Ko te momo oranga o tenei ra, a ko te mea nui ko te taiao ora, he paanga to te tangata ki te hauora. He paanga kino kei runga i te tinana o te tangata he takahi i te ahurea kai. Ko te kore e tau ki nga kaupapa o te kai hauora ka arahi i nga koretake ki te mahi o nga whekau me nga punaha o te tinana. Ko te mea tuatahi, ko nga raru kei roto i nga whakahaere e whakarite ai i te konupuku.
Ko nga ngako o nga kararehe e rua, matua, me te huawhenua, i roto i te nui o te ōrau rawa, me noho ki roto i te kai a te tangata.
Ko te ngako tetahi o nga waahanga kai e toru e hiahiatia ana e te tangata mo te koiora o te ao. Ko etahi atu waahanga nui e rua o te kai ko te pūmua me te warowaihara. Kei te kaha te ngutu ki nga mahi metabolic e pa ana ki nga roopu. Ki te kore e whai waahi, kaore e taea te whakahaere i tetahi mahi matatini katoa o nga tukanga metabolic hei whakarite i te whakatutukitanga o nga mahi maama e nga pūtau kiko.
I runga ano i nga ture o te kai hauora, me tino rahuitia te rahinga o nga ngako.
Ki te nui rawa te ngako o te kararehe ki te kai, ka tukuna ki runga i nga pakitara o nga oko toto tino nui, e whakapataritari ana i te whakawhanaketanga o te mate penei i te atherosclerosis.
Ko te mate kei roto i te mahi o te kapi o nga ngako mai i te lumen whutupaoro, ka kaha ake te aro ki te hinu toto. Ma tenei ka arahi ki te ahua o nga penenga ngako i runga i nga taiepa o nga oko toto i te ahua o nga tohu cholesterol.
Ko nga rereketanga o te ahurea kai te mea nui i roto i te whanaketanga o te atherosclerosis i roto i nga taangata.
He aha te mea atherosclerosis?
Ko te Atherosclerosis tetahi mate urupara, ka whakaatuhia i te takahanga o nga raru o te lipid metabolism.
Ko tetahi mea e pa ana ki te whanaketanga o te pathology ko te whakaheke i te taumata plasma o nga lipoproteins ki te rahi ka whakapiki i te hinu o te lipoproteins ngoikore iti rawa. Ko te koretake o te hua ka arahi ki te ahua o te penapena o LDL me te VLDL ki nga pakitara o te endothelium me te hanganga o nga tohu atherosclerotic.
Ko te whakawhanaketanga o te tukanga taatai ka whakaatu i te korenga ki te tinana o te maha o nga mate me nga uaua.
Ko nga kohinga noa e puta mai ana i te ahu whakamua o te pathology ko enei e whai ake nei:
- whakamate
- te whiu o nga momo me te ngoikore o te roro;
- ngoikoretanga ischemic o nga robots ngakau (angina pectoris, syndrome coronary maero, infarction myocardial);
- te takahi i nga mahi o nga roopu katoa o roto;
- Ko nga huringa atherosclerotic i roto i te hanganga o nga taiepa toto;
- Tuhinga o mua.
Heoi, kei te rongoa te mate i muri i te tiimata o te tangata ki te whakaatu tohu o nga raru i whakaitihia e te whanaketanga o te pathology. He maha nga momo waahanga o nga rangahau taiwhanga me nga taputapu e whakaatu ana i te matapae ki te whakawhanaketanga o te atherosclerosis i roto i tetahi turoro.
Ko te mate e tino kitea ana i te nuinga o te waa ki te ahua o te ngakau ngoikore. Ka puta tenei ahuatanga i te wa e aukia ai te lumen o roto o nga oko coronary. Ka whakaatuhia nga mate turoro e te arrhythmias, te piki ake o te toto totoro, aha atu.
Ko nga raru kino kei roto i nga mahi a nga punaha me o ratau punaha ka ara ake ka parea ana te puku o roto o nga arai e te 50 ōrau neke atu ranei.
Ko te whakawhanaketanga o te atherosclerosis ka taea te timata mai i te tamarikitanga ka whakaatuhia e nga tohu kitea i muri i te paanga.
Ko te tupono ki te whakawhanake i nga huringa atherosclerotic e whakaawe ana i te maha o nga ahuatanga, ka kiia ko enei e whai ake nei:
- Paora
- Te Whanau.
- Ko te whānuitanga o ngā mahi ngaio.
- Te maturuturu ira tangata.
- Nga mahi kino.
- Te taumaha taumaha.
Ka taea e tenei roopu kaupapa te whakauru totika kai.
Karika me ona taonga
Ko te Karika tetahi o nga momo kakano maha mo te maha o nga rihi i roto i nga kai a te tangata. He nui te huaora me te hinu nui o tenei hua. Ko te hua ehara i te mea tino kaha o nga patu piripiri, engari ko te rongoa paturopi kaha hoki.
Ma te whakamahi auau o te karika, he painga tera ki te tinana.
I tua atu i enei kounga whai hua, he tipu ano tenei tipu, he kaha te anticholesterol kaha.
Kua whakapumautia te maatauranga hou inaianei. Ko te kohi o ia ra e hia nga kaitao o tenei tipu ki te kai ka awhina i te whakaiti cholesterol i te plasma toto i te 15%.
Ko nga whakaritenga karika kei te whai ake nga painga whai hua ki te tinana:
- whakaongaonga me te whakapai ake i nga mahi o te uaua ngakau;
- whakapai ake i te tohatoha toto;
- ka awhina i te whakakore o nga paitini me nga paitini i te tinana;
- whakakakahu i te tinana ki nga huanga o nga waahanga uaua me nga huaora;
- whakaheke i te cholesterol cholesterol.
Kei te whakamahia whānihia te karika ki te rongoa o te iwi hei hamani i nga tini mate. Kei roto i tenei raarangi nga mate e rua o te ahua hopuhopu me nga mate e pa ana ki nga mate turoro.
Ko tetahi o nga turorotanga e pa ana ki te mate kirihou ko te atherosclerosis.
Ko te whakamahinga o te karika ki te maimoatanga o te atherosclerosis te whakatau i te nui o te cholesterol i te plasma toto.
I roto i te whakahaere o te tipu mo te maimoatanga, he maha nga tohutao kei te rongoa i nga tikanga tuku iho. Ka taea te whakamahi i te karika kia mata, i roto i te ahua o te infusion me nga tohu.
Nga tikanga hei hanga i nga raau taakete-karika
Ko te Karika me ona whakaritenga e tino mohio ana hei kaihoko mo te aukati me te maimoatanga i te mate o te ngakau, nga toto toto me etahi atu mate o te taatai, atherosclerosis, hyperlipidemia, thrombosis, hypertension me te mate huka.
Ko te Karika hei rongoa mo te atherosclerosis tetahi waahanga o nga rongoa kua hokona i roto i nga rongoā. Ko te rereke o nga putea kua whakaritea i runga i te maatau rongoa rongoa tuku iho he rereke mai i nga whakariteritenga rongoā rongoā i roto i nga keehi rawa ka tino kaha te whakaohooho i te tauhohenga mate me te taangata takitahi.
He maamaa nga hua o te karika ka taea te whakarite i te kainga, he maamaa tonu nga tohutao.
Ko te huarahi ngawari ki te whakamahi i tenei hua ko te kai i nga kaarai i ia ra. Ko tenei rahinga o te hua ka nui noa atu ki te patu i te atherosclerosis ma te horoi i te toto, engari ki te rehu iti i roto i nga kohinga o te cholesterol i runga i nga pakitara o nga oko toto o te punaha ara.
I roto i te mahi o te maimoatanga atherosclerosis, ka taea e koe te whakamahi i te hinu karika, te kukuti, nga tincture me nga infusions.
Ka taea te whakamahi i te hinu karika hei whakauru ki tetahi hinu huawhenua kei roto i te kai. Hei whakanui i te hinu huawhenua, whakauruhia kia 10 nga koati iti-rahi o te tipu ka uru ki tetahi pounamu me tetahi hinu huawhenua. Ko te hinu me te taapiri me akiaki mo nga ra 10, ka mutu tera ka taea te whakamahi i te whakareri i nga tini o nga huamata
Ko te whai hua o te karika ki te mate cardiovascular i kaha ake te taunaki i nga rangahau whakamatautau, i puta ai etahi o nga whakamatautau haumanu. Ahakoa he maha nga whakamatautau haumanu i whakaatuhia ko te karika he painga pai ki te katoa o nga tikanga cardiovascular kua whakahuahia i runga ake nei, he maha nga rangahau kino i puta tata nei te whakapae mo te whai hua o te karika, otira ko tana paanga ki te whakaheke toto toto. He mea nui ma nga kairangahau puta noa i te ao ki te whakamahi tika i te karika me te pai ki nga paanga pai rawa atu, na te mea koinei te huarahi iti rawa hei aukati i nga mate maha. He huarahi whaihua hei aukati i te atherosclerosis vascular ko te whakamahi o te kaarai karika i ia ra. Ko, aue, he rereke nga taangata katoa kaore te katoa i te ata ka aro ki te tino kakara o te karika. Kaore i te tūtohutia kia whakamahia nga wera tiketike mo te karika, mo te whakakapinga otaota.
Kua whakamahia te panikini i te maimoatanga o te atherosclerosis o nga oko o nga taha o raro. Kaore te tincture i whakaritea mo tenei kaupapa kaore i te whakaarohia hei whakamahi a-roto.
Hei hanga i te taapiri, me kohui koe kia 10 nga kaarai, ka riringi i te puranga hua me te aporo cider winika, i muri mai i te 100 ml o te vodka, te waipiro ranei ka uru ki te ranunga. Ka whakaranuhia te ranunga ki roto i te pouri, ka werohia mo te 14 nga ra.
I te whakarite i tetahi miihini, ka rewa te rongoa oti ki te wai. Ko te aporo winika aporo-karika ka uru ki raro i te kiri ki roto i nga oko toto ka awhina i te whakakii i nga puka lipid me te aukati i te pupuhi o nga kopu.
Ko nga nekehanga e pa ana ki te winika aporo-karika ka taea te whakamahi i te atherosclerosis o nga oko o te kau me te kaki.
Te maimoatanga atherosclerosis ki te karika me te rēmana
Ko te ngawari ki te tunu i te kainga ko te maoro o te rēmana me te karika mai i te cholesterol. Ko tenei taputapu ka awhina noa i te maimoatanga o te atherosclerosis, engari ka whai wāhi hoki ki te whakapakari i te mate tahumaero.
He contraindication mo te whakamahinga o taua rongoa o te rongoa tuku iho ko te aroaro o te taangata whaiaro ki nga waahanga o te raau taero. I tua atu, e taunakitia ana kia kaua e whakamahia te rongoa i mua i te mate o te kapi o te gastrointestinal, mate pāwera.
Hei tautuhi i te aroaro o te urupare mate pāwera, ki te mea he whakapae mo tona aroaro i roto i te manawanui, ka tūtohu ia ki te whakamahi i te haurua kotahi te rongoa o te tarukino kotahi. Na te kore o nga urupare kino, ko te whakamahinga o te whakarite i runga i te karika me te rēmana ka rite tonu ki nga tūtohutanga hei whakamahi.
Hei whakarite i te rongoa mo te atherosclerosis ki te karika me te rēmana kia rite ki te tohutaka, ka hiahiatia nga kai e whai ake nei:
- Lemon (3-4 nga waahanga iti-rahi te pai ake).
- Karika (2-3 upoko, rahi rahi).
- Te wai (2 rita).
- Ko te honi taiao (100-150 karamu).
I roto i te hanga mo te rihi raima noa iho. He mea tino nui tenei mea e pa ana ki te taiao taikaha o nga kai, ina koa ki te rokiroki. Me kohuatia te wai ki mua i te kohura o te rūma. Ka whakamahi ana i te wai wera ki te karika me te rēmana, ko te nuinga o nga waahanga whai hua ka pau.
Horoia te rēmana me tapahia kia rite ki te tapahi i te miihini paraoa hei whakaranu ranei. Ka tihorea te karika ka wehea ki nga kaarai. Na roto i te mīhini kai i roto i te ipu whakaranu ki te wai, tukuna te karika me te rēmana. Whai muri i tenei, ko te honi (he makariri ano) ka taapirihia ki te whakaurunga, me pai te whakaranu i te ranunga kia oti ra ano te rewa te honi. Ko te koko e whakamahia ana i roto i te waahanga tunu kai he rakau. Me riringi te papatipu maata ki roto ki te ipu karaihe ka maka ki raro i tetahi apa e rua ki te koikoi i te waahi makariri me te pouri mo nga ra e toru kia kaha ai te tohe. I muri e toru nga ra, ka toia te puranga ka riringi ki roto i te ipu karu e tika ana ki te rōrahi.
E taunaki ana kia whakamahia te tincture o te 50 karamu ki te kopu kore, engari kaore i muri ake i te rua tekau meneti i mua i te para. Ko te nuinga o te wa e whakahaere ana i te 2-3 wa ia ra. I roto i te whaowhia o te whaowhia, ka mau te puranga i ona ahurea organoleptic motuhake, me te kaha o te karika ka tino hurihia. Kia mau ki te papatipu anake i roto i te ipu karaihe, i raro i te taupoki o te nylon me te pouaka pouaka pouaka hiora.
Ko nga hua whai hua o te tincture karika e korerohia ana i roto i te ataata i roto i tenei tuhinga.
