Ko te mate huringa mellitus he punaha o nga mate e whanake ana ki te papamuri o te tipu o te toto o te toto. Kua wehea te pathology kia rua nga momo - ko te tuatahi me te tuarua. Ko te momo tuatahi o te mate huka kei te nuinga o te waa ka pa mai ki te kore o te insulin i roto i te toto. Ko te momo tuarua ko te noa. I roto i te 99% o nga keehi, ehara i te mea whanau me te tohu nui atu i te taiora o te insulin e huna ana e te pancreas.
Ko nga mea e pa ana ki te mate ko te ngoikore o te tinana, ko te taumaha, he nui te cholesterol, me te kohakore o te huringa. Na, ko nga tohu tuatahi o te mate huka i roto i nga wahine i muri i nga tau 40 me te pakeke ka tino puta.
Nga waahanga o te mate
Ko te ahuatanga matua o te whakawhanaketanga o te mate huka i roto i nga wahine ko te mate pukupuku metabolic e 40 ki te 60 nga tau. Whai muri i nga tau 60, ka tino heke te mamae, he uaua ano i roto i nga wahine 70 tau. Ko te whakaari o te mate i te koroheketanga e pa ana ki te whakawhanaketanga o nga momo sclerotic o nga oko pancreatic me te takahi i ana mahi. Ko te taiohi matua e uru ana ki te whakauru o te taiutai kai - insulin - kua huna e te pancreas. Ka "whakauruhia" nga pūmua me te warowaihā, te kohuora, te pāhare pāporo, te konupora, me te konupūmā ki te kopa. Te takahi i te hanga o te insulin - tona kore, te nui rawa ranei - ka roa ka tiimata ranei, ka whakaatu mai i te tinana wahine. I te nuinga o te waa, ko te whakawai mo te whakapehapeha ko te menopause, te pouri, te pouri ranei.
Ko te mate huka ka raru te raru o te punaha o roto. Ko te mutunga, ko te hanga o nga huringa o nga kiri endocrine ka whakahekehia. Ko nga tohu o te mate huka i roto i nga wahine o nga tau 50 te roa e whakaatuhia ana e te nuinga o te kai o te koti me nga hua paraoa, me te matekai - ina koa kaore he huaora E me te chromium. He whanaketanga matatini te mate ka kore e kaha ki te matapaeia. Ko nga tohu o te taatai kaore pea e puta mo nga tau 10, neke atu ranei. Kua kite nga kairangataiao he mea motuhake ki nga taangata i tipu i roto i nga whanau koretake. Mai i te tamarikitanga, ko nga tamariki i roto i enei whanau ka kai i nga kai ngawari me nga warowaihono ngawari kaore i te painga ki te tinana.
Nga Korero me nga Kohinga
I te nuinga o nga korero, he ngawari te mate huka me nga tohu kaore i te mohiotia. Kaore pea te wahine e whakapae he mate ia, na reira ko te mate tangata ka tino kitea e te aitua. Ko nga tohu tuatahi o te mate huka kei roto i nga wahine ka tiimata ka kitea i roto i te ahua o te kiko o te ngako, te tino kiko ranei. Ka whai wāhi atu tenei ki te ngoikore ngoikore o te huka, he putake kaha. Kaore nga taangata e aro ki enei whakaaturanga, hei tohu mo to ratau tau. Ka maha pea nga tau mai i te tiamatanga o te mate ki te taatai, i te wa e pangia ana e te wahine nga tohu e ara ake ana, engari kaore e tahuri ki nga tohunga ngaio. Na ka mate tonu te mate huka i tana "mahi paru" ka whakaatu tonu i nga tohu e whai ake nei:
- Te taumaha - na te waipiro o te waikawa amino ngako, ka hurihia mai i te maha o nga warowaihā kore.
- Ko te hanganga o nga puku o roto me o roto - te taikaha o te hakihaki ka aukati i nga pakitara o nga oko toto ka ngaro to ratau uaua.
- Te whanaketanga o te atherosclerosis - na te tipu o te kopa o te punaha whakahaere. Na reira, he kuiti te kaiti toto, he maama nga toto, a he awangawanga te toto.
- Kua piki ake te toto totika - na te uaua o te kaawhi toto, ka whakarei ake i nga waahanga toto, ngakau me nga whatukuhu.
- Te tipu o te mate pukupuku o te mate pukupuku - na te kaha o te ngota o te hakihaki ki te kopa.
- Ko te hanganga o nga ovaries polycystic, dysmenorrhea, te ngoikoretanga - ka awhina te homoni ki te whakapiki ake o te testosterone, koinei te take o te mate.
Ko nga tohu nui o te mate huka i nga wahine i muri i te 50 ko te ngenge, te mamae tonu o te ngakau, te ngoikore o te ngakau, me te tirohanga whakahoahoa. Ko te mea nui ko te hiahia taapiri mo te koikoi, te mamae o te matewai, te uriri me te mamae o te kiri, ina koa i te rohe inguinal. I te wa e whakarahihia ana, ka raruraru nga turoro, ka ngaro te mahara. I nga wa poto ka maramara nga mauiui, he roa nga kiri, ka uaua ki te hamani. Ko te aukati o nga oko me te mate kai e arahi ana ki nga mate o te mate mauiui, a, me haere nga taakuta ki te iti rawa - te mate o te tinana. Na nga amuamu matatau, ka taea e te tangata te taka ki te piko.
Tuhinga o te mate
Mena he wahine i muri atu i nga tau 50 kua kite i nga tohu o te mate huka, koinei te tohu ki te tirotiro i te katoa o te tinana. Ka huri atu ki tetahi kaitohutohu o te rohe, ka whakawhiwhia e te wahine tetahi tohutoro ki nga tohunga maha, ara: he endocrinologist, cardiologist, psychotherapist, gastroenterologist. Hei whiwhi i te maataki tika, me whakatu e nga taakuta te ahua o te mate, ka aromatawaihia te ahua whanui o te tinana me te whakatau i nga hononga honohono. Mo tenei, ko tenei rangahau e whai ake nei:
- Te whakatau i te taumata o te homoni i roto i te toto (insulin, renin, aldosterone, cortisol, prolactin) - ki te whakatau i nga mahi o te repe thyroid.
- Ko te aro turuki i te toto toto i te ra (ko nga tohu o te tohu mate-mate ko nga tohu tuatahi o te mate huka i roto i nga wahine i muri i te 50 tau).
- Ko te whakatau i te taumaha o te manawanui me te ōwehenga o te rahi o te hope me te hiu.
- Te whakamāramatanga o te microalbunaria - te ihirangi pūmua i roto i te mimi (nga tohu o te pakaru o te whatukuhu me te haukati i roto i nga turoro me te mate mellitus.
- Te tirotiro whakamātautau o te taangata o roto (pancreas, whatukuhu, ate) ki te whakatau i te taumata o te kino.
- MRI, CT o te taatai adrenal me te repe pituitary hei aukati i te mate o Itzingo-Cush (he nui te mahi pituitary, he tohu ano he mate mo te mate huka).
- Te whakamātautau toto koiora - te whakatau i te kiko o te toto, te koretake o te cholesterol, triglycerides (lipids, derivatives glycerol), lipoproteins (pūmua matatini), he tiketike me te tino iti.
I mua i to tuku i nga whakamatautau, me whai koe ki nga tikanga katoa - kaua e kai kai mo nga haora 8, inu inu wai noa iho, kaua etahi atu inu. I te wa o te tātaritanga, ka toia te toto mai i te maihao, a, ki te nui te pahekotanga o te huka he 6.5 mmol mo te milliliter, na te mate o te mate huka tuatahi. I muri mai, kua mahi tetahi mahi tirotiro hei tirotiro i te urupare a te tinana ki te huka. Ka inu te manawanui i tetahi inu reka, i roto i nga haora e rua ka tirohia e te taakuta te taumata o te huka toto, a, ki te neke atu i te 7 mmol, na tenei ka whakamanahia te taatai.
Nga Raru maimoatanga me te aukati
Ko te waahanga matua mo te maimoatanga ko te kai e whai ana ki te whakaiti i te taumaha o te tinana. Ahakoa he aha te momo mahi e uru ana te manawanui, he maha nga waa o te kai ka whakamahia e ia. Ka whakaitihia te warowaiharo ki te kai. Ko te kai ka whai i nga hua me nga huawhenua - i nga waahanga iti, 4-5 nga wa ia ra. Kei te piki haere te korikori tinana - mai i nga taumaha iti ki roto i nga ngohe tinana roa. Ko nga mahi whakangungu anake ko nga taakaro ngawari anake, penei: hīkoi, kauhoe, aerobics, yoga. Ko te whakakino tinana nui e kaha ake ana te ahua me te whakapiki i tetahi mate uruparukumati.
I roto i te matatini maimoatanga, ka whakamahia hoki nga rongoa:
- te whakaheke i te nui o te glucose i roto i te toto (Amaryl, Siofor, Maninil) - biguanides, thiazolidines;
- te whakahaumau i te pehanga toto me te whakaiti i te mate o te whakaeke ngakau (Octadin, Rezeprin, Pentamine) - antihypertensive;
- te whakaheke i te nui o te cholesterol i roto i te toto (Holetar, Tulip, Simvastol) - statins me fibrates;
- te whakaheke i te hiahia (Ankir-B, Reduxin, MCC) - nga kaitukino e whakapai ake i nga mahi o te waahanga kokonga, ka pakaru te ngako;
- te whakanui ake i te pākia, te tango i te koretake o te cholesterol, te whakamahi i te glucose (te waikawa Lipoic).
E ai ki nga tohunga, kaore e taea te karo rawa i te "mate huka". Ko te maimoatanga he aukati i te aukati whakatipu me te aukati i nga komuhumaru kei reira te aitua e tu ana.
Na, kia aukati ai i nga tohu tuatahi o te mate huka ki nga wahine i muri ake i te 50 tau, he mea nui kia whakarongo to tinana me te whai i nga ture katoa mo te aukati i te mate. Te aukati i nga kai nohopuku me nga kai kua oti-oti te whakakakahu i nga taonga mai i te kai. Me kai noa nga kai hauora maroke-iti. He painga nui ko nga whare whakapaipai o te hau i roto i te hau hou - ka whakamarie i nga tipu, ka whakahoahoa i nga tikanga o te taatai. Mena ka whai koe i nga taunakitanga katoa a nga tohunga, whakakao i nga tikanga kino me te noho pai, na, ko nga tohu kore kino katoa me te whakaatu kino o te mate huka ka ara.
