Ko te paura parauri me te kakara reka me te karaka kei te tata katoa o te kihini, he hinamona te taapiri ki te confectionery, rīhi tunu. Kua whakauruhia ki roto i te whakahiato o nga hua akuaku whakakuato, i whakamahia hei hanga hinu kakara.
He maha nga momo hinamona, ia ahuatanga o te reka, kakara, whakamarumaru. Ahakoa he aha nga painga o te hautai, ona paanga whai hua, i mua i te whakamahi he mea tika kia kitea nga tohu me nga contraindications e whakamahia ana.
Ko te kohinga Calorie o te hua ko te 247 Calories mo ia rau karamu, he tīpune he 20 karamu. I roto i tetahi rakau o te hinamona (tata ki te taumaha 4 karamu) anake 10 kilocalories.
He aha nga painga o te hinamona
Ko nga taonga nui o te hua e whakamahia ana hei whakariterite i nga punaha tinana nui, whawhai maha nga mate, kia piki ake ai te reo me te whakapakari i te aukati. Ko nga matū kohuke kei roto i te hinamona, kei roto ko te konupūmā, te kaimoana, te pāhare pāporo me te konutai. He maha nga huaora, te muka me nga hinu orite.
I te nuinga o nga wa, ka whakamahia te hautai mo nga kaupapa rongoa, ka pai hei antiseptic, antiparasitic me te antimicrobial kaihoko, whawhai i nga mate fungal o te kiri, ka whakapai ake i te mahi a te punaha patu.
Ka taea e te hinamona te whakaheke i te tangata o te maru, o te maroke, te whakatairanga i te hinu. Na te mea ko te kaha o te muka, ka heke te mate o te mate pukupuku o te kopae, ka puta mai te mate choleretic, ka nekehia nga tai ngutu.
I te mea ka peia te hinu kakara nui i te tinana, ka tohua mo te:
- mate tākihi;
- mate pepeha;
- tahumaero;
- mate huka mellitus.
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te aroaro o tetahi taonga polyphenol te pai ake o te whakauru ki te hakihaki taiata. Ma te whakamahi auau o te haurua he punetiti iti o te hinamona ia ra, ka taea te heke iho i nga tohu o te glycemia, te whakaheke toto-iti, me te aukati i te maha o nga mate kiri.
He tohu ano na te mihi ki te hinamona ka taea e koe te whawhai ki te mate pukupuku, hei tauira, te mate pukupuku wheua. Ka taea pea te wa i muri i etahi wa ka hangahia e raatau nga tarukino mate pukupuku mai i te hinamona.
Ko etahi atu taonga whai hua kei roto i te kaha ki te:
- whakapiki ake i te mate kore;
- te whakakore i nga mate o te punaha kūwaha;
- tangohia nga paitini, hua pirau, nga paitini i te tinana.
Ka awhina te kakara ki te patu i te taumaha, te aukati i te pikaunga o te taumaha, te whakapai ake i te hihiko.
Heoi, i te nui o te hinamona ka whakaaetia i te kore noa atu o nga mate kino o te puhipuhi.
Ka taea e te pancreatitis
Ka taea e te hinamona ki te pancreatitis? Ko te paura raukikini te tiimata o te whakaputa o te whaa pancreatic, e awhina ana ki te whakapai ake i nga mahi o te kopu, te pancreas me te ate. Engari i te mea ka pa enei taonga, me whakahekehia te nui o te hinamona i roto i te kai, ina koa me te mate pancreatitis, cholecystitis me te mate gallstone.
I tua atu, he whakaurunga o te kukume o te huka ki roto i te toto, he mea nui mo te tukanga hapai i roto i te pancreas, na te mea ko te huringa o te mahi a te tinana ka tutuki te kore o te whakauru huka.
Ka puta ko tetahi taha, he pai te hinamona mo te pancreatitis, engari i runga i era, ka taea te whakapouri i te waa o te mate, na reira ko te mate ngawari e hiahiatia ana i nga mea katoa. Ko te tino tuuturu o te pancreatitis he pera me te ahua o te kiri, o tetahi atu porohita ranei, me ki te whakarato i te okiokinga o te kai. He mea tika kia aukati i nga mea kakara, me nga mea kakara, tae atu ki te kai whanui.
Ka whakaaetia nga kai whaihua me nga gastroenterologist ki te taapiri i nga kaihaihi ki nga papa tunutara i muri i te whakawhiti o te mate ki tetahi waahanga o te murunga pumau, inaianei kaore e raru, ka tino whai hua. Ki te whakamahia ma te mohio, ka awhina te kakara:
- ki te whakarite i nga mahi o te tinana e pa ana;
- arahi ki nga tikanga whakamaori noa;
- te whakanui ake i te hua o te huna-a-hiko.
I te wa o te whanaketanga o te mate, ka whakamahia te hinamona ki te taapiri i te reka, te kakara, te kakara kakara ki te paraikete, pihikete, ka whakahihihia e te hua te reka o te huamata kirihou me nga kai hinamura.
Ko tetahi huringa rereke mo nga turoro ka iti noa atu o te kawhe me te waiu, ka tauhiuhia ki te hinamona.
Koramura me te pancreas
Ka taea te mumura i roto i nga huarahi rereke, ka wehewehe nga taakuta i etahi waahanga o te mate, kei a ia ake te tohu tohu: te wa o te wa, te murunga kore, te murunga muru.
I nga waahanga o te waikawa, ka rukea e nga taakuta te whakamahinga o te kai, ko nga mea e tika ana kia ora tonu te rongoa ki te manawanui ma te uaua o te uaua. I ia waahanga, ko etahi tikanga kai kai te tikanga kia tirohia, e whai ana ki te whakaheke i nga tohu, te whakahoki i nga mahi o te tinana kua pakaru, kua ngoikore ano hoki.
I roto i te waahanga ngawari, ka raru katoa nga momo kakara, kaore he hinamona ki tenei ture. I nga marama e rua i muri mai i te whakaekenga o te mate, ko nga mea e whakaaetia ana, ka tiimata te tiimata mai te whakauru, me te whakahaere i nga tauhohenga o te tinana me te oranga.
I te taenga atu o te pancreatitis ki te raarangi, ka whakaaetia te kai tata ki te nuinga o nga kai, haunga:
- ;
- totohu;
- kēne;
- parai.
Ka taea e te pancreatitis nui te whakamahi i te neke atu i te hawhe tīpene o te hinamona ia ra, engari kaore i nga ra katoa!
Hei taapiri atu, i te wa o te murunga pumau, ka tūtohutia nga tohutao inu-kakara, ka awhina ratou ki te whakapai ake i nga mahi o te taawewe whakaheke whakawhetai ki te whakarewatanga o te mahi mo te whakaputa hinonga pancreatic.
Ko te hinamona kino ka pa ki te hauora me te oranga; me ako koe ki te kowhiri i tetahi hautai. Mai i te mea ko te rongonui o te hinamona he maha, kua puta he maha o nga maketi i runga i te maakete kaore i te maamaa ki te mohio.
Hei whakaiti i te tupono ki te hoko i nga taonga-iti, he pai ake te hoko kaua mai i te paura hinamona, engari ka tutuki. Ka taea te ngawari ki te papa i roto i te whakaranu kawhe ka whakamahia i roto i nga kai i roto i te tikanga. Kaore he mamae kia aro atu ki te kakara me te tae o te hua, he rereke te paura-kounga:
- marumaru tupapaku;
- reka reka hiri;
- Tuhinga o mua.
Kua roa nga raakau rakau ka mutu i roto i nga toa. Ko te whakaaro ko te raukahu ka taea te taapiri atu ki te raupatu he he. E ai ki nga arotake, ko te hinamona te whakauru angitu ki te hanganga o nga akoranga tuarua, nga inu me nga ranu.
Na nga mate kino o te punaha o te kohua, me te pancreatitis, kaore e pangia te inu i te waiu mahana mai i te waa me te taapiri o te hinamona me te tīpune o te honi pi (mena kaore he mate puhipuhi hei whakatipu i te hua).
Ko te inu reka me te kakara kaore i te oranga te tinana, ka whakaara i te aukati-kore, ka aukati i te whakawhanaketanga o te tukanga mumura ki te pancreas.
He aha atu e hiahia ana koe kia mohio koe
Kaore e taea e te hinamona te raru, engari i runga i te ahuatanga ngawari. Ko etahi o nga türoro kia tino mohio kia pai ake nga hua, me kai nui atu koe, koinei te tino aitua.
I roto i te nui whaitake, ka rongoa te tinana i te tinana, ka nui ka waiho hei paitini. Hei tauira, ko te kohinga iti o te hautai ka awhina i te whakaongaonga o te roro, te whakapai ake i te tirohanga matakite, me nga tirohanga a te kanohi. Ko te horopeta nui ka kaha te hua, ka whakaekea te aukati, he whakaeke kino o te mamae, he ngakau pouri.
Me mohio koe ka whakaurua he matū Coumarin ki te hinamona, ka puta mai pea te kino o te ate e kore e tohu tohu. Ko te hunga kua pangia e te mate pancreatitis kua tino mamae i nga mate ate i nga wa o mua, e pa ana ano ki tenei kaupapa.
Ko te coumarin iti rawa e kitea ana i Ceylon me te hinamona, a i te Hainamana tenei rau pea neke atu i te waa. Pērā i etahi atu tipu e whakamahia ana hei rongoa, he maha nga piki o te horopeta, ka kitea te taha rereke. I mua i te hoko i tetahi hua, kaore i te kino kia kitea ko wai te hinamona rohe i puta mai, mena ka taea e koe:
- pau rawa atu te poumarin;
- whakarei ake i te mate ka pa ki nga uaua o te pancreatitis ngako;
- ka tūkino i te ate.
Ko te hinamona te tino contraindicated i te wa e hapu ana, ka taea e te mate te mate o te kopu, te kohungahunga, te whanau whanautanga ranei. Ko te maimoatanga o te hinamona kaore i te pai mo te taatai toto ngoikore, nga werohanga a te duodenum me te kopu, te kawenga nui, te paanga o te tinana.
Kia tupato ki te aroaro o te maarama o te tangata takitahi, te mate ka paahitia e te mate paitini, e whakaatuhia ana e te pupuhi me te keehi kiri puta noa i te tinana.
I te wa e tirohia ana te pancreatitis o te akoranga mau tonu i te tamaiti, ka whai hua te kakara hei mahi maau koe i nga ra katoa. Ka angitu:
- whakapai ake i te tinana;
- whai hua ki te whakakitenga;
- whakapai ake i te kukume.
Hei taapiri, ka kite te tamaiti ka pai ake te mahara, kia mataara te roa, me te kaha o te tinana ki nga mate kapi me nga mate kino ka piki haere.
Mo nga waahine, ko te whakapiki i te reo i te wa e haehaa ana, e mamae ana te mamae, me te whakaheke o te riri, me kiia he bonus. Ko te whakauru koiora o te hua ka pai ake nga ahuatanga o te wahine, whakahoahoa i te huringa menstrual.
Ko nga taangata ki te pancreatitis ka tino aro nui ki te hautai, ka whakaongaongia, ka whakaohooho i te hiahia moepuku, he mea tino kitea i roto i te maarama. Ko te kakara pai o te hinamona te mahi nui ki te whakapiki ake i te aukati i nga waahanga erogenous, ka whakahohe i nga mahi o nga waahanga sex.
Mo nga tuunga pakeke e whai ana i tetahi mahi mumura i roto i te pancreas, he pai ki te tango i te hinamona hei aukati i te whakaeke ngakau, mehemea ka whai i te huringa tau-i roto i nga uaua me nga uaua. Ka taea e koe te whakawhirinaki ki te whakaheke kei te whakaheke toto-iti te toto, ka aukati i nga mate toto.
Te whakamahi tonu o te paura hinamona:
- te whakahaumaha i te toto toto;
- whakapakari i te uaua ngakau;
- he rongoa i te kiri maremara;
- ka whakakore i te mamae tahi.
Ka whakaatuhia te kakara ki te hunga turoro kei te amuamu ki te sclerosis, insomnia, te paheketanga, te mamae o te uaua. Ka ngawari te noho a te manawanui ki te makariri, te rewharewha, te mate mamae. Ko nga inu me te taapiri o te paura ka tango i te whakapiri mai i nga kiriuhi o te ihu, te whakahoahoa i te manawa, te whakakai, me te whakapiki i te reo whanui o te tinana. I muri i etahi wa, ko te whakaheke ngoikore, he nui ake o te tahumaero, he korokoro kino, te korokoro o te korokoro ka kitea.
Ko nga painga me nga whara o te hinamona e korerohia ana i roto i te ataata i tenei tuhinga.
