Kua mohio nga Flaxseeds ki te tangata mo nga tau maha. Mo te wa tuatahi mo te purapura o tenei tipu ka whakahuahia wawe ano ki te 3 mileniuma SM. Mai i tera waa i tiimata te kaha ki te whakamahi i te kai. Ko nga painga o enei purapura iti he uaua ki te rahi, no te mea ka pai ake te hauora me te awhina ki te pa ki nga mate maha, hei tauira, me te mumura o te pancreas.
Ko nga purapura harakeke mo te pancreatitis ka taea te whakamahi tika, engari ma te tika kia tika te mahi.
He aha te tino purapura harakeke?
I kitea mai i tetahi tirohanga hauora, he mea tino nui na enei mea e tika ana mo o raatau taonga whakakapi. Ko te harakeke he nui te muka, he rewa i roto i te wai. Ka hangaia he kiriata pono ki nga pakitara o nga whekau me to kopu. Ma tenei ka taea te tiaki i te papa o nga whekau mai i te mate kino.
Ko nga purapura kei roto i nga momo otaota motuhake. Ka taea e ratau te whakariterite i aua whaaima ka hua mai e te ate i te wa o te hangatanga o nga mea o te kino. I tua atu, he tino taonga te hua:
pāhare pāporo;
- konupū
- konupora
- konutai;
- ūkuikui;
- rino;
- parahi.
Ko te Flax he punaha pai rawa mo te huaora B, he mea tino pai mo te mahi tonu mo te mahi hangai.
Me tohuhia ko te hanganga o te hua e tino rite ana ki te waikawa amino o te kai, i te soy ranei. Tata ki te pae tuarima o te harakeke he pūmua, ka puta he take hei ki te kii ko te purapura he kai whai hua nui i roto i te mumura o te pancreas.
Me pehea e taea ai te whakamahi i tetahi purapura ki te pancreas?
Ka taunaki nga taakuta ki te whakauru i te purapura harakeke, ka penei ano te ahua o te maimoatanga. He panui ngawari ki te whakamahinga o tenei hua, hei tauira, kaore e taea te whakauru atu ki te tahua me te kaupapa whakauru hihiko ki te pancreas me te papa aukati.
Mena ka whakarite koe i te decoction e pa ana ki nga purapura, ka taea e ia te whakakii i te okana, me te mea nui kia puhoi te wehewehe a te pūtau i te wa o tona mumura. Ma tenei ka pai ai te whakarereke i nga whanaketanga hou o nga momo puku. Kei te kitea te hihiri pai i roto i te whakamahinga o tenei taputapu. Ko te puranga o te harakeke ka puta i te wa o te whakarite whakarite o te harakeke e whakaatuhia ana e te paheketanga o te waikawa, ka taea te pupuri mo te wa roa.
Ka puta mai nga tohu o te mate pancreatic i te wahine, i te tane ranei, ka taea e te taakuta te tuhi taero me te kai kai motuhake hei maimoatanga matatini. Mena ka tautokohia te kai e te tiihi harakeke, ma tera maimoatanga ka tino hua.
Hei taapiri, ko te tiupapa me te decoctions e haangai ana ki nga purapura o te tipu ka taea e te tiimata te whakaore i te mumura me te awhina ki te whakapakari i te tuakiri, ka nui ake te tupono o te manawanui ki te whakaora angitu. Ka taea e te Flax te whakaheke i te taumata o te cholesterol-iti-iti i roto i te toto o te manawanui, a ka awhina ona waikawa amino ki te kawe i te totika o te toto ki te noa, ka whakaheke i nga mate toto.
Me pehea te tunu?
Kaore e nui te kaha o te tiihi tunu kai, ana ano he maha nga tohutao:
- mo te tiēre, me tango e koe 1 punetēpu o te purapura parakore ka riringi ki te karaihe wai. Whai muri i tenei, ka kohuatia te ranunga mo nga meneti 10 mo te wera iti ka tukuna kia mate mo te 60 meneti. Ko te hua kua oti te tātari me te tango i roto i te kai i roto i te mahana mahana;
- Hei tere ake i te tukanga, ka taea te huri i nga purapura hei mahi puehu ma te whakamahi miihini. Ki nga wehenga kotahi, ko te wa tunu ka whakawehe;
- He ano ano te tohutaka paku rereke, e whakarato ana mo te whaowhia o te 3 punetēpu o te hua, ringihia me te rita o te wai kohua. Ka ringihia tetahi whakaranu ki roto i te kaawana ka waiho maana i te po. I mua i te whakamahi, ka tiupia kia tiupuku ka whakamahi i te 30 meneti i mua i te kai.
Ko te hua o te hu harakeke i te tinana o te manawanui
Pēnei i te hua kai mo te pancreatitis, ka pau nga purapura o tenei tipu whai hua i muri o te whakaaetanga o te taote haere. He tino taonga te harakeke ki te muka, na reira, ki te whakaheke i te keri, me inu e koe he maha o nga ngongo ki te, hei tauira, te wai horoi kaore he hau, me te pai noa atu, kitea he aha te wai kohuke hei inu me te pancreatitis.
He mea nui kia mahara hoki he mea nui kia whakahekehia te nui o te tote ki te iti o te taumata e taea ana. Ma tenei ka awhina te whakaheke i te pupuri i te wai ki te tinana, ka tere te tango i nga paura me te paitini.
