He maha nga huarahi hei whakanui wawe i to huka toto i te mate huka. I roto i a raatau - ko te maimoatanga whai hua me nga rongoa o te iwi, te whakaheke o nga uara huka i te kainga me te kai tika.
Kei te tohutohuhia te mate huka ki te taapiri i nga kai reka ki te tiihi hei whakakapi i te huka parakore, ka taea te hoko mai i te toa.
- Ko nga papa o te aspartame e tino kitea ana i waenga i nga turoro me te mate huka. E rua rau nga wa e reka atu ana i te rewa, kaore i te-calorie me te hunga contraindications. Ka tere te kaere i roto i nga wai o te pāmahana wera me te makariri. I te wa kohua, ka ngaro te tarukino tona reka reka.
- Kaore pea i te tika te Saccharin mo nga mate turoro katoa, na te mea he rite nga ahuatanga o ona raru. Kei te whakaekehia te taha o te tinana, kua panui i roto i nga mate o te punaha o te nakunaku, te anemia me nga mate totika. Mo tenei take, ka aukatia tenei taonga i roto i nga whenua maha.
- Kaore e taea te whakamahi i te Xylitol mo te wa roa, ko te mea ka arahi ki nga mate hakihaki me te ngoikore o nga mahi tirohanga.
- Kaore i te paoa, ko te konutai konutai he tino kaha ki te pāmahana teitei kaore i te tino reka. Kua aukatia te taonga kei roto i te United States.
- Ko te fructose ahumahi he reka pai atu i te huka parakore, heoi, me kaha kia tangohia te ahua pai. Na te nui o te fructose ahumahi i roto i te toto, ka piki te taumata o te waikawa uric me nga triglycerides.
Te whakaiti i te huka toto me nga kai
Ko te Blueberries tetahi o nga painga pai rawa atu mo te mate huka. Kei roto i a raatau nga momo tannins me te glucosides katoa. Ki nga mate huka, kia iti ai te huka toto, ka tohutohu nga taote kia tango i te decoction ka hangaia mai i te rau blueberry me nga hua. Ki te mahi i tenei, kohuatia tetahi tīpune o te rau paraihe oneone i roto i te karaihe wai wera, tohe kia haurua te haora me te tātari. Ko te horopeta o ia ra ki te tango i te kotahitanga ko te tuatoru o te karaihe e toru nga wa ia ra.
Ko nga kukama hou ka whakaiti i te hiahia me te whakapai ake i nga whakaritenga o te taatai ma te kaha o te haumanu o roto. E taunakitia ana te whakamahi i nga mea hou me te ahua o nga huawhenua huawhenua.
Ko te hua e hiahiatia ana mo te mate huka ko te buckwheat, e tere ana ki te whakaiti i nga taumata o te huka toto. Mo nga kaupapa whakaora, ka whakamahia te ranunga motuhake o te buckwheat. Ki te mahi i tenei, ka horoia te totokore, parai ki te wera iti, engari kaore e hiahiatia te hinu. Ko te purapura o nga mea kua oti te kohi me te whakatipu kape ka maka ki roto i te ipu karaihe, ka taea e koe te penapena maatau mo te waa roa. Panuku, e rua nga punetēpu o te paura buckwheat ka riringi ki te nati me te kefir, ka werohia te ranunga mo te 12 haora. Pau te haora hua i te haora kotahi i mua i te kai.
Ka awhina a Artichoke ki te whakapai ake i te mahi o te kopu, ka horoi i te kohu o te gastrointestinal me te awhina i te huka toto. Kua rite te paura motuhake mai i nga kōpura tihikihi, ka tangohia i ia ra me te tīpune kotahi. Ki te tunu i te reira, me ata maremara te horoi i nga kōpura i horoia, ki te huri me te huri mira. Ka whakamahia hoki a Hiruharama artichoke hei tunu tunu. Ma tenei hua e whakaiti te raora o te insulin me te whakapai ake i nga ahuatanga o te toto toto.
Ka awhina te wai kāpeti hou ki te whakaheke i te taumata o te huka, e whakakorea ana hoki te wai rere nui mai i te tinana. Ka whakarangihia tenei huawhenua ki nga momo huaora, nga taonga whai hua hei aukati i nga mahi whakakano i roto i te tinana.
Ka awhina te wai harakeke ki te whakaheke toto toto, ki te whakaheke i nga kohatu o te whatukuhu me te papa, ka aukati i te mumura i roto i te tinana, ka aro ki nga kaimono, ka tino whai hua ki te rongoa i te cholecystitis. Ko tenei taonga whaihua ka kaha ki te whakaheke i nga taumata o te huka i te kainga, na te rongoa o nga iwi rongonui. Ka horoi te wai i te kopu, ka whakaora i te piripiri, me te whakanui ake i te taatai ki nga whaea nēhi.
I te mate huka, he tika te wai totika hou, ka pai ake te whakapai ake i te punaha o te kiko. He mea tika kia tango i te hawhe karaihe o te wai rīwai rua i te ra 30 meneti i mua i te kai.
He hua whai hua mo te mate huka he wai beetroot hou, e tuku ana i te whakaheke o te huka, me tango i roto i te haurua he puneti mo te wha nga wa ia ra.
EKo te huarahi whai hua ki te rongoa i te mate huka i te kainga me nga rongoa o te iwi ko te paukena wai, zucchini, kāreti, me te wai tōmato. He pai ki nga maangai kia mohiohia he aha te tohu o te mate glycemic, ko te tepu ma te whakamaarama katoa.
Ko nga kai koni ka awhina i te iti o te huka toto. Ko tenei taonga he waahanga o te insulin me te mea he tuumomo mo tetahi tauhohenga matū. He nui nga tohu o te konutai e kitea ana i roto i nga kai penei i te tarutaru putunga, rewena o te Kaipara, tio, me te taro ma.
Nga rongoa tangata mo te mate huka
- Ka whai hua ki te whakaheke i te taumata o te glucose ki te wahanga tuatahi o te mate, he decoction o te papapa rōpere. Ka pai te horoi i nga whatukuhu, me te aukati i te mumura, he rongoa raupaparorohiko me te diuretic.
- Mai i nga rau o nga rōpere ngahere ka taea e koe te tiihi hauora ka pai te horoi i te toto me te whakahaere i te huka toto. Ko nga punga matua kei runga i te peka kei nga rawa whai hua.
- Ko te Parsley he vasoconstrictor me te whakaheke i te taumata huka toto pai.
- Ano, kei roto i te insulin te rau maroke o te otaota, ka rite nga paoa huaora mai ia ratou. Ki te mahi i tenei, ka tunua nga rau mo te 30 meneti i te wai, ka maroke ka kukuti. Tāpirihia te kumine, te pāhiri, te hupa hua manu. Pauhia te huamata me te hinu huawhenua, te kirihimete kawa ranei.
- Kua rite te decoction rongoa mai i te pakiaka o te otaota. Ka ringihia he tīpune o nga pakiaka maru ki te karaihe o te kohua, e 30 meneti ka tātihia. Ka tangohia te hupa i te 0.25 kapu e wha nga wa ia ra.
- Ko nga rau o te Nettle ka whakaheke i te huka toto, te whakanui ake i te hemoglobin, te whakapai ake i te toto, me te awhina i nga mate o te punaha diuretic. I te raumati, ka whakamahia nga rau ki te whakareri i te hupa kāpeti, huamata, te tiihi korini. Hei whakarite i te decoction, ka kapi te 50 g o nga rau koretake ki te hawhe rita o te kohua kohua, ka werohia te hupa mo nga haora e rua, tātarihia. Tangohia tetahi tīpune e toru nga wa i te ra i mua i te kai.
- Ko te Prickly Eleutherococcus ka tangohia i ia ra, 20 ka toru nga wa i ia ra i te ra i mua i te kai.
- Ko te decoction o te rau laurel ka tere te whakaora i te pancreas me te whakaora i nga taumata o te huka. Tekau nga rau ka ringihia ki roto i te peihana me te 300 ml o te wai wera ka purihia i te roanga o te ra. I muri i te tote o te hupa ka tangohia i roto i te 50 ml mo nga wiki e rua 30 meneti i mua i te kai.
- Ano hoki, te taru kawa, te riki, te tansy, te pepa, e awhina ana i te tangohanga o nga taana me nga hua o te whakaeke ngakau, ka tino pa ki te pancreas.
- Ko te wai tipu mo te mate huka e toru nga wa i roto i te patuki i te rua punetēpu.
- Ko te decoction o te puku birch ka awhina i te iti o te huka toto. Hei whakariterite, ka hiahia koe kia toru nga punetini o nga whatukuhu kia whakakiia te papa me te rita o te wai kohua ka tohe kia ono haora. Ko te hupa i tunua ka haurangi i te ra ano. Ka whakahaerehia te maimoatanga mo te rua wiki.
- He whaihua hoki te korukoru, ka utaina ki te pito o te maripi ki te karaihe wai kohua ka werohia. Ka tangohia te decoction kia rua nga wa ia ra.
- Ka tūtohuhia te rewena o te Brewer ki te maimoatanga me te aukati i te mate huka mellitus, ka mau tonu nga taumata o te huka toto ki nga pakeke. Te rewena parakore ka tangohia e rua tīpune e toru nga wa i te ra.
He ngoikore kia heke iho te huka toto
Ka whai wāhi te korikori tinana ki te whakaheke tere i te toto o te ngako i roto i te tinana me te mate huka, na reira ka taunaki nga taakuta i nga haakinakina o te tinana, te korikori ranei, tetahi momo hākinakina ranei. Kia taea ai e te insulin te whakaputa i nga moni e tika ana, e tika ana kia toha tonu te ra.
I roto i nga jogging o ia ra, pahikara, kauhoe, kauhoe, kaore e wareware ki te pupuri i te toenga wai. E hiahiatia ana tenei mo te hawhe haora ki te inu i te wai kohuke kore-hauhautanga, te tii, te hupa rosehip raanei ranei. Ko te tikanga i waenga i nga kai me mahi kia kaua e neke atu i te rua haora.
He mea nui ano hoki kia whakakiihia te tinana ki nga huaora me nga kohuke. Mo tenei, he pai te whakauru ki nga hua me nga huawhenua ki te kai. E kore te aukati hei aukati, engari me whakakorehia.
