Whakaaro i nga mea pai me nga mea pai - he mea pai ake i te wa e hapu ana?

Ko te mate whaanui he whenua maori o te tinana wahine. Engari, kia kaha ai te whanau te kukune me te whanau mai i te tamaiti kua ki katoa i a ia, ma te hauora o te whaea e hiahia ana kia tupato.

He tino pono tenei ki te kai pai. He pai ake ko te kai a te wahine anake nga taonga taiao me nga hua.

Na reira, me ata tangohia nga whakararangatanga whakarewa. Hei tauira, ka taea te whakamahi i tetahi kaitaa i te wa e hapu ana, he pai ake ranei te aukati i te whakamahi?

He rereke nga whakaaro. Kaare katoa enei ki nga tohu, te ahua o te hauora o te waahine, ko te tauoratanga takitahi o etahi whakaurunga matū motuhake me etahi atu mea.

Ka taea e nga wahine hapu te whai kai reka?

Kei te whanau tetahi tamaiti, ko te whaea e tatari ana kia kaha ki te kino ia ia. Na mo tenei, me maarama e rite ana nga aha he iti te kino. Hei korero, kei te korero tatou e pā ana ki nga sweets kaore e iti te rahi, engari kaore e taea e te tini te mahi me te kore.

Anei nga whiringa ka whakakapi te huka me etahi taarongo ka whakamanahia tonu:

• i mua i te wa e hapu ana, kua mate huka te wahine;
• i muri i te whakaakoranga o te tamaiti, ka tino totika tana ihirangi ki ona toto;
• ki te tohu nui o te mate taikaha, ka nui te taumaha o te taumaha whaea i te whanaketanga o te kukune.

Mena he ruahine noa te wahine, na, ehara i te mea he tohu mo te whakamahinga o nga kaikahaki. He pai ake te whakatika i te kai me te mahi i nga waahanga motuhake. Ka whai hua tenei ki te whaea me te tamaiti kaore ano kia whanau.

He aha nga kaaroha ka taea i te wa e hapu ana?

I tenei wa, he maha nga matū me nga pūhui he reka tino reka. Kaore katoa ratou i te whara. He mea tino nui tenei mena he wahine kei te whai whakaaro ki te tango i te huka huka kei te tumanako te peepi. Te parau tumu matua e tika ana kia arahina e te whaea meake nei ko te tuuturu o te hua.

Anei te raarangi o nga ka momona e tangohia mai ana i nga rauemi taiao maataki:

• stevia - he tipu, e kiia ana ko te "tarutaru honi". Nui atu i te 200 nga wa ka reka atu i te huka auau. He maha nga waahanga taatai, huaora me nga waikawa amino e hiahiatia ana e nga wahine e hapu ana. Ka whakatikatika i te mahi o te ngakau, ka whakaaha i nga toto toto, ka whakarite i te toto toto, ka paahuru, ka whakakore i te radionuclides, whakakahangia ana i te tuakiri, ka whakahoki ano i te hoatutanga me te punaha o te aorangi, a he rongoa kaha. Kua whakamatauhia e nga kairangataiao inaianei te tirotiro mena ka kino te taonga o tenei taonga. Engari i tenei ra kaore ano kia puta he korero;
• xylitol - reka, i mahia i runga i te ngahere o etahi rakau uaua, hua, hua me etahi atu waahanga tipu. Na te reka, kaore i te whakahekenga ki te huka noa, engari he nui ake te kohinga o te marika. Ka whakahoki mai a Xylitol i te microflora o te waha, ma te aukati i te whakawhanaketanga o nga kai, kei roto i nga taonga o te kitakita. Ko te contraindication matua ko nga raruraru gastrointestinal;
• whaikini - Ko tetahi kai reka e ahu mai ana i nga hua me nga hua. Ka tangi ake, ka kaha te tau, kia kaha. Kaore i te tūtohutia mo nga wahine whai mate ngakau;
• Novasvit. Kei te hangaia mai i nga mea taiao, kei roto i te fructose me te sorbitol, nga huaora C, E, P, me nga kohuke. Kaore he rongoa motuhake o tenei rongoa, ka taea te tango i te wa e hapu ana. Ko te mea matua ko te maarama ki te horopeta.

Arā hoki etahi kēhe huka koiora, ehara i te mea noa. A kaore e tika ki te whakamahi i nga taonga taatai. Ko taua honi taua mea he pai mo nga wahine hapu, engari anake mo nga mea kaore e mate te mate huka.

Te whakakapi i te Sugar i to whaea whaea

He hua kaore e taea te whakamahi i te wa e hapu ana. Hei tikanga, kei roto i enei ko nga whakaurunga kua whiwhi i nga tikanga matū me te kore hononga ki nga hua taiao.

Anei te raarangi o nga kai reka i puta i nga whaea e tatari ana peka:

• konutai - te matū waihanga. He maha nga waahi ka whakamahia i roto i te umanga kai i raro i te waehere E952. Kua riria i roto i nga USA, na te mea kua pangia te whai kiko o te mahi me te rongoa carcinogen. Kaore i te tūtohutia kia kaua ko nga wahine hapu anake, engari mo te iwi katoa;
• hinu - He hua tino noa. Ka whakaahuatia te waahi i te wa e hapu ana, na te mea ka uru ma te tauparapara kore e pa ana ki te whakawhanaketanga o te kukune. I tua atu, ka taea e te mate mate pukupuku te ngongo;
• Sladis. He tino rongonui i waenga i nga mate huka Ruhia. Kei roto i nga huaora me nga kohuke e tika ana mo tenei mate. Ko tetahi papa e rite ana ki te tīpune o te huka. Ko te rongoa pai, engari ko te hapu i roto i tetahi trimester tetahi o nga contraindications;
• FitParad - tetahi o nga tino reka, he hanganga matatini, i hangaia mai i nga mea taiao me nga mea whakarewa. Kaore i te tūtohutia mo nga wahine e hapu ana, me te whakaheke Ko te whakamahi roa ka mate pea te mate o te kopu;
• Milford. Kei roto i te saccharin me te konutai cyclamate. Kaore e taea e koe te tango i roto i te wa katoa o te wa e hapu ana me te taoteatanga, na te mea kua kino te matū ki te whanaketanga o te kukupa me te tamaiti kua whanau. He he carcinogenic me te paitini o te paanga.

Hei taapiri i nga waahanga o mua, ko te mea nui ko te hapai, kei reira ano hoki nga taangata takitahi ki nga raau taero me nga waahanga takitahi e hanga ana i o raatau hanganga.

Te Whangai me te Aukati

Kāore he mea reka tino pai. He mea tino nui tenei ki te whakaaro i roto i te wa e hapu ana. Engari, mena he pai ake te wareware o nga whaea mo nga whakakapinga huka waipiro, ka taea e koe te tango i nga mea maori.

Ko te mea nui ko te kore e nui atu i te inenga o ia ra e te kaiwhakanao (kua tohua nga uara nui i konei):

• stevia - 40 g;
• xylitol - 50 g. Mena e nui ake i te moni a te wahine, kaore he paitini kino. Ko te mea kino rawa o te ngako;
• whaikini - 40 g. Mena ka piki tonu e koe tenei horopeta, mate huka, ka raru te raruraru me te ngakau me te toto toto;
• Novasvit - 2 nga papa.

He arotake a nga taote

Ko te raru paitini ko te hakihaki o nga kaikahi me te kaha ki te mate pukupuku.

Kua uru nga hua o tenei korerorero. Kaore he raraunga tika, he pai hoki a te putaiao e pa ana ki te kino o nga matū me nga pūhui. Ko te okotahi ka tohua pea, na te mea kua tuhia nga raraunga mo tona paitini.

Ka tūtohu nga Kaitoi ki te whakamahi i te whakakapinga huka me te tupato. Ina koa ka uru te hunga mate. Mena kaore e taea e te wahine me te kore raua, ka tohutohuhia nga taote ki te whiriwhiri i nga kai reka.

I roto i te nuinga o nga arotake, ko te peera he penei ki te whakawakanga. Kaore nga taakuta e whakaae ki te whakamahi i. Engari, ko te mea ke, kaore e pai te kaikari i te hunga maakuta penei i nga mea taikaha.

Mo nga whakaaro a nga wahine, he nui ake te paatai ​​ki te reka o te hua. I nga huihuinga e whakawhitiwhiti ana nga whaea a muri ake, he mea he iti rawa te korerotanga mena ka taea te tango i era mea o to raatau kawanatanga.

Ataata e pa ana

Ka taea e nga wahine hapu te whai kai reka? Ko te whakautu ki te ataata:

He pono, i te wa e hapu ana, ka taea e koe te whakarere i nga kai reka. Engari, mehemea he nui te awangawanga a te wahine mo tona hauora, me whakarere noa iho te huka i te kai, i te mea he kino ano hoki.

He tino kaha te whakakorekore o te sweets he tino whakamataku. I roto i nga kai reka ko te mea kaore e whara i te whaea me tana tamaiti kore ranei. I roto i tetahi take, e hiahiatia ana te tohutohu motuhake.