He momo rongonui a Whey, ka kitea i te wa e rongoa ana te wera o te miraka miraka ina piri ana te pūmua. He tino whai hua mo te tinana, ki te kohanga o te kohinga, na reira, ka kaha te tohutohu a nga taote kia whakauruhia ki roto i te kai, ina koa i te mate o te punaha gastrointestinal.
Mo nga rau karamu o te hua, he 3.5 karamu o te warowaihā, 0.2 g te ngako, 0.8 g te nui o te pūmua, ahakoa he aha te nui o nga taonga totika mai i te miraka kei te noho tonu i te paati, te pāhare pāporo, te konutai, te rino me te konutai kei te serum.
Ka awhina te hanganga ki te whakaheke i te kawenga kai ki runga i te pancreas, nga konupora ka awhina i te whakakaha i te tinana me te kaha. I roto i te serum te nui rawa o te ngako me te pūmua hei pupuri i nga mahi noa. He mihi ki te whakamahinga o te hua, ka kaha te heke o te tukanga mumura, ka kaha ake te heke.
Kua roa kua whakaarohia a Serum he hua whakaora, engari me te taenga mai o te rongoa hou ake, kua tiimata te tangata ki te wareware mo te momo maimoatanga ngawari noa. Ka kii mai nga taakuta mo te tango i te hua hei prophylactic hei whakatau i te ahua o te taatai whutupaoro.
He aha te whakamahinga o te hua?
He aha te painga me te kino o te whey mo te pancreas? He maha nga huaora E, C, A i roto i te serum, a he maha nga momo huaora B - B7, B4. Ko te aroaro o te choline ka awhina i te whakapai ake o te mahi o te roro, te whakapai ake i te mahara. Kei roto i te rita inu inu te inenga o te konupora, ia 40% o te tikanga pāhare pāporo mo te pakeke.
Kua kitea e nga Kairangataiao i te konupora hua, ko nga kohuke kohuke nui o te ūkuikui, kei roto i te wai e tata ana ki te rua rau nga momo taangata hei kaha e pa ana ki te mahi o nga umanga o roto me nga punaha i te huarahi pai.
Na te whakamahi tonu o te hua miraka, ka tino tau te microflora ngongo, ka pai ake te akaora o te ngako, te kohikohi o nga mea whakamate me te ururua, ka whakaekehia nga mahi o nga whatukuhu me te ate. He pai te inu o te inu ki te ahua o nga koikoi adrenal, te whakaputa i te taikaha o te awangawanga, e pai ai te paangia e te tangata.
Ka whakanuihia te Serum mo tona kaha ki te whakaiti i te hiahia, me te maha o nga raumanga hou mo tenei ao i runga i te whakamahinga o tenei taonga.
He tino whai hua ki te inu me te mate mate mellitus, tetahi atu takahi i nga mahi o te pancreas, i te wa e kore e nui te hanga o te taiora o te hormone.
He Whakaoho Serum
Ka taea te inu serum me te pancreatitis kino nui? Ko te wero mo te pancreatitis tetahi o aua hua kaore i te raarai i te pancreatitis ngako. Tata ki te 90% o roto he nui o te wai, me te iti o te ngako. Na reira, he tino whai kiko i roto i te kumara te hinu.
E whakaaetia ana kia inu whey mai i te toru o nga ra o te tukanga o te hakihaki, a i te ra tuatahi ka whakaatuhia te toenga kai. E taunaki ana kia inu kaua e neke atu i te rua nga karaihe o te hua ia ra, ehara i te mea uaua ki te serum, tera pea kaore he painga mai i tenei.
Ko te maimoatanga o te pancreatitis he maha nga whaainga i te wa kotahi, i te waahi tuatahi he mea nui ki te whakariterite i te keri, te aukati i te huringa hou o te mate, me te whakaheke hoki i te mamae o te mamae. Ko te kai e awhina ana ki te whakatau i enei raru.
Ka taea te whakamahi i te serum mai i te pancreatitis ahakoa ko nga horahanga kai, engari ko nga kai whaihua he tino mohio, na, me inu te hua i runga i te kopu kore i te ata. Ma tenei e taea e koe:
- whakakorea te taumaha ki te hinu;
- rere nga whekau me te kopu;
- whakapai ake i te keri.
Ka taea e koe te inu i tetahi karaihe o te serum kotahi me te hāwhe haora i mua i te wa mo te moe, ka whakawhiwhia e te tinana nga taonga whaihua e tika ana mo te hauora. I te wa ano, he wa kei te keri etahi karukaru e kore e uru ki roto i nga putea hei penapena i nga hiu me te puku.
Ka taea te whakamahi a Whey hei paramanawa i waenga i nga kai nui, ko te kohinga kohinga 100 ra o te hua ko te 18 kilocalories anake, na reira e kore e tino taea te makona i te manawa o te hiakai. He pai ki te whakakotahi i te inu ki te tiihi o te tiihi iti te ngako, panana, casseroles ranei.
He kino ki te inu i nga kai taketake me te serum, tetahi o nga tohenga ka kai he tina mena ka kai koe i te tiihi paraiana ki nga rihi rite ranei. I roto i era atu ahuatanga, na te nui o te roa o te nanga o te kai, ka nui te kawenga o te pancreas, he mea whakakiia ana.
I roto i te akoranga uaua me te uaua o te tukanga mumura i te pancreas, he pai te serum, engari me whakauru ki te kai mo te mate pancreatic anake i muri i te whai korero ki tetahi taakuta. I etahi wa ka raru pea nga tuuroro o te punaha gastrointestinal, na te mea kua whakainumia te inu me te kore e hiahiatia. Hei tauira, ka tupu tenei ina:
- he matika waikawa waiu;
- Tuhinga o mua.
Me tino aro ki nga pancreitis pancreatic i nga tamariki.
Me pehea te tunu?
Ki te whakarite i te whey i te kainga, me tango e koe me te hawhe rita o te miraka kau hou, waiho mo te po roa ki te wahi mahana. I te ata ka huri ke hei miraka, ko tona matotoru ka whakawhirinaki ki te ngako momona o te miraka. Ka whakawhiti te papatipu hua ki te paepae me tetahi paninga whakauru, hoatu ki te ahi puhoi kia whakamahana ake. Kua ruia te kawe i te miraka ki te whewhe, ana ka kore e ngaungau ake ka ngaro nga rawa whai hua, ka kaha te tiakariki.
Panuku, me ata riringi koe i te hua ki te colander e hipoki ana i te koikoi rongoa, waiho ki te tatau Ka puta mai nga mea iti o te miraka tiihi tīhi, engari ka nui noa te whey. Mena kaore he hiahia ki te raru ki te whakarite, ka taea te hoko inu ki te toa, ki te maakete ranei.
He reka me te tino whai hua ki te whakaranu i te whey ki nga momo huawhenua huawhenua ranei, ka taea e koe te whiwhi painga e rua na te mea ka whakamahia tonu nga otaota o nga tipu rongoa me te whey.
Ko nga taangata me te pancreatitis, ahakoa te pakeke, he pai ki te tiikiri, he ngawari te tohutaka:
- 2 kapu whey;
- hawhe he punetēpu nui o te gelatin;
- etahi huka, tirikara ngarahu ranei.
I te mutunga mai, ka puta mai tetahi kai reka, ka taea te kai i nga wa katoa o te ra.
I tua atu ki te whakapai ake i te mahi o te keri, ka whai hua te serum i runga i nga whekau, whatukuhu me te ate, ka waatea te hua miraka ki te rongoa, me te whakaheke i te toto totika i roto i te taatai.
He mihi ki te hua, ka kaha ake te whakawhanake o te atherosclerosis o nga oko, ka mate te rheumatism, te metabolism, te whakapai ake o te toto. Kei te tino mohio nga taakuta mo te serum ka kaha ake ki te whakapiki i te manawa me te whakatau mo te ngoikore o te huaora me nga kohuke. E taunakitia ana mo te dysbiosis, ischemia.
Kia maumahara ana ka taea e te hua te whai i te kaupapa whakarakei ngawari, na reira, me te matapae ki te raupatu pungarehu, ka whakamahia pono te serum.
Ko nga hua whai hua o te whey e whakaahuahia ana i te ataata i tenei tuhinga.
