Sugar 5.3 - he mea noa, he nui ranei? I roto i nga mahi rongoa, kua whakapumautia he tikanga hei whakatau i nga tohu whakaae o te huka kei roto i te tinana tangata. Ko te tikanga, mena ko te rohe iti o te hupeke kaore i te iti iho i te 3.3 wae, engari kaua e neke atu i te 5.5 wae.
Ko tenei, ko te huka huka i te takiwa o te 5.3 waeine he uara tuuturu kaore e neke atu i nga tikanga rongoa kua whakapumautia. Heoi, e kii ana nga tatauranga kei nga tangata hauora i te nuinga o nga pikitia, he rereke te huka toto mai i te 4.4 ki te 4.8 wae.
Ko te kukū o te hakihaki ki te tinana tangata tetahi o nga kaupapa koiora nui e whakatau ai i te tino mahinga o te roopu tuuturu. A ko te kotahitanga mai i nga tikanga i roto i tetahi o nga roopu, kia tupato koe.
Me matua whakaaro koe me pehea e whakatutukihia ai te ture o te ngako i roto i te toto, a kei reira ano hoki nga rereke o te tikanga mo te tane, te wahine me te tamariki. Me pehea te mahi a te whakamatautau toto, me te pehea i whakawhiwhia ai nga hua?
Te tūranga o te paati
Mena e korero ana ratou mo te huka i roto i te tinana, ko taatau te ingoa o te whare mo te huka. A ko tenei taonga ka mahi hei waahanga matua e whakapumau ana i nga mahi katoa o nga roopu me nga punaha o roto, ara, kei a ia te kawenga mo te mahi noa o te tuuturu katoa.
Hei taapiri, kaore e taea e te roro te mahi ma te kore te konupuku, me te ngoikore o tenei taonga ka arai ki te aukati i te mahi roro me etahi atu huringa kino i te tinana o te tangata. Ka whakaaehia e te punaha roro te huka noa, e kore e taea te whakakapi me etahi atu taatai kariri.
Na he aha te huka? Ko te Glucose he taonga mo te mahi o te tinana o te tangata. Ina koa, ka whai kiko te ngongo ki nga "waahanga" - koinei te roro, nga waahanga o roto, nga kete, nga kopa ngohengohe.
I te mea he mana motuhake te tinana o te tangata, ko ia tonu te whakahaere i te nui o te huka. Mena i etahi o te ngoikore o te huka, katahi ka taea te tiki i te kaha e hiahiatia ana, ka tangohia e te tinana nga kopa momona hei kaupapa, e ngana ana ki te mau tonu i nga mahi katoa.
Heoi, i roto i te tikanga o te wehe i nga pūhui ngako, ka kitea tetahi atu urupare, ka tukuna nga tinana ketone, ka tahuri hei tuitui kino mo te tinana me te roro.
Ko tetahi tauira tino pai o tenei ahuatanga pathological ko nga tamariki taiohi e, ana i roto i te waa o te mate, ka kitea e te tino ngenge me te ngoikore, me nga whakaeke o te whakapairuaki, te ruaki, me era atu tohu e kitea ana.
Kua kitea tenei ahuatanga mo te take kaore e nui te kaha o te tinana, ka ngana ki te tiki mai i te kiko adipose, engari i roto i nga tikanga o te tango i nga tinana ketone ka hua, ka arahi ki te haurangi o te tinana.
Ko te huarahi anake ki te tiki ngako ko te kai kai. Ko tetahi waahanga nui o te huka kei roto i te ate, ka puta mai te hanganga glycogen.
A, i taua waa ka hiahia te tinana ki te kaha, ka hurihia te glycogen ki te huka.
Me pehea te whakahaerenga o te glucose i roto i te tinana?
Ki te whakahaere i te huka i te taumata e hiahiatia ana, me nui te huringa o te huringa o te hormone - insulin, e hua ana na roto i te pancreas.
Mena he nui nga huka i roto i te toto, ara, i runga ake i te tikanga, ka nui te mahi o te pancreas, he nui te waahanga o te insulin.
Ko te insulin ko te matū e whakarite ana te haangai o te waikawa i te taumata tuuturu, e whakahohe ana i te whakaputa glycogen i roto i te ate. I te mutunga, he nui o te huka me tona koiora i te taumata tika.
Ko te antagonist matua o te haumanu o te taiora ko tetahi atu o te hormone pancreatic e kiia ana ko te glucagon. Mena kua heke te taumata huka i roto i te tinana, ka whakaputaina ki roto i nga waahanga ka nui.
Ma te Glucagon e whakakaha te pakaru o te glycogen i roto i te ate, i te mea ka uru te huka ki te toto. Ko nga homoni wharekai - te adrenaline me te norepinephrine ka awhina i te whakanui ake i te huka toto.
Ko te kupu, ka taea e taatau ki te whakatau he maha nga homoni e pai ana ki te piki o te huka toto, engari kotahi ano te hormone e whakarite ai tona whakaheke.
Ko nga taumata huka noa ki nga pakeke
Ko nga tohu o te kukū kukume kaore e whakawhirinaki ki te ira tangata o te tangata, na reira ka noho rite ki nga māngai o te takoto kaha ake me te ngoikore ranei. Heoi, me te motuhake o te ira tangata, etahi tikanga mo te roopu pakeke.
Hei tirotiro i te wai o te koiora mo te huka, kei te kawea te tohatoha toto i runga i te kopu kore, i te mea kaore i te whakapaingahia kia kai i te iti rawa i te 10 haora i mua o te whakamatautau. Mena he mate pukupuku nga turoro i te manawanui, na tenei ka arahi atu ki nga hua teka.
Mena ka tukuna e te tangata te toto mo te huka, engari kei kona ano nga mate uruta, me whakamohio atu ki te taote mo tenei. Ka whakatauhia e te taakuta nga hua, ka whai kiko tonu ia.
Nga waahanga o te whakamatautau toto:
- Mena i whakahaerehia te tohatohunga toto mai i te maihao, na, he rereke nga uara totika o te huka mai i te 3.3 ki te 5.5 wae i runga i te kopu kore. I muri i te kawenga huka i roto i te tangata hauora, ko te huka kaua e neke atu i te rohe o 7.8 wae.
- I te wa i tangohia te waiora mai i te uaua, ko te rereketanga mai i te 4.0 ki te 6.1 wae mo ia kopu kore e puta he tohu noa mo te toto harakore.
- Mena kei runga i te kopu kore te nui o te huka toto tae noa atu ki te 7.0 waeine, katahi ka tirotirohia e te taote te ahua o te prediabetic. Ehara tenei te mate huka, engari he mea katoa ki tera.
- Na nga hua o te huka i roto i nga tane me nga wahine neke atu i te 7.0 waeine, ka taea e taatau te korero mo te mate huka.
Ma te kore noa, kotahi anake te rangahau e kore e tohu i nga ahuatanga pathological kei roto i te tinana tangata. Mena he whakapae mo te prediabetes ranei te mate huka, ka kii te taote kia mahia etahi atu whakamatautau.
Hei tauira, he whakamātautau haangai hau. Mena he 7.8 nga waeine, ka taea e koe te whakahe i te whakapae mo te mate. I tetahi ahuatanga i whakaatuhia e te rangahau mai i te 7.8 ki te 11.1 wae, ka taea e taatau korero ki te prediabetes, me te mate nui o te whakawhanake i te mate huka.
Mena i puta te whakamatautau uruparukaru a te hua o te 11.1 waeine, me etahi atu whakamatautau e whakaatu ana i nga reiti tino nui, katahi ka taea e taatau te korero mo te whakawhanaketanga o te mate huka.
Nga reiti me nga huka
I te wa e whanau ai te tamaiti, ka taumaha te tinana ki te taumaha rua, na te mea e tika ana kia whakawhiwhia te whakaoranga ehara i te wahine anake, engari ki te koha ki te whanaketanga intrauterine noa o te tamaiti.
I te wa e hapu ana, ka wheako tetahi wahine i te tino whakaaro ki te insulin, na runga i tera ka whai hua te ura o te ngako i roto i te tinana i tenei waa.
Na reira, he mea tino noa mena mena ko te iti o te huka i te wa e hapu ana ko te 6.1-6.2 waeine, ko te rohe iti o te huka he mai i te 3.8 wae. Mena he nui ake te huka mai i te 6.2 mmol / L, ka tūtohutia he whakamatautau huango o te huka.
I te wa e whanau ana tetahi tamaiti, he mea tika kia tirohia tonu te ahua o to tinana, kia whai whakaaro motuhake ki nga tohu ka puta ohorere ana me nga tohu pea mai i te tikanga.
Ko te wehenga whaanui ki te 24 ki te 28 nga wiki ko te waa ka kaha te tipu o te ātete e pa ana ki te huka toto. Mena ka paahi tenei, ka whanake te manawanui i te mate huka gestational.
I muri i te whānautanga mai o te pēpi, ka taea e te pikitia te whakawhanake i nga waahanga e rua:
- Nga tohu o te mate huka whaihua kua ngaro, ka tohu nga huka i te taumata e hiahiatia ana mo a raatau ano.
- Ko te mate huka momo 2 ka whakawhanake.
Ahakoa ko te huarahi tuarua he waahi onge noa, ka taunakitia tonu kia tirohia to hauora, haere me te tirotiro ki te taote. Kei roto i te roopu o te hunga e whara ana te wahine ataahua, i whanau mai i te peeke i te 4 miriona pauna.
Ko era wahine ano hoki, i te wa e whanau ana te peepi, kua nui ake te taumaha o te 17 kilograms me te teitei ake.
He maha nga tohu e tohu ana i te whakawhanaketanga o te mate huka gestational i te wa e hapu ana. Ka kite matou i nga tohu e tino kitea ana:
- Kua piki ake te hiahia, me te manawa o te hiakai.
- Ka nui te mamae me te waa, he piki ake o te kaha o te mimi i ia ra.
- Te hiahia nui ki te inu.
- Kua piki ake te toto totika.
Mo tetahi tohu, kaore e taea te whakamaarama i te mate huka o te mate gestational. I runga i tenei, hei whakakahore, hei whakaū i te whakapae ranei, ka taunaki te taakuta kia tango i te urine me te whakamatautau toto.
Ki te piki o te huka i te wa e hapu ana, me whakaheke tonu. Ma tenei ka awhina to kai-iti, te mahi tinana ngawari, te horoi i te horoi maau.
Te tikanga tamariki me te huka
I nga tamariki, he rereke nga uara huka i nga uara pakeke. I te tamaiti kei raro i te rua o nga tau, ko nga uara tikanga he iti ake i te hunga pakeke me nga tamariki kura.
Ko te huka toto tae atu ki te tau kotahi i roto i te tamaiti he rereke ki te 2.8 ki te 4.4 waeine, a koinei te tikanga ki te kopu kore. Ko te huka toto tae atu ki te rima o nga tau ko te 3.3 ki te 5.0 nga waahanga. Kia tae atu ki te 11 nga tau, ko nga tohu huka he 3.3 ki te 5.2 wae. Ki runga ake i tenei tau, he rite te uara ki nga taara pakeke.
Mena ka piki te huka toto o te tamaiti ki te kopu kore e piki ki te 6.1 waeine, ka awangawanga tenei. Engari e ai ki tetahi tātari, he wa wawe rawa ki te korero mo tetahi mea, na reira kua tohutohuhia te tamaiti ki te whakamatautau i te tangohanga huka.
Nga korero mo te mate huka i roto i nga tamariki:
- Ka taea e te maara te whanake i roto i te tamaiti ahakoa ko wai ia.
- He maha tonu nga ahuatanga ka puta mai nga mea e hiahiatia ana mo te mate "reka" i nga wa o te ao, me nga taiohi.
Heoi, ahakoa te whanaketanga o te rongoa hou, kaore ano nei kia kaha ki te whakapumau i nga take tika e arahi ana ki te mate o te huka waipiro i te momo tuatahi o te mate huka. Heoi, ko nga mea totika tera pea ka raru te mate.
He maha tonu nga mate o te huka e rongohia ana e nga tamariki kei roto i nga tohu o te mate hopuhopu. Ko te kukume huka tika i te wa o te tamarikitanga e arahi ana ki te kai kino ina pau nga tamariki i nga kai o te warowaihā.
Me mohio koe he mea nui te mate huka, hei tauira, ki te pa te mate o nga maatua e rua, ko te mate pea o te mate mate i te peepi e neke atu i te 25%. Mena he kotahi nga matua ka mate huka, na te tupono kei te 10% noa iho.
Mena e pangia ana he mate ki roto i tetahi o nga mahanga, na ko te tuarua o te tamaiti ka mate, ka tupono te mate ki te 50%.
Te huka iti
Ko te mate huka he whiu mo te ao hou. Ko nga tatauranga a nga rongoa e kii ana ko tenei pathology te tuatoru e paingia ana i te ao. Ko te mate huka kaore e tino whakawehi i te ora o te manawanui, engari he maha nga kohinga o te hauātanga me te mate.
Heoi, ahakoa ko te rongoa whai kiko me te tino mohio, kaore e taea e koe te whakakore i te mate. Ko te putake o te koiora ko te utu mo te mate huka, na te mea e taea ana ki te whakaiti i nga tohu huka ki te taumata e hiahiatia ana, me te pupuri i roto i enei rohe.
He uaua te maimoatanga mo te mate huka, me te whakawhirinaki ki te momo. I te momo tuatahi, ka tūtohutia te whakahaere wawe i te insulin, me tenei wa roa te maimoatanga. Ko te inenga, te whiriwhiri rongoa me te maha o tana whakahaere e taunakitia ana e te taakuta haere, me te aro ki nga ahuatanga katoa.
Ko te momo tuarua o te mate huka e tohu ana i te motuhake o te insulin, me tona maimoatanga ka taea i nga huarahi e whai ake nei:
- Te maimoatanga nui ko te maimoatanga kai mo te mate huka me te kai 5-6 nga wa ia ra.
- Te mana whakahaere huka tonu i ia ra.
- Nga kakano kakano
Mena kaore i te awhina nga mea i runga ake nei hei utu mo te taatai, na te taakuta e kii ana i nga pire hei whakaheke i te huka toto. Ko te mahinga e whakaatu ana i te taha ki te kai me nga taakaro, ka taea pea te utu pai.
Hei whakarapopototanga, ka taea e taatau ki te whakatau ko te tikanga o te huka i roto i nga pakeke ko te 3.3-5.5. Mena e piki haere ana te piki ki te 7.0 wae wae, ka taea e taatau te korero mo te mate turoro. I tetahi ahuatanga e pa ana ki te huka nohopuku nui atu i te 7.0 waeine - he tohu tenei mo te mate huka.
Ko te ataata i roto i tenei tuhinga e korero ana mo nga paerewa huka toto me te tuku taunakitanga mo te whakaheke i te whaikorero o te huka.
