Na te momo mate huka momo 2, he nui te kai ta te kai pai. Heoi, me tupato te hunga mate ki te kowhiri i nga kai kia kore ai e kaha te piki o te huka toto. Ko te honi he hua noa iho o te tautohetohe, a kaore e taea e nga tohunga te kii mo te pai o tenei hua kaore ranei. I taua wa, he honi me te mate huka - he pai tonu nga mea. Ka taea te whakamahi mo tenei mate, engari e tika ana kia mauhia te mehua.
Ko te honi me ona ahuatanga
Mai i nga wa o mua, i whakaarihia te honi kaore anake e whai hua ana, engari ko te hua whakaora hei rongoa i nga tini mate. Kei te whakamahia ona rawa o te rongoa, te kopa me te kai.
Ko nga momo honi ka whakawhirinaki ki te waa o te tau i kohia ai, kei hea te ahi, me te whangai a te beekeeper i nga pi. I runga i tenei turanga, ka riro i te honi tetahi tae takitahi, te kakano, te reka me nga taonga ahurei kaore ano kia kitea i roto i etahi atu hua. Mai i enei ahuatanga ka tiimata ana ki te hauora, ki te, ahakoa he kino te honi ki te hauora.
E kiia ana te honi he hua nui-calorie, engari mo nga turoro he whai hua i roto i te mea kaore he cholesterol, he hinu momona ranei. He nui ona huaora, otira, ko te E me te B, te rino, te konupora, te pāhare pāporo, te konutai, te waikawa ascorbic. He nui te hua o te rongoa, te warowaihā me te muka kai pai. Hei taapiri, ka taea e koe te kite he aha te tepu tohu glycemic e tohatoha ana i nga kai, ka hiahiatia e te mate huka he kai tino tupato me te whiriwhiri i nga kai.
Ahakoa te meka he hua tino reka te honi, ko te rahinga o tona hanganga kaore i te huka, engari ko te fructose, kaore e pa ki te huka toto. Mo tenei take, he tino pai te honi mo te mate huka momo 2 mena ka whai koe i etahi ture hei whakamahi.
Hua me te mate huka
Mena kei a koe te mate huka, ka taea te kai i te honi, engari me whiriwhiri e koe te momo honi e tika ana kia iti rawa te waikawa. Ko nga rawa whai hua ka whakawhirinaki ki tehea honi ka kai te manawanui.
- Ko te honi mo te mate huka me kowhirihia, e arotahi ana ki te kaha o te mate. Ma te ahua ngawari o te mate huka, ka whakatika te taumata huka toto o te manawanui ma te kaha o te kai kounga o te kounga me te kowhiringa o nga rongoa tika. I tenei wa, ko te honi kounga anake ka awhina i te ngaro o nga matūkai ngaro.
- Ko te mea nui ko te nui o te hua e kai ana te manawanui. Ka taea te kai he iti noa nei, me nga waahanga iti, ka whakamahia hei taapiri ki nga rihi matua. Kia kaua e nui ake i te rua punetēpu o te honi te ra.
- Me kai noa i nga hua o te beekeeping taiao me te kounga nui. Ko te tuatahi, ko te kounga o te honi kei te tau i runga i te waa me te waahi o tona kohinga. Na, ko te honi i kohia i te puna ka nui ake te painga mo te mate turoro na te nui o te hukahuka nui atu i kohia i roto i nga marama ngahuru. Ano, ko te honi ma mo te mate huka o te momo tuarua ka nui ake nga painga i te miraka, i te paru ranei. Me hoko e koe nga hua mai i nga kaihoko ti'aturi kia kore ai nga taapiri me nga tae ka uru ki aia.
- Mo te momo mate huka momo 2 mellitus, ka taunakitia te whakamahi i te honi me te tiikeri, na te mea ka pa te mangu ki te ngoikore o te huka me te ngako i roto i te toto.
Ko tehea nga hua he pai ki te mate huka? Ko te honi-kounga nui me te iti o te hupuku ka tino mohiohia na te rite tonu. Ka tiimata ohu te hua. Na, ki te kore te honi, kua taea e nga kai turoro. Ko te tino painga mo nga turoro me te mate huka e kiia ana ko nga momo penei i te korikini te honi, te kumete, heather, nissa, te waikawa ma.
Ko te honi me te mate huka momo 2 ka taea te kai i nga waahanga iti, e aro ana ki nga wae paraoa. E rua nga tīpene o te hua e hanga ana i te waahanga paraoa. I te kore o nga contraindications, ka whakauruhia te honi ki roto i nga huamata, ka hangaia he inu mahana me te honi, ka tapiritia ki te tiihi hei whakakapi i te huka. Ahakoa te rite o te honi me te mate huka, me tirotiro koe i to toto toto.
Whai hua me te kino o nga honi
Ko te honi me te mate huka mellitus o te momo tuarua e kiia ana he hua tino whai hua, na te mea ka awhina i te whawhai ki te mate. Kei te mohio koe, na te whanaketanga o te mate, ka pangia e nga whekau o roto, me te punaha cardiovascular. Ko te honi, ka whai hua ki nga whatukuhu me te ate, ka whakahoki i te mahi o te kohu gastrointestinal, ka horoi i nga toto toto mai i te kohinga me te kohi o te cholesterol, ka whakapakari i a raatau, ka piki ake te uaua.
Ko tenei hua maakuku hoki e whakarei ake ana i te mahi o te ngakau, ka awhina i te wehe atu o nga mate piripiri i roto i te tinana, ka whakapakari i te punaha o te mate me te whakaora i nga patunga. Ka whakapai ake te mate huka i te oranga ake me te whakaora i te punaha io. Hei taapiri, ka taea e te honi te mahi hei whakatika pai mo nga taonga kino me nga raau taero ka uru atu ki te tinana.
He maha nga painga o te hua mo te tinana o te tangata:
- Ka horoia te tinana. Ko te elixir hauora mai i te tīpune o te hua me te karaihe o te wai mahana ka pai ake te hauora.
- Ka whakamakuku i te punaha kohanga. Ko te tīpune o te honi e haurangi ana i mua i te wa mo te moe ka kiia ko te rongoa pai mo te ohoroa.
- Whakaarahia te kaha. Ko te honi me te muka tipu te whakapiki i te kaha me te kaha.
- Ka whakamarie te mumura. Whakamahia ai te otinga honi ki te kouru ki te korokoro makariri ranei.
- Ta te marei. Ko te rarihi pango me te honi ka kiia he suppressant mare tino whai hua.
- Te pāmahana iti. Ko te tiihi me te honi ka whakapai ake i te ahuatanga whanui o te tinana ka whakaheke i te pāmahana tinana.
- Whakanuia te matekurenga. I tunua te tiihi Rosehip me te tīpune o te honi me te haurangi hei whakakapi i te tiihi.
Engari me mahara koe ki nga kino o tenei hua mo etahi taangata. Na te momo mate huka m2 momo 2, ka araia te kai honi mena kua peehi te mate o te manawanui, ki te kore e pai te mahi a te pancreas mo te mahi, ka puta mai pea mena ka peehia te pancreatic, nga tohu, te mate huka me te pancreatitis ka uru tahi. Kaore te honi e taunaki ana mo te hunga mate mate pāwera. Hei aukati i te pirau niho, he mea tika kia horoi to waha i muri i a koe e kai ana.
I te nuinga o te waa, ka whai hua te painga o tenei hua ki te kino ki te pau i roto i nga horopeta iti me te mana whakahaere o to ake hauora. I mua i te kai i te honi, ko nga turoro me te mate huka momo 2 me korero ki tetahi taote.
