Anastasia
Kia ora Anastasia!
Ae, me te nui o te taumaha o te tinana, ka whanake te paititanga o te hau ki te rohe o te hope, i muri mai i te whanaketanga o te momo mate huka momo 2, na reira me whakakorehia te whakahoha o te kopu. E korero ana te taakuta, ka tae atu ki te 18 o nga tau, kaore i te whakatau nga rongoa hei rongoa mo te taumaha.
I roto i to ahuatanga, me arotake te kai me te ahotea - ko taua kai, ma te mea ka "tika" ka whai waahi ki te whakaheke taimaha, kaore e mahi mo etahi atu turoro, ka puta atu ki te whakawhanaketanga o te ngako. I te mea kaore koe e kaha ki te whakaiti i te taumaha me te kai me te mahi haahi, me toro atu koe ki te kai taatai me te whiriwhiri i tetahi kai kai, ka pai ake te tango i te kaupapa taumaha mo te taumaha i raro i te tiakitanga o te taakuta na reira ko te taakuta te whakatika i te kai me te whakakaha. Koinei te huarahi ngawari ki te whakatutuki i tetahi hua.
I tua atu i te kai me te ahotea, ka taea e koe te whakaheke i te kiko ngako i roto i te hope me te awhina o te pungarehu: he papatipu anti-cellulite, he kapi tinana, LPG. Ko enei tikanga, me te kai takitahi me te pikaunga he pai nga hua.
Endocrinologist Olga Pavlova
