Ko te hereeri i roto i te momo mate huka 2 kua whakamahia mai i te wa o Hippocrates, i te wa i mohio te tangata ki nga ahuatanga whakaora o te tipu. Mai i tera wa, ko te rongonui o te herewi i waenga i nga kaiwhakanau o te koiora ora kaore ano kia taka - na reira e tino whai hua ana, e whai hua ana. Kia whai whakaaro taatau ki nga mea motuhake i roto i tenei mahinga pakiaka me te pehea e tika ai te whakamahi i te maimoatanga o te mate huka.
He hanganga ahurei
Ko te pakiaka herewi he tino taonga i roto i te huaora me te kohuke, he mea nui ki roto i nga tukanga katoa i te tinana o te tangata. Kei roto i te tipu:
- Ko te huaora C, e uru ana ki te whakariterite i te punaha o te io, a kei te kawenga hoki mo te whakauru ki te rino me te hanga o te collagen;
- te waikawa folic, te pākia pūmua me te tukanga o te wehenga pūtau ka whakawhirinaki ki te kukume i roto i te tinana o tena;
- riboflavin - he huaora na te mea ko te whakahou i te kiko, te whakatipu me te manawa;
- huaora b1whakarato i te akoranga noa o nga mahi tikanga;
- Ko te huaora PP, e haangai ana ki te hauora o te repe thyroid me nga koikoi adrenal, me te rere toto;
- B-carotene, he immunostimulant nei.
He whai hua, he ataahua hoki
Hei taapiri, he mea aro mai te herewi mo tana kukume nui o taua matū:
He aha nga huawhenua ka taea e au te kai me te mate huka momo 2- te konupora, me te kore ko te tipu o te wheua me te hanga o nga homoni nui me nga whaaono kaore e taea;
- konupora, e whai wāhi ana ki te whakaiti noa i nga tikanga o te whakahoutanga o te kiko o te uaua;
- konutai - he taonga e whai kiko ana i te hanganga o te wai hakihaki, me te whakahaere o te mahi a nga whatukuhu;
- pāhare pāporo - he huānga mo te uaua kia tino hiahia;
- rino - te rauemi "whare" mo te hemoglobin;
- Ko te ūkuikui, e tika ana mo te punaha pokapū pokapū, nga whatukuhu me te hanganga wheua.
Ana kaore ko te katoa: kei roto i te herewi nga hinu nui e whai kiko ana ki te antibacterial, antiviral me nga antifungal. Ka whakaongaihi ano hoki i te punaha i te tinana o te tinana, te whakatairanga i te whakaora tere o nga patunga, ka whai i te rongoa.
Ko te herewi he hua whaihua, na te mea ka tupu pai i roto i nga raarangi ngawari. Ko nga waahanga o te tipu ka whakamahia ki te umanga rongoa hei whakaputa i nga rongoa mo te maha o nga mate (mate pāwera, mate whakaharahara, migraines, aruhe, rheumatism, gout, kiri me nga raru pakiwaitara, nga haehae o te koha gastrointestinal me nga uri uri, me te ate me nga whatukuhu).
Kaiawhina Kaiawhina Paremata
Nga Huka Hauora
E taunaki ana nga Endocrinologist mo te mate huka momo 2, ka uru nga harakeha hou ki te kai, na te mea kua whakatauhia e te tipu nga tukanga katoa e pa ana ki te oranga o te manawanui me te taumata huka i roto i tona toto. Ko te kai tonu o te tipu te whai wāhi ki:
- te arotautanga o nga whaarangi adrenal, na te mea herea te taonga e rite ana ki te mahi ki te insulin;
- te tangohanga o te waikawa uric mai i nga hononga me nga wheua;
- te tahu kiko kiko;
- whakatere metabolism;
- purenga toto;
- mahi noa o te kopu;
- te whakatinana i te toenga wai-tote noa;
- te whakareri tere i te mahi tawhito o te tinana.
Me pehea te whiriwhiri
Ko te maimoatanga o te mate momo momo 2 me te herewi ka whai hua anake mena ka tohua tika te hua me te rite. Hei tiimata, he mea pai kia mahara he toru nga waahanga o te tipu.
- pakiaka
- pepa
- rau petiole.
Ko tetahi waahanga nui o te tipu e huna ana i raro
He maha nga waahanga e tika ana kia mahara ki te tohu i te hua e tika ana:
- ki nga rau-petiole me nga rau nga kohinga nui rawa o te kai;
- ko te ngahau hoki te haunga o te tipu, he kakara, he hauora ake hoki;
- kia pumau tonu te hua, me te paku paku me te tohu kiri ma. Kaore pea he kino o te herewi;
- kei te nui ake o te tae o te rau ka nui ake te kaha o te rau, ko te pai ake.
Me pehea te rokiroki herewi
Kei te rongoa te pakiaka mo te neke atu i te wiki i roto i te pouaka pouaka pouaka, takai ki te peeke kirihou he kiriata piri ranei. Mena ka riro, ka tangohia ranei te herewi i te papa o te moenga, ka tino heke te ora o tona papa. Hei momo waahi rokiroki atu, he pai pea te puhera, kei te tauhiuhia nga hua pakiaka me te onepu maeneene.
He paanui ki te awhina i te mate huka
Ko te rongoa rongoa ngawari he putunga o te herewi me te rau blueberry, ahakoa ka taea e koe te mahi me te kore e whakamahi i te taha o muri. Ka mau i te 20 karamu o nga otaota hou, e tika ana kia kohuatia mo te 15 meneti te toenga o te wai. I muri i tenei wa, me tātarihia te hupa kia matao hoki. Ka tangohia te taputapu 3 nga wa ia ra mo te 3 punetēpu i mua i te kai.
He maeneene Green - he aha ai kaore?
Ka taea hoki e koe te whakarite i te decoction mai i te pakiaka o te tipu. Kohuatia te hua o te pakiaka mo te hawhe haora i roto i taua nui o te wai ka kapi ana te kikii. Ka ringihia te hupa hua ki roto i te ipu horoi ka pai ake. He mea tika kia mahia i roto i te ota kotahi ano he rau decoction o te rau - ka noho tonu te taumata o te glucose i roto i te toto.
Ka pai te haere o te herewi me te rēmana, hei taapiri, he ranunga nui mo nga mea o te mate totika. Hei whakapai i te hua, ka hiahia koe ki te rēmana (6 nga waahanga kaore he kohatu, engari i roto i te kiri) me te 0.5 kilogram o te pakiaka herewi. Me tapatapahi nga mea katoa ki roto i tetahi mīhini kai ka kohuatia ki roto i te peene tohu karu ki roto i te pati wai mo te 2 haora. Ko te ranunga oti kua whakatakotoria ki roto i nga peara karaihe iti, ka makariri, ka kati katia ki nga tapoipa ka maka ki roto ki te penapena i roto i te pouaka pouaka. Tangohia te taputapu (tae noa ki te oti katoa) ia ra mo te 1 punetēpu i mua i te parakuihi.
Te herewi hou ko te tino pai
Nga Panui
Ko te tipu kaore e whakamahia ki nga momo taangata e pa ana ki nga raru hauora e whai ake nei:
- te kawatanga nui o te kopu;
- whakaharahara ranei te murua o te gastritis me nga mumura;
- uaua varicose me te thrombophlebitis;
- te riri a te whakaheke toto;
- Tuhinga o mua.
Ko te hereeri i roto i te momo mate huka 2 he tohu me te whai hua ki te patu i te mate. Ko te mea matua ko te whai i nga ture o te kowhiringa, te whakarite me te whakamahi i te tipu. Me mahara ano hoki he rongoa nga rongoa taana, na, i mua i te tiimata o te maimoatanga, me whai korero atu ki to taakuta.
