Mena kei runga i te kopu kore te hua o te whakamatautau toto mo te huka mai i te 3.3 ki te 5.5 mmol / L, ka kiia tenei he mea noa. I muri i te kai, ka piki te huka mai i te taumata o te 7.8 mmol / L. Ka tirohia e te taakuta te mate huka ki te kore e rua nga waahanga o te glycemia nohopuku i tuhia i te awhe mai i te 6.1 ki te 11.1 mmol / L.
Ko te maimoatanga te whakaurunga o te kai karetaka iti, he akoranga kai whakaheke huka, te werohanga inikini ranei. Ko te manawanui e whakaatuhia ana ki te tirotiro i te taumata o te huka i roto i te toto, ka taea te mahi i te kainga ki te hono atu ki te taiwhanga ranei.
Ko nga taangata mate katoa kia mohio ko te tauira whaainga huka he tangata takitahi noa, kaore pea tera e uru ki te tikanga, engari i te wa ano ka pai mo te tangata motuhake.
Ki nga whaainga:
- te whakaheke o nga raru;
- e kore e whaaia nga mate urunga;
- ite pai.
Ina tutuki te haangai i nga uara whaainga, kei te whakahaerehia te mate, ka kiia te utu mate huka. Mena he iti ake te taumata o te glycemia ranei i te hunga e tūtohutia ana, kua whakaatuhia mai ki te whakatika i te tikanga maimoatanga.
Ka tupu ko te maakete e aukati i te ine i nga taumata o te huka, me te whakamana i a ratau mahi me te wehi ki te awangawanga o te kare a roto, ka puta mai ana te hua ka nui ake. Ko te tuanga penei ka taea te pakaru kino o te hauora.
Tau tatau toto toto tino pai
Mena ka whakahaerehia te mate huka, ka taea te aukati i nga mate o te mutunga o nga raru, ko te mea nui ko te mate turoro, te atherosclerosis, te retinopathy, te neuropathy, te nephropathy. Ko te tohu totika ka taea te tatau i runga i te pakeke o te mate huka, ko te teina ia, ko te mea nui tena hei aukati.
I te wa e taiohi ana, e tika ana kia tohe mo te mana glycemic tika, ki te kopu kore, ko te taumata huka me 6.5 mmol / l, a, i muri i te kai - 8 mmol / l.
I te pakeke, e manakohia ana te glycemia o te 77.5 mmol / l, i muri i te kai i tenei nama ko te 9-10. I nga taangata maatapuna, e manakohia ana nga reiti nui ake, ka manakohia nga tohu e 7.5-8 mmol / L, 2 haora i muri o te kai - 10-11 mmol / L.
I te wa e hapu ana, ko te whaainga mo te whakamaoritanga ko te toto toto kaore e nui ake i te 5.1 mmol / L. I roto i te ra, kaua e iti ake te tohu i te 7. Ko enei uara ka awhina ki te aukati i te whakawhanaketanga o te nephropathy mate turoro.
Ko tetahi atu tohu nui taua mea ko te rereketanga i waenga i te huka toto tere me te kai. He mea tino hiahia ko te whakanui, kaore i te iti iho i te 3 ki te tohu. Na nga huringa koi i roto i te glycemia, koinei tetahi atu mea kino mo nga oko katoa, ko nga mea kua pangia ko nga haonga, nga arterioles, nga capillaries.
Nga whaainga hemoglobin Glycated
E ai ki nga taakuta ko te aromatawai i te utu mo te mate huka mellitus me te whakatikatika i te rongoa kaua e pa ki nga tohu a te takitahi o te toto toto, engari ki te toharite tau. I enei ra, ko te rangahau o te hemoglobin glycated te uara tino nui.
Ko tenei tātaritanga e whakaatu ana te toto toto i roto i nga marama e toru kua pahure ake nei, ka piki ake te huka o te huka, teitei ake te taumata o te hemoglobin glycated.
Ko te taumata hemoglobin glycated ki nga turoro taiohi:
- kaore e whai whakapae mo te hypoglycemia me nga urupare kino - 6.5%;
- i mua i nga amuamu me nga tupono - e 7%.
I muri ake i te 45 tau, kaore he tupono o te raru me te hypoglycemia, ko te hemoglobin glycated kei runga i te taumata kaore i teitei ake i te 7%, mehemea kei te kitea nga ahuatanga whakatipu - kei raro 7.5%.
Mena he iti ake te 5 o nga tau o te tumanako o te manawanui, he pakeke te pakeke o te manawanui, he hemoglobin glycated - 7.5-8%.
I te wa e hapu ana, ko te paarua o te huka toharite e pa ana ki nga tangata hauora - tae atu ki te 6%.
Me pehea e taea ai e koe te whakatutuki i to whaa huka toto?
Ko te ture matua ki te maimoatanga o te mate huka he tino whakapiri ki te tikanga maimoatanga e taunakitia ana. Kaore te waatea o te manawanui ki te whakaheke i te taumata o te mate glycemia, mena kaore ia e whakataka atu ki te tahua. Me mahara hoki ko nga inumanga kua whakaatuhia o te raau taero-whakaheke huka, ka mau te insulin i nga ra katoa, he mea tika mai i te waa o te timatanga o te mate.
Ahakoa me te ahua ngawari o te mate huka o te momo tuarua, ki te paheketanga o te huka ngoikore me te nohopuku hyperglycemia, kua tohua he akoranga raau taero. He mea nui kia huri i te momo noho o tetahi.
Hei whakatutuki i nga uara whaainga o te huka toto, he whakawhetai ki nga tikanga e whai ake nei:
- te whakakori tinana;
- te kai tika;
- Te hanganga ture o te ra;
- te whakakore i nga mahi kino.
Ko tetahi atu ahuatanga ko te whakahaere tonu i a koe ano, me te whakawhirinaki ko oau kare ano e whakaae. I te wa e haere haere ana te mate, ka tau te manawanui ki nga taumata o te huka nui, te matewai mau tonu, te uriri nui, te mamae o te kiri me te waha maroke, kaore e raru i a ratau.
Hei whakatau i te taumata o te huringa, me kaha te whakamahi i te glucometer. Ka whakauruhia nga mehua i roto i te rātaka.
E kore e taea e koe te paanui i nga mahi tirotiro a to taakuta. I te wa kotahi te marama, ka tirohia te endocrinologist i roto i te marama, i enei ra i te taiwhanga ka koha e ratou he toto me te mimi. Ia 6 marama taihoa hoatu te hemoglobin glycated.
Ko te hua o te ako i etahi wa ka whakawhirinaki ki te taiwhanga i reira i whakahaerehia. Ko te take ko nga rereketanga o te tikanga tātaritanga.
Na reira, kia piki ake ai te whakahihiko, me whakawhiwhia te toto ki te waahi kotahi.
Painga me te ngoikoretanga o te tikanga
E whakaponohia ana na te whakamahinga o nga puhanga ohorere o te huaora E, C, ka whakaitihia te hemoglobin glycated. Ki te hypothyroidism, i runga i tera, ka whakaarahia, ahakoa he taumata e manakohia ana mo te glycemia, i te wa pakeke me te taiohi.
Kei te kite koe, ko te hemoglobin glycated e whakaatu ana ki te taakuta te tini o te piki o te toto toto i nga marama 3 kua pahure. Ka awhina enei korero ki te mohio he pehea te whai hua o te maimoatanga.
He maha nga painga o te huarahi:
- Ka taea e koe te ine i tetahi wa, ahakoa he toenga kai;
- ko te mutunga, he tere;
- ka awhina te whakamātautau ki te whakatu i te tātaritanga i roto i nga ahuatanga tautohetohe.
Ko tetahi atu ko te awhina i te hemoglobin glycated ki te aromatawai i nga huringa i te konupora o te warowaihā, mena kei te noho tonu te tere o te glycemia nohopuku i roto i nga rohe noa. Ko tenei hua kaore e pa ana ki te awangawanga, me nga mahi tuukura, me te tohu o te mahi tinana.
Kei roto hoki i te hangarau nga aukati hei aukati i te whakatinana i nga waahi katoa. Ko te mea tuatahi, he utu nui, heoi, ka taea tenei utu te whakatika ma te tika me te waatea. Ko te hemoglobin glycated ka whakaatu i te uara toharite kaore e tohu ana i nga uara tihi.
Mena he mate pukupuku taarua, kei reira nga mate ururua o te hanganga pūmua hemoglobin, kaore e tino pono te hua o te ako.
Nga take mo te piki ake o te puta ake o nga hua
Mena ko te hemoglobin glycated kei te 4% iti ake ranei, ka mau tonu te kukume o te huka, me rapuhia nga take ki te keehi o te pancreatic, e hua ana te nui o te insulin. I tenei keehi, kaore te manawanui i te whakaeke i te homoni, me te nui o nga hupene o te insulin e heke tere ana, ka whakawhanakehia te hypoglycemia.
I tua atu ki nga pepiuma, te heke o te huka, ka heke ai te hemoglobin i raro ake nei, ka whakaitihia e nga mate me nga tikanga penei:
- kohungahunga adrenal;
- he kohinga nui o te insulin, nga kaiwhakaatu hypoglycemic;
- te roa o te whakakori tinana;
- te kaha o te kai kai iti-carb.
Ko etahi atu take ko nga huarahi ira-ira noa: von Girke, Herce, Forbes mate, he ngoikore o te fruktose tuuturu.
He hemoglobin glycated nui e tohu ana kua kitea te hyperglycemia mo te wa roa. Ano, kaore tenei meka e whakaatu i nga wa katoa mo te mate huka mellitus.
Ko nga raru o te pākia pākawa waro ko te haumanu tere nohopuku me te ngana ki taua mea. Ko te tarai o te mate huka mellitus o te momo tuatahi, tuarua ranei, ka whakapumautia mena ka eke te taumata hemoglobin ki te tikanga.
I te paanga mai i te 6% ki te 6.5%, ka korero nga taakuta mo nga taakuta prediabetes, ehara i te mea he takahi i te tahua me te pikinga o te huka nohopuku.
Me pehea te tango me pehea te whakaiti
Ka taea e koe te koha i te toto ki te katoa o te hemoglobin glycated i te polyclinic ahua e whakaritea ana e te taakuta, i te taiwhanga motuhake ranei, engari kaore koe e hiahia ki te whakauru korero.
Ko te nohopuku hemoglobin kirikiri kaore ranei? Hei tikanga, ko nga taonga koiora mo te huka ka tukuna ki te kopu kore kau. He mea nui tenei, na te mea i muri i te kai i te hanganga toto ka rere ke he paku. Engari ka taea e koe te tarai i te hemoglobin glycated i nga wa katoa, i runga i te kopu kore, i muri ranei e kai ana, na te mea e whakaatu ana i te kukumate o te huka i roto i nga marama e 3 kua pahure.
Ko te whakaheke i te taumata o te hemoglobin glycated e piri piri ana me te whakaheke o te huka toto. Mo tenei take, ki te whakarite i te tohu tuatahi, he mea tika:
- tirotiro auau te toto toto;
- Kaua e wareware ki te moe me te ara;
- whakauru mātātoa ki ngā hākinakina;
- kainga tika, kaua e pau te warowaihā;
- toro atu ki te taote i te wa.
Mena ka whakaaro te manawanui mai i ana mahi ka hoki mai nga tohu o te huka i roto i te waa, ko te tikanga o te whakamatautau toto i muri i te toru marama ka whakaatu te hua e hiahiatia ana.
Me pehea te tango i tetahi tātaritanga mo te hemoglobin glycated ka korero ki te tohunga i te ataata o tenei tuhinga.
