Ko te oatmeal Pancreatitis tetahi o nga akoranga tuatahi e whakauruhia ana ki te rarangi o nga turoro o te mate pancreatic. Ko te Oatmeal he reka pai, kei roto i nga waahanga maha o te painga, saturates mo te wa roa.
Ko te painga o te hua ko te kiri oat ki te whai hua ki te ahuatanga o te kapi o te gastrointestinal, kaua e utaina te pancreas, ka tere te keri, ka whakaiti i te kukume o te "kino" kino ki te toto.
I roto i te whakaekenga whakarei, a i nga ra tuatahi i muri mai i te whakaharahara, kua aukahia te oatmeal me te pancreatitis, na te mea he nui te muka. Kua uru te whakauru ki roto i te kai, i te tuatahi he tika ki te huri i te totokore ki te paraoa.
Mai i te oatmeal, ehara i te totokore anake nga kai totika, engari ano hoki he tiēre i te kāinga, pihikete. Ka pau i te murunga o te mate maama. Whakaarohia nga paanga o te parakaihi, te kakara o te tunu kai, ina koa te kohi.
Oatmeal me te pancreatitis
Ka taea e ahau te kai oatmeal me te pancreatitis? Ko te Oatmeal ka tika te kiia ko te "kuini" o nga totokore e tika ana ki te whakaranu. Ka arahina te reira ki te kohinga o huaora B i roto i nga totokore katoa. Ko enei huaora ka whakapai ake i nga tukanga metabolic i roto i te tinana, ka whakariterite i te mahi a te punaha nerve pokapū, te pūnaha cardiovascular, te taatai hinu.
Ko te Oatmeal tetahi huringa o te koa - serotonin. Ko ia te kawenga mo te ahua pai, a, e mohio ana koe, na te ahuatanga o te mariko e whakaohooho ana i te tere whakaora o te manawanui.
Ko te hanganga o te oatmeal kei roto i nga waahanga motuhake ka taea te kiia ko nga analog o te rauropi enanthate, ara, ko te amylase. Ka uru mai nga taonga ki te pakaru o nga paoa, nga warowaihā, te uru ki te whakauru o nga waahanga ngako.
Ko te Oatmeal me te pancreatic pancreitis nga taonga e whai ake nei:
- Ka oti te keri, kaore e hanga i te maramatanga ki te pancreas, ka tango i nga paitini me nga mea paitini o te tinana;
- Ka awhina ia ki te whakaora wawe i te whara i pakaru, whakapai ake i tana mahi;
- Na te mea ka makona, ka kapi te hua i te kopu, ka tiakina e te mate whakarake mai i nga kino o te paati, i te nui ranei o te wai hakihaki;
- He nui nga waahanga o te pūmua i roto i te parawari kia tere ai te tukanga o te whakahoutanga pancreatic.
Hercules me te pancreatitis tere te aukati i te tahua. I roto i enei pata, kei roto i nga putea te taapiri, te taawahi e pa kino ana ki te ahuatanga o te pancreas.
Kai oatmeal mo te pancreatitis
Ka taea te kai oatmeal ki te pancreatitis, engari kei reira etahi tikanga. Ko te whakaeke kino ki te mumura o te pancreas he contraindication. I tenei wa, he pai ake te mawehe atu i nga kai.
Ki te whakarahihia o te maaratau mate, ko te hua otahi he hua nui, mena ka tunua tika. He nui ana nga huaora me nga waikawa amino e tere wawe ana te tango. Kei roto i te hanganga nga ngako huawhenua, kaore e pa ki te pancreas.
I te wa tuatahi o te whakarahoretanga, he pai ake te whakarite i te pareparenga wai i runga i te wai, kaua e whakauru i te miraka, te huka puri, te tote tepu me etahi atu waahanga. Mena kei te noho tonu te hupa i muri i te paihini, ka taea te whakamahi hei putake mo te tiikini, i te hupa ranei.
I te wa kei te heke mai, me te taapiri o te oatmeal, ka taea e koe te tunu i nga kai maramara hanga whare - puddings, mousses, pihikete, haamanu. I roto i te pancreatitis kino, te whakarahi ranei i te pathology, ka raru rawa te pau o nga otaota.
I mua i te tunu kai, ka kohia te totokore ki te paraoa. Ka hiahiatia tenei kia puta ai te paraharaha ki te mahi whakarihariha, ka ngawari te keri. Ka taea e koe te whakauru i te oatmeal ki etahi atu totokore whenua - te witi, te rai, me etahi atu
Kaore i te tūtohutia kia kainga te oatmeal i nga keehi e whai ake nei:
- Te mauritau ki te oatmeal.
- Te kore o te tukatuka totokore - te whakamahinga o te otaota oat ki te hinu totokore ranei.
- Mena i muri i te kai ka mamae te mamae ki roto i te kopu.
Ka haere te waa, ka taea te tapiri i nga hua maroke ki te oatmeal - nga ra, ka tapahia, te apricots maroke; pata, te honi taiao, me etahi atu, ka pai ake te palatability.
Ko te tohutao rehu miraka
Ka taea te tunu i te Oatmeal i roto i te miraka anake i roto i te waa whakatikatika tonu. Ka whakaaetia kia pau me te cholecystitis mau tonu, nga raruraru me te ate, gastrointestinal me te piripiri. E kore tetahi taonga kino e whara, engari ka whai hua ano.
Ma te whakariterite tika, ka kai tonu te tamaiti ki te paramuihi me te pai. Kua kite nga kaiakuora he pai ake te paroroihi ki te kai i te ata. Ka rumaki, ka whakawhiwhia ki te tinana tangata te kaha e tika ana. I tua atu, ka awhina te parakuihi ki te kaha o te mate ki te pancreatitis.
Mo te tunu kai, me hiahia ki te 450 ml te miraka, 450 ml te wai, he karaihe totokore. Ano he honi taiao, pata me te timonga tote. Whakapaia e whai ake nei:
- Whakaranuhia te wai ki te waiu, kawea ki te whewhe;
- Whakaitihia te wera, taapiri nga paraihe, whakaranu;
- Tunuhia ki runga i te mura iti, pokanoa i nga meneti 2 katoa.
Kia mahara ka taea te oatmeal ki nga momo rereke, no ia waa, he rereke te wa tunu. Ko nga pata kaore nei e hiahia kia tunu tunu ki te wai me te miraka ka waiho mo te rima meneti. Whai muri i te whakaohooho kia whakaaetia kia tu ano mo te 5 meneti - ka whakarite tenei i te kohinga nui me te tohu o te marumaru e hiahiatia ana.
Me tunua nga paraiutu inamata mo nga meneti 10 + 5 meneti hei whakamutu i te pareparenga. E tunu ana nga koina paraoa mo te 15-20 meneti me te 5 meneti hei whakarite i raro o te taupoki.
Ko te rimurapa kaainga kāinga mo te pancreatitis
E ai ki nga arotake manawanui ko te oatmeal me te pancreatitis he taputapu reka me te hauora hei awhina mo te whakapai ake i te pancreas. He ruarua noa nga rereketanga o te hanga tiihini i te kaainga. Me whakaatu he tauira mo te tohutoro a te taote. E ai ki a ia, he uaua ki tana tohutao, engari he pai ake te reka.
Ki te tunu i te tiihi oatmeal me riringi te 3500 ml o te wai kohua ki roto i te oko 5-rita. Ko te wai kia 30-40 nga nekehanga. Ringihia 500 g o te totokore (ko te tikanga me tunua te roa) ki roto ki te ipu me te 100 g o te kefir ngako iti. Whakaranu katoa nga mea.
Katihia te ipu, takai ki te paraikete totoro ranei. Na ka maka ki te wahi mahana mo te penihana muri mo nga ra e rua. Ka timata te ranunga ki te mirumiru i roto i te ipu, he mea noa tenei. Kaua e tohe mo te neke atu i te rua nga ra, ka pangia tenei e te pangia.
Na ka puta mai te tukanga o te tātari tuatahi me te tuarua:
- Ko nga mea whakaranu me te colander ka riringi ki roto ki te ipu, ka tukuna te toenga ki te oko toru-rita.
- E toru nga wa ka nui ake te wai ki te oko 3-rita nui atu i te toenga i roto. Whakaranu pai, riihia nga mea katoa ki te ipu. Katoa, kaore e hiahiatia te matotoru.
Kei te hipoki nga mea tarai ki te taupoki, ka tuu i te wera mo te 18-20 haora. I te mutunga, ko te wehenga o te wai i roto i nga paparanga e rua ka puta. Ko te paparanga tuatahi ka ma (ka tangohia mo te tiēre), te papanga tuarua - tata kore te tae - he kvass. Ka rukuhia a Kvass, ka werohia te tiihi, ka rongoa i roto i te pouaka whakamātao, engari kaua e neke atu i te toru wiki.
Na ka rite te tiēre: ringihia 400 ml o te wai noa ki roto i te ipu, tāpiri 5-10 punetēpu o te whakapaunga ma. Whakanohia ki te whewhe, whakaohokia tonu me te koko rakau. Kohuatia kia tae noa ki te whiwhi i tetahi mahi karaka. Ko te honi, te tote ranei te tapiri ki te inu kua oti, ka taea te whakamahi i te hinu huawhenua.
Ko nga painga me nga kino o te oatmeal e korerohia ana i roto i te ataata i tenei tuhinga.
