Ko te Kaikura, ka pau me te kai, ko tetahi o nga waahanga kai nui mo nga kopa me nga tipu. Te wehenga, ka whakawhiwhia e ia nga hiko e tika ana mo nga mahi katoa o nga punaha me nga punaha. Heoi, ehara tenei i te mea ko te kohi o te nui o nga warowaihā he pai mo te tinana, he nui noa atu te whakanui i te taumata o te huka toto me te uta i te pancreas.
Ko te taapiri haurangi paura e arahi tonu ana ki te whakawhanaketanga o te mate huka momo 2. He aha te tikanga o te tohu huka kei roto i te toto 6.7, a, he aha pea te whanaketanga o te mate mate huka, ma ta maatau tuhinga e korero.
Te maamaa me te huarahi
Hei whakatau i te kino o te tohu whakaurunga o te ngongo 6.7, me mohio koe ki nga rohe o te tikanga.
Ko te toto toto o te hinu | |
| Nga Whanau | 2.9-4.4 mmol / l |
| Tamariki 1 marama ki te 14 tau | 3.0-5.5 mmol / L |
| Mai i te 15 ki te 59 tau | 4.6-5.5 mmol / l |
| 60 tau me te pakeke ake | 5.0-6.5 mmol / l |
Kei te kite mai i te tepu, ko te tohu ki te huka waipiro mo te tangata hauora kei te rohe o te 5.5.
Heoi, i raro i nga mana o etahi kaupapa, ka eke te huka toto ki te 6.0 mmol / L, a kaore ano hoki e he mate.
Kei roto i enei mea ko:
- Te riaka o te tinana me te hinengaro;
- Pouri
- Te mate
- Te wa menstruation;
- Pepeini
- Ko te koretake nui;
- Menopause moata.
Ko te kai paipa te pa ki te taumata o te huka, na reira me whakarere te taapiri i etahi haora i mua i te whakamatautau. He mea tino nui te tuku toto ki te kopu kore. He pai ake hoki ki te karo i te pau o nga nui o nga warowaihā i te ahiahi o te rangahau.
Mena kua tae te huka nohopuku ki te 7.0 mmol / L, na ko te manawanui kei te whakawhanake i te ahua prediabetic. Heoi, kia whakapumautia e tenei mate, he tika kia paahitia te tātaritanga i etahi wa maha i muri i te wa poto.
Ehara te Prediabetes i te mate tonu, he tino rereke te ahuatanga o tenei ahuatanga kaore e hiahia kia wawao nga rongoa. Engari ki te kore e kitea te maarama i roto i te waa, mo te wa roa ranei e kore e warewarehia te ihirangi huka nui, ka tino taea te huri i te mate ki te momo mate mote momo 2.
Nga rereketanga o te mate huka me te kawanatanga prediabetic
Ko te mate mellitus momo momo 2 he tikanga nui kei reira te takahi i nga tikanga o te metabolic i roto i te tinana, me te mea, ko te aukati i te mahi o nga whekau me nga punaha. Ko te mate e tohuhia ana e te haere whakamua.
Ko te whanaketanga o te mate kaore pea i te kaha ki te aukati i nga waahanga tuatahi, na te mea kei te huna tonu te mate huka me nga whakaaturanga ngaru. Heoi, ki te kite te manawanui i nga prediabetes i te waa, na te tupono o te karo i te mate me te pupuri i te hauora ka piki haere.
Hei whakatau taatai, he mea tika kia haere tonu ki nga rangahau, ko nga hua ka whakaatu te ihupuku o te huka toto i roto i te toto, me te paanga o te hemoglobin glycated. Ma te mohio ki enei tohu, ka taea e koe te wehe i waenga i te mate pukupuku mellitus me te prediabetes.
Taitara Ako: | Nga Hua kua mate Diabetes | Nga hua i te wa o te taatai tohungatanga |
| Ko te haepapa paraoa | Nui atu i te 7.0 mmol / L | 6.0-7.0 mmol / L |
| Te makariri i raro i te taumaha | Nui atu i te 11.1 mmol / L | 7.8-11.1 mmol / l |
| Ko te Hemoglobin Glycated | 6.5% teitei ake | 5.7- 6.4% |
Kei te kite mai i te teepu i runga ake nei, he huka toto 6,7 mmol / L he tohu mo te ahua o te ao prediabetic. Ko te mate nei e whakaahuatia ana e nga kino kino i roto i nga mahi o nga tikanga metabolic, a mena kaore i tangohia nga mahi i roto i te waa, na ka mate wawe te mate huka.
Nga tohu o te ahua prediabetic
Ki te ahua o te mate prediabetic, he maha tonu te paanga o te tinana ki nga mate ka pa ki nga turorotanga e pa ana ki te mate turoro mellitus.
Kei roto i enei ko:
- Te ngoikore o te ate me nga mahi tamariki
- Te whakaheke matakite e tika ana ki te ngau i te whatunga kiri;
- Te pupuhi o nga pito, aha atu.
Heoi, he varavara ke tenei, ana mo te nuinga, kaore e kitea e nga turoro etahi huringa motuhake i te mahinga o o ratau tinana. Te tuhi i nga tohu katoa o te ngenge me te riaka. Koinei te take i te nuinga o te mate huka mellitus, ka huri atu, kua kitea i roto i te waa totika.
Engari ki te pai ake to whakaaro ki to hauora, ka taea e koe te kite i nga tohu e puta ana i te waahanga prediabetic:
- Ka raru te ahua moe. Na tenei ka pa ki te takahi o te pākia o te mimi, e tino hono ana ki te ahua o te punaha nupepa.
- Te hakihaki me te maroke o nga kiriariki kiri. Ko te toto e nui ana te ngako huka e mohiotia ana mo tona matotoru, na te mea ka iti haere te neke mai i nga ipu kaore i te whakaputa i te nui o te ngako ki te kiri o te haehae, i te wa e whakaheke ana i te makuku me te mate kiri.
- Ko te matewai me te waha maroke. Ma te nui o te toto o te toto ki roto i te toto, ka nui haere te haurangi, na te mea he nui te inu o te tangata, na te mea ka haere tonu te wharepaku ki te wharepaku. Ka taea te whakarite i tenei ahuatanga ma te heke noa o te taumata huka.
- Whakaititia te tirohanga matakite. He tino kaha te kakano ki te kiko nerve, ma te aukati i te mahi tika. Koinei te take ka tiimata te whakaoranga o te nerve optic ki te tuku i nga mea whakaheke kino, na reira ka whakaheke te kounga o te tirohanga.
- Kua piki ake te hiahia. Ka piki te momona o te waikawa, kua hiahia te kai.
He maha nga wa ka pa te mamae ki nga turoro me te mate turoro.
Ko te ahuatanga o te waahi iti rawa o nga tohu o runga kua tino mohio ki te whai korero ki tetahi tohunga, ina koa ki te mea ko te tohu o te huka i te wa ano ka tae ki te 6.7 mmol / L.
Me pehea te hoki mai o te huka kia noa?
Te huka toto 6.7 he aha te mahi? Ko te whakautu ki tenei patai he mea kore - me whakarereke koe i to momo noho. Ko te taatai o te mate huka e pai ana ki te rongoa ka hoki mai, me whakatika ano hoki te kai, whakapiki i to mahi motuka me te tango i te momi (mena kei te kitea).
Kaore e tika ana ki te haere i te kai pakari, me whai noa i etahi ture o te kai.
- Te whakakore i nga kai ka puta i te nui o te kohu ki roto i te toto;
- Inu nui te wai;
- Horahia kia ono nga wa ia ra i roto i nga waahanga iti.
Kia maarama ai he aha nga hua e tika ana kia hanga e raatau to raatau kai, ka taea e koe te whakamahi i te teepu i raro nei.
Kua whakaaetia | Ka taea pea i te whakaakoranga | Ka whakarangihia |
|
|
|
Me arotake ano hoki te tukanga tunu kai, he mea tika ki te aukati i nga kai paraoa, he pai ake te tunu kai i te wa, tunu paraoa ranei te rihi keke. Ma tenei ka ea ki te whakaheke i te huka toto anake, engari ko te whakakapi ano i te taarua o te ngako.
Kei te whai hua te rongoa tuku iho?
He maha nga türoro, i te kitenga o te huka toto nui, kei wareware i nga tohutohu a te taakuta haere ki te taatai, ka tiimata ki te rongoa i a ratau ake, e pai ake ana te rongoa tuku iho I te nuinga o te waa, kaore nga rongoa nei e kawe mai i nga mahi whakapainga, ka riro ko te raru o te mate.
Ko te tikanga, me whakamaarama kia whakaemihia e etahi taero etahi paanga, hei tauira, ko nga tohutao a-hinamona te whakaheke i te toto toto (na 0.1 - 0.2 mmol / l), heoi, kaore tenei i te iti ki te maimoatanga katoa. I te nuinga o nga wa, ko nga "tohutao a te kuia" he dummies kaore he painga, kaore ano kia kino ki te ahua nui.
Hei whakamutunga, e hiahia ana ahau ki te tohu ko te huka huka o 6.7 mmol / L kei roto i te toto kaore ano i te mate huka. Ko te whakawhanaketanga o te mate ka taea te huri ake me te whakaora i tana hauora o mua. Engari mo tenei me tika te whakapau kaha.
