Te kai mo te mate huka me nga mate e pa ana ki te tupono o te taumaha, me whakawhiwhia ki nga kai me te nui o te ngako huka. Engari, kaore e kore ka mau tonu nga mahi katahi i nga koti.
Ko nga hua o te kore tautukunga ki te kai ko te whakawhanaketanga o te macro me te microangiopathies, e whakaatuhia ana e nga raru e te whatukuhu, te kanohi me nga kaute. Na ka tae mai nga whakakapinga huka ki te whakaoranga, he pai ake te ngongo o te tinana kaore e whara i nga turoro.
Ko nga whakakapinga katoa e wehea ana ki te taiao me te taatai.
Ko nga kaiuru taiao kei roto:
- xylitol;
- sorbitol;
- whaikorero
- stevia.
Ko nga kaikorero whakaihiihi kei roto:
- Ataahua
- Saccharin.
- Cyclamate.
He aha te xylitol, sorbitol ranei? Ko enei he hake huka kaore e piki ana te piki o te toto ki roto i te toto kaore ano i te taha paanga ki te tinana. Ko nga raau taero e rua he waipiro e tupu ana.
E waatea ana i roto i te pepa paura, ka taea te taapiri atu ki nga kakano, ki nga kai me te inu ranei, tae atu ki te ahua o te papa.
He mea waatea ki te hoatu papa ki tii me te kawhe ka taea tonu e koe te kawe ki a koe, he mea nui ki nga tangata e mate huka engari e pai ana ki nga koti. Ano hoki, ko enei taonga polyhydric e whakamahia ana hei tiaki i nga hua, hei whakatairanga i o raatau reka me te whakapai ake i te tae.
Nga tohu o te sorbitol reka
Ka mauria a Sorbitol mai i etahi momo momo kumara, pungarehu maunga, te aperikota me etahi hua kaore i koretake. I roto i nga hua maoa, ka hurihia tenei matū hei fruktose. Kei a Sorbitol te ihirangi nui o te hika kia rite ki te huka auau, engari ka kino ake tona reka.
Ko te Sorbitol he iti ake te reka, he hononga ki tenei mea he hiahia kia piki ake tona horopeta. Na reira, he waahanga pai te sorbitol hei tamariki ki te kaupapa o te kai mate huka.
Mo nga tangata e hiahia ana ki te whakamahi kia pai ai te tohe i te taumaha - kaore rawa tenei taputapu e whai hua. He painga whai hua a Sorbitol ki te hihiko o te kopu ka whakaohooho i te whakauru o te huaora B.
Ko tenei hua kai he hua choleretic kua tukuna, na te mea ka whakamahia i nga wa katoa mo nga rangahau tātaritanga o te punaha hepatobiliary. I roto i te mahere whakangao, ka whakamahia tenei taonga hei whakapiki i te oranga oranga o nga taonga.
I muri i te pauna o nga korero katoa, ka maarama ake ko te painga o te sorbitol ko te mea:
- ka whakakapihia te huka i roto i nga kai o te mate huka;
- whakatairanga te roa o te rokiroki o nga hua.
Ko te kaupapa o tenei taonga ko:
- Te kohinga kohinga nui, ka waiho hei aukati i te wa e whakamahi ana hei whakaiti i te taumaha.
- Te whakaaturanga o te dyspepsia - te whakapairuaki, te pupuhi, te tupapaku me te kaha o te whakamahinga.
He pai a Sorbitol, engari he maha nga raru o te aukati hei aukati i tona taapiri, na he mea nui kia paunatia nga waahanga whaihua me nga mea kino i mua i te whakatau i te whakamahinga o te kaitaakihi.
Xylitol Sweetener Huanga
Ko te taonga xylitol e hua mai ana i te pihi witi me nga purapura miro. Ko te Xylitol e pa ana ki te huka auau i roto i te reka me te mea ko te hawhe tona kohinga reanga, ko te tikanga ka taea e te hunga mate e rua te mate huka me te hunga e kuihi ana me te taumaha. Mo nga turoro me te mate huka, he pai te xylitol na te mea ka waikore te rere ki te toto.
I tua atu i te meka, penei, i te rite o te huka, kaore e pa ki te peke o te huka toto, kaore tenei tarukino e whakaohooho i te hanga o glucagon.
Ka taea te taapiri i tenei hua ki nga momo confectionery hei whakaiti i a raatau maatauranga. Ka whakapai ake te taonga i te ahua o te niho, ka whakarei ake i te whakahoutanga o te enamel, i te hononga ki tenei ka whakamahia i roto i te maha o nga pepi, ka honoa ki te ngutu kikii.
Ka rite ki te sorbitol, ko te xylitol he painga choleretic ngawari, na reira ka whakamahia tonu ki te horoi i te ate.
Ko nga tuunga he taonga antifungal, na reira, he maha tonu te tohu mo te kandidiasis o te anahe a-waha. Ko te take mo tenei ahuatanga e whakaarohia ana e whangai ana te harakekau candida i te whaikorero, a na te kore o nga rawa, ka mate te harore. Ka waatea tenei na te kaha o te xylitol ki te waihanga i nga ahuatanga kei raro i te uaua ki te harore me nga huakita kia whaiwhai i nga kakano o te tinana.
Ko nga hua pai o te xylitol kei roto:
- te kaha ki te whakamahi i te raina mo te taumaha;
- te whakapai ake i te ahua o nga niho;
- kore ngoikore o te taumata o te glucose i roto i te toto;
- te kaha ki te horoi i te ate e tika ana ki tana hua choleretic;
- te aroaro o te mahi diuretic;
- te tūponotanga o te whakamahinga i te wa o te maimoatanga matatini o te kandidiasis o te ana o te waha.
Ko nga ngoikoretanga o tenei taonga kei roto i ona paepae iti ia ra - 50 karamu. Mena ka nui te horopeta, ka mate pea nga mate o te mate.
He tohutohu mo te whakamahinga ki te hunga reka
Xylitol or sorbitol - he pai ake te whiriwhiri mo te mate huka me te taapiri hei kai mo te whakaheke taimaha? Kaore i te nui te rereketanga o enei raau taero.
Ko nga mea e rua e kore e nui ake te huka, engari he rereke nga waahanga reka. I tua atu, he maha nga waahanga pai o te xylitol. Na reira, ka taea te hua o te xylitol, na te mea ka reka ake tenei tarukino, he iti te ngoikore, me te kaha ki te whakahoki i te tohu tohu niho me te whawhai kandidiasis waha. Ko nga raau taero e rua i te wa e whakamahia ana mo te waatea nui ka tukuna he rongoa tino.
Mena ka whakamahia nga raau taero mo te whakaheke taimaha, he pai ake te whiriwhiri i te xylitol na te mea kua iti ake tona kohinga kohinga, engari e tohutohu tonu ana nga taakuta, i muri i te whakakoi i te taumaha, kia kore e whakahē.
Ko tetahi mea pai hei painga ki te xylitol ko tona whakamahinga ahakoa kei roto i te rongoa whaowhia - i roto i nga rongoa ka uru te taonga nei ki tetahi waahi o te warowaihā mo te kai maamaa ma te mahi hei kaiwhakaora mo nga rongoā o nga raau taero.
I tua atu, ka pai ake te xylitol ki te rongoa mo nga mate o te taringa, na te mea e whakarei ake ana te whakamarumaru aukati, me te awhina i nga tikanga aukati katoa kia kaha.
Ka taea te whakamahi i nga whakaritenga whakakapinga huka katoa mo te waa kore mutunga, engari he pai te whakaaro ki te tango i te horopeta e whakamahia ana i ia ra. Ko te inenga tuuturu ko te 15 mg ia ra. Mo te xylitol me te sorbitol, ko te horopeta ia ra mo te ra ko te 50 milligrams. Ko te whakakii i tenei tohu he nui te raruraru me te mate o te hakihaki kukuti, te mamae o te puku, o te ngako.
Ko nga contraindications ki te whakamahi o nga kaanahi ko nga mate o te wahi gastrointestinal, hei tauira, te colitis, e haere tahi ana me te mate pukupuku. Kaore hoki e taea te whakamahi i enei kaanahi mo te hunga e mate ana i te cholelithiasis, na te mea e pa ana ki te paanga choleretic e mau ana i te sorbitol me te xylitol, ka aukati me nga kohatu papaa paarua.
Ko nga whakaritenga mo te Xylitol me te sorbitol, me nga whakaritenga stevia, e whakaaetia ana hei whakamahi i nga wahine e hapu ana, e whakamamae ana. Engari ki te mahi i raro i tenei i raro i te tino tirotiro a te taote, he pai ake kia kaua e tukino i te whakamahinga o nga kaimewha i tenei waa. Ahakoa he aha te haumaru o te tarukino, he mate pāwera he uaua ki te matapae.
Ko tehea e pai ai te whiriwhiri mo nga mate turoro e whakaahuatia ana i te ataata i tenei tuhinga.
