Ko te Pancreatitis he mate o nga pancreas ka tupu te kiri ka mutu ka mutu ana mahi taketake. He maamaa te mate, he mate tonu, a ka hiahiatia kia kaua ko te rongoa rongoa anake, engari he kai totika tonu.
Ko te kai para i tenei take ko te whakamahi i nga kai iti-calorie me te iti o te ngako, te tote me te nui o te huaora me nga kai. He iti noa te raarangi o raatau me whakariterite ma te mahi motuhake. Na reira, ko te hunga e mamae ana i te mumura o te pancreas ka miharo kaare pea ka taea te whakamahi broccoli mo te pancreatitis.
I puta tata mai nga otaota i runga i nga papa o nga toa a Rūhia me te tata rongonui kua tino rongonui. He reka pai, he nui te huaora, te kohuke, kei te iodine, te pāhare pāporo, te konupora, ka taea te rite ki nga momo tohutao. He momo tohutoro tenei, engari kaore i penei, he iti ake te muka o te broccoli ka tino pai mo te kai pancreatitis. Heoi, me whakauru te kāpeti ki roto me te rite ki etahi tikanga.
Me pehea te whakamahi i te broccoli me te pancreatic pancreatic
Kei roto i te Pancreatitis nga momo momo, kei a ia ano ona ahuatanga rereke. Ko te wahanga o te kaha o te mate e whakaatuhia ana:
- I roto i te mamae nui;
- I te piki haere o te pāmahana:
- I roto i te hinga ranei ka ara ake te pēhanga toto.
Kei te haere tahi te kaawai, te ruaki, te waikore (te ngaungau, te maru), he tere te pakaru i te oranga, ka taea te ngaro.
Ko tenei ahuatanga o te tangata e hiahia ana ki te aro turoro wawe, a ka puta mo te wa tuatahi, me te pancreatitis o mua ranei mena kaore te whai i te kai me nga ture whakahaere.
Ma te kaha o te mate, ka whakaatuhia nga turoro mo te toru nga ra.
Na, ko nga kai maama kei roto i te nui o te muka me te ngako te whakauru ki roto i ta raatau rarangi.
Ko te Broccoli kei roto i te rarangi o aua hua, na te mea kaore i te mahi te kāpeti kia nui ake te pehanga ka nui ake te kawenga me te pai ki nga waahanga o te tangata.
Ko te hanganga o te huawhenua kei roto:
- Ko te rongoa huawhenua e whakahoki ana i te mahi pancreatic me te aukati i te whakawhanaketanga o te tukanga mumura;
- Ko te Chlorophyll, e whakapakari ana i nga membrane pūtau me te whakarite i to raatau whakaeke ki te mahi kino o nga whākōkī ka whakaemi i roto i te tinana ki te pancreatitis.
Me tohu hoki kei reira nga turoro kei roto i te broccoli te pupuhi, o te maroke, te koriki ranei. Mena e mau ana enei ahuatanga, he pai ake te aukati i te kāpeti i muri mai i te waahanga o te mate o te mate mai i te kai me te aukati i tona whakamahinga tae noa ki te ngaro nga tohu o te haurangi kai. I tetahi keehi, he pai te whakaaro kia uru mai te broccoli ki te tahua whai muri i te whakauru paukena me nga rīwai kei roto.
Kohuatia te hupa mai i te kāpeti penupenu, kairua, he mea korahi te tarai, ka tapiri ki te kai ki te nui kaore i te neke atu i te 100-150 karamu ia ra.
Broccoli me te pancreatitis hei murunga
Ko te waahanga o te murunga i te pancreatitis e whakaatuhia ana e te kore e mutu, kaore ranei i te waahanga kore o nga tohu o te mate.
I tenei wa, ko te mamae ka kitea te mamae, ka mau tonu te pāmahana i roto i te waa, ko te ahuatanga whanui o te tangata e kiia ana he pai.
Ma te murunga, ka taea e koe te whakawhānui i nga whiringa mo te tunu kai rihi.
Ka taea e koe te kete kāpeti, ka tunu, tāpiri ki te kete ka pera.
Ko te nui o te kohi o nga hua broccoli kaua e neke ake i te 200 karamu ia ra, engari ko te hiahia o te huawhenua ki te teepu o te manawanui e hiahia ana i ia ra. Ma tenei ka taea te whakamahi tika i nga paanga totika o te kāpeti ka waiho hei huarahi whaihua hei rongoa i te mate. Ko ia:
- He nui te konupora ki te tinana;
- Kei roto i nga matū lipolytic e aukati i nga taumata cholesterol me te whakawhanaketanga o te cholecystitis;
- Whakanuia te korenga, e whakapai ake i te hanganga toto;
- Ka whakakorea nga paitini mai i te tinana;
- Ka ārai i te edema pancreatic;
- Ka arai i te whakangaromanga pūtau;
- Piri e whakatuu te io.
I roto i te tikanga, ko te broccoli mo te pancreatic pancreatic tetahi o nga kai arahi. He maamaa ngawari, ka awhina i te mahi o te whekau, ka whakapakari i te kiko o te pancreatic.
Ka taea te whakareri i nga kai para mo te kai kaore noa mai i nga pikinga tupuranga, engari no nga taiohi ano hoki.
He Whakapakari Panukini Pancreatitis
He maha nga tohutao mo te rihi broccoli e tika ana mo te hunga e mate ana i te pancreatitis, engari me mahara koe kei te pupuri tonu nga hua katoa o te hua ka tunu noa nei. Ma te mau tonu, he murunga roa, ka taea te whakamahi i nga tohutao e whai ake nei.
1) Ko te rihi tuatahi o te broccoli. Hei waihanga ka hiahia koe:
- Kaati, he kāpeti raumati ranei;
- Tīhi
- Potato
- Ko te kirikiri kaore i te paru.
Ko nga huawhenua ka tukuna tuatahi ki roto i te wai kohua iti nei, ka whakaiti i te wera ka kohuatia mo te 15 meneti. Katahi ka haria ki waho, me te koko slotted, ka whiua ki te whakaranu, ka tukuna ano ki te paraharaha.
Ko te tiihi ka paahihia ki te karepe maatau, ka uru ki nga huawhenua, ringihia te kirīmi ka waiho ki te korohuru mo te rua ki te toru meneti. Ki te whakarahihia o te pancreatitis, ka tukuna te tiihi me te kirīmi.
Ka taea te whakarite i te hupa i roto i tetahi atu tohu, ka whakakapi i nga rīwai ki te kāreti. Ka riringi nga huawhenua ki te wai me te waiu i roto i te waahanga nui o te toru ki te rua, ka tunua tae noa ki te ngoikore ki te wera iti, ka tapatapahia ki te whakaranu. Na ka tapiritia e ratou te tiihi me nga otaota hou.
2) kāpeti coceroli kāpeti. Te reira e me:
- Hua
- Miraka
- He Poipoipo
- Tīhi
Ka maka te kāpeti ki te kohua i te wai tote me te kohua mo te rima meneti. Ko nga hua me te miraka kua tino whiua. Kei te horahia te kohinga broccoli ngawari ki runga i te papa tunutunu parai tunu ranei, ka tauhiuhia ki te tiihi ka tapatapahi ki nga waahanga iti, ringihia me te ranunga o te hua manu me te miraka, katahi ka uru ki te umu ka tunua ki te pāmahana o te 180-190ºС mo te 30t meneti. Ka taea te tunu tenei rihi ki te kohua hau. Ka huri te ahua me te ngawari ake.
He maha nga tangata e aro ana ki te taea te tunu i te broccoli ki te pancreatitis kaore ranei. I roto i tenei ahua, kaore e pai ki te whakamahi i nga taangata ehara i te mate pera anake, engari ki te mate gastritis, te mate ngote kopa me etahi atu huarahi o te kihi gastrointestinal. Ka taea e ratau te whakakaha mai i te mate, ka puta mai nga hua kaore e pai.
Na reira, me whakakorea te kāpeti paraoa i te kai. Hei taapiri, kia kaua e whakauruhia ki te tahua ki te puka piripiri me te tote. Ko nga broccoli hou ka taapirihia ki nga huamata anake i te waahanga o te murunga o te pancreatitis mau tonu. Ko te Broccoli he taakuta taiao, ka taea e ia te toha i nga taonga e tika ana ki te tinana o te pancreatitis mauiui. Me noho tonu te kāpeti ki ta ratou kai, engari i nga rahinga e manakohia ana, a mena kaore noa te urupare a te tangata ki te kāpeti. Ma te huawhenua ka whakahihiri i te tepu, ka hoatu ki a ia me te whakakii i te waha.
Ko nga painga me nga kino o te broccoli e korerohia ana i roto i te ataata i tenei tuhinga.
