Ko te noho ngoikore, ko te kai pai, ko te taapiri me era atu mea e arahi ana ki te whakawhanaketanga o nga waahanga uaua. Ko tetahi o nga mate kino rawa atu ko te atherosclerosis o nga oko o te kaki.
Mena ka raru te mate ki te waihanga o te kireharehu o te cholesterol i roto i nga hiko, katahi ka tika te maimoatanga. Ka mutu, ko to raatau waahi tata me te roro ka arahi ki te maha o nga kohinga - necrosis, whiu, angina pectoris.
Heoi, kaore te hypercholesterolemia e whakaatu i te wa tuatahi i te tuatahi, no reira, ko te mate o te mate e tupu tonu ana i te wa o te mutunga o te whanaketanga. I mua i to ako ki te rongoa i nga penapena atherosclerotic, me mohio koe ki te ahua o te peera me te aha he kino o raatau.
Me pehea te ara o te atherosclerotic ka puta, he aha te hua
Ko te Cholesterol he huānga nui ki te hanganga o nga membrane pūtau. Ka uru atu tenei taonga ki te whakahiatotanga o nga huringa taiohi me te awhina i te whakauru o nga hua totokore-ngako.
He pai (HDL) me te korikori kino (LDL). Kaore i tino rereke te hanganga o te taonga.
Ko te cholesterol kino e hono ana ki nga pakitara o nga oko toto. I te tuatahi, ka hipokina te arai ki tetahi apa angiangi o te waipiro momona, i te waa roa, ka nui ake te stratification, ka piripiri te arene o te vascular. Ma te kohinga toto nui, ka taea te tuu i nga taatete atherosclerotic kaore i te kaki anake, engari i etahi atu waahanga o te tinana.
I te wa e piri ai a LDL ki nga pakitara tauranga, ka puta he toto toto. Mena ka uru ki te kaiti toto, ka taea te whakauru i te whanaketanga o nga pathologies cardiovascular, necrosis. Ko nga kirihou Cholesterol i roto i nga oko o te kaki he tino kino te kino, na te mea i tenei waahi he kuiti rawa te arenika o te arteri, ka puta mai ai te ischemia.
Kia raru ko te 20% noa o te cholesterol ka uru ki te kai me te kai, ko te waahanga nui o te mea e hua ana i te ate. No reira, ko te whakawhanaketanga o nga take whakapataritari e tika ana mo te whakawhanaketanga o te hypercholesterolemia me te atherosclerosis. Ko nga take nui e:
- mate huka mellitus;
- taapiri (kai paipaa, haurangi);
- kore o te whakakorikori tinana;
- Nga mate autoimmune;
- kai poraka;
- mate huakita;
- ngoikoretanga raru;
- pouri
- nga mahi raru o te lipid metabolism;
- whakamate
I te mea ko nga kirikiri cholesterol i roto i te kaki, ka arahi ki nga mate o te punaha porohita, ko te iskemia cardiac, he mea nui kia mohio koe mo nga tohu o te taatai.
Ko te aroaro o nga hanganga atherosclerotic kei roto i nga kaipuke e tohu ana i nga tohu pera mo te kino whanui, te ngoikore o te tinana, te tirohanga whakaraerae, te ohoroa, te mamae, te whakamaori korero, te whakamaaratanga mahara, te ngoikore.
Te rongoa me te rongoa rongoa
Mena i muri i te rongoa i nga kiripaka atherosclerotic i kitea i roto i nga arai carotid, ma te taakuta te tohu i nga taatete ki te manawanui. Ko te parau tumu o te mahi raau taero ko te aukati i te kaha o te huango o te haumanutanga o te cholesterol. Ano, ko nga raau taero te here me te tango i te LDL mai i te tinana, ka aukati i te whakauru mai o te cholesterol kino, ka uru ki te tinana ki te kai.
He maha nga mate pleiotropic kei roto i nga statins - ka whakaitihia e ratou te rahinga o nga taakaa, ka whakaheke i te mumura i roto i nga oko, ka whai i nga mahi antioxidant me te anti-ischemic. Ko nga raau taero he whakakore i te tohu endothelial, ka pa ki te punaha toto kōkihi me te hypertrophy myocardial.
Ko nga momo statins e tino rongonui ana ko Lovastatin, Rosuvastatin, Fluvastatin, Simvastatin me Atorvastatin. Ko te horopeta o te rongoa ka tohua takitahi mo ia manawanui, a i te wa o te maimoatanga ka tika kia whakahaere te konupūnga lipid me te mahi ate.
Ko nga taangata me nga triglycerides tiketike, te mate kiripaka me te ahotea ka whakakorehia e nga kirikiri cholesterol me te fibrates. Ko nga raau taero te whakakore i nga tohu o te atherosclerosis, kaore i te tuku LDL ki te whakaemi i runga i nga taiepa o nga kaawaka toto. Ko nga rongoa rongonui e pa ana ki te waikawa fibroic ko Fenofibrate, Tricor, Lipantil, Atromidine me Bezafibrat, e tino whaihua ana mo te mate huka.
Ano, ko te maimoatanga rongoa o nga kirikiri cholesterol i roto i nga oko o te kaki ka mau ki nga raau e whai ake nei:
- Nga hinu-whakawhiti (Colestipol, Cholesterol). Ka herea nga waikawa o te manga, koinei te take e hopu ai te ate i nga ngutu mai i te toto, ka huri hei whakawhitinga pai.
- He tohunga toto (Cardiomagnyl, Aspirin). Aukati i te hanganga o nga uaua toto.
- Ngatiora. Kaua e tuku i te uruwhenua kino ka uru ki te toto.
- Huaora (B3, C, A, E) me nga kohuke. Kei a raatau he mate antioxidant.
- Ko te waikawa momona Omega-3 (alpha-linolenic, docosahexaenoic, eicosapentaenoic). Ka awhina ratou ki te whakaheke i te rahinga o te lipids i roto i te toto, ka whakaora i te mumura i roto i nga oko, me te whakatau i te kaha o te endothelium.
I tua atu, me te nui o te tupono o te waipiro anga atherosclerotic, ka whakamahia pea te homeopathy. Ko nga hua rongonui e ahu mai ana i te kohuke, te harore, te konganuku, te pi ranei te huka nakahi ko te Pulsatilla, Holvakor, Sclerosan, Cholesterolum.
Ko te wheako o nga taakuta e kii ana me te whakangaromanga vascular patological, i te wa e ngaro nga pūtau endothelial i a ratau mahi kai, me matua rongoa te hypercholesterolemia. Hei tango i nga kirihou cholesterol, ko te kotahi o nga momo mahi ka whakamahia.
Ko te tikanga kore-whaanui ko te reti, kei roto i te taatete o te membrane me nga stent te whakanoho ki te raima. Ma tenei ka taea e koe te whakawhānui i te lumen o te kaipuke, whakahoutia te tohatoha toto noa ka aukati i te thrombosis.
Ano, me nga taakaro atherosclerotic, ka whakamahia te shunting. I te wa e tukuna ana te whiu, ka whiua te manawanui ki te kaki kaore i te takahi i te pono o nga arero. Ka kawea te whakahoutanga whakaoranga, ka whakahokia mai te mahi o nga ngongo.
Ko tetahi atu huarahi ki te tango waipiro atherosclerotic ko te endarterectomy carotid.
I te waahi o te wawaotanga o nga rongoa, ka tapahia e te kaimuta nga kaukau ki te rohe whaiti ka whakarangihia e ia nga tohu o te cholesterol, katahi ka kuhu ia ki nga ipu.
Ko te tikanga rongoa mo te maimoatanga
Ko nga rongoa o nga tangata ka awhina i te kaha o te rongoa. Heoi, i mua i te whakamahi i a raatau, me titiro koe ki te taote ki te whakarite kia pai te whakakotahi o etahi otaota me nga raau taero.
Ko nga arotake a te maha o nga turoro i angitu te tango i nga kiripaka atherosclerotic e kii ana ka awhina te tincture o te rēmana me te karika me te nui o te cholesterol. Hei whakariterite, ka hiahia koe ki nga hua citrus 4 me te nui o te karika parai.
Ko nga papaa he papa ki roto i te whakaranu, waiho i roto i te ipu karaihe ka ringihia ki te wai mahana. Kei te toha te rongoa mo nga ra e toru, ka tātarihia me te tango kia 3 nga wa ia ra, 100 ml ia. Ko te whakakore i nga kirihou cholesterol ka puta mena ka inu koe i te tincture mo nga ra 40.
Ka awhina te Dandelion ki te tango i te kohinga kino o te tinana. Ki te whakarite i te whaowhia whakaora, ko te pakiaka maroke o te tipu te puia ki te paura, ka ringihia me te 100 ml wai wera.
Ko te waipiro he haurangi toru nga wa ia ra mo te 60 nga ra. He tikanga nui mo te maimoatanga - me whakauru te whaowhia 20 meneti i mua i te kai.
Hei tango i nga kirihou cholesterol i roto i nga oko o te kaki, ko te maimoatanga me nga rongoa a te iwi kei roto i te whakamahinga o te waipiro waipiro mai i te karika. Ka ruia te huawhenua tapatapahi ki te vodka (2: 1) ka waiho mo te 7 nga ra.
Na ka tātarihia te rongoa ka waiho mo etahi atu 3 ra. Ko te waipiro he haurangi 3 nga wa ia ra, me te heke haere te maha o nga maturuturu mai i te 1 ki te 15.
Ano ki te whakaheke i te nui o te koretake o te koretake i roto i te toto, ka awhina te whaipara i te raihana. Hei whakarite, whakamahia te paura mai i te pakiaka o te tipu (40 g), ka ringihia ki te kohua o te wai (0.5 rita). Katahi ka tukuna te hua ki te wera iti mo te 10 meneti, ka tangohia i te umu ka tātihia.
Ko te whaowhia ka tangohia i te 1/3 kapu 4 nga wa ia ra i muri o te kai. Ko te roanga o te maimoatanga he 21 nga ra.
Toi mo te kikokiko
Ahakoa ko te whai hua o te rongoa me nga maimoatanga rongoa, me te hypercholesterolemia me te nui o te tupono o te waihanga o te korehara, he mea tika kia whai i nga kai. Ko tana whaainga nui ko te waatea o te kai ngako o te kai kararehe me te tote.
Na reira, ko te piahi, poaka, parera, kuihi, kaihi, he paowa paowa, kai whero, ko te hinu ke kia wehea mai i nga kai o ia ra. Me whakarere ano hoki i te pata, nga hinu kua oti te paoa, te kai kēne, te margarine, te kakara, te kawhe, te inu kora.
Na te nui o te LDL i roto i te toto, ka tohutohungia kia kainga nga ika, hiu, reuma, kuihi hua me nga nati, ina koa nga aramona. I te aroaro o nga kirihou cholesterol, he tino pai te hinu huawhenua - oriwa, paratahe, sesame, witi, amaranth.
Ko nga kai whai hua mo te cholesterol tiketike:
- hua (Avocado, aporo, paramu, apricots, citrus fruit);
- harore (harore pitikani);
- hua miraka kai-iti;
- huawhenua (eggplant, karika, kāpeti, tōmato, paukena, rarihi, beets, zucchini, kukama, kāreti);
- totokore witi katoa;
- huawhenua;
- kai mo te kai (heihei, koni, korukoru).
Ka taunaki hoki nga taakuta ki te inu i te inu i te wai hou, i te kaakaariki, i te otaota ranei, i te rosehip decoction me te kohuke wai kaore he hau. Tetahi kai kia kohuatia, ka tunua, ka kohua ranei.
Me pehea te tango i nga kirikawa cholesterol ka whakaahuahia i te ataata i tenei tuhinga.
