Ko te Pancreatitis he tikanga whakamaorii nui me te honore i roto i te pancreas, ko nga take o te kohinga he haurangi o te tinana me te waipiro, te tukino i nga kai raukikini me te ngako, te roa o te maimoatanga me te kore whaimana me nga antimicrobials.
I roto i te mate o te mate, ka tūtohu nga kai whaihua ki te piri ki te kai maha o te waa, ka kai ana i te iti rawa i te 5-6 wa ia ra, ko nga kai kaua e wiriwiri, kainga i runga i te rīwai penupenu me nga rihi wai. E tika ana tenei ture mo te whakatau i te mate huka mellitus, cholecystitis me te mate o te gallstone.
I tenei keehi, ko te hupa ka waiho hei rihi nui, ka awhina ia ki te pa ki nga tohu o te mate, ka mutu te mumura. Ka kitea te hupa na te kaha ki te whakarite i te mahi o te riihi o te ngutu, te whakakii i te tinana me nga kohuke me nga huaora, me te whakanikoniko i te kohi o nga paitini.
Mo tenei take, he pai te hupa, i tenei ra he maha nga momo tohutao reka me te tunu. Ko nga waahanga mo nga rihi ka taea te whiriwhiri ki taau e pai ai, engari kaore e warewarehia nga tohutohutanga a tetahi kaiakuta. Ko nga hua e whakaaetia ana ka tohaina kia tukuna ki te taha o te teepu, me waiho tonu ma te ringa o te manawanui.
He aha e waiho te hupa?
I roto i te rarangi o te manawanui ki te pancreatitis, me hoki te hupa i ia ra, mehemea kua tupu te ahua o te ahua o te mate, ka kai te rihi i etahi wa i te ra, na te mea inaianei ko te pancreas me nui ake te ngoikore o te kai. me te taapiri o te totokore, vermicelli.
Ko te peti ko nga hua e whai paanga ana ki te punaha o te kohui kaore e kino te oranga. Hei tauira, he mea tika kia tirohia ko te whakanui i te mate, me kai koe i te nui o te paoa rite pai, ko te puna o te taonga ka kai me te ika.
Mo te whakarite i te hupa, i kowhiria nga momo hii ika, ka tunu ano i te hupa i roto i te hupa tuarua, te ngako, te kiri me nga kiriata ka tangohia i roto i nga hua. Ki te pancreatitis, he mea tika ki te tunu i te hupa heihei i nga wa katoa, ki te paraoa i te kai (tapahia ki nga poraka iti ka huri ranei ki te kai tapatapahi).
Te kai kai momona ka tupu:
- Piritiri puhoi;
- whakahiango;
- Tuhinga o mua.
Ko te hupa i hangaia ki te korukoru, te kai konupora, te paraoa iti te ngako e pai ake ana te tango i te pirepoke me te hake mai i te ika. Ko te hupa mai i nga keke, nga kaira mira, te kāpeti ma me etahi atu kāpeti ka mate i te kino, na te mea ka whakapiki ake i te kohinga o te wai pancreatic, whakaoho mai i te pukuriri, te mamae.
Ko te hunga mate ki te pancreatitis ka taea te tapiri i te rīwai, te zucchini, te kāreti, te paukena me te aniana ki te hupa. Mo nga mea kakara, korukoru, otaota, he paku te tote me te paprika ka whakaaetia. I roto i kore take kia reira he hupa pea!
Ko te ra tuatahi i muri i te whakaharahara o te mate, ka mau te nohopuku hauora, ko te rihi tuatahi e whakaaetia ana ki te manawanui he hupa noa.
Ko te röpü whakawhiwhi mahi tata tonu ka whakaarohia e te kai whaikorero i runga i te taumaha me te mana o te manawanui.
Potato, te hupa whakarake, huawhenua
Me pehea te tunu i te hupa huawhenua kai me te pancreatitis? Mo te tohutao, tangohia nga kāreti, te riki, nga rīwai me etahi atu huawhenua e whakaaetia ana, tapahia ki nga poraka, tunu mo te hawhe haora. Ki te reka o te manawanui he hupa o te rīwai me te nui o nga otaota, ka taea e koe te whakamahi i te pāhiri, te kumine, te kakano, te haringa ranei.
Ka whakamahia tetahi rihi ki tetahi momo o te mate, i nga wa katoa o te mahana, na reira ka pai ake te hupuku me te nui ake o nga hua. Ki te pancreatitis, ka nui ake te rihi mena ka tapiritia e koe tetahi punetēpu o te pata kore-momona kirikiri, kirikareti ranei te miraka kaore he huka ki roto.
Tāpirihia he hinu ruwhi iti iti ranei, te tiihi pakeke, i mua i te kuihi i runga i te karepe pai ki te hupa. Ka taea taua momo hupa e kiia ana he kaingakau, na te mea kaore e whakamahia nga hua kararehe.
Ka taea e koe te kai i te hupa paraihe me te pancreatitis, mo te tunu me whakarite e koe nga rihi me nga pakitara matotoru me tetahi kaanumi He maamaa te tohutao, kaore e hiahia ana i te waa me te kaha, ko te hangarau tunu kai e whai ake nei:
- kia rua nga koko o te hinu huawhenua ka riringi ki roto i te ipu;
- tāpiri kāreti tapatapahi me te aniana;
- ngawari noa, tāpiri rīwai, etahi wai wera;
- tunu te rihi mo te 30 meneti;
- paraoa, hurihia ki te whakaranu (ka taea te murua i roto i te tatari).
Ko te hupa kirikiri ruarua ka haere tahi me nga pihikete, he mea ka tukuna i roto i te peihana wehe ka ringihia noa atu ranei ki tetahi pereti. Ka taea e te hupa noa te rīwai, te paukena, te kamokamo i te harore ranei.
He pai te rihi ki te waahanga o te waikawa o te tukanga mumura me te pancreatitis mau tonu. Ka tapahia e te hupa puree nga momo ki te kai, ka whakanui i te tahua me nga mea whai hua, na te mea hoki, ka pau noa te hupa maroke ka kino, ka kino hoki te kai.
Kei waho atu i te waahanga o te keokeo, ka kainga te hupa Brussels, he torutoru nga kariri, he rereke te reka me te taketake. Engari i te pihi Brussels, ka taea e koe te whakamahi i te broccoli, te paukena, ka tunu i te hupa me te beets.
Ka timata te tunu kai ki te wai kohua, kohuatia rīwai, ka tunu potae i te wa ano, kohuatia te aniana me te kāreti i runga i te wera iti, tapahia te kāpeti, te kakahu i mua i te tunu tunua, ka mau ki te whewhe.
Mo te karoti me te hupa pata, tangohia nga kai:
- 3 beets;
- 1 kāroti;
- 1 te riki;
- he punetete o te hinu huawhenua.
Ka kohuatia nga pi me te kāreti, katahi ano ka haria ki runga i te kaihi maarama, ka riki, ka riki, ka purihia ki te wera iti tae noa ki te koura. Ko nga waahanga kua oti ke te whakakotahi, kohuatia mo tetahi atu 5 meneti.
Ko te 1 rita o te wai ka kohua, ka riringi ki te kohinga te rahinga, ka kohuatia mo tetahi atu 20 meneti, kia ngohengohe rawa nga huawhenua. I muri i te 2 meneti, whakauruhia te pāhiri tapatapahi.
Te heihei, te tiihi, he hupa mea miraka
Ko nga hupa kai mo te pancreatitis he rite tonu i te heihei, engari i te wa o te murua. Me mohio koe kei roto i te mate o te mate he kino ki te tunu i te akoranga tuatahi o te heihei taiohi, tangohia te tinana o te manu pakeke, kaore i te nuinga o nga mea kaha pera i te heihei.
Ka kitea te ngako kohakore i roto i te uma o te heihei, i mua i te tunu he tika te tango i te ngako, te cartilage, te kiri me nga wheua mai i a ia. Kei roto i enei waahanga o te tinana ka taea e nga taonga kino, nga whakaemi me nga taatai.
Ka horoia te heihei i roto i te wai matao, ka tunu mo te 20-30 meneti mo te wera iti, ka mutu ka ringihia ki runga i te hupa, ka horoia te kai, ka tukuna ano ki te wai ka whakaturia hei tunu. Ahakoa te tunu tuarua o te hupa, ka pa nei, ka tapirihia te greens, ka tapirihia te pakiaka pāhiri. He reeti iti te kirīmi kawa ranei ka ringihia ki te rihi kua oti. E ai ki tenei tohutao, kua rite te hupa mīti me te kai kiki.
He marama i muri o te whakariterite o te tikanga, ka whakaaetia te kai ma te pancreatitis kia kai i te hupa tīhi, he tiihi:
- toki
- Adyghe;
- tīhi paraoa.
Hei tikanga, tangohia te hupa heihei i rite ki te tohutao i runga ake nei. E taunakitia ana kia ata whiriwhiri koe i nga huawhenua mo te hupa, kia kaua e whai waahi ki te hopu, ki te hangai me te pirau.
Ko nga kāroti, paukena me nga kareparāoa ka tapahia ki poraka, kohuatia mo nga meneti 20, i te mutunga ka horo te wai. Ka raumati nga huawhenua, he mea werohia i roto i te whakaranu ki te ahua o te purea whakatipu, ka tapiritia ki te kaarai o te heihei, maka ki te tiihi kuihi, ka kawea ki te whewhe mo te wera iti. Kua rite te akoranga tuatahi me nga pihikete. He tino pai tenei hupa mo nga tangata e mate ana i te pancreatitis waipiro.
He maha nga painga o te whakamahi i nga hupa i te wa kotahi, ko te tuatahi, he waahanga kohinga iti, te kore o nga contraindications. Ka kai te riha me te pancreatitis me tana aukati. He tino painga mai i nga hupa kua paoa ki te kirīmi iti-calorie, hei tauira, he mea whakakainu te raihi ki te hua.
Kia kore ai e kino i a ratou ano, kaore i te taapiri i nga mea kakara kakara ki nga hupa ranei. Ko nga turoro me te pancreatitis me karo tonu:
- kāriki
- rau kokoru;
- pepa pango.
E whakaaetia ana nga otaota i roto i te tini totika, engari kaore i te katoa, hei taapiri, he mea tika kia tirohia ko tetahi taakuta mo tenei.
He pai ki nga taangata te hupa miraka ki te totika, me tango e koe me te haurua rita o te miraka pihi, he karaihe wai, he rua punetēpere o te pāwiri, he huka iti ki te reka. Whakauruhia nga pata, kohuatia tae noa ki te hawhe tunua, ka riringi te miraka, ringihia te huka ki te reka, tunua kia maroke noa ki te hau. Ka werohia te rihi ki te tepu, ka whakaaetia ki te taapiri i tetahi pata iti.
Ko te pehea e tunu ai i te hupa kai te whakaatuhia i roto i te ataata i roto i tenei tuhinga.
