Ahakoa ko te panana he hua ataahua, kua noho hei manuhiri maarama ki runga i ta maatau tepu; he maioha ki a ia mo tana reka pai me te maha o nga waahanga whai hua. Ko te whakakotahi i te raarangi o ia ra mo te manawanui ki te pancreas kiri kua whakaekea, ka puta ake he patai tika mehemea ka whakamahia te panana mo te pancreatitis kaore ranei.
Ko te hunga mate ki tenei mate te mahi tonu i waenga i nga kai, kowhiria nga kai tino pai mo ratou ano ka tino whai hua. Ina hoki, kaore nga kai whaikorero e aukati i te kai i te panana, i te mea e tino nui ana te hua ki te muka, te pāhare pāporo, te konupora me te rino. I tua atu, kei te hua nga huaora o nga roopu B, C, PP.
Heoi, he mea tika kia mohio ki te mehua me te whakamahi tika i nga panana, na te mea kei roto o nga warowaiharo matatini, he tino uaua ki te tango i te tinana ngoikore o te tangata.
E rua nga roopu matua o te panana hei kai: te kai reka me te tipu. Ko te taakaha kaore e hiahiatia te maimoatanga wera, ka whakaaetia ratou ki te kai i te ahua o:
- tīhi
- totohu;
- maroke.
Ko te penupenu o te hua kai reka he kakara, he monamona hoki.
Me pau nga otaota i roto i te momo kua tukatukahia, he uaua rawa, kaore i whakaitihia, te nuinga o nga taonga o te maaka. He maha nga wa e hoatu ana tenei momo panana ki nga kararehe hei whangai kai. He rereke te rereke mai i a raatau i te rahi, te tae o te kiri, te rahi.
Ko te kohinga o te kohinga o te raihi kai rawahi he 89 karaka, he kai te hua, engari he kai whaihua. I roto i tetahi panana maroke, kua 346 calori mo ia rau karamu, mena ka wera koe i te hua hou, ko te uara toharite he 116 ira.
Pananana i te wa o te wa o te wa e ora ai te murunga
Na, me te whakaeke nui o te mate, ka wareware nga panana, i nga ra e rua i muri mai o te mana o te tikanga, ka taunaki te taakuta ki te whakauru i te porridges mucous, te hupa heihei me te wai karawhiu ki te wai.
I te mea kaore e taea te tiki wai i te hua ka paahitia, kaore pea e uru ki tetahi kai. Kaore e taea me te kino ano ki te inu i te inu i te inu ma te taapiri o te panana. I te wa e memeha ana te pancreatitis, ka tapiritia te hua koretake ki te kai i roto i te paraoa tunua ranei. Kaua e neke atu i te 1 nga kukutea ka kai ia ra.
Mena ka tae mai te wa mo te murunga pumau, mo te wa roa kaore i tino whakaarahia me nga whakaeke o te mate, ka tukuna e te taakuta te whakamahi i nga panana me te whakareri i nga momo rihi ki runga i o raatau kaupapa. A kaore i te iti te rahinga o nga hua ki te panana kotahi, ka taea e koe te tuku i etahi waahanga i te ra. Ko nga hua me te whakamahi ngawari te whakaoti i te raru o te maremare.
Me mohio koe he maha nga momo o te panana, ki te pa te mamae o te manawanui ki te miihini whai kiko ki te pancreas, me whakawhirinaki ia ki nga momo kai paraoa kia kore ai te kino e pa ki te tinana, me mau ki nga ture hei pau i nga panana. Me timata ki nga hua kuihi, i raro i te wa e paatohia e te tinana, ka tiimata ki te whakamahi i nga hua tunua o te oumu.
Mai i te panana ka taea e koe te tunu:
- hua maeneene;
- compote (mai i te hua maroke);
- tirotiro.
Mo te mahi i te kokote, ka hiahia koe ki te tango i te panana i te ahua mata, ka whiua i roto i te whakaranu, tapiri 500 ml o te kefir, i te miraka ranei, te hinu tunutunu iti-ngako ki te papatipu. He pai ake te kore e whakamahi i te miraka miraka, he uaua ki te aro ki te takahi i te taatai o te pancreas, cholecystitis, gastritis. Mena ka tapihia e koe te miraka miraka, he pai ake te tango i te kauhoe me te riringi ki te wai kohua. Ki te whakapai ake i te keri, i roto i tenei keehi, ka tūtohutia kia tango pancreatin.
Ma te pancreatitis atrophic me nga kohatu i roto i te taatai, ka whakatauhia e te taakuta te kaha ki te kai i nga hua, i runga i te oranga o te manawanui me te pikitia haumanu o te mate.
Mai i te mea ko te mate huka he hoa maha o te pancreatitis, ka kainga nga panana me te hua ka tere te piki o nga huka toto.
Me pehea te panana e pa ai te hauora
Pērā i era atu kai, ko te panana i roto i te pancreatitis mau tonu me te react ka kaha ki te whara i te oranga o nga turoro ki nga momo rereke, he pai, he kino, he tino koretake ranei. Mena ka whai koe i te maha o nga ture, ka taea e koe te whai hua ma te kai hua.
He pai nga hua decongestant nga hua, he whakaongaonga i te kaha o te makuku mai i te tinana. Ko nga taonga e whai hua ana i te hua kei te whai hua nui mo te ahuatanga o te manawanui, te whakanui ake i te manawa, he pai ano hoki te kaupapa whakarereke.
Ko te taapiri o nga hua o roto i te papanga ngohengohe, he maeneene hoki, ka kapi te kikokiko i te punaha o te tuuturu, kaore hoki e raru te kiri ngutu.
Ahakoa nga kounga whai hua, ka taea e te hua te whakaohooho i enei raru hauora:
- whitiki;
- harakeke;
- kino kino;
- Tuhinga o mua.
Ko nga tohu katoa ko te nuinga o te wa e pa ana ki te tukanga penihana, ko te tuku kaha o nga hau. Hei taapiri, ko te koretake o te hua kaore e kapea, i roto i te waa e mate ana te tangata ki te pancreatitis kaore ranei, ko te kai panana. Mena ka wareware koe i tenei meka, ka kore pea e tupu te raru o te hauora. Ko te tukanga mumura i roto i te pancreas me tetahi tauhohenga mate, ka whakakotahi noa i te kaha o nga tohu, te akoranga o te pancreatitis.
E whakaponohia ana ko te nui o te konutai ki roto i nga hua ka hua te paitini o te tinana, heoi, kaore he turanga. Ko te whakaranu o te pāhare pāporo ka pirau, ka whakapau kaha mai e nga pūtau, a ko te nui o te mea ka peehia e nga whatukuhu me te mimi. E ai ki nga taakuta, ko te manawanui e mate ana i te taatai, te whakapeka kino, te mate waipiro ranei ki te tinana e kore e pau mo nga hua maha o te nikau panana.
Ka taea e nga hua te piki ake o te toto toto, me whakaarohia enei mea na te taha kino me te taha pai. A, no te pancreatitis kei reira ano hoki nga riihini, katahi ka pai ake te pa ki te panana.
Mo tenei pea, ko nga tauhohenga kaore e pai ana na te kai i te panana, kua hemo te waa, ko te nuinga o te kino ka pa ki te hua nui o te tarutaru.
Me pehea te whiriwhiri me te penapena
Te kōwhiri i te paihere o te panana i te toa, me ata whakarongo koe ki te hiku o te hua, me pakari, maamaa, paku ka paku me te kore tohu o te pirau, pokepokea ai. Ko te waahanga o te hua e tu ana te penupenui kia tuatea mai i nga ra pouri, he whara kitea, e tohu ana i te kino o te hua i te wa o te kawe.
Ko te kikokiko o taua panana he pouri a kaore e pai ana mo te kai, engari ki te mea he pai te hua, he iti nga wahi pouri i runga i tona mata, ehara tenei i te kii, engari ko te overripeness anake.
Ma te hoko i tetahi hua korekore, ka taea e koe te kawe wawe i te paanga i roto i nga ra e rua ki te waiho koe i te panana i te pāmahana i roto i te 20-22 nga nekehanga. Ko te pāmahana tino pai mo te penapena i te hua maoa ko te 13 nga nekehanga, na reira kaore i tika ki te pupuri panana i roto i te pouaka whakamātao he makariri ake, ka tiimata wawe te kiri ki te kiri, me tere kai atu koe.
Ko nga painga me nga kino o te panana, ka korerohia i roto i te ataata i tenei tuhinga.
