Mo te maimoatanga o te mate huka, ka whakamahia nga whakaritenga o te insulin, o etahi raau raima huka ranei i roto i nga papa. Ka taea e raatau te awhina i te tinana, i roto i nga tikanga o te ngoikore o tana ake haumanu, ka tango i nga warowaihara mai i te kai.
Engari ki te kore he tikanga o te kai kai, ko nga rongoā anake kaore e taea te aukati i te pupuhi huka toto me te paheketanga kino o te huka i runga i nga oko toto. Na reira, i te mate huka mellitus, hei whakahaere i te taumata o te kaimakiko i roto i te toto, me whakarere koe i nga warowaihara ngawari, e paheke ai te huka i roto i te huka me te arahi ki nga pikinga o te mate huka.
Mo tenei take, kaore i raru te maha o nga hua me nga hua i te mate huka. I te wa ano, ka tangohia te tinana o te manawanui ehara i te mea nui anake, engari ki nga huaora me nga kohuke kaore e taea te whakakapi i te raau taero. No reira, ko te painga o nga hua e whai hua ana mo te mate huka, ko tetahi o te wai pamekaranete he mea tino nui mo te pupuri hauora.
Nga painga o te pamekaranete me te wai pamekaranete
Ko nga hua honohono kei roto i nga waikawa rauropi, polyphenols, huaora E, nga roopu B, C, PP me K, me nga huahua me nga waahanga tiriti, tera te nuinga o te rino me te pāhare pāporo. Ko te wai paramuiao he maha nga waikawa amino nui. Ko nga taonga antioxidant o te pamekaranete he taonga nui mo te kai hauora mo nga turoro me nga mate uaua viva.
Ko te kohinga punaha o te wai pamekaranete ko te 55 kcal ia 100 ml, ka taea te whakamahi i roto i nga papa o te hunga e whakahaere ana i te taumaha. Hei whakatau ka taea pea te inu i te wai pamekaranete ki te mate huka momo 2, me mohio koe he aha te tohu glycemic e pa ana ki tenei hua.
Ko te tohu glycemic (GI) e tohu ana i te kaha o te hua ki te whakapiki ake i te taumata o te hupora o te toto ki roto i te toto me te reiti o te mahi. Ko te tikanga, ko te GI o te hakihaki ka tangohia ko te 100. A ko nga hua katoa kei roto i te takiwa o te 70 e rāhuitia ana mo te mate huka, ko nga hua me te toharite toharite (mai i te 50 ki te 69) ka pau i te iti noa.
Ko te roopu pai rawa mo te kai pai mo te mate huka momo 2 ko nga kai me te taupii glycemic iti, kei roto i te pamekaranete, tona GI = 34. Mo te wai pamekaranete, he paku teitei te GI, he 45. Engari ka pa tenei ki nga rohe e whakaaetia ana.
Ko te whakamahi i te wai pamekaranete i te mate huka e kawe ana i taua momo painga:
- Te whakamarumaru o nga toto toto kei pakaru.
- Ko te whakaoranga o tuuru arai.
- Te aukati o te atherosclerosis.
- Kua piki ake nga taumata hemoglobin.
- Ka whakapiki i te mana ki roto i nga taangata me te aukati i te prostatitis.
- Ka whakaiti i te whakaaturanga o te menopause i roto i nga wahine.
Ko nga waahanga diuretic o te wai pamekaranete i te momo mate huka 2 e whakamahia hei aukati i te nephropathy me nga mate ururoa a te urihi (cystitis me pyelonephritis), me te whakakore me te tango i te onepu i nga whatukuhu. He whai hua te wai koromiko mo te maimoatanga me te aukati i te edema me te whakaiti i te pēhanga toto tiketike.
Ko te wai parekurai e awhina ki te whakariterite i te waimeha na te kiko o nga waahanga astringent. E taunakitia ana kia whakamahia e ia mo te mamae o te kopu me te peera, tae atu ki te hapia, te koripiatanga, te tuutuu, te dyskinesia biliary.
Ko te kaha o te wai pamekaranete ki te whakapakari i te pakitara kaipuke ka hono atu ki te aroaro o nga Coumarins. Ka taatatia ano e ratou nga taonga antispasmodic me te vasodilating.
Ka awhina tenei ki te aukati i te angiopathy i te mate huka momo 2, me nga whakamaorotanga vascular i te ahua o te mate turoro waewae me te retinopathy, nephropathy.
Nga huarahi hei whakamahi i te wai pamekaranete i te mate huka
Kei te tūtohutia te whakawhiwhia ki te wai pam pamaranani ki te wai noa i konatunatua ranei ki te wai karoti. He pai hoki te ranu mai i te ranunga huawhenua. Ka taea te whakamahi i te wai paramanawa kia pai ai te whakakii me te whakakii ma te whakakotahi i nga hua ki te taupae glycemic iti i roto i te whakaranu. He ranunga mo te kai me te ranu pamekaranete kua rite mai i a ia, ka tapiritia nga purapura ki nga huamata.
Mai i te pamekaranete he nui nga waikawa, hei tiaki i te enamel, ka inu ratou ma te kakau kakau. He ra me te mate huka momo 2, ka taea e koe te kai i te hua kotahi ka inu koe ranei 100 ml o te wai hou.
Ka rurihia e te inu i nga inu ahumahi, na te mea ka tapiritia te huka ki a ratou kia pai ake ai te reka. Heoi, ko te nuinga o nga mea matū i roto i nga kokoti kua kore e ngaro.
Ko te wai purotu he contraindicated i roto i te keehi ka nui haere te kaikawa o te wai ngako, te pancreatitis me te whewhe peptic, nephritis koi. Ano hoki, kaore i te tūtohutia kia pai te mate me te tauhohenga mate.
Ko te tango i te wai pamekaranete i te mate huka me haere i te whakahaere o te huka toto.
Mai i te mea ka whai urupare tetahi ki te taangata, ka haere tahi me te heke o te kukume o te haurangi ki roto i te toto.
Whakamahia ai te wai paramanawa ehara i te whakahaere a waha, engari mo enei mahi:
- Mo te whakarauika me te angina, stomatitis, gingivitis me te candidiasis.
- Mo nga repo maroke kua whakauruhia ki roto i te taringa i te wa o te otitis media.
- Mo te maimoatanga o nga patunga kore-whakaora, ko te kapiti i te kiri, he ngoikore o te mate.
- Mo nga mea whakapaipai kanohi mo nga kiri kiri
Ma te whakamahi i te Pomegranate Peel
I te ako ki te hanganga o nga pamekaranete pamekaranete, ka huri atu he nui ake nga antioxidants atu i te pamekaranete o ia ano. Ko nga whakariterite mai i te kiri pamekaranete ka tango i nga paitini, te awhina i nga pūtau ate, ka tiakina ki te mate pukupuku me te hamani i te werohanga.
Whakamahia ai ki te hamani nga mate pukupuku me te whakaora whakaora. Kei te whakamahia nga kiri kiri koromiko mo nga kaupapa whakapaipai. Ko te taapiri kiri kiri e honoa ana ki te kirihipi me nga paura.
I te hanga o nga whakaritenga mai i nga kiri pamekaranete, he mea tika kia tirohia nga wehenga, na te mea ka taea e ratou te paitini kino ina tangohia i nga pota nui.
Ka whakamahia e te rongoa tuku iho nga tikanga e whai ake nei mo te maimoatanga me te kiri pamekaranete:
- Hei whakarite i te horoi ki te korokoro mamae me te maripi mo te 4 g te paura mai i te kiri pamekaranete maroke, tangohia he karaihe wai kohua ka whakarite i te decoction mo te 5 meneti.
- Te paura mai i te kiri pamekaranete tauhiuhia nga patunga.
- Ko te tīpune o te uru ka uru ki te karaihe wai i te pāmahana o te rūma me te haurangi ki te toto toto menstrual me te whakanui i te mate hemorrhoids.
Hei whakaiti i te huka toto, ka hangaia te tiihi mai i nga kiri o te pamekaranete. Ki te mahi i tenei, tuu nga waahanga rite o nga otaota maroke i roto i te whakaranu taofe: taane, te kuihi, te purapura, nga purapura paraka, tea matomato me nga pamekaranete maroke maroke. Katahi ka kohuatia te tīpune o te ranunga ki te wai kohua, ka werohia mo te 10 meneti ka haurangi ano he tiihi i te waa hei horoi i te tinana, ka whakaoho i te pancreas. Engari ko nga taonga tino nui te rereke kaore o te kiri pamekaranete anake, engari he tangerine ano hoki. E taunakitia ana nga turoro me te rahinga o nga kiri mandarin mo te mate huka e whakanui ana i nga mahi whakamarumaru o te tinana.
I tua atu ki nga kiri pamekaranete, kei roto ano i ona purapura nga painga, kei roto i nga phytoestrogens hei awhina i nga wahine ki te whakaiti i te heke o te hakora ki te menopause. Ko nga purapura o te pamekaranete nga taonga e arai ana ki te mate pukupuku me te koroheke, na reira ka tohua kia kaiia te pamekaranete me nga otaota.
Ko tenei whakamahinga o nga hua o te pamekaranete, he rereke ki te wai, he awhina i te whakaihiihi i nga whekau, na te mea ko te muka kai mai i nga purapura te koha ki ona peristalsis. I tua atu, ka taea e te purapura pamekaranete te whakaheke i te toto totika.
Ko te ataata i roto i tenei tuhinga e korero ana mo nga painga o te pamekaranete.
