita whakaheke noa ki te iti.

I te rua o nga momo mate huka, e mau ana te ngoikoretanga o te haumanu whanaunga, e whanake ana i te waa roa. Ka puta mai ko te huringa o te taangata o nga puutoro ki te taiora o te hakihaki (insulin resistance) .Ko te manawanui he pakano waikawa huakore me te nui o te glucose i roto o te toto. Kei te nui tonu te mate o te mate i roto i te pakeke. I tenei keehi, he maha tonu te momona o te kaupapa.

Ka whakatutukihia te maimoatanga me nga papa-whakaheke huka, a me whai te manawanui ki te kai kai me te arahi i te noho pai.

He mea tika ano kia haangahia te miramira momo mate huka mellitus, ka puta, hei tikanga, i te wa e hapu ana, me te mate huringa MODY, na te mahi muna o te pire beta pancreatic.

Take o te puta

Nga take tino noa o te mate huka:

  • whakapapa;
  • momi
  • mate huakita;
  • mate pancreatic;
  • te nohoakore;
  • pouri pouri.

Nga tohu toha

Nga tohu o te mate o te momo tuatahi:

  • mate taimaha tere me te nui haere o te hiahia;
  • te ongo i te kaha o te ngako;
  • matewai tamau;
  • te momoe
  • urination auau.

Nga tohu o te mate o te momo tuarua:

  • matewai me te mangai maroke;
  • mate taimaha;
  • mana'o o te ngoikore;
  • urination tonu;
  • te puku o te waewae;
  • te ruaki me te ruaki
  • te pēhanga toto tiketike;
  • mate ururoa mimi;
  • kiri kiri he maroke.

I te momo tuatahi, ka tino marama ake nga tohu kaore e taea te warewarehia. I te rua o nga keehi, ka ahua paku pea ka whanake haere ratou.

Diet mo te mate huka me te taupoki glycemic

I raro i te taupae glycemic (GI) o tetahi hua, he mea noa ki te maarama ki te tere o te mea kei roto i te tinana nga warowaihoki kei roto i te tinana, ka whakapiki ake hoki i te huka toto.

Ko te iti rawa o te tauine o te GI he kore, ko te rahinga he 100. Ko te iti o te taupae glycemic o te hua, ka ngoikore te puhipuhi, me te keehi ano ko te keera nui - ka whakawhiwhia te kaha ki te tinana ki te waa poto, ka kaha ki te whakapiki i te huka toto.

Ko te whakamahi tonu o nga kai me te GI tiketike e arahi ana ki nga mate kirihou, he mamae tonu o te hiakai, nga putunga momona, tae atu ki te pikinga o te huka toto, he mea tino to contraindicated mo nga mate turoro.

Ko nga kai mo ia turoro ka tohua takitahi, engari ko nga tikanga maatua e whai ake nei:

  • me wehewehe nga kai ki nga waahanga iti puta noa i te ra me te puta mai i te rima ki te ono nga wa;
  • te nui o te kaha i roto i nga kai me whakarite ki nga paanga o te turoro;
  • Ko nga paati, ko te rongoa me te ngako kia taurite.

Hei tikanga, ma te mate huka, he kai Nama Nama 9, kua whakaritea mo te katoa, me te whakaaro ki nga ahuatanga o te akoranga o te mate, o etahi atu mea ranei.

Hei whakapai ake i te mahi o te ate, ka pa ki tenei mate, me taapiri koe i te tiihi o te tiihi, oatmeal me etahi atu hua e mau ana i nga ngutu lipotrobic ki te kai. I te wa ano, he iti te rahi o nga hupa kai me te ika, me te whakakore i nga kai parai.

Mo nga turoro taumaha, ka nui ake te kai huawhenua hou pēnei i te kāpeti, kukama, tōmato, te kōkihi me te pī matomato. Ma tenei ka taea e koe te whakapiki ake i to tino kiko.

Medlar

Ko te Medlar he karaka karaka o te karaka. Ko te tikanga ko nga hua maoa, ka nekehia te kiri ma te ngawari. I waho, he rite ki te paramu, peach ranei, a ki te reka he rite ki tetahi mea i waenga i te pea me te quince, he rite ano ki te aporo. He penupenui tino momona me te tino kiko o tenei hua, kei roto i te hanganga o te purapura e kitea ana nga purapura 3-4.

Medlar

Ka taea te whakamahi Medlar hei kai ara i nga ra tino wera rawa, na te mea he pumau tonu ana tona wai me te hauhautanga. Kei te whakamahia ano hoki mo nga kaupapa rongoa, na te nui o nga kai kua whakauruhia i roto i te hanganga. He maha nga waahi e whakamahia ana e ratou te hamani i te waahanga gastrointestinal.

Nga taonga whai hua

Kei roto i tenei hua tae noa ki te 7% waikawa kino, he maha nga huaora o nga roopu A me C, 20% o nga huka, te pāhare pāporo, te mumura, te tannins me te pectin. Ma te awhina o ona painga whai hua, ka taea e te taangata te whakahou i te maha o nga huaora.

Ano hoki, he waahi rongoa nga medlar e tino kaha ana ki te whakakore i etahi taangata. He maha nga tangata e whakamahi ana i tenei hua kaore i te mohio ki nga waahanga whakaora, kua roa kua whakamahia hei rongoa.

Ka taea e Medlar te:

  • ki te whakapumau i nga mahi o te waahanga gastrointestinal i roto i nga tini mate;
  • mahi i te mahi ki te whakaheke i te mahi kohoroha;
  • ka taea te whakamahi i nga hua kaore i konutuhia mo te mate hakihaki;
  • ka taea te penupenu ki te horoi i te tinana;
  • whakaheke i te cholesterol i roto i te toto tangata;
  • whakaarotia te maha o nga tukanga mumura o te taahitanga o te aorangi;
  • te decoction o medlar rau e rongoa ai i nga mate o te taatai ​​mo te aorangi;
  • ka whakatairanga i te tangohanga o nga paitini mai i nga rauropi, te tote o nga konganuku taimaha, nga radionuclides me etahi atu mea e kino ana ki te tinana;
  • na te mea e pa ana ki te pectin, he whakarauora i te hakihaki, te whakapai ake o te ate, me nga momo whakamaoritanga o te pancreas ka whakahekehia hoki;
  • te whakahaumaha i te pēhanga toto me te ngakau;
  • whakaongaonga te pūnaha ārai mate.

Te whakamahinga o te medlar i te mate huka

Mo te karamu 100 karamu, he 47 anake calorie, e hono ana ki nga kai kai ka taea te kai me te mate huka. He ngakau ano hoki ia, e taea ai te hono ki nga taapiri.

Heoi, kaua koe e kai i tenei hua, na te mea ka taea e raru te whakauru.

Ka whakapiki a Medlar i te nui o te hinu o te insulin i te tinana tangata, na reira ko te mate huka ka tūtohutia kia whakamahi.

I te wa ano, ka whakahekehia hoki te huka toto, ka kaha ake te kaha o te tinana, ka aukati i nga whiu me nga whakaeke ngakau. Ko te tea Loquat te tino tūtohutia mo te mate huka, ka whakarite i te huka toto me te triglycerides, me te cholesterol. Ko tenei kaha ka tika ma te aroaro o te nui o te muka ki te hua.

Ko te decoction o rau te whakarei ake i te hanga insulin. Kua whakaatuhia e nga rangahau o mua ko te medlar he mea whaihua mo te mate huka momo 2.

E manakohia ana mo te whakamahi o te medlar mo te aukati i te mate huka, na te mea kei a ia nga taonga antioxidant.

Ataata e pa ana

Mo nga painga katoa o te medlar i roto i te ataata:

He tino pai te Medlar mo te mate huka momo 2. Toha tūtohutia mai i te hua, me te kotahitanga o nga rau. Kei roto i te loquat te maha o nga mea whaihua whai hua e pa ana ki te mate huka. Ka taea te whakamahi i tenei hua i tona momo mata, engari i tenei keehi, me whakahaere te rahinga. Mo te 100 karamu o te hua, kei reira nga 0.43 karamu o te karamu, 0.2 karamu o te ngako me te 10,44 karamu o te warowaihā. Ko te turanga ko te wai, kei roto 86,73 karamu. Ko te taupoki glycemic Medite he rite ki te 55 waeine.

Pin
Send
Share
Send